יום שלישי, 16 באוגוסט 2016

מט' לטו באב איך להחזיר את האהבה הביתה - תרגיל קטן ופשוט ליישום - ממש פה :


במסגרת הרכיבה על הגל מט' לטו באב,
וההזדמנות שהמעבר הזה מאפשר לנו לרענן את החיבור בינינו,
הנה לכם תרגיל קטן
בעזרתו תוכלו ללכת אחד לקראת השני :
התרגיל נלקח מערכת הקלפים שייצרתי "מצד אחד ומצד שני"
ערכה להתפתחות זוגית שלוקחת אתכם למשחק משותף במשך 9 שבועות
של חיבור, קרבה ויצירת אינטימיות מחודשת.
בכל זוגיות סיפור אחד עם שני צדדים,
"מצד אחד... ומצד שני.."
כשמשחקים עם הצדדים וכל אחד מרגיש מה זה אומר להיות בצד השני
משהו חדש ורענן מתעורר ביניכם..
אז הנה הקלף הראשון : 


נתינה והודיה

לכאורה כמה פשוט, יומיומי ובנאלי,
למעשה ??? לא לגמרי..
לכולנו יש איפה לדייק את עצמנו מול הנושאים הללו -
מצד אחד -
לתת מתוך מקום מדויק,
לא כזה שמרָצֶה מחד, ולא כזה שמתנגד מאידך
ומהצד השני -
להצליח ליהנות מלקבל, להיות ממש בהתמלאות, בהודיה..
בסוד אומר לכם שיש פה מן מעקף מתוחכם שכאילו אנחנו שמים בצד את המריבות
ומצליחים ליצור את החיבור בינינו מחדש
ואז לפחות חלק מהמריבות הופכות ריקות ומיותרות
ועל החלק האחר אנחנו יכולים יותר בקלות לדבר ולפתור)
אז, קדימה - בחרו צד,
אחד מכם בימים הקרובים יהיה בסימן נתינה ובהתבוננות במה שזה אומר עבורו,
האחר יהיה בהודיה, ובמשמעויות שלה עבורו.
מי שתורו לתת –
מוצא הזדמנויות לנתינה ב'קטנה'
מכין תה/ מפנק בארוחה / משהו אחר..
מי שתורו לקבל
מוותר על ה 'לא תודה' ונענה בהודיה
נפתח ומקבל בשמחה (תוך ערנות למה שעולה)
קחו לכם את התרגיל הזה לימים הקרובים,
התבוננו זה לזו בעיניים,
העזו להיות נוכחים עד כמה שאפשר,
תנו לעצמכם ליהנות מהמשחק ומההתמסרות שהוא מציע
בחרו באהבה !
למי מכם שרוצה להמשיך ולהעמיק את המסע אל האהבה ביניכם -
ב 9 שבועות ובהם משימות אישיות וזוגיות שיקרבו אתכם זה לזו
ויאפשרו לכל אחד מכם למתוח שריר ועוד שריר
אל עבר האני הגדול שהוא -
הערכה המלאה נמצאת בלחיצה פה בשבילכם.
הערכה כוללת חוברת הדרכה והנחיות פשוטות וקלילות לביצוע
9 שבועות של הנאה וחיבור
יכולים להתחיל ממש עכשיו !
לרגל טו באב המשלוח בחינם
וכדי שיגיע בזמן, אני שולחת לכם את הערכה בדואר 24 .
כל הפרטים הלחיצה פה

ומי מכם שרוצה לקחת את זה צעד קדימה
ולצאת יחד למסע הזוגי המורחב עם 'מצד אחד ומצד שני' ...
זוכה בהטבה מיוחדת במינה לטו באב –
לערכת הקלפים המצוירת הוספתי סדרת הנחיות מוקלטות
והעשרתי אותה בתהליכים מדיטטיביים עוצמתיים תומכים
כאלה שיחזירו לך ולו את החיוך לפנים
כל שבוע אתם מקבלים :
- הנחיות לעיבוד התכנים שעלו בשבוע שעבר,
ו - את המשימה לשבוע הבא
ההנחיות שמלוות אתכם 9 שבועות ,
עוזרות לכם לפתור עניינים שעלו, ולעבור לשלב הבא ממקום שלם יותר.
במשך 9 שבועות אתם לומדים:
• איך לדבר בלי לריב - פשוט לדבר מלב אל לב כך שהאחר מקשיב ,
• איך לחזור ולהיות החברים הטובים והאוהבים שאתם יכולים להיות ,
• איך ללמד אותו/ה לגעת בך כמו שאת/ה אוהב/ת
• איך להשביח את מעשה האהבה שלכם גם בתדירות וגם באיכות :-)
בקיצור - כלים להתפתחות אישית שיוצרים שינוי אמיתי !
ומובילים אתכם לזוגיות שתמיד חלמתם שתהיה לכם.
זהו מסע ייחודי, עם כלים יוצאי דופן
ושילוב מנצח של הדרכים המובילות בעולם ההתפתחות האישית והזוגית,
מסע אינטרנטי הראשון מסוגו בישראל
שלוקח אתכם צעד צעד
לזוגיות עליה תמיד חלמתם
ולקראת טו באב, ובאופן חד פעמי תוכלו לקבל את המסע הזה
בדיוק בחצי מהמחיר הרגיל !
ו... בתוספת הערכה מצד אחד ומצד שני hard copy
הנה המסע המורחב עם מצד אחד ומצד שני בלחיצה פה בשבילכם.
שיהיה טו באב שמח ועוטף באהבה
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

יום ראשון, 14 באוגוסט 2016

הוא והיא - איך להוביל את הקשר הזוגי מט׳ לטו באב

יצא ככה שהשבוע מתחיל ב ט' באב
שמציין את חורבן בית המקדש,
ומסתיים בטו' באב - הוא יום האהבה.


לא יכולתי שלא לעשות את ההקשר
מהגלובלי הקולקטיבי - אל האישי הביתי -
על מנת שנוכל להיעזר בשבוע הזה וליהנות מהמעבר הזה-
מהחורבן אותו מבכים ביום ראשון,
אל התקומה, התקווה, השחרור והזרימה אותה חוגגים עם האהבה - בשישי.


כולנו יודעים (לרוב על בשרנו) באיזו קלות אנחנו יכולים להוביל לחורבן הבית שלנו..
זוגיות מחייבת היא הקשר הכי אינטימי בכל הקשרים האנושיים-
אנחנו מכירים את בני הזוג הכי טוב מכל אחד אחר
או לפגוע בהם עד עומק נשמתם.



בכל פעם שנִכָנע להרגלים, לפחדים, ללחצים
להתנהגויות ההישרדותיות שלנו -
שמפעילות בתגובה את ׳כלי המלחמה׳ אצל בן הזוג שלנו -
אנחנו בדרך לשם - לחורבן,


ובעצם כל סיבוב כזה מוסיף עוד שכבה של חומה בינינו
שמצמיחה עוד קוצים ומיני מגינים, שמצד אחד לכאורה מגנים עלינו לא להיפגע
אך מצד שני מייצרים אוירה טעונה ונפיצה,
ואז כל מילה שלו יכולה להתפרש כקריאה למלחמה ולהוביל לתגובה לוחמנית מצדה..
ושוב אנחנו בדרך לחורבן..


והעניין הוא שמראש נימשך אל מי שיהיה לנו
הכי טבעי ללחוץ לו על הכפתורים .. :-(


לעומת זאת, מה שמאפשר המעבר מט' לטו' באב
(וכן, זה לא חייב להיות רק השבוע :-),
זוהי נקודת מבט לחיים, שהשבוע אנחנו מקבלים תזכורת לגביה ..)


מה שמאפשר אם כן  ה "מט' לטו' באב" -
זה רגע לשים את כלי המלחמה בצד,
להזכיר לעצמנו שאין פה סכנה אמיתית,
שלרוב אין באמת ניסיון להרע לנו מהצד השני

וגם אם היא שוב מנג׳סת לו לגבי מתי הוא מתכוון לצבוע את הקיר
יש מצב שזה לא- כי בא לה לרדת לחייו..


יש מצב שזה פשוט נוגע באותו המקום הרגיז
שקופץ להגנתו אל מול כל ניסיון להפעיל אותו.
אותה התנגדות לסמכות שחווה תמיד כביקורתית ומכלה,
אל מולה פיתח נוהג מסוג של שביתה איטלקית,
אוזניים ערלות ומרחב הגנה שלא נותן להתקרב אליו..
מה שבעבר מול אבא שלו- היה מוצדק..
אבל היום -
לא בטוח..


אומר זאת אחרת
כל עוד אנחנו לא מודעים ולא פותרים את המקומות הלא פתורים הללו
שמובילים אותה ׳להציק׳
שמובילים אותו להדוף,
נמצא את עצמנו חוזרים לאותה נקודה.
וגם אם הריב ישכח לזמן מה.. (עם עוד שכבה בחומה שביניהם במסגרת הכל כלול)


זה יהיה מה שנקרא - עד ה"עונג" הבא...


עד כאן איך אנחנו מובילים את עצמנו ל ט' באב, לחורבן ביתינו..




כשאנחנו ערים לקולות שמשתתפים במערכה
כשאנחנו בוחרים בריפוי שלהם
ובצמיחה מתוך ההישרדות אל האיכות-


כשהיא מרגיעה את המקום הלוחץ והמנג'ס שלא נותן מנוח גם לה בעצמה ,
וכשהוא מרגיע את אותה ההתנגדות שלעתים- אם לא למעלה מזה -
מסמאת ומעוורת אותו ומייצרת מצב שהוא בעצמו מפסיד ממנו..


אז - שם - מתרחש הטו' באב שלהם.


רק... שצריך מישהו שיודע את הדרך כדי להוביל אתכם לשם..
ורצוי.. שהוא יהיה מומחה בנושא,


ומאחר וזו בדיוק המומחיות שלי,
ואני יודעת את הסודות והפיתולים כדי להוביל אתכם בבטחה
ולרקום בעדינות מחדש את החיבור מהלב שלך אל הלב שלו,
כדי ששוב יהיה לכם כיף לקום בבוקר,
וגם לחזור בסוף כל יום מהעבודה,


אני מזמינה אותך לקחת את עצמכם :-)
ולהגיע לאינטנסיב הזוגי !


לנצל את הסמליות שבמעבר הנפלא הזה
לשנות כיוון -
וללכת יחד אתי
בדרך הכי נפלאה שאני מכירה,
שבכל פעם מפעימה אותי בָדיוק, בגאונות, וביכולת שלה לפתוח את הלב,


אל הטו' באב שבכם - אל האהבה.





לא עוד גב אל גב,
לא עוד ריחוק וניכור..
אלא - כמה כיף -
תחושה שהוא באמת שם בשבילך
ידיעה שאתם יחד !


חג אהבה שמח

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

אגב -

יום שני, 8 באוגוסט 2016

איך לשכנע אותו לבוא לטיפול זוגי ?


מידי פעם (האמת למעלה מזה  זה מה ששואלות אותי נשים בטלפון :
הן מספרות לי ש-
'הוא לא רוצה..'
'הוא לא מוכן לשמוע על טיפול'
'אני לא מצליחה להסביר לו למה כדאי לבוא..'

אז החלטתי לכתוב על זה כדי שהתשובה תהיה פתוחה לכולן -
אתחיל ב'איך לא' - או 

מה לא כדאי לעשות אם את רוצה שהוא יבוא אתך לטיפול ? :

לא כדאי ללחוץ עליו,
לא לנג'ס לו
וגם לא להפעיל אולטימטום ומניפולציות..
פשוט כי אלו עשויים לעשות בדיוק את ההיפך..
ולגרום לו להתבצר בעמדתו עוד יותר.
באופן כזה שהוא לא ממש מקשיב..
ואת די סתם מבזבזת אנרגיה..

אם כך את בטח שואלת- מה כן ?
אז מעבר לזה שמלכתחילה, אם עוד בכלל לא יצא לך לדבר אתו-
כדאי שתמצאו זמן פנוי לדבר על שניכם
תגייסי את השקט והאמפטיה מתוכך (יודעת.. לא תמיד זה קל 
תאמרי לו שאת יכולה לראות שגם לו קשה כש...
וגם לך מפריע ... או חסר...
ושאת יודעת שזה לא חייב להיות ככה
שאת יודעת שאפשר לשנות את המצב-
שקראת וישנם מקומות שאפשר אפילו לנסות ולבדוק לפני שמחליטים
ונניח שכבר ניסית, וזה לא עשה את העבודה..
אז הנה מה ש הכי חשוב להבין
למרות שהכי 'שווה' זה שתגיעו יחד
וגם שהוא יהיה אתך בדרך הזו..
עדיין - אם בשלב הזה הוא לא זורם אתך -
זה הזמן להפנות את תשומת הלב אל עצמך -
כן, את, שיש לה חלק באינטראקציה, ויש לך מתוך כך היכולת ליצור שינוי בעצמך
(כמו שאני מכירה את הדברים, 
זה מייצר שינוי כזה במאזן הכוחות ביניכם
שגורם לו פתאום - לרצות להצטרף .. !)

ופה יש כמה אפשרויות -

1.
ממש לפנות למטפלת שרצית ללכת אליה
וללכת לכמה פגישות לבד.
(מוזמנת אלי באהבה, אני מקיימת פגישות פנים אל פנים
וגם סקייפ/טלפון והתוצאות וההקלה לא מאחרות להגיע :-)

כי הרי בכל סיטואציה זוגית
יש לכל אחד מכם 50% אחריות,
אז אפילו אם רק את תעשי דרך ולו קצרה -
תוכלי לייצר שינוי ב 50% שלך.
ומתוך כך - כל האינטראקציה תשתנה

(ו.. אין מה לעשות.. אנחנו שבויים בהרגלים שלנו
ולכן קשה מאד ליצור שינויי בעצמנו..
טובי המטפלים הולכים לטיפול בעצמם, למרות שלכאורה יש להם הידע והכלים ..)

גם אם רק את מתחילה לבד את התהליך
מדובר בפורמט דיגיטלי עם הקלטות וסרטונים
שכוללים את כל מה שאת צריכה בשביל לייצר את השינוי
כל מה שצריך כדי להחזיר את האהבה אליכם ביתה
הנחיות ברורות ופשוטות, עליך רק להקשיב ולהתמסר.
הוא מיועד לתהליך זוגי - כששניכם צועדים יחד
או
לעבודה פרטנית שלך מול ההקלטות, 
כשאת מתחילה ליצור את השינוי.

ואז- אם הוא מצטרף - מה טוב !
ואם הוא לא מצטרף - גם טוב - כי את מצליחה לייצר שינוי מצדך
והשינוי הזה.. כאמור יש בו מן קסם כזה
שמחזיר את הקסם האישי שלך לחיים..
ואיכשהוא 
פתאום גם הוא רוצה להצטרף.. :-)

לחיי האהבה,
ההקשבה והרכות,


גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.