רשומות

מציג פוסטים מתאריך ספטמבר, 2016

עזבי אותו (אם הוא לא רוצה ללכת לטיפול זוגי) - את יכולה לבד !

תמונה
הנה הוא אוטוטו פה.. ראש השנה.. ואתו ארוחה , ועוד ארוחה ועוד ארוחה ... והרבה משפחה.. שאִתָם.. בין היתר מלא הזדמנויות לחיכוכים ופיצוצים.. עם בן הזוג, ועם אחותו, או בעלה, או אמא שלו ... :-)  מה כדאי לעשות כדי שהחג הזה יעבור בשלום במלוא מובן המילה ? גם על פני השטח וגם  מתחתיו.. "  אני לא יכולה לסבול את זה שכל פעם שאנחנו בארוחה חגיגית הוא לא מפסיק לדבר.. על כל דבר יש לו מה לומר, תמיד הוא צריך להראות שהוא מבין בכל דבר.. ואין לי שקט .. !! לכל מקום שאני הולכת אני שומעת אותו נואם את דברו.. לא יכולה לסבול את זה .. " היא סיפרה לי , כולה אדומה רק מלהיזכר בכעס שעולה בה בסיטואציות הללו.. " מה אני יכולה לעשות ? אם אני מעירה לו, הוא נעלב, אם אני שותקת, אני כמו פקעת עצבים.. וזה מרחיק אותי ממנו ורק מוסיף על כל המתח שממילא קיים בינינו.." הנטייה הטבעית שלה היתה לחפש דרך לשנות אותו.. "מה אני יכולה לעשות כדי ש הוא יפסיק לדבר  ??" ----------------------------------------------------------

מן טריק מעולללה שלמדתי ואני רוצה לספר לך עליו

תמונה
כבר כמה חודשים שיש לי הזכות להיות בליווי עסקי אצל   קרן כהן . היא מגדירה את עצמה 'מנטורית עסקית' אבל בשבילי היא  הרבה יותר  מזה.. היא אלופה ומקצועית במָלֶא מובנים. בכל אופן לא על עסקים רציתי לספר לך, אלא על איזה טריק שעל הדרך למדתי ממנה : בכל פעם שמישהו כועס, מתוסכל, לא מרוצה, תקוע, You name it –  כל אותן הסיטואציות שמשאירות אותנו בדרך כלל בחוסר אונים מולן, היא משתמשת בטריק הזה, וזה עובד ! המנגנון ההישרדותי שלנו מתוכנת להגיב באחת מהאופציות הבאות על אוטומט : או שאנחנו  נלחמים  ( Fight ) או שאנחנו  קופאים  ( Freeze ) או שאנחנו  בורחים  ( Flight ) כן, כן... אף אחת מהן לא ממש ממש משרתת אותנו אולי פעם כשהיינו האדם הקדמון - לא היתה לנו ברירה אלא לברוח מהאריה או להילחם בו.. אלא שהיום.. אל מול ביקורת, למשל, כשאני מגיבה באותה הצורה... זה לא ממש מקדם - לא אותי, לא את האחר ולא את הסיטואציה.. לפחות לא למקום שהייתי רוצה. הטריק  הזה שלמדתי מקרן,  בין היתר מוביל  אותנו להגיב אחרת, לא מהאוטומט , וגם, הוא  עוזר לנו לשחרר פחדים, חסימות, כל מיני דברים שתוקעים אותנו .. והוא למעשה 

איך היתה החופשה הזוגית שלי הקיץ הזה ?

תמונה
כל כך רציתי לנסוע באוגוסט לחו"ל עם המשפחה... סגרתי שבוע ביומן והתכווננתי לשם - הורדתי את חוליו, והייתי עם היד על הדופק, היו לי כמה אופציות ליעדים, תקציב אפשרי בגדול, וחיכיתי.. הצצתי מבעוד מועד וראיתי שבטיסות שברגע האחרון יש אחלה מחירים - אפילו 99$ לאדם למרות שכבר חופש.. אחוזת התרגשות חיכיתי לרגע שיהיה מספיק אחרון בשביל התאריכים שהיו נוחים לנו.. הגיע הרגע לצייד הטיסה שלנו, חוליו הפך להיות בשבילי סוג של סידור או תהילים - כזה שפותחים בו השכם והערב, ועוד כמה פעמים בין לבין.. אממה.. ברגע אחד (כן, כנראה רוב עמישראל תכנן על אותו השבוע..) החליפה בחוצפה הכתובת "אזלו כל הטיסות" את כל היעדים שהיו שם רגע קודם. לא האמנתי.. אבל אני, כמו שאני – לא מוותרת, אופטימית, מקווה שימצא פתרון - ממשיכה לנסות , " אולי רומניה ?" אני שואלת, ונענית בשלילה.. ומיום ליום, החלון שיועד לטיול הזה - הולך ומתקצר.. " שלושה ימים הולך ? " אני ממשיכה להתעקש.. עד.. שהבנתי שזה לא יקרה . לפחות לא בשבוע הזה.. ותוך כד