להשתחרר מ"אני לא מספיק" ~~ +סדנה רגשית בצילום

או: איך להיות מרוצה מעצמי :-) ולהפסיק לְרָצוֹת אחרים:

אחד הטעמים שמנהלים לי את החיים זה

הטעם הזה של ה "אני לא מספיק",

מן טעם שמבליח לתוכי ומציף בעננה שחורה

ולרוב מופעל כשאני מקבלת מסר של 'לא מרוצים ממני',

או כשמשהו בתוכי לא מדויק ואז

אני לא מרוצה מעצמי

זה מן טעם כזה שכל כך מוכר לי

ובעיקר כל כך מעיב עלי כשהוא מבליח..

מובן שאני עובדת על הנושא ומעבדת וממיסה עוד ועוד,

מה שמאפשר לי יותר ויותר שביעות רצון ממני

וגם.. בהירות:

פעם הטעם המר הזה

שהיה מגיע כשהייתי שומעת ביקורת,

או סתם מזהה ולוּ נים של חוסר שביעות רצון ממני -

היה לוקח אותי לסחרור של חשיבה

סביב מה הייתי צריכה לעשות אחרת,

ואיך בפעם הבאה אעשה

ו... מה לעשות עכשיו..

עודף חשיבה ועודף עשייה..

אלה היו חלק מהמנגנון שלי שלכאורה

תפקידו היה להציל אותי כדי שלא ארגיש 'לא מספיק'..

מן הסתם...

זה לא באמת עבד.. 

רק השאיר אותי יותר שבויה של הסיפור הזה

שממש היה מוטבע בעומקָי -

שאני 'לא מספיק'...

בגלל התלות הזו באישור הסביבה

(שבין היתר מקורה במבטים שקיבלתי כילדה

שהיה בהם חוסר שביעות רצון ממני)

למדתי להתאים את עצמי למי שמולי,

כדי... לקבל את האישור הנכסף.

אמממה...

כשאני מרָצָה אף אחד לא מרוצה...

גם מי שמולי שחש את הריצוי (גם אם לא במודע)

וגם אני - שבתוכי עולה תרעומת על הויתור על עצמי

זאת אומרת שבדיוק אותו המנגנון

שמבטיח לי שיציל אותי מהטעם של ה "לא מספיק",

מוביל אותי לריצוי, (בין היתר)

וזה רק מחזק את ה"לא מספיק"

מן החוץ אלי, וממני אלי...

כך שהוא למעשה עוד חבק שמשאיר אותי בשבי התפיסה

זהו אחד הטעמים הדומיננטיים בחיי לא מעט מאתנו

והוא מתבטא במערכות היחסים האינטימיות,

במערכות היחסים עם הילדים,

בעבודה,

בעצם בכל רגע ומקום...

אבל...

זהו גם אחד המפתחות המשמעותיים לשינוי !

כיוון שבדיוק כמו שהוא הרחיק אותי מעצמי,

הרי שעיבוד ושחרור מהתפיסה הזו שמוטבעת בי ב 4 הרבדים -

בגוף, ברגש, במיינד וברובד הרוחני -

מאפשר לי להתנקות מהטעם של הלא מספיק

ולהרגיש יותר ויותר קרובה אלי,

יותר ויותר במימוש של מי שאני,

יותר ויותר שביעת רצון ושמחה במה שיש

וזה...

אני מתרגשת לומר - 💙💚💛 -

יהיה בדיוק הנושא של סדנת הצמיחה בליווי צילום

שמתחילה מיד אחרי פסח!

ניפגש ל 4 מפגשים (פיזיים)

נעבד ונמיס אמונות שכבר לא משרתות אותנו -

כאלה שמרחיקות אותנו מעצמנו,

נזהה את הרצון הגבוה שלנו

ואת דרך המלך בה נחזור לצעוד

את השלמה, המרוצה, שנאמנה לעצמה שאנחנו

כך שנוכל להלך זקופות גו כטווס שיודע כמה הוא יפהפה :-)

                                                              אותו 👆 צילמתי אצלי בחצר :-)

אני ממש יודעת לומר

שככל שאני מתנקה מהאמונה הזו וכל מה שהיא מחזיקה,

אני מחייכת יותר, אני נאמנה לעצמי יותר,

אני מרוצה מעצמי יותר

ואני מזהה יותר בקלות מהו הכיוון שנכון לי ופועלת בו,

והיופי הוא - שבדרך כלל כשאנחנו על הדרך המדויקת שלנו,

יש לנו תמיכה נוספת מכוחות קוסמיים שמעבר לנו :-)

זה גם מה שאני מרגישה לגבי הסדנה הזו,

לכן אני מלאה בהתרגשות לקראתך!

אם מרגיש לך בלב שזוהי קריאה עבורך -

אפשר להירשם בלחיצה כאן ❤❤

המפגשים יתקיימו בחצר ביתי שבניר ישראל,👆 זה 😀

בימי שישי בבוקר מ 8:30 עד 10:30

החל מה 29.4.22 

(וברצף עוד 3 שבועות קדימה:6.5.22, 13.5.22, 20.5.22)

מספר המקומות מוגבל ל 5 בלבד!,

וכאן נרשמים

מתרגשת לקראתך 💝

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך ❤❤

~~~~~~~~~~~~~~~

               פה בשבילך במגוון דרכים נוספות:

• תהליך אישי מוקלט בוידאו  עם כל התכנים והכלים שקריטי להכיר להכלה וטרנספורמציה איך להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב 21 יום?  . פרטים נוספים בלחיצה כאן

• פגישות פיזיות/ Skype~ Zoom . בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

• איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. פרטים נוספים בלחיצה כאן  
• 
  
• קורס מעשי (דיגיטלי) לזוגות שרוצים לקום עם חיוך בכל בוקר  - פרטים נוספים בלחיצה כאן