רשומות

מציג פוסטים מתאריך אפריל, 2018

"סוף סוף הבנתי למה כל כך מעצבן אותה שאני שותק ויותר מזה – אני מוצא את המילים שהלכו לי לאיבוד תמיד.."

תמונה
כך סיפר לי ירון כמה שבועות אחרי הסדנה, כשהתקשר לומר לי תודה על שהחזרתי לו את אהובתו משכבר .. " מה..,  זה קסם? " את אולי שואלת, " סדנה קצרה כזו וכל הבעיות נפתרות ?" אז הנה מה שיש לי לומר לך – יש כמה דברים שקריטי להבין וכשמבינים אותם, והם מוטמעים ומופנמים - (לא רק נכנסים מאוזן אחת ויוצאים מהשנייה, לא רק בשכל, אלא הבנה מה💙💙💙💙) אז.. הקשר שביניכם נהיה כמו שאת מייחלת לו , יש ביניכם הבנה ,  שיתוף ,  הדדיות , אז... אתם מוצאים את עצמכם באים בטוב זה לזו, באופן מפתיע, אתם מצליחים לדבר ,  מרגישים ש מבינים אתכם, מתבססת ביניכם הידיעה הזו " היא/הוא פה בשבילי " (לא סתם ככותרת ריקה אלא כ מציאות) כי אחרת, כשאני אומרת מה חשוב לי והוא שומע שהוא אשם בזה שאני מתוסכלת  ומוצף מהתסכול שלי שמתערבב עם האשמה נהיה בלגן.  לא שאפשר לשפוט אותו על זה כי איך שאני מדברת כשאני מתוסכלת  עשוי בהחלט להדליק את חיישני ה ׳סכנה׳  ולעורר שליפת ציפורניים, חבישת קסדות וכניסה להיכון כלומר, כשאנחנו מדברים מתוך

איך להצליח לדבר בלי להגיע לפיצוץ?

תמונה
"אני ממש חסרת אונים, כל פעם זה קורה לי שוב ושוב, אני באמת באה בטוב, מתכננת מה לומר, עושה שמיניות באוויר, ואיך שהוא, הוא מצליח להפוך את הדברים שלי, להבין אותם לגמרי על העוקם, להוציא אותם מהקשרם, ולא רק שהוא לא מבין מה רציתי, הוא גם מצליח להוציא אותי מדעתי, ואני - נשארת פעורת פה, ללא מילים, כשבפנים... בא לי לצרוח לשמיים.." התלוננה בפני שירה השבוע ומי כמוני יכולה להבין...  לצערנו, אף אחד לא מלמד אותנו את הדבר הבסיסי הזה – איך לדבר באופן שהאחר יוכל וירצה להקשיב, ואיך להקשיב כשהוא מדבר תוסיפי על זה את היכולת המדויקת שיש לכל אחד מאתנו ללחוץ לבן הזוג על הכפתורים וקיבלנו מצב בו לא רק שאנחנו לא מצליחים לחזק את החיבור בינינו, לרוב אנחנו רק מעמיקים את הקרע יותר ויותר. זה המצב אצל רובנו, אלא אם נלמד איך לדבר , אם נבין לעומק את הדרך ללבו של בן הזוג . עם יד על הלב .. כמה פעמים   קרה לך שבן הזוג הביא משהו שראית כלא נכון עד כדי כך שלא יכול לסבול  אותו ואת מה שהביא ?? וכך, בלי להתכוון  הבאת מולו   ביקורת, שיפוטיות והאשמה   ע

איך להחזיר את האהבה הביתה עוד לפני החג הבא? (כן.. שבועות!)

תמונה
״נגמרה לי האהבה בלב אליה״ זה משפט שאני שומעת כל כך הרבה והוא ממשיך בערך ככה: ״אני כבר לא יכול לסבול את זה שהיא...  או שהיא לא..״ כל כך הרבה אכזבות וכעסים הצטברו  לאורך השנים המשותפות  שהלב לא יכול לשאת עוד.. אז הוא... נסגר ו כשהלב סגור , איך אפשר להרגיש אהבה? כשהלב סגור ...  מה הפלא שנחפש כל דרך יצירתית להימנע אחד מהשני - בין אם זה לצאת להתאמן בריצה בכל רגע פנוי או לצאת עם חברים כמה שאפשר, או לשבת שעות מול המחשב , לפעמים להירדם מול הטלויזיה , ואפילו להישאר בעבודה עד שהמנקה מסלקת אותנו, העיקר לא לפגוש את האכזבה הזו  שעולה בכל פעם שאנחנו נפגשים השאלה היא האם זהו אכן המוצא היחיד? האם באמת מוסד הנישואין תם זמנו והגיע הזמן שגם אנחנו נתייאש ממנו? או שמא יש פה משהו לפצח?  למעשה, האכזבות הללו נמצאות built in בכל קשר זוגי שהתחיל בהתאהבות (!) ואם רק נמצא את הדרך לקחת מהן את קריאת הכיוון, להבין מה הן באות לספר לנו ואיך נוכל להשתמש במידע מהן כדי לרפא ולהזין  את עצמנו