תרגיל זוגי חגיגי לטו' באב שתוכלו לעשות בעצמכם
אחת הכמיהות הכי עמוקות שלנו היא לקשר, לחיבור. אלא ש... כגודל הכמיהה כך גודל הפח ד (להיפגע) לרוב... ה פחד מנצח , כי הניסיון לימד אותנו שהפגיעה כואבת מאד, כואבת כל כך שאנחנו מוצאים את עצמנו מחבלים במו ידינו במערכות היחסים שלנו ו לוקחים חלק (פעיל או פחות) בריחוק . יחד עם זאת, לרגעים, הכמיהה ההיא מרימה את הראש ומזכירה לנו את קיומה בגעגוע העמוק שמתעורר בתוכנו לחיבור אל הלב. אבל, אנחנו בפלונטר.. כי כשהלב שלנו סגור (כדי שלא ניפגע), איך נוכל להיות בחיבור? כי אז, אמנם אני מוגן מפני הפגיעה אם תהיה, ומוגן מפני רגשות קשים שעשויים להציף אותי, אך באותה הנשימה אני סגור ו"מוגן" גם בפני רגשות נעימים. כשהלב סגור, אני חווה את החיים דהויים יותר, ולפעמים זה מרגיש כמו חלום רחוק שמתקיים לצידי.. השאלה היא : מה אני רוצה ? ואיך אני בוחר לחיות את חיי ? האם אני רוצה להמשיך ולהזין את הפחד? או שמא הגיע הזמן המיוחל לממש את הכמיהה לחיבור? רגע, פה חשוב לי להבהיר שלהיות בחיבור, לפתוח את הלב - אין זה אומר להשאיר אותו פרוץ לרווחה, אלא, לבחור מנקו