רשומות

מציג פוסטים מתאריך אפריל, 2014

אז איך בכל זאת לדבר אתו כשהוא מתבצר בשתיקתו ??

תמונה
בשבוע שעבר כתבתי על הנטייה הטבעית שלנו לראות באחר את הסיבה לקושי שלנו : "... איך זה שאני מתפתחת כל הזמן ואתה תקוע במקום ?.. " "... איך זה שאת לא רוצה לשכב איתי ? ..." "... למה את מתנהגת ככה לאמא שלי ?..." "... למה אתה חייב לצעוק ? אי אפשר לדבר כמו בן אדם ??... " עולה קושי, שגורם לנו לאי נוחות, קל לנו לראות מה האחר עשה שהכעיס/ העציב / נגע בנו כך או אחרת, ואנחנו מוצאים את עצמנו פונים אליו בשאלות. הבעיה עם שאלות היא שהן לא אפקטיביות, שאלות – כך למדנו לאורך הילדות וההתבגרות שלנו, הן התפקיד של המורה/ ההורה, שלא לומר בתפקיד הבורר.. מי שעונה הוא בתפקיד התלמיד / הילד / - כך או אחרת בעמדת נחיתות. . ו אם קודם הוא הסתגר ... השאלה 'למה אתה מסתגר ?..' תסגור אותו עוד יותר. . והסיכוי שלנו התוהות לקבל תשובה הולך ונעלם.. ואז.. כנגד כל הסיכויים, ברוב המקרים השואל מוצא את עצמו מקשה עוד יותר ו מוסיף עוד ועוד שאלות .. בתקווה לזכות בתשובה הנכספת, אלא ש.. כדברי איינשטיין שהיה חכם ללא ספק.. – "לעשות את

"...שנים שאני מתפתחת והוא.. תקוע בדיוק באותו המקום.."

תמונה
רגע לפני שנושא החירות יורד מהפרק .. מביאה לכאן נושא למחשבה, אולי אפילו  תובנה , שבכוחה לשחרר מעבדות , או לפחות .. להפחית כמה סיבות למריבות / חילוקי דעות/ אי נחת ביניכם .. ולעשות את החג הזה נינוח יותר.. " שנים שאני מתפתחת כל הזמן והוא.. תקוע בדיוק באותו המקום.. " שנים ש... החזקתי בתפיסה הזו ולא ידעתי כמה היא תוקעת  אותי  במקום.. הייתי בטוחה בצדקתי, כל ההוכחות היו בידי - גם  מספר הקורסים שהייתי רשומה  להם, ו הסדנאות. . וגם  ההתנהלות שלו , יכולתי בקלות לראות איך הוא  מוותר לעצמו , איך הוא  לא לוקח אחריות  על החלק שלו, איך הוא  מאשים  אותי בכל מה שקורה – (למרות שיחד היינו בסדנה שהמסר העיקרי שלה היה ש לכל אחד מאתנו אחריות זהה בנוגע למה שקורה בינינו  ) יכולתי לראות כמה הוא  שבוי בתוך הלופים שלו , ממשיך להתנגש  בכל מי שלוחץ לו על הכפתורים, נאחז בציניות,   ובורח למקומות שנוחים לו .. מה שלא יכולתי לראות אז זה.. שגם אני .. היה  לי כל כך נוח להסתכל עליו  ולהעביר ביקורת, לראות  כמה הוא לא .. במידה מסוימת להאשים אותו במה שלא קורה (גם בינינו אבל בכלל) ש לא שמתי לב שגם אני..

מתנה - כלי עצמתי להפגת חרדה

זמנים אינטנסיביים.. בעיקר בסביבות החג, יותר או פחות.. המציאות מפגישה אותנו עם חוסר הדיוק, ומחייבת אותנו לדייק, לדייק ולהתכוונן כך שנפעל על פי צו ליבנו כבר לא מתקבל 'על יד' או 'בערך' .. מה שלא מדוייק - או שנדייק, או שיתפרק.. זמנים של שינויים ותהפוכות... מה שמעלה את סף החרדה . במיוחד לשם כך הקלטתי עבורך קטע קצרצר ובו שילוב של כלים אנרגטיים עצמתיים שבכוחם לפוגג את החרדה. זוהי מתנה שנוצרה עבורך באהבה רק ללחוץ פה והשקט והשלווה מגיעים שיהיה חג שמח, של שקט שלווה ואהבה גלית אליאס מומחית בהחזרת אהבות למקומן

איך מצאתי את החופש שלי בתוך הקשר הזוגי ??

לפני שלוש וחצי שנים נקלענו למשבר זוגי - איום ונורא .. השמיים נפלו עלי והאדמה התהפכה תחתי - הוא  עזב אותי .. לקח לי זמן להפנים, שהוא  באמת עזב שבאמת..  הרים ידיים שהוא באמת -  לא רוצה אותי ... הכאב שחוויתי היה בלתי נסבל, הוא היה בכל פסיק מרמ"ח אברי חד ובלתי פוסק.. בכיתי אותו בשקט, בקול , ולפעמים – כשהייתי לבד באוטו – גם בצעקות.. איך הוא השאיר אותי לבד ?? היו לו כל מיני 'רחובות' לכאב הזה - היה שם רחוב עם  בושה , על כך שאני  הולכת להיות גרושה והיה שם רחוב עם  אכזבה  – מעצמי על ש לא הצלחתי  לשמור על המשפחה והזוגיות שלי והיה שם רחוב ובו  פחד הישרדותי והיה שם כאב של  חורבן הבית, והתפרקות המשפחה , ו הילדים  שחווים כזה משבר אמון (גם בגללי..) והיתה גם סמטה עם חווית  נטישה  איומה כשהרחוב הראשי שבו תמיד הייתה תנועה- היה רחוב ה כעס , ואם אדייק – זה היה רחוב של  זעם , ממש יכולתי להרגיש אותו בכל הגוף, גועש, בוער, מטיח ' איך אתה עושה לי את זה ??  ' אבל בזכות זה ש הסכמתי להם להיות  - ל רגשות  הללו - הבלתי נסבלים, שבועטים וגועשים, והופכים את הבטן, מחניקים בגרון, ומעיקים

"תכל'ס .. איך אני מחייה את התשוקה בקשר הזוגי ? "

"תכל'ס .. איך אני מחייה את התשוקה בקשר הזוגי ? " כתבה לי רומי אחרי שקראה את ״מה קורה לה לתשוקה אחרי שהתחתנו ואיך אפשר בקלות להחזיר אותה לחיינו ?״ (למי שלא הספיק לקרוא אפשר ללחוץ פה ולקרוא עכשיו.. ) אז הנה אני מרימה את הכפפה וכותבת לכם צעד צעד מה תוכלו לעשות כדי לאפשר לה לפרוח - לתשוקה אז כן..  יש מלא סיבות טובות  שעומדות מאחורי כיבוי התשוקה בתוך הקשר הזוגי : שגרת היום יום, ילדים שנולדים ודורשים את תשומת הלב  אליהם, עייפות , ו.. עניינים לא פתורים - שמחזיקים בינינו כעסים – מעל ו.. מתחת לשטיח. בכלל-  הנושא הזה- 'סקס' כמו גם ׳ כסף ׳ עמוס  מכל טוב  העומס הרגשי האפשרי והלא רלוונטי כך שלרובנו יש פה עבודת ניקיון יסודית (אפרופו פסח שמתקרב..) בדרך לגן העדן .. למשל כל עוד ה אמון לא מבוסס את עלולה למצוא את עצמך תוהה - " הוא כל כך נחמד אלי.. מה הוא זומם ? .. " או לקלוט פתאום .. "עכשיו הבנתי למה הוא היה כל כך נחמד.. " אז הפעם אני לא מתייחסת לאמון שאנחנו רוצים לבסס , ולכעסים שאנחנו צר