יום רביעי, 28 בפברואר 2018

שתי מתנות לפורים כדי שיהיה שמח! משלוח פורימי ממני



"אבל..." הוא אמר לי:
".. איך אפשר להרבות בשמחה
כשהיא מחפשת אותי כל הזמן..

למה אתה מצלם אותם ככה?
ולמה דווקא עכשיו תמונה של כולנו? אני מאחרת...
וכאילו אני לא מאחר.. -
"תתלה את הכביסה עכשיו 
שלא תהרוס לי לגמרי את החג.. "

אז כדי שיהיה הפורים (ובכלל) שמח,
חשוב ללמוד לעשות את ההפרדה, (מנטלית ורגשית בעיקר)
מה ששלה שלה,
מה ששלי שלי

ומכל סיטואציה כזו לחזור פנימה ולבדוק מה יש לי לקחת:

לפעמים זה יהיה לשחרר את הנטייה לקחת על עצמי את האשמה,
לפעמים - ללמוד לומר "לא" (ענייני, מתוך שקט וחיבור),
ולפעמים - לפוגג את הפחד 'שזה יתפרק אם אני לא אחזיק',
מה שמשאיר אותי בריצוי תמידי

כל שחרור כזה,
טומן בחובו עוד פיסת שמחה שחוזרת אלי
ויכול להתרחש בתהליכי ריפוי וצמיחה
שנוגעים בשורש - בַמַקום בו נוצר ההרגל.

אם למשל } גדל להיות הילד הטוב
ופיתח נטייה לרָצוֹת שהצילה אותו כילד וכמתבגר,
כיוון שהבטיחה לו את האהבה של אמא,

היום, הוא יכול להבחין שיש לנטייה הזו מחיר,
שהריצוי רק לכאורה מציל אותו,
אבל למעשה פוגע בו ובזוגיות שלו.

תהליך של ריפוי למעשה מאפשר לנו לשנות 
את ההרגלים ההישרדותיים שסיגלנו כילדים,
ולהחליף אותם בהרגלים שמשרתים אותנו
ואת הזוגיות שלנו,
כאלה שמאפשרים ליותר שמחה בחיינו

אז כדי שהשמחה תהיה מנת חלקך יותר ויותר,
אני יוצאת בסדרת סרטונים קצרים,
שעוסקים בדיוק בזה -
באותן הסיטואציות המתסכלות בקשר
שיש לנו מה ללמוד מהן,
כדי לחולל שינוי בהרגלים שלנו
ולאפשר לנו יותר שמחה.

בכל אחד מהסרטונים אביא סוגיה שתסביר-
"איך זה שכל כך מעצבן אותי כשהוא XXX
קשור אלי? 
(לאיכות שלי ששכחתי, או שאני רוצה לשכוח, או משהו אחר שזה בא ללמד אותי)

ו... הסרטון הראשון נמצא בלחיצה פה

רגע לפני שאת עוברת לצפות בו,

השוס הוא -

שהסרטונים הבאים יהיו בהתאם לסוגיות שאקבל מכם,
מזמינה אותך לכתוב לי סוגיה משלך,
על תסכול לא פתור שיש לכם.
(כן, כן, ממש בלי התחייבות מצדך)
אחרי צ'יטוט קצר אתך,
אעלה אותה כסרטון (בעילום שמות כמובן) 

כי כשאת מצליחה ללמוד את מה שהתסכול מלמד אותך,
הרווחת פיסת שמחה,
ו.. התסכול הולך ומתפוגג מחייכם :-) !

הנה שוב הקישור לסרטון הראשון
בלחיצה פה


ועוד מתנה,
לקראת יום האישה שחל בשבוע הבא-

הפרק הראשון במתנה
מתוך הספר "להישאר את בשניים,
                   איך לא להיעלם באהבה"


נשים רבות, (אם כי לא רק) ואני ביניהן,
נוטות לוותר על עצמן בתוך הקשר הזוגי,
לזנוח חלומות, רצונות,
לשכוח מי הן ולדהות באיזה שהוא אופן..

למה זה קורה לנו?
ואיך לשמור על מי שאני בתוך הזוגיות שלי?
חופשיה להיות מי שאני,
זה בדיוק מה שאני מביאה בספר-כיס להתפתחות נשים בזוגיות.

כמתנה לפורים וליום האישה
יש לך בלחיצה פה החלק הראשון

(מתנצלת מראש שצפוי עיכוב קל, 
ובעקבות הרשמתך, תקבלי אותו למייל ביומיים הקרובים) 

חג שמח ומשמח

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.


אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה