הסוד לחיי סקס טובים יותר / Laurin Betito

כך Laurin Betito מתחילה את ה Ted talk שלה: (קישור אליו בסוף)

"

האם מישהו זוכר מי דיבר אתו (כילד/ מתבגר) על עונג מיני?

האם אי פעם בכלל היה מישהו שדיבר אתכם על עונג מיני?

האם למדנו זאת בשיעורי חינוך מיני?

או שמא רק לימדו אותנו איך לא להיכנס להיריון...

האם הורינו שוחחנו אתנו על עונג?

כתינוקות -

כל מה שאנחנו יודעים זה עונג,

עונג הכי טבעי לנו -

ומרגיש טוב,

בכלל בלי קשר לסקס.

עד... שמישהו אומר : "אל תיגע/י בעצמך"

ואז אנחנו מתבגרות,

וכשאנחנו מבטאות עניין בסקס- 

איך מכנים אותנו? -

"פרוצות"

 נכון?

ובאופן מפתיע- 

אפילו היום אנחנו עדיין שומעים הערות כאלה

אנחנו מכתירים את הסיפוק הגברי

אבל מביישים נשים באותו ההקשר בדיוק...

אנחנו עדיין מקבלות מסרים שליליים

מהמשפחה שלנו, מהתרבות, מהדת..

ואז כשאנחנו גדלות ונכנסות לקשר זוגי,

אנחנו אמורות באופן פלאי פשוט לעוף על זה!

~~~~~

הסילוף התרבותי הזה יוצר עיוות סביב סקס

שמעכיר על מערכות יחסים

ועלינו כנשים שמרגישות שמשהו אתנו לא בסדר..

היא פוגשת לא מעט נשים שמתייחסות לסקס

כאל עבודה שגרתית,

כמשהו שהן "צריכות לתת"

לא כמשהו שהן חולקות,

אפילו לא כמשהו שהן מקבלות,

ואז - מה שקורה לרוב -

נשים נמנעות מסקס ומאינטימיות

זה משאיר אותן מתוסכלות, בבדידות,

ואת בן הזוג שלהן מתוסכל ובודד

והן תוהות - מה לא בסדר אתי??

האם אני לא אוהבת את בן הזוג שלי?

האם אני לא נמשכת אליו?

אבל כמובן שכשהן חושבות על זה הן מגלות

שהן אכן נמשכות אליו, ואוהבות אותו,

למעשה כשהן במעשה אהבה הן בהחלט נהנות ממנו

אז... מה הבעיה בעצם??

ברור שאם מערכת היחסים קשה ולא נעימה

ויש כעס כלפי בן הזוג,

סביר להניח שלא תתעורר תשוקה אליו.

ובכל זאת מה לגבי אלה מאתנו

שמערכת היחסים שלנו היא בסה"כ נעימה,

מה קורה שם?

מה שקורה הוא שאנחנו צריכים להבין

איך התשוקה מופעלת אצל נשים:

ראשית - אצל רובנו הנשים

תשוקה אינה דבר קבוע 

היא לא סטטית שנשארת באותו הגובה,

יש עליות וירידות 

ולעיתים - מאד מאד דרמטיות

בנוסף 

תשוקה אצל נשים איננה ספונטנית

במערכת יחסים ארוכת טווח.

(זה יכול לקרות גם אצל גברים

אבל אצל 75% מהנשים ואולי 25% מהגברים זה כך)

וכשהיא אומרת מערכת יחסים ארוכת טווח

לא משנה באיזה גיל בני הזוג

כשמחקרים מראים שהתשוקה הספונטניות מתחילה לדהות

בין 6 ל 18 חודשים מתחילת הקשר

אז אנחנו מאבדים את הספונטניות הזו -

אותה תחושה של חשק ועוררות מינית תמידיים שיש לנו בתחילת קשר

והיא הופכת להיות מורגשת יותר בראש ובלב

כאשר היא מופעלת בעיקר כתגובה לגירוי חיצוני -

שזה אומר שכשבן הזוג מעורר אותנו -

אנחנו מגיבות לכך והתשוקה מתעוררת.

אז מה עושים?

אנחנו חייבות להתחייב לכך -

ולבחור במיניות

לבחור בכך מתוך הבנה שזה טוב לנו

מוך הידיעה שזה יוביל לעונג והנאה

וזהו לפי Laurin Betito מאמץ מודע לבחור במיניות

והיא נותנת דוגמא:

מי ממש ממש אוהב ללכת לחדר כושר?

לרובנו דרוש מאמץ לצאת לשם,

אז השעון המעורר מצלצל, ב 5:00- 6:00 בבוקר

ולמרות שאת יודעת שאת צריכה את האימון הזה

בשביל היום שלך, את יוצאת מהמיטה בקושי,

עם אוףףף צריך ללכת לחדר הכושר,

מתלבשת- ואז כבר יותר בקלות ממשיכה לחדר הכושר.

אז את הולכת לחדר הכושר, מתעמלת,

זה ממש מרגיש מצוין, יוצאת משם כמו חדשה,

רעננה, מלאת חיוניות,

ואת אומרת לעצמך - וואו היה מצוין,

אני חייבת לקום גם מחר בבוקר!

אני כל כך אוהבת את זה..

אוקי...

למחרת בבוקר, אותו השעון מעורר באותה השעה...

האם את תקפצי בשמחה מהמיטה??

לא..

למרות שכל כך נהנית יום קודם...

אין לך תשוקה ספונטנית לחדר כושר...

לכן - הבחירה המודעת בסקס קריטית לחיי סקס טובים יותר.

~~~

הצעד הבא לשדרוג הסקס 

הוא היכרות והבנה של הגוף שלנו:

לרוב, נשים לא ידעו לזהות את היוני שלהם

לו היה בשורה עם יונים רבים אחרים

בעוד שגברים היו מצליחים בכך בקלות..

זאת למרות שכנשים בורכנו באיבר שכל מטרתו היא עונג

ולא מדובר רק בקצהו שאותו כולנו מכירים כדגדגן,

מדובר במערך שלם:

תמונה מתוך הסרטון:

75% מאתנו הנשים,

לא יחוו ולא יכולות לחוות אורגזמה מחדירה בלבד

ולא משנה כמה זמן הוא ינסה,

10 דקות או 10 שעות,

זה פשוט לא יקרה!

אנחנו זקוקות לגירוי הדגדגן כדי להגיע לסיפוק מיני 

בעצם מה שהיא מנסה לומר הוא - 

שיש 2 עובדות שאנחנו חייבים להכיר בהן -

כדי לשפר את הסקס בחיינו:

אחת - שהתשוקה אינה ספונטנית במערכת יחסים ארוכת טווח

אלא מתעוררת כתגובה (לרוב)

והשנייה ש(לרוב) נשים מגיעות לסיפוק דגדגני 

כיוון שלרוב הנשים זוהי הדרך היחידה 

וזה לגמרי נורמלי וטבעי

תסכולים נפוצים של נשים שלא מצליחות כך או אחרת,

מבוססים על אי הבנות ומסרים תרבותיים שגויים

שמייצרים תסכולים שמכבידים על האנרגיה המינית 

ו... מעכבים את העונג.

~~~~~~~

מיניות בריאה הינה זכות אנושית בסיסית

לפי ארגון הבריאות העולמי -

וזה כולל עונג מיני

ויתור על סקס פוגע בנו

וגם במערכות היחסים שלנו -

מחקרים מראים שמי שמקיים יחסי מין בשגרה -

חי זמן ארוך יותר, מרגיש טוב יותר 

וזוכה למערכות יחסים טובות יותר

ואנחנו... בהחלט לא רוצים לוותר על זה ❤

אם כן מהו הסוד לחיי סקס טובים יותר?

הסוד הוא ההבנה שמיניות היא דבר משתנה,

שעובר שינוי לאורך השנים ומתפתח,

מה שהרגיש טוב אתמול,

יכול להרגיש לא משהו מחר,

התשוקה שלנו יכולה להיות חזקה ולפעמים חלשה

התשוקה שלנו משתנה ומתפתחת -

בתוך מערכות יחסים ובתוך עצמנו

וזה הדבר הראשון שחשוב שנזכור.

שנית -

אנחנו חייבים לתת עדיפות לעונג שלנו

זהו שיפט תודעתי 

וזה מה שאנחנו צריכים לטובת חיי מין טובים יותר.

כך Laurin Betito מסיימת את הרצאת הטד הקצרה שלה

והנה היא פה למעדיפי הוידאו:

קישור לשם בלחיצה כאן  - כי אני מבינה שבטלפון הוידאו לא זמין.

ופה אוסיף כמה מילים ממני לסיכום ההרצאה הזו-

העיוותים בתפיסה שלנו לגבי סקס -

שמקורם במסרים תרבותיים שגויים -

מכבידים ומקשים עלינו ליהנות ממיניות -

למרות שהגוף שלנו נוצר לעונג

ככל שננקה את המסרים הללו

שמכתיבים לנו מה נכון ומה לא,

מה צריך ומותר ומה לא בסדר,

ככל שנצליח להתחבר ולהקשיב למה שנכון לנו -

כי הגוף יודע -

ככה נצליח לאפשר לאנרגיה המינית שהיא היא אנרגיית החיים

לזרום בחופשיות בתוכנו

וכוווולנו נרוויח מכך !

לחיי העונג והאהבה

שהינם לגמרי ברי השגה ❤

במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח

והרבה יותר בקלות ממה שאנחנו נוטים לדמיין !

כאן עבורכם -

כדי להוביל אתכם לשם

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך ❤❤