גלית אליאס

כמה פעמים הצהרנו (לעצמנו ולסביבה) : ".. ממחר דיאטה ! " "..יותר אני לא מתווכחת אתו " "טוב, אני שותקת וזהו.. " (במקרים האלו בדרך כלל זה לקח שניה וחצי עד שהפרתי את ההבטחה..) אם כן, מהו המרכיב הסודי וההכרחי לנו כדי שנוכל ליצור שינוי ? כי כולנו יודעים שההחלטה כשלעצמה - לא מספיקה בלי להפחית מחשיבותה שכן היא בהחלט הצעד הראשון . אז מה כן ? ליצירת שינוי - אנחנו צריכים  לשלב  בין ארבעת הרבדים שלנו- הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני . הנה מה שכתבה לי  מיכל , זו שסיפרתי עליה בפוסט הקודם  בבלוג, (לחיצה על הכחול תוביל אליו) אחרי העבודה המשולבת שעשינו יחד : "א ת לא מאמינה.. אתמול הוא הגיע מהעבודה, נכנס והתיישב אתנו לארוחת ערב בלי להדליק מוסיקה קודם !!... ואחר כך כשנזכר :-) היא התנגנה לה ברקע ומצאתי את עצמי מזמזמת לעצמי את המילים וממש ממש נהנית ממנה !!! את לא מבינה כמה זה וואו בשבילי.. לא נהניתי ממוסיקה בבית שלנו מ ע ו ל ם ! איזה שחרור ! בהחלט  התוצאות ממהרות  להגיע כשהתהליך הינו בארבעת הרבדים.. כי שכעושים תהליך שמשלב בין  4  המימדים – הפיזי, הרגשי, המנטלי

"... הנה הם באים ימים של שקט אחרי הרעש הגדול והנורא אפשר לנוח קצת על המרפסת ולאסוף את שברי הסערה . .. "  (שרה כל כך יפה וגם כתבה ירדן בר כוכבא) חג ועוד חגגגג, ברצף כזה שכשיש הרבה שכבות תחת השטיח.. הן מספיקות לצאת בזו אחר זו.. וכל מה שניסינו להסתיר מעצמנו ומהעולם, כל מה שלא רצינו לראות וניסינו להבליג ולהתעלם צף ועולה ולא נותן מנוח זו מן תקופה אינטנסיבית שהחגים עוד מעצימים – שהתחושה הכללית היא ש אין לאן לברוח – כל מה שלא מדויק , מה שלא נכון לנו – דוחק בנו – או שנדייק אותו או שיתפרק.. עניינים זוגיים (כמו גם אחרים אבל ביני לבינו זה הכי דוקר ומציק..) עולים על פני השטח למשל : אם בדרך כלל הוא נכנס הביתה ואתו המוסיקה – בסלון, אחר כך במקלחת ואז בחדר השינה והם נדלקים ביחד – המוסיקה והפיוז שלה.. כך שככל שמתנגנת – המוסיקה.. היא משתגעת וממלמלת לעצמה- אני לא יכולה כבר תנמיך את הרעש הזה.. והריטואל הזה מתחיל כשהוא חוזר מהעבודה.. אז בתקופה הזו של החגים זה מגיע לשיאים חדשים ואין לה השקט הזה לנשימה.. מהבוקר הוא מחובר למוזיקה

" .. פתחת את הדלת של הארון.. מה הבעיה לסגור  אותה חזרה ?? ומה עם ערימת הבגדים שזרוקה במקלחת ? למי היא מחכה שם ? וקופסאות הנעליים פה באמצע  הדרך ? הזזתי אותן כדי שאוכל לקחת משהו שהיה מאחור.. אז למה לא החזרת ? לא הספקתי כי הייתי חייב לרוץ לפגישה, לא היה לי זמן לנשום.. אבל זה משגע אותי ומוציא אותי מדעתי הבלגן הזה.. אני לא מבינה למה אני צריכה לחזור הביתה ולמצוא כזה ברדק אני מבקשת בפעם ה 1000 שתקפיד על הסדר ו הניקיון מה כבר ביקשתי ? האמת.. אני ממש לא מבין מה הזוטות הללו מעסיקות אותך.. זה מה שחשוב לך ? זה הדבר הכי שולי בעיני.. ובכלל איך את תמיד רואה את מה שלא עשיתי.. איך את לא רואה את זה למשל שאתמול בישלתי לנו והיה כל כך לאכול יחד.. ואת זה שאני משקיע ומתאמץ ועובד כל כך קשה כדי שנוכל להרשות לעצמנו לחיות ברמת חיים גבוהה.. במקום שתפרגני ותעריכי את המאמץ שלי.. את באה כל הזמן בתלונות.. " זה היה הריטואל הקבוע שלהם וסביר להניח שהיה ממשיך וחוזר על עצמו שוב ושוב, עם אותן השאלות ואותן התשובות, ובעיקר אותה התחושה המעיקה שמתלווה אצלו ואצ

   שנה חדשה היא זמן מעולה לשינויים, להתחלות של דברים חדשים ובעיקר להתחלות של הרגלים חדשים כבר מזמן קראו לזה - "ישן מפני חדש תוציאו " ... זמן אופטימלי לעצור, לבדוק מה קורה לנו שאנחנו רוצים לשמר ? מה קורה בינינו שהיינו רוצים שיהיה אחרת ? אולי אפילו ברור לנו איך בדיוק היינו רוצים שיהיה ... מה היינו רוצים שיקרה ועדיין לא קורה ? נניח שהגיע קוסם מארץ האגדות שנתן לכם אפשרות להגשים משאלה בקשר הזוגי שלכם.. מה הייתם מבקשים לעצמכם ?? בשלב הראשון אם כן, אני מציעה לשבת אפשר לבד ובהחלט רצוי ומבורך ביחד, ולהגדיר לעצמכם מה הייתם רוצים שיהיה בקשר שלכם  מ ע כ ש י ו נכון... לכתוב את זה..  זה.. איך לומר ?? לא תמיד מספיק.. ולצערנו לא די ברצון כנה ובכוונות טובות.. הרי אם יכולנו כבר היינו מממשים זאת קודם .. ובכל זאת.. הצעד הראשון ויש לו העוצמה משלו - הוא לשבת ולהגדיר, לזהות ולהבהיר - מה אני רוצה מהקשר הזה ? איך אני רואה אותו בחזוני ? בלי קשר ואפילו בהתעלם מהקשיים כפי שהם עולים כיום וזאת כיוון שישנן דרכים לעבור דרכם ולהגיע