אחת הכמיהות הכי עמוקות שלנו היא שיראו אותנו.
שיבחינו בנו.
שיראו את מה שאנחנו נותנות,
את מה שאנחנו מרגישות,
את מה שאנחנו צריכות.
ואם אפשר- בלי שנצטרך להתאמץ כדי להיראות.
בלי לבקש, להסביר או להזכיר.
שפשוט יראו אותנו, מעצמם...
וכמה טוב זה מרגיש כשזה קורה.
כי לפעמים, איך לא..
הכמיהה הזו נושאת איתה גם כאב ישן,
של מקומות שבהם לא הרגשנו מספיק נראות.
ואז, כמעט בלי לשים לב,
אנחנו ממשיכות לחכות שמישהו מבחוץ יראה אותנו,
יכיר בנו, יזכיר לנו כמה אנחנו ראויות.
(וזה מרגש אותי כל פעם מחדש להיווכח של 'לראות' ול'ראויה' אותו שורש)
אבל יש פה משהו מעניין,
כי לרוב את מה שלא קיבלנו מספיק,
לא ממש למדנו להעניק לעצמנו..
ולכן,
אם אני שומעת את עצמי מתוסכלת מכך ש'הוא' כלשהוא לא רואה אותי,
יכול להיות שמתעורר בי כאב ישן
של הילדה שהייתי שלא הרגישה נראית מספיק
וכנראה...
שגם אני בעצמי לא ממש רואה אותי...
לא תמיד מבחינה בכוחות שלי,
לא מספיק קשובה לרצונות שלי,
לא תמיד ערה לצרכים שלי,
ולפעמים מתקשה לתת מקום דווקא לחלקים בי
שפחות קל לי לקבל..
ממנו אגב, ברור שאני מצפה שכן, 😂
שיקבל אותי בדיוק כמו שאני..
וזה אולי קצת מבאס לגלות שלא הכל תלוי במי שמולנו..
אבל האמת היא,
שיש בזה גם משהו משחרר...
כי ככל שאלמד לראות את עצמי, וככל שאהיה קשובה אלי,
להכיר ברצונות, בצרכים ובאיכויות שלי,
כך אני פחות תלויה בכך שמישהו מבחוץ יראה אותי ויזכיר לי שאני ראויה
ולא,
לא כדי להפסיק להזדקק למבט אוהב מבחוץ,
להיפך,
דווקא כדי שנוכל לקבל זאת מאחרים
ולהתרחב בזכותו,
מבלי שיהיה המקור היחידי לתחושת הערך שלי
וזו,
איך לומר, מיומנות שנשמעת כל כך פשוטה ובסיסית,
אבל מאחר ששנים התרגלנו להפנות את המבט החוצה
ולא באמת לראות את עצמנו,
לא תמיד קל פתאום להתחיל.
נדרש תרגול,
התבוננות,
הקשבה
ופתיחות
ואם כבר.. אז תארי לעצמך
כמה ממלאת יכולה להיות החוויה
של ללמוד לראות את עצמך ותוך כדי...
גם להיראות בעיניים הטובות של אישה אחרת...
כי לפעמים מישהי אחרת רואה בנו איכות,
יופי או כוח
שאנחנו כבר כל כך רגילות אליהם
ששכחנו בכלל להבחין בהם
ופתאום, דרך המבט שלה
משהו בנו מקבל עוד מקום.
אז לאחרונה אני מסתובבת עם רעיון שממש מרגש אותי
שלאט לאט מתגבש לכדי משהו אפילו גדול יותר.
אבל בינתיים...
אני מזמינה אותך למפגש קצר וחד פעמי,
בבוקר שישי מפנק בחצר ירוקה,
שבו נקדיש קצת זמן למערכת היחסים שאנחנו מנהלות עם עצמנו,
כי ככל שניטיב את הקשר שלנו עם עצמנו,
נוכל להיטיב את מערכות היחסים שיש לנו עם הילדים,
עם בן הזוג, עם חברות, ההורים ועם כללל מי שנרצה!
גם נלמד קצת על נראות ועל המשמעות שלה בחיינו,
וגם נתנסה בתרגילים חווייתיים
שיאפשרו לנו לתרגל מבט חדש על עצמנו
נפגוש נשים אחרות, נקשיב, נשתף,
נעזר בצילום ככלי לביטוי רגשי,
(אין צורך בידע בצילום, טלפון חכם יספיק)
ונחווה את הכוח שבמפגש, ובביחד הנשי.
כי לפעמים אנחנו כל כך עסוקות בלחכות שיראו אותנו,
שאנחנו שוכחות לעצור ולהסתכל בעצמנו 💗
בוקר של חיבור
נראות | לפגוש את עצמי בעיניים חדשות
אם זה מדגדג לך ופותח את הלב,
בואי, כמו שאת, עם קצת סקרנות ונכונות לפגוש.
📍 בחצר ביתי בניר ישראל
📅 יום שישי ה 13.11 , 10:30- 9:00
🌿 עלות: 97 ש"ח, כולל ארוחת בוקר קלילה
לפרטים ולהצטרפות, מוזמנת לכתוב לי בפרטי ❤️
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה