יום ראשון, 30 בדצמבר 2018

רגע לפני שהשנה מתחילה- תרגיל שיהפוך אותה לשנה של הגשמת החלום הזוגי שלכם

לפעמים,
אנחנו כל כך מרוכזים בתסכול,
במיוחד בצד הצודק והכואב שלי בתוכו
שאנחנו כמו שבויים בתפיסת המציאות
כמצומצמת ומכאיבה
בעוד שהאפשרויות למשהו טוב יותר
נעלמות מעיני רוחנו

לקראת השנה החדשה שמתחילה לה
הנה לכם תרגיל קצר
שמאפשר להרים את הראש,
לכוון אל האופק
ולנווט את ספינת היחסים שלכם
(באנגלית זה נשמע יותר טוב relationship)
לכיוון שתואם את החלומות שלכם

פָּנוּ לכם זמן ומרחב,
כזה שבלי הפרעות,
הכינו כוס משקה שאתם אוהבים לשתות,
הדליקו נר,
(מיותר לומר, אולי לא - 
הרחיקו מכשירים סלולריים למיניהם)

שבו זה מול זו,
התבוננו זה לזו בעיניים
ותארו אחד לשנייה
את החלום הכי פרוע שלכם לגבי הקשר הזוגי שלכם,
מה הכי הכי הייתם רוצים,
או איך אתם רואים את עצמכם כבן זוג,
ואתכם כזוג -
כאשר אתם מרשים לעצמכם לעוף גבוה
אל עבר החלום.

נניח שמגיע קוסם ופותר לכם את כל הקשיים,
איך שהקשר שלכם נראה זה..
ואיך שזה מתאים למה שנועדת כאדם להיות...
ואיך שזה מתאים למה שנועדתם כזוג להיות זה...

בעוד שהאחד מדבר,
האחר בהתכוונות להקשבה בכל מאודו,
בפתיחות מירבית,
לא רק בהקשבה מהאוזניים
אפילו לא רק בהקשבה מהלב,
אלא בהקשבה מהבטן,
מהעומק,
בנוכחות שלמה

תוך שהאחד מספר על חלומותיו
והאחר מקשיב בכל מאודו-
שימו לב למרחב שביניכם,
אולי תוכלו להבחין
איך שאריות של נוקשות שהיתה שם קודם נמסות,
אולי תזכו לחוש בקסם החיבור
שיש לרגעים הללו יכולת לייצר...

עכשיו רישמו על דף את תקציר 
החלומות הזוגיים שלכם,
צלמו לכם באופן שתוכלו לקרוא בכל בוקר
כך שההגשמה שלהם תהפוך במהרה למציאות.

מאחלת לכם שתזכו להגשים את החלום
בקלות, בפשטות ובשמחה

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

*מבוסס על תהליך שמעבירה הדי שלייפר הנפלאה

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה