יום שלישי, 3 בינואר 2023

לפצח את הלופ שהדינמיקה הזוגית שלכם כלואה בו

כל מי שנמצא בזוגיות ארוכת שנים

נתקל בתופעה הזו שאין מתסכלת ממנה -

שכאילו משכפלת את המריבות באופן כזה

שאותם הסיפורים חוזרים על עצמם שוב ושוב -

אותן המילים שלה ובתגובה אותן המילים שלו,

אותה הוויברציה המוכרת שלו 

שמפעילה את הוויברציה המוכרת וחוזרת ונשנית שלה,

שניהם נשמעים כמו תקליט שרוט

שהמחט נעצרה על השריטה ומתנגן לו אותו הניגון שוב ושוב,

אלא שהוא פחות ניגוני.. ויותר צורם ובעיקר מאוס על כולם


ולמרות שזה נדמה לנו שהסיפור שלנו הוא יחיד ומיוחד,

האמת היא שלרוב נוכל למצוא שהוא תואם למדי

לאחד מתוך 4 דינמיקות גנריות 


כל לופ זוגי משתייך לאחת מהן יותר מאשר לשאר

והכרה בלופ הזוגי האישי שלכם

ובחלק של כל אחד מכם בתוכו

יכולה להיות בהחלט צעד משמעותי ליציאה ממנו


נכון, שלא פעם אנחנו שבויים בתוכו,

לפעמים בעיוורון זמני שמסמא את עינינו ומקשה על הזיהוי

(בעיקר על הצד שלנו שבלופ 😉)


ונכון שיש עוד דרך של הבשלה רגשית

שיש ללכת בה כדי להשתחרר מהלופ 

ובכל זאת, ההכרה והזיהוי הן צעד מאד משמעותי בדרך לשם,

לכן בחרתי להביא אותן בקצרה לכאן:


לופ #1

הוא זה שבין בן הזוג הנצמד לבן הזוג הנמנע

(כשבאופן מופלא שמטרתו לאפשר ריפוי - 

מי שנוטה להיות נצמד ימצא עצמו בזוגיות עם נמנע, בדיוק כמו בצמדים הבאים)

גם כשהכמיהה של שניהם היא לקשר בטוח, בו כל אחד מרגיש רצוי

ישנו במקביל פחד מאד גדול לאבד אותו.

פחד עד כדי חרדה שמובילה לאחד משני הקצוות -

או שיש נטייה לאחוז חזק (לכאורה כדי לא לאבד....

אבל מן הסתם לשם היא מובילה)

או שיש נטייה להימנע - כך שמלכתחילה אני לכאורה לא צריך לפחד

כי אני כבר לא פה.. 

בשני הקצוות יש לומר - מקנן הפחד ומשמר מצב הישרדותי

כשהנמנע יותר רציונלי

והנצמד יותר אמוציונלי

שניהם עם סיפור דחייה ונטישה וחוסר אמון באהבה בטוחה

ומהניסיון שלי - אוסיף ואומר שלא פעם הם מתחלפים בתפקידים...

ככל שהנמנע יימנע, האוחז יחזק את לפיתתו וההיפך.


לופ #2

הוא זה בו אחד מבני הזוג מרחיק את השני בעוד שהשני רודף אחריו...

כאשר הצורך של שניהם של אהבה בטוחה בגבולות גמישים -

להרגיש בטוח ביחד ולחוד.

אך לצד זאת מתקיים הפחד מהיבלעות מחד ומהיפרדות מאידך,

פחד שמשמר את המרדף הזה.

בעוד שהמרחיק יתרחק פיזית, יצטרך ספייס וזמן לבד,

הרודף יבקש יחד, יתלונן על "לבד" גם כשביחד.

דינמיקה שמתעצמת כל עוד כל אחד ב"תפקידו"

והמתח גובר למרות שלמעשה כאמור שניהם צריכים את אותו הדבר -

להרגיש בטוח ביחד ולחוד אך ההרגל ההישרדותי שלהם הפוך

וכמו כל הרגל הישרדותי - הוא לא מוביל לפתרון...

ואף מעצים את הקושי דרך הקונפליקטים שהוא מייצר.


לופ #3

הוא זה בו הנוקשה השתלטן זה שתמיד יודע וצודק

מתחתן עם זה שנוטה לרָצות, מבקש הנחיות, פסיבי אגרסיבי.

שניהם כמהים לנראות ומתלוננים שלא רואים אותם,

שלא מבינים אותם ולא קשובים אליהם.

כל אחד מהם רואה את עצמו ולא את האחר.

בלופ הזה לנוקשה יש הזמנה להתגמש תוך בניית אמון 

באפשרות שייראה ויתקבל כפי שהוא

ולמְרָצה - הזמנה לצמוח למקום אסרטיבי יותר, לשים גבולות,

מתוך אמון בראויות שלו למקום מעצם היותו.


לופ #4

מופיע כאשר החוסר שמניע את בני הזוג קשור למסוגלות,

אז התחרותי שצריך להיות מושלם ומונע מהחשש מכישלון,

מתחתן עם השיפוטי והמאשים שלו אותו החשש בדיוק אלא 

שנקט בכניעה במקום במלחמה (מתוך ה Fight/Flight/Freeze)

הכמיהה של שניהם היא להיווכח במסוגלות ובכוח שלהם

כשהפחד הוא לפגוש בבושה ובחוסר הערך מאי מסוגלות.

~~~~~❤❤❤❤~~~~~~


אלה הם 4 הדינמיקות השונות בקצרה ובהכללה,

הרגלים שסיגלנו לעצמנו לאורך השנים

כדי לפצות על חוסר כזה או אחר

כשמיד כשאנחנו נכנסים לקשר מחייב -

מה שהכי דומה לבית עבורנו -

עולה אותו החוסר, משתקף בקשר הזוגי 

ומציף את הצמא למילויו.


כשאני מוצאת את עצמי למשל בלופ #1

כי אני יודעת לומר שיש לי הנטייה לאחוז ..

אני גם יכולה להבחין שהמניע של המרדף

הוא אותו פחד מנטישה ודחייה

ואז נפתחת האפשרות עבורי לעבוד על אלה,

לשחרר עוד ועוד מהפחד

ולאפשר לי להיות בתוך קשר מתוך בחירה ואהבה

ולא מתוך הפחד ותחושת החוסר בראויות לה...

כמובן שאם במקביל בן הזוג עושה את אותה העבודה

בכלל אנחנו על דרך המלך!

וכדי שתהיה לכם דרך מלך סלולה שכזו

אני מקיימת סדנאות חד פעמיות (עם אופציה פתוחה להמשך)

בהן במשך 4.5 שעות 

אנחנו יושבים יחד, מפענחים את הלופ שלכם,

וסוללים את הדרך הבטוחה של כל אחד מכם החוצה מהלופ

ובנוסף מניחים את הבסיס גם לדרך המלך הזוגית שלכם

כזו שמאפשרת לשניכם להמשיך לצעוד יחד במסע הזוגי שלכם

מתוך בחירה ואהבה

כל זאת תמורת 440*2 ש"ח בלבד.

פרטים נוספים אפשר לקבל במייל galitel2@gmail.com

או בטלפון 052-8892401


פה בשבילכם


גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך


💓💓💓💓💓💓💓

~~~~~~~~~~~~~~~~

פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות

אפשר בלימוד עצמאי בקורס דיגיטלי


ואפשר גם בפגישות פרונטליות:
  • פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם
  • איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. פרטים נוספים בלחיצה כאן  


בנוסף - חדש על המדף:

מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

כך שתוכלו לחזק את האהבה 💓💝

בלחיצה כאן פרטים נוספים






אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה