יום חמישי, 6 בדצמבר 2018

איזה נס היית רוצה שיתחולל בחייך?? + איך להקדים את התרחשותו?

חג החנוכה בעיצומו וסיפורים על נסים באוויר,
יש אומרים שהימים האלה -
ימי החנוכה מביאים אתם פוטנציאל גבוה יותר
לנסים להתרחש.

יחד עם זאת, 
יש בסיפורי הנסים הללו גם משהו
שעשוי לגרום לנו לשבת ולחכות שהנסים יגיעו,
כשלמעשה... המפתח בידינו!
וכדי שהם יתחוללו, יש כמה צעדים 
אותם קריטי שנצעד בעצמנו

אוההה אז... 
נזכה להיות עדים 
לעוצמה הטמונה בתוכנו
וליכולת שלנו לחולל (אשְכָּרָה) נסים ונפלאות!

לשמחתי, אני עדה ומתפעמת בכל פעם 
שהם מתחוללים מולי 
בחיי הנשים, הגברים והזוגות שאני מלווה.

לכבוד החנוכה אנסה להגדיר ולו חלקית
שני צעדים חשובים שיוכלו לקדם את הנס שלך לעברך!

במילים אחרות במקום להישאר בעמדת הקורבן
שתלוי במה שקורה או לא קורה בחייו,
צעדים אלה מחזיקים את המעבר
אל עמדת הבוגרת שבוחרת ויוצרת את מציאות חייה!

אוקי, אז בואי נתחיל,

שלב 1:
קחי דף ועט והרשי לעצמך לשרבט מה שעולה
בלי לסנן אל מול השאלות:


מה אני רוצה בחיי?
מה חסר לי שכשיהיה לי ארגיש שלמה יותר?

למשל:
אני רוצה אהבה
אני רוצה שהוא } ואני { נחזור להיות חברים טובים,
אני רוצה שהוא יפסיק להאשים אותי,

וכו'...

עכשיו הסתכלי שוב על הרצונות שלך
ואיפה שנדרש נסחי אותם מחדש ב I Position
(לא חשוב באיזו מערכת יחסים את,
גם אם זה מול האיש שלך,
או מול הילד, או הבוס...)

למשל את המשפט:
"אני רוצה שהוא יפסיק להאשים אותי"
נסחי:
אני רוצה להפסיק להרגיש אַשֶמָה

בכל דינמיקה יש השניים שאנחנו
הדרך שלי לחולל שינוי גם אם נחשב נס בעיני,
היא כשאני לוקחת על עצמי 
לשנות את החלק שלי בדינמיקה

ככל שאהיה עם אצבע מופנית אליו:
"תפסיק ל..."
"אתה חייב ל..."
וכו'.. כך רק אחמיר את המצב.

ככל שנצליח לעשות u turn
להפנות את המבט פנימה, 
לראות את החלק שלי בדינמיקה
ושם לחולל שינוי,
כך אנחנו מקרבות את הנס להתחולל.

אוקי,
עכשיו יש לך רשימה של מה שאת רוצה שיקרה
שמנוסחת בלשון "אני".

השלב ה 2 הוא לבדוק:
מה נדרש ממני כדי שזה יקרה?
ו/או:
 על מה אני נדרשת לוותר לשם כך?

זה לא אומר שאם אדע זאת זה מיד יקרה,
אבל זה בהחלט צעד בכיוון.

למשל:
אם אני רוצה שנחזור להיות חברים טובים,
אבל היום, מתוך התסכול המצטבר,
אני מביאה ניכור וריחוק,
או שיפוטיות ואנפופים,
או כעס 
ואז אני רק מגבירה את חוסר החברות שבינינו

אז מה שנדרש ממני 
הוא לעבד את התסכול
כדי שאוכל להגיע רכה יותר
ולאפשר לחברות לפרוח

לא,
אני לא מתכוונת שתדחיקי את התסכול,
שתשימי אותו בצד,
וגם לא שתתגברי עליו,
או שתתעלי על עצמך.
ממש לא.

אני דווקא מתכוונת שתתני לו מקום,
שתסכימי לפגוש אותו
מנקודת המבט של האם הפנימית שאת
אל חלקייך הילדיים,
וכמו אמא אוהבת תחבקי את הילדה הזו
שמתוסכלת בתוכך,
חיבוק עד שהיא תרגיש הכלה,
עד שמשהו ישתנה

אני מזכירה לך ש 80% מהתסכול שביניכם הוא שלך ממילא.
בן הזוג רק מזכיר לך אותו עם ה 20% שלו.
(כמובן שבתסכולים שלו- 80% שלו
ואת מביאה את ה 20% שלך)

אם ניקח דוגמא פשוטה
"כשהוא } לא מחמיא לי ועל אחת כמה וכמה
כשהוא } מבקר אותי, אני { מרגישה חסרת ערך.."

בינינו..., 
חווית חוסר הערך מתקיימת בקרבי עוד לפני שהיכרתי אותו
זה ה 80% שלי,
כשהוא } מבקר אותי, זה מעורר אותה ואת התסכול ממנה
וזה ה 20% שלו.
בכל מקרה עלי לרפא את חווית חוסר הערך שלי
הוא } מתמרץ אותי לעשות כן- 
בעצם זה שהוא לא מניח לי להתעלם ממנה.

ככל שתצליחי לעבד את החלקים שלך
בדינמיקות הלא רצויות שביניכם,
תוכלי להיות עדה לשינוי שמתחולל
שינוי שלפעמים אין מילה אחרת לתאר אותו
מ נס...

אז...
לחיי הנסים והנפלאות,
מי יתן ויירבו כאלה בחייך,
מי יתן והחיבור לידיעה - 
שהאפשרות לחולל אותם בידייך-
תתפעם תדיר בקרבך !

מאחלת לך בהצלחה 
והנאה מהנסים ומהנפלאות שלך!

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

נ.ב
לפעמים אנחנו שבויים בתפיסות
ונדרשת עזרה מבחוץ,
אם זה המקרה שלך,
אם את מאד רוצה לשנות אבל לא מצליחה,
דעי שיש לי דרך מופלאה,
ממוקדת, מהירה ואפקטיבית
ויהיה זה עונג עבורי ללוות אותך בה
לחצי פה וכתבי לי 
זה הצעד הראשון שלך אל עבר הנס המיוחל.







אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה