tag:blogger.com,1999:blog-79945664461164490272024-03-16T20:43:44.205+02:00גלית אליאסטיפול זוגי באימגו בדרום ו/או ב ZOOM, ייעוץ זוגי בדרום, אימון אישי לזוגיות, איך לצלוח משבר זוגי, נישואין מאושרים, תקשורת זוגית בונה, טיפול זוגי, רגע לפני גירושין, זוגיות במשבר,זוגי,זוגיות, איך לדבר בלי לריבגלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.comBlogger492125tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-41564300599052184162024-03-16T20:42:00.002+02:002024-03-16T20:42:54.902+02:00אחרי 20 שנה שלא העז לנהוג מחוץ לעיר... פתאום הוא כן (!)<p dir="rtl" style="text-align: right;"> מאז שלמד נהיגה, הוא לא מעז לצאת מהעיר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בכלל נסיעות ארוכות זה משהו מחוץ לתחום בשבילו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה אמנם לא היה הדבר בגינו נפגשנו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל הוא העלה את זה כנושא נוסף שמציק לו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומקשה על היומיום שלו, מגביל את התנועה שלו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מכתיב עבורו מה כן ומה לא ולו רק בגלל המרחק</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עשינו תהליך קצר בטכניקת פלאש,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי נותרו לנו רק כמה דקות, זה כבר היה סוף המפגש</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל מה שעלה שם היה כל כך מפתיע </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וממחיש בצורה כל כך מוצלחת איך המוח ההישרדותי שלנו עובד,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהייתי חייבת להביא את זה לכאן </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כדי שאפשר יהיה להבין יותר </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">את הנפש המורכבת שלנו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בתהליכים בטכניקת פלאש לא צריך לחשוב על הקושי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולא להתעמק בו או להתבוצץ בו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אלא רק לבצע כמה תנועות פשוטות בהתאם להנחיות של המנחה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והיא תמיד עובדת. כך ע"פ המחקר עד כה ,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היא ב 100% מוחקת רשמים טראומטיים מהמערכת</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל לפעמים התהליך מתעכב</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ויש לכך כמה סיבות עיקריות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אחת מהן היא - כשיש מקור מוקדם שמזין את המצב,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והיתה לי הרגשה שזה המצב במקרה הזה -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשראיתי שיש עיכוב,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ביקשתי ממנו לבדוק מה קורה בגוף</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשהוא חושב על נסיעות מחוץ לעיר</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והוא הבחין בקלות במועקה בבית החזה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אז ביקשתי שיקבל תשובה מהגוף לשאלה:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ממתי הכי מוקדם הוא מכיר את הטעם הזה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ועלה זיכרון שהוא הכי לא ציפה לו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בהתחלה גם חשב שהוא לא קשור,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל אני כבר יודעת שתמיד זה קשור,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הגוף שלנו גאון,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובזיכרון שעלה - הוא ישב מחוץ לבית, אחרי בית ספר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">חיכה לחברים שלו שיחזרו גם הם</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ופתאום הגיע איש מפחיד וגדול ששאל אותו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם הוא מכיר את משפחת כהן,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא אמר שלא,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">האיש המשיך ללחוץ ושכנע אות לבוא אתו לחפש,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">למרות שממש לא רצה, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא מצא את עצמו עולה עם האיש בגרם המדרגות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשהוא ממש זוכר את הפרטים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">איך האיש אחז במעקה בחוזקה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">איך הגבות שלו נראו </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וגם - שאחרי שתי קומות יכל להבחין </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהאיש בכלל לא מחפש על הדלתות את שם המשפחה כהן</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומיד כשקלט זאת, ברח לו בין הרגליים ורץ הביתה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככל שחיבק את הילד ההוא ונתן לו ביטחון,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא יכל להבין שבעצם זו הסיבה שנהיגה למרחקים </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מעוררת בו פחד אימים עד כדי שהוא נמנע ממנה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי המוח ההישרדותי שלו שומר עליו קרוב הביתה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כדי שיוכל לברוח במהרה במקרה הצורך.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כך הוטבע במערכת ההישרדותית שלו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וכל עוד זה לא מודע,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כל עוד לא ריפאנו את המקום -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הרפינו תחושתית</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והכלנו רגשית -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הדפוס כלוא במעגל סגור,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עם המסקנה הלא אקטואלית ולא מתואמת עבור הבוגר שהוא,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל שמאד הגיונית עבור המוח ההישרדותי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמנהל את המערך התפיסתי התפוס.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היום הוא נהג אלי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מחוץ לעיר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אחרי 3 סישיינים בלבד,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עם חששות קלים בלבד</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אותם הצליח להרגיע תוך כדי תנועה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככה - עד שתהיה מסה קריטית של ריפוי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והוא ינהג בחופשיות לאן שיבחר.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQn5t8NGvapdgi2m7-Nw5ZVPSr4n5lx-GrGUmJ899OcdEJ1FyeQiomxwJ61cN6BoP5hfzdoGKOcMQ7o9LuVG8qjIDzQou82bZzpELN8rWy2MJFyM_g5krT9jKjKQMGA_YjsTiXBzi_8QalszFdojag02PK4uKC9FErcaygWsKICyCYPrsvRvTeVFSTXpF3/s1310/IMG_0177.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="977" data-original-width="1310" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQn5t8NGvapdgi2m7-Nw5ZVPSr4n5lx-GrGUmJ899OcdEJ1FyeQiomxwJ61cN6BoP5hfzdoGKOcMQ7o9LuVG8qjIDzQou82bZzpELN8rWy2MJFyM_g5krT9jKjKQMGA_YjsTiXBzi_8QalszFdojag02PK4uKC9FErcaygWsKICyCYPrsvRvTeVFSTXpF3/s320/IMG_0177.JPG" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישנם נושאים שמלווים אותנו יותר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישנם כאלה שבקלות מתנקים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אך בכל מקרה - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככל שאנחנו בתנועה של ריפוי וצמיחה -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">איכות החיים שלנו משתפרת</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">באינספור מובנים.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM25AW0lbJwnu-tCfk2PCJ6VtG2-PtcUdN2qRHaY_upVRJMCx3gfB6ibn8yY-x_ZOv4ZFeOtSoBU7lbKLDxDfACk0t5MZGHNnTPwwVhtv4lBxqFyf-4utSKFYh0JPiUG-JJuDQXplCEpRAxfxMVFO7jfMDPre79eSsAyye9sVL3bPJNRntOxAAPIRD_Z42/s5184/IMG_0202.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM25AW0lbJwnu-tCfk2PCJ6VtG2-PtcUdN2qRHaY_upVRJMCx3gfB6ibn8yY-x_ZOv4ZFeOtSoBU7lbKLDxDfACk0t5MZGHNnTPwwVhtv4lBxqFyf-4utSKFYh0JPiUG-JJuDQXplCEpRAxfxMVFO7jfMDPre79eSsAyye9sVL3bPJNRntOxAAPIRD_Z42/s320/IMG_0202.JPG" width="320" /></a></div><br /><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם יש נושא או עניין שעוצר אותך,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זהו כלי מופלא לעיבוד -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהצטרף לכלים מופלאים אחרים שבאמתחתי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">פה בשבילך,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>גלית אליאס </b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="color: #222222;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div dir="rtl" style="text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓</div></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">על המדף במחירי סוף עונה בגלל המצב,</span></u></b></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">בתמורה ל 148 ש"ח בלבד:</span><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"> </span></u></b></span></p><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;"> איך לקום בבוקר בחיוך? </span></span></b><span style="background-color: #fce5cd;">קורס מעשי לזוגות </span><b style="background-color: #fce5cd; color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b></span></b></span><span style="color: #222222; text-align: center;"> - </span><br /><b style="text-align: center;"> <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b><br /><b style="text-align: center;"> ~~~~~</b><br /><br /><b style="text-align: center;"><span style="color: #660000;"><b style="color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;">איך</span></span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="background-color: #fce5cd; color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u style="background-color: #fce5cd;">קורס אישי</u><span style="background-color: #fce5cd;"> </span><u style="background-color: #fce5cd;">on-line</u><span style="background-color: #fce5cd;"> </span></b></span></b><span style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222; text-align: center;"> </span><span style="color: #222222; text-align: center;">. </span><br /><span style="color: #222222; text-align: center;"> פרטים נוספים </span><b style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b><br /><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div></div></div><div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u style="background-color: white;">אפשר בפגישות אישיות:</u></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u style="background-color: white;"><br /></u></b></span></div></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #660000;"><b><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;">פגישות</span></b><span style="background-color: #fce5cd;"> </span><b style="background-color: #fce5cd;">פיזיות~ </b><span style="background-color: #fce5cd;">Skype ~ Zoom</span></span><span style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222; text-align: center;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span><br /><b style="text-align: center;"> <a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222; text-align: center;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></div><div><div style="text-align: center;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #222222;"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b style="background-color: #fce5cd;">שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש</b></div></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b> ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור</div><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"> <u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b><br /><b style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #660000;"> </span><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222; text-align: center;"> </span><br /><span style="text-align: center;"> יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span><br /><span style="color: #222222; text-align: center;"> ו</span><span style="color: #222222; text-align: center;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span><br /> <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222; text-align: center;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a><br /><br /></div></div><p dir="rtl"><br /></p></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-54024191834944701532024-03-09T13:07:00.001+02:002024-03-09T13:08:24.499+02:00למה כל כך קשה לנו לומר "די", או "לא", או "ביי"<div dir="rtl" style="text-align: right;">שאלה שאקטואלית במיוחד אפרופו יום האישה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שהשנה לגמרי לא נחוג </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ומציין בעיקר את 19 הנשים היקרות שעדיין בשבי החמאס,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שכולי תפילה שלמרות ההנחות הרווחות,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ה' שומר עליהן - בגוף ובנפש...</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מה שעשוי לקחת את הדיון למחוזות רחוקים שקטונתי מלהיכנס אליהם</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ולכן אני חוזרת - בליווי תפילה נוספת לשלומן ולשלום החטופים כולם - לנושאי חולין:</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לוקחת נשימה, ומפנה כיוון בחזרה -</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אל הקושי המוטבע בנו כנשים באופן קולקטיבי - </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">בהשפעת ההתניות התרבותיות הרווחות סביבנו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לומר 'לא'</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">קושי שבהחלט מוכר לא רק לנשים אם כי אצלנו הוא רווח יותר.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">יש כוח מאד חזק שאת חלקנו משאיר באחיזה יתרה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">גם כשכבר לא נכון לנו להישאר</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וחלקנו האחר - מאותו המקום בדיוק - נוטה לעזוב ראשון,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מלכתחילה לא מתמסר עד הסוף,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וברגע שמידת התסכול והקושי מציפה - קם והולך</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שתי התגובות האוטומטיות הללו - </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">הם שני הצדדים של ה fight או flight</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ונוכל להבחין כל אחד עבור עצמו מהו האוטומט השולט בו</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;">(עשוי להתבטא גם בהתפרצות החוצה בכעס fight לעומת בלימה אגרסיבית שלו - flight</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;">כשכבה נוספת של אותו הדפוס)</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אפשר לומר בהכללה שכולנו חווינו במידה כזו או אחרת כילדים</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">חווית דחייה וחווית נטישה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">או במילים אחרות אפשר לומר שאלה הן</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">החוויות הכואבות ביותר שנמצאות מתחת לרשת הדפוסים שלנו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מי יותר ומי פחות.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשאנחנו חווים נטישה, באופן לא מודע מוטבע ההרגל ההישרדותי -</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">או לאחוז חזק כדי שלא יעזבו אותי שוב,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">או מלכתחילה לא לתת אמון, לא להתמסר, ולנטוש ראשון,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ככה מבטיח לנו כל אחד מהדפוסים שהוא מציל אותנו</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ושלא נרגיש שוב את הכאב.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">הוא כמובן לא מקיים.. (!)</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ולא רק זאת, אף מנציח ומשחזר לנו שוב ושוב את אותה החוויה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מאחר ואנחנו מחזיקים בתוכנו את הפחד </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שממגנט אלינו אנשים עם אותה מידת פחד</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ולרוב עם הרגלי תגובה הפוכים.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כך שאחד יהיה הנוטש והשני האוחז</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וגם כשההרגלים שלהם זהים - יתחלפו בהם לסירוגין</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ויחזרו שוב ושוב.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">הפצע הזה כל כך עמוק,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">והדפוס כל כך חזק שהוא יפעל לא רק בתוך מערכות זוגיות</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ואז - למשל - אם אני מהאוחזים-</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">איך אני יכולה להרשות לעצמי לסיים התקשרות עם קוסמטיקאית,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשרק המחשבה על כך מפעילה את הפחד הזה שבוער בתוכי</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ואני עשויה למצוא את עצמי נשארת במקומות </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשכבר לא מתאימים לי, הרבה מעבר למה שנכון לי</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;">(כן, גם <b>כשאני רוצה לעזוב</b>, מתעורר <b>פחד הנטישה אותי.</b>. הזיה איך אנחנו בנויים :-)</span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ואם אני מהבורחים -</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אני עשויה למצוא את עצמי מדלגת בין מקומות / אנשים</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשבכל פעם שחוש הריח ההישרדותי מרגיש את סכנת הנטישה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">הוא מעורר את התגובה האוטומטית שכמו כיסא מפלט,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מנתקת רגשית ואז פיזית ומבריחה אותי מה'סכנה'.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ככה נמצא את עצמנו חגים במעגלים סגורים</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשבעצם מה שמנהל את המערכה הוא פחד גולמי יחסית</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לכן שיחות שכליות וניסיונות לפתור את הנושא בצורה לוגית,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ישאירו אותנו לרוב באין מוצא.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וגם.. במאבק. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">זה טבעו של השכל, ינסה לכוון לאשם וצודק</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">על זה נוסיף תכנים שקשורים לדחייה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ולכל אותן החוויות בהן חשנו דחויים,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מה שעורר בנו עלבון, חוסר אונים, אשמה, בושה, עצב וכו'..</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כל פעם שכעסו עלינו - ולא עשו הפרדה ברורה </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">בין ההתנהגות עליה כועסים</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לבינינו כיצורי אהבה שבגילאים המוקדמים תלויים בדמויות המטפלות</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ובאהבתם אלינו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">בכל פעם כזו שהרגשנו שלוקחים מאתנו את האהבה,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">והיא מותנית בהתנהגות 'נאותה' שלנו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">יכול להיות שלמדנו שכדאי 'להתיישר' והפכנו מרצים </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">או שהתנגדנו לעצם התנאי והפכנו מתמרדים.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כך או כך ה'לא' מחזיק את הטעם המר הזה</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">באופן שנשמע פרדוכסלי אולי - גם כשאנחנו אומרים אותו לאחר</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ולכן על מנת 'לא לפגוע בו',</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ובעצם בעצם על מנת שלא נחוש אנחנו את הכאב של הדחייה -</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אנחנו נמנעים מכך מלכתחילה...</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ועשויים להיות שבויים בסיפורי התפיסה</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וגם אם אנחנו עוברים מקצה לקצה, </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אנחנו נשארים במישור ההישרדותי ואין תנועה אמיתית</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אז מה עושים??</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשאנחנו עוברים תהליכי התפתחות </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שלוקחים בחשבון את ארבעת הרבדים בהם אנחנו מתקיימים,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ובעיקר בהם הוטבע מלכתחילה הסיפור</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">יש לנו גישה לריפוי אמיתי,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לניקוי חווית הדחייה והנטישה או מסה קריטית ממנה מהמערכת שלנו.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מה שמאפשר לנו רווחה אמיתית וחוסן פנימי. </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">חיבור אוהב לעצמי.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ואז במקום במעגלים סגורים שמשחזרים שוב ושוב את התסכול,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אנחנו עולים בצמיחה ספירלית,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כשהמעגל פתוח ונפתח לעוד אחד גבוה יותר</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כך לאורך הדרך נפגוש שוב ושוב את הכאב, עד להתנקותו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אך בכל פעם הוא יהיה דחוס פחות, כואב פחות ומשכנע פחות</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">והפעמים ילכו ויתרחקו זו מזו,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">עד למסה קריטית של ריפוי</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שתאפשר התמרה של כל המערך ההישרדותי לכזה שמוביל לשגשוג</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וזה בדיוק מה שאנחנו עושות <b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">בקבוצה הנשית</a></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שנפתחת ממש השבוע</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">נותר <u><b>מקום אחד פנוי בלבד</b></u>!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אם את מרגישה שהוא שלך -</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כתבי לי <a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן</a>,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ניתן גם כבר לשלם ולשמור את מקומך <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">בלחיצה כאן</a> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וניפגש 💓!</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>המפגש הראשון</b> של ההתנסות היה <b>קסום וממלא,</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מעבר ל<b>תכנים </b>שהועברו ו<b>הפילו כמה אסימונים</b>,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>השיתוף הכנה הדגיש את העוצמה של החיבור שלנו כנשים</b>.</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">היתה כימיה שממש הרטיטה לי את הלב 💓</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אם מעניין אותך לראות את <b><a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">ההקלטה</a></b> למרות שמטעמי פרטיות</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">היא כוללת מן הסתם רק את התכנים,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כתבי לי למייל <a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן</a> ואשלח לך באהבה</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizBhMa4rFSdtdj3-vhpdd-EKxwZn_Yj5ypgj3gDnwqlgzVnAglOT9zUXSgIZX6uI37wvxwUk3likBjBWdJJHOgQ7h_hL4ZJJqAklvP1AzjLC6RlH4OwOJjoDg8mRUd7HYYmW9sSDsNzwDuB0xoBjtz4QIIWz1Ay7r6tqxcGL5kMDoEQi06Bbj_TsFKyiuh/s3246/IMG_5862.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3246" data-original-width="2018" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizBhMa4rFSdtdj3-vhpdd-EKxwZn_Yj5ypgj3gDnwqlgzVnAglOT9zUXSgIZX6uI37wvxwUk3likBjBWdJJHOgQ7h_hL4ZJJqAklvP1AzjLC6RlH4OwOJjoDg8mRUd7HYYmW9sSDsNzwDuB0xoBjtz4QIIWz1Ay7r6tqxcGL5kMDoEQi06Bbj_TsFKyiuh/s320/IMG_5862.jpg" width="199" /></a></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">שוב,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>אם את רוצה ל<a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356">צאת ממעגלים סגורים</a>,</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>של <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356">פחדים ואמוציות אחרות</a>,</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>אם את בשלה לחיבור אל הערך האמיתי שלך,</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>אל האני המהותי שאת -</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356">לחצי כאן</a></b>, יש כפתור לתשלום שיבטיח את מקומך</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">וכמובן, דברי אתי אם יש ספק,</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אני פה בשבילך</div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>גלית אליאס</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="color: #222222;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div dir="rtl" style="text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓</div></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">על המדף במחירי סוף עונה בגלל המצב,</span></u></b></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">בתמורה ל 148 ש"ח בלבד:</span><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"> </span></u></b></span></p><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;"> איך לקום בבוקר בחיוך? </span></span></b><span style="background-color: #fce5cd;">קורס מעשי לזוגות </span><b style="background-color: #fce5cd; color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b></span></b></span><span style="color: #222222; text-align: center;"> - </span><br /><b style="text-align: center;"> <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b><br /><b style="text-align: center;"> ~~~~~</b><br /><br /><b style="text-align: center;"><span style="color: #660000;"><b style="color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;">איך</span></span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="background-color: #fce5cd; color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u style="background-color: #fce5cd;">קורס אישי</u><span style="background-color: #fce5cd;"> </span><u style="background-color: #fce5cd;">on-line</u><span style="background-color: #fce5cd;"> </span></b></span></b><span style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222; text-align: center;"> </span><span style="color: #222222; text-align: center;">. </span><br /><span style="color: #222222; text-align: center;"> פרטים נוספים </span><b style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b><br /><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div></div></div><div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u style="background-color: white;">אפשר בפגישות אישיות:</u></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u style="background-color: white;"><br /></u></b></span></div></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="text-align: center;"><span style="color: #660000;"><b><span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: #fce5cd;">פגישות</span></b><span style="background-color: #fce5cd;"> </span><b style="background-color: #fce5cd;">פיזיות~ </b><span style="background-color: #fce5cd;">Skype ~ Zoom</span></span><span style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222; text-align: center;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span><br /><b style="text-align: center;"> <a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222; text-align: center;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></div><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b style="background-color: #fce5cd;">שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש</b></div></div><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b> ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור</div><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right;"><b style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"> <u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b><br /><b style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #660000;"> </span><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222; text-align: center;"> </span><br /><span style="text-align: center;"> יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span><br /><span style="color: #222222; text-align: center;"> ו</span><span style="color: #222222; text-align: center;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span><br /> <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222; text-align: center;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a><br /><br /></div></div><p dir="rtl"><br /></p></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-67357047465426731122024-03-02T13:09:00.008+02:002024-03-02T13:19:04.964+02:00למה קשה לנו לקבל החלטות אפילו כשאנחנו יודעים מה נכון לנו?<p dir="rtl" style="text-align: right;"> ~~~ (או לפחות אחד ההסברים לכך.. ) ~~~~</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו בהתלבטות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתקשים לקבל החלטה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה שמשאיר אותנו בתסכול עד כדי תחושת אין מוצא.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">למה זה קורה לנו? ואיך אפשר ליצור בהירות?</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי האמת שהתוכן שנמצא פה עונה גם לשאלות נוספות כמו:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה מוביל אותנו לאי בהירויות ובלבול?</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הסבר אחד לכך אם כן, יכול להיות זה, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמזכיר לנו שאנחנו מתקיימים ב 4 רבדים:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">גוף, רגש, רובד מנטלי ורובד רוחני,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שכאשר הם מסונכרנים ביניהם ישנו שיתוף פעולה ובהירות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">יש חיבור לחוסן פנימי ולידיעה פנימית ברורה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אלא, שמתוך חוויות מוקדמות של חיינו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בהן היינו חסרי אונים ותלויים בדמויות המטפלות שלנו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא פעם קיבלנו מסרים מפצלים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואז לימדנו את עצמנו להשתיק חלק מהקולות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">למשל -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם היא } כילדה השתובבה מתוך שמחה ילדית וספונטנית</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וההשתובבות הזו העלתה אצל אבא שלה חרדה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה שהוביל מיד לצעקה: "תפסיקי להשתולל",</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">יכול מאד להיות - מתוך כך שהיא תלויה לחלוטין באהבתו -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שתבחר באופן לא מודע להקפיא את הספונטניות שלה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">או להקפיא את הגוף כדי שלא תמצא את עצמה שוב בסיטואציה המסוכנת הזו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בה אבא גוער בה ולוקח ממנה את אהבתו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אין ספור פעמים קיבלנו מסרים שמלמדים אותנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שכדאי שנתעלם מחלק זה או אחר בתוכנו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובכל פעם כזו - אוטומטית נוצר ניתוק -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כדי שנוכל לשרוד טוב יותר (לכאורה)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וזה הצטרף לחוסר הסינכרון או העמיק את הניתוק יותר ויותר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשאחת הדרכים של המערכת שלנו לעשות זאת</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היא על ידי טשטוש ובלבול</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אומרים שכבר בגיל 4 אנחנו ערים לדיסוננס הזה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">יש יגידו: לומדים לשקר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אז, האינטואיציה שלנו ערה, ויכולה לומר למשל שאמא עצובה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשבמקביל אנחנו שומעים את אבא שואל אותה "מה קורה?"</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואותה עונה לו: "הכל בסדר"</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה שעשוי ליצור בתוכנו את ההבנה -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שכנראה אנחנו טועים, כי אלוהיאמא אמרה שהכל טוב,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולהוביל אותנו להשתיק את האינטואיציה ולהתעלם ממנה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מן הסתם יש עוד ועוד סיטואציות כאלה או אחרות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שחוזרות ומובילות למסקנות הישרדותיות דומות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואז כשאנו עומדים כבוגרים בפני קבלת החלטה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שאין טובה מהאינטואיציה לענות לנו לגביה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי היא יודעת הרבה מעבר לשכל - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובטח כאשר הוא השכל הצר ולא התודעה הערה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמתקיימת בנו כאשר יש סנכרון בין הרבדים -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מן הסתם - משהעמיק הניתוק בינינו לבין עצמינו -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">קשה לנו להחליט,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וישנו בלבול וחוסר בהירות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">על אלה תוסיפו תסכול, חוסר אונים, אשמה ובושה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וקיבלנו קלחת של מעגל סגור ומתסכל</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שחוזר על עצמנו במידה כזו או אחרת בחיינו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לכן!,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אחד הכיוונים שבהם נלך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356">בקבוצת הנשים במסע אל הערך העצמי</a> -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא זה בדיוק -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>נסנכרן מחדש בין הרבדים</b>,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נחזיר את החיבור ביניהם, את ההקשבה שלנו אליהם</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואת התיאום שמאפשר לכל אחד מהם לתת את חלקו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולנו <b>ליהנות מהשלם שגם במקרה הזה</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>הוא הרבה מעבר לסך חלקיו</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם זה כיוון שנכון לך ללכת בו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עוד לא מאוחר :-),</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">לחצי פה והירשמי</a>,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתחילות<b> במפגש היכרות בזום <u>ללא עלות </u>וללא התחייבות </b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>בשלישי הקרוב 5.3 ב 20:30</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וממשיכות אחר כך - מי שתבחר להמשיך -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בימי חמישי החל מה 14.3 לעוד 6 מפגשי זום,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כל מפגש בעלות של 90 שח בלבד,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בדיוק עד שבוע לפני פסח!</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">שעה בשבוע לסנכרון בריא ומשחרר</a></b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">בין 4 הרבדים בהם אנחנו מתקיימים!.</a></b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">מה שמן הסתם יחבר אותנו לעצמנו המהותי</a></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">ולחווית הערך האמיתית שלנו</a></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מצפה לך ולמפגש אתך בכיליון עיניים :-)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxI-R33zPKJRmeN0wwODPBkE99HldQ_tcCyAAMrdS6GRBs9vJv7bMwaK1blt4wFDEzTWHwV1ppTzR4OjTg_lTnmz0QPzh9QWERAAc7vKjCOZozWcsJvVkuViJ1tlAjkYW-YN_haBs_Mk6dZSHGcr5lDJoHLQNwqV84VLOQb7tZyUxfJFv-2r2AyNlBql7p/s4032/IMG_5651.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1944" data-original-width="4032" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxI-R33zPKJRmeN0wwODPBkE99HldQ_tcCyAAMrdS6GRBs9vJv7bMwaK1blt4wFDEzTWHwV1ppTzR4OjTg_lTnmz0QPzh9QWERAAc7vKjCOZozWcsJvVkuViJ1tlAjkYW-YN_haBs_Mk6dZSHGcr5lDJoHLQNwqV84VLOQb7tZyUxfJFv-2r2AyNlBql7p/s320/IMG_5651.jpg" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>גלית אליאס</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div style="color: #222222;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div dir="rtl" style="text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓</div></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">על המדף במחירי סוף עונה בגלל המצב,</span></u></b></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">בתמורה ל 148 ש"ח בלבד:</span><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"> </span></u></b></span></p><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי לזוגות <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b></span></b></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b>~~~~~</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-69189213269493114042024-02-22T23:20:00.006+02:002024-02-26T15:58:25.899+02:00להשתחרר מהטעם המכביד של: "אני לא מספיק"<p dir="rtl" style="text-align: right;"> אני כותבת על נושאים כאלה ואחרים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כאילו מתעלמת מהמציאות המרה שסביבנו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל לא באמת,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אלא במן מאמר מוסגר -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתארת תהליכי נפש שממשיכים להתרחש,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתוך אמונה שככל שאנחנו מחויבים לאור</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא יתחזק ויתרום את תרומתו בדרכיו הנשגבות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לחטופים שליבי יוצא אליהם עשרות פעמים ביום</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולחיילים שמסכנים חייהם ללא הפסקה מאז ה 7.10.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נושאת תפילת קבע בתוכי שיימצא פתרון מיטיב למורכבות באזורנו </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ושולחת אותה לכל עבר.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">~~~~~</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובמעבר חד - חוזרת למאמר המוסגר:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שנים שהטעם הזה של ה'לא מספיק' - מלווה אותי.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">פעם, באופן מאד לא מודע - עד כדי נסתר, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שרק מפעיל מאחורי הקלעים אך ביעילות רבה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מנגנון ריצוי, מתוך ניסיון להוכיח ש "אני דווקא כן מספיק",</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">תוך עשייה אינטנסיבית, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">סוּפֶּר אפקטיביות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שאיפה מוגזמת להצטיינות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">צריכה אינסופית של עוד ועוד ועוד ידע,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ועוד טקטיקות שכצפוי, לא באמת ענו על הציפייה שלי מהן.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וככל שהוא נגלה - הטעם הזה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">תוך שְאֶלֶה (ניסיונות השווא שלעיל) הלכו ונרגעו במידה כזו או אחרת,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נחשפה על פני השטח מן תחושה קבועה כזו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שאצלי התבטאה כמחנק ~ מועקה בגרון</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שתמיד חיכתה לי שם -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשארית שהזכירה לי להמשיך ולעבד -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אפילו מיד כשהייתי פוקחת עיניים בבוקר.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשהייתי בגואה אגב, היא הניחה לי לשבוע..</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לכן (בין היתר) חווית השחרור שלי שם היתה כה משמעותית.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אך מיד כשחזרתי לארץ, היא צפה שוב,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כמו מאלצת אותי להמשיך ולעבד,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">להתנקות מהסיפור הזה שהשאריות שלו שכבר ממש לא רלוונטיות.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">יש בי מן ידיעה שחלק מהאחיזה הזו קשורה לזה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שישנה נטייה טבעית (לכולנו) לנוע בין הקצוות -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כלומר בין חווית חוסר ערך להתנשאות וארוגנטיות.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אז כדי שלא אחטא בהיבריס, (אולי)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">חוסר הערך השאיר אותי שם מספיק, עד שאהיה יציבה דיי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">להזדקף למי שאני באמת,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בחיבור אותנטי אלי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שאיננו מתחת וגם לא מעל, לגובה האמיתי שלי.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לאחרונה גם הבנתי עוד יותר את כל המערך של התפיסה הזו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כמה הוא "משוכלל" ומתעתע...</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשמתוך חווית חוסר הערך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שלצורך העניין אני למשל יכולה להסביר אותה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בכך שהסתכלו עלי במבט לא מרוצה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">(זה לא זיכרון קונקרטי אבל טעם מוכר שכזה)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אז מתוך חווית חוסר הערך, נובע הצורך שלא לומר <b><u>התלות</u> באישור חיצוני</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אישור שכאמור המנגנון ניסה לקבל ע"י הצלחות והישגים למיניהם -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לשווא כמובן -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שכן אלה יכולים לייצר <b>הערכה</b> ולא <b>ערך</b>...</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והשכלול של המנגנון שלי היה כזה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמצאתי את עצמי מביאה אותי מוקטנת למי שהייתי מבקשת את אישורו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה שברוב המקרים מן הסתם לא באמת היה עובד</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי זה מן סטייט אוף בינג של מקבץ נדבות </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמייצר התנגדות אצל האחר 'להרים לו'</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וגם... וכאן יש פאנץ' חשוב -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">גם אם האחר היה מתרצה ומחזק ומרעיף מחמאות...</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה לא באמת היה נקלט אצלי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי בתוך תוכי, בעומק - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא באמת האמנתי שאני ראויה לאהבה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולא הייתי בחיבור לערך האמיתי שלי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אני כמובן מדברת על תנועה תהליכית לאורך זמן,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שאיננה שחור ~ לבן, אם כי מכילה הרבה גוונים של אפור,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שלעיתים מכסים בעננים ומכהים אותו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולעיתים השמיים מתבהרים ואף מוארים.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככל שאני מחויבת לדרך הזו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">התדירות של העננות הכהה - קטֶנה </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והתקופה בה היא נמשכת מתקצרת</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואני פחות ופחות מאמינה לסיפור</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וחווה יותר ויותר תקופות של בהירות.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל לא מזמן שוב הגיעה עננות כזו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כאילו כדי לאפשר לשארית העיקשת להתנקות גם,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עננות שהביאה בסופו של דבר התבהרות משמעותית במיוחד -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">דווקא בזכות "שליח" חיצוני שלא שיתף פעולה עם המנגנון ההישרדותי ההוא</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולא רק שלא "הרים" לי, אף נתן לי בראש..</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הפעם, בניגוד לעבר -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמתי לב שעלתה בי התקוממות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כזו שלא מאמינה לביקורת</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וכבר לא מסכימה לשתף פעולה עם כל המהלך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולפתע ממש ראיתי איך כל זה עובד (עלי)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובמן רגע של "אהה" כזה, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נפרמה התלות שלי בפלוני כזה או אחר שיאשר</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ויכולתי להרגיש את ההתבססות בתוכי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">באופן שאני ממש ממש, אבל ממש - מאמינה לה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובו זמנית ... </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">המועקה השתחררה ונעלמה לה 😃💓💓</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">איזו הקלה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא צריך לנסוע לגואה יותר 😂</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וגם לא להתאמץ להוכיח..</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb5Cz9pg_3dEMmnqHleSfNV3leG6LSjpdQ6nMcLF1wcBU5kjgUXdlnnTrS9utoDCkRB7fGEanztFEE9I8LmzmD4V1a6IQS8OcnBpo1UosShV18OKqz8tPaD2hj36J0t5mEH4L84k6cEciFCkMH5oC_1hGYHscdgLheBEP-cGGECR-FueQhFXbJRTmW44aG/s3024/IMG_5747.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2905" data-original-width="3024" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb5Cz9pg_3dEMmnqHleSfNV3leG6LSjpdQ6nMcLF1wcBU5kjgUXdlnnTrS9utoDCkRB7fGEanztFEE9I8LmzmD4V1a6IQS8OcnBpo1UosShV18OKqz8tPaD2hj36J0t5mEH4L84k6cEciFCkMH5oC_1hGYHscdgLheBEP-cGGECR-FueQhFXbJRTmW44aG/s320/IMG_5747.jpg" width="320" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובהפוך על הפוך - כשמגיעים מחוויית היש -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היש מתממש במציאות החיצונית</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זאת אומרת שבמקום להתאמץ להוכיח </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ו... להישאר עם הטעם של האין ערך,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשאני נעה מתוך חווית הערך - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישנו חיבור ובטחון שמלווה אותי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">תוך כדי העשייה ומתבסס ומתעצם.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">~~~~</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">התנועה הזו מילאה אותי בהתרגשות </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובמוטיבציה לפתוח קבוצה בה נלך כברת דרך כזו -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נתבונן בנקודת המוצא שלנו סביב חווית הערך,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נבין מה מקורה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נזהה את הדפוסים שבחרנו בהם,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נוכל לזהות גם כמה הם עובדים (עלינו.. :-)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ונתמיר אותם להרגלים שמשרתים אותנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובעיקר - נבסס את חווית הערך </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כדי שנוכל להאיר את האור שלנו -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">פנימה והחוצה ולממש יותר ויותר</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">את האני המהותי שבתוכנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שחבוי לו מאחורי האשליה של האני השקרי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>7 מפגשי לימוד חווייתיים </b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>שהם מסע של אהבה לעצמי </b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>וחיבור לחווית הערך</b> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואני מזמינה אותך <b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">למפגש הראשון (בזום) ללא עלות וללא מחויבות</a>,</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">(רק צריך להירשם אליו כדי לשמור על מקומך)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שיתקיים ב 5.3.24 יום שלישי ב 21:00</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">***** לא תהיה הקלטה ******</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אפשר <b>להירשם למפגש החינמי</b> <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">בלחיצה כאן</a></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">(6 המפגשים הבאים (כולם בזום) יתקיימו בחמישי בערב,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אופציה למפגש בוקר בחמישי בהתאם לביקוש)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עלות מפגש (למפגשים הבאים) הינה 90 ש"ח בלבד</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם יש בליבך קריאה לשם -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ניפגש בקרוב !!!</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33356" target="_blank">הנה שוב הלינק להרשמה בלחיצה כאן</a></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מצפה לך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ושוב מסיימת בתקווה לשחרור מיידי של כל החטופים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולבריאות והגנה על החיילים ועל כולנו, אמן .💗💗</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שתהיה שבת שלום,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">גלית אליאס</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מומחית בהחזרת אהבות למקומן</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובראש ובראשונה זו שממך אליך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222;"><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות אישיות:</u></b></span></div></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul><div style="text-align: center;"><b style="background-color: #fce5cd;">שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש</b></div></div><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b> ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור</div><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><ul dir="rtl" style="text-align: right;"><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li></ul><div dir="rtl" style="text-align: center;">וגם:</div></div><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">על המדף במחירי סוף עונה בגלל המצב,</span></u></b></span></p><p dir="rtl" style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">בתמורה ל 148 ש"ח בלבד:</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></u></b></span></p><div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי לזוגות <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b></span></b></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-3550082888688907162024-02-12T21:09:00.003+02:002024-02-13T13:19:39.136+02:00האלמנט החסר שקריטי לשינוי וצמיחה (ולהחזרת האהבה הביתה)<p dir="rtl" style="text-align: right;">לא פעם, אנחנו מתעלמים ממנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והוא חסר בהתייחסות שלנו בכלל</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובפרט תוך כדי תהליכי הצמיחה...</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ד״ר נאדר בוטו (שהוא בין היתר קרדיולוג) אומר</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואני כותבת אותו במילותי שלי:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: large;">" </span>אם כואב לנו משהו <b>בגוף</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הרפואה מתייחסת לפן הפיזי- </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לגוף ולמערכות ממנו הוא בנוי, במקרה הטוב גם לקשר ביניהן</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם מלווה אותנו כאב <b>רגשי</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הפסיכולוגיה מביאה נקודת מבט שלוקחת בחשבון</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">את חלקי האני, דפוסי חשיבה והתנהגות </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ורגשות קשים שעלו בתקופת חוסר האונים ומלווים אותנו עד היום</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">את ה<b>שכל</b> בהחלט איננו שוכחים :-) </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא לגמרי נוכח עד כדי משתלט בתודעה הקולקטיבית ובטח במערבית, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם כי כשהוא כזה - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הוא פחות מסייע לנו מאשר כאשר הוא תודעה ערה - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מה שמתאפשר ככל שאנחנו מכירים באלמנט החסר-</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הרפואה לא לוקחת בחשבון את הנפש (היום כבר יותר ויותר כן) </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וגם הרפואה וגם הפסיכולוגיה לא לוקחים בחשבון אף אלמנט נוסף שלא רק שהוא חלק מהתמונה, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אלא גם שדרכו אפשר להבין אותה אפילו יותר -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והוא... ה<b><u>מימד הרוחני</u></b> או הנשמה <span style="font-size: large;">"</span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ד״ר נאדר בוטו ממשיך ואומר שההגדרה של בריאות </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">על פי ארגון הבריאות העולמי היא: </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">״היעדר של מחלה פיזית או נפשית״ </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והוא (דר' נאדר) מרחיב אותה ל: <b>רווחה <u>פיזית</u> <u>נפשית</u> ו<u>רוחנית</u> </b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היום הפיזיקה הקוואנטית כבר יודעת לספר לנו על </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">קיומן של השפעות אנרגטיות שאינן מוחשית לנו ב 5 החושים - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הראייה, השמיעה, חוש הריח הטעם והמישוש, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כאלה שניתן לחוש בחוש השישי- </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה שלכולנו.. במידה כזו או אחרת יש, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי כולנו … הרבה מעבר לבני אדם :-)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אני גם מאמינה שכולנו במידה כזו או אחרת </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מודעים לכך שאנחנו חלק ממשהו גדול יותר - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ניצוץ של הנשמה העוצמתית שאותה באנו לגלם בחומר </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">תוך שאנו עוברים את שיעוריה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בתוך המצוקות והמשברים שאנחנו עוברים </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לרוב אנחנו שוכחים זאת </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומזוהים לחלוטין עם הכאב וחווית חוסר האונים שמלווה אותנו מילדות </p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככל שאנחנו מפנימים את הרחבת נקודת המבט על הדברים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ערים לכך שאנחנו לא באמת קורבן של הנסיבות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> אלא לוקחים חלק ומתנסים בשיעורי נשמה -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">(וזה נכון לפן האישי והן לקולקטיבי) -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הדרך קלה יותר לעיכול,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שלא לומר נעימה, מרווחת ואף משמחת.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נקודת המבט הרחבה יותר שמתאפשרת לנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשנלקחים בחשבון שיעורי הנשמה שבאנו לעבור, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מאפשרת לנו להתרחק ולו ס״מ מהסיפור </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולהיות בפחות הזדהות - מה שמסייע לנו לשחרר את האחיזה </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולצמוח אל מעבר לסיפורים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אל האני המהותי שאנחנו </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהוא מן הסתם הרבה מעבר לאני השקרי שלמדנו להאמין שהוא אני.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כולנו נולדנו עם הידיעה שאנחנו אור, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">חלק ממשהו גדול יותר </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ויחד עם זאת כבני אדם - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אנחנו נולדים חסרי אונים ותלויים במטפלים שלנו </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וכשהצרכים שלנו כילדים לא נענים - כל אחד והסיפור שלו - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתחיל להיווצר ספק - ש... אולי אני לא באמת .. </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואיתו מתחילים להיווצר ולהיות מוטבעים בנו תפיסות ודפוסים </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בהתאם לספקות ולחוסר </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">(ובעצם בהתאם לשיעורי הנשמה שבחרה את בית הגידול הזה כדי לעבור אותם)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtdX_jOMSJZx6Py1RQ6LyOTnSE1hrSMURmqqxtlLHpXOIeIc_vG82s7FGz3q4yx6YjPF5kfYPI8BgYii7TN2ZpSbsiikW6iwla2F1Rwmo-MIfmzib6wMFyPa75BMe_TXDwaKEez9IL8StWN1PjmyBobprjP93ohwJC6O2HehI4ZGkN-Q82WYL_W1hGMjs/s4032/IMG_5635.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrtdX_jOMSJZx6Py1RQ6LyOTnSE1hrSMURmqqxtlLHpXOIeIc_vG82s7FGz3q4yx6YjPF5kfYPI8BgYii7TN2ZpSbsiikW6iwla2F1Rwmo-MIfmzib6wMFyPa75BMe_TXDwaKEez9IL8StWN1PjmyBobprjP93ohwJC6O2HehI4ZGkN-Q82WYL_W1hGMjs/s320/IMG_5635.jpg" width="240" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;">הפחדים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">האשמה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הבושה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והשכל ומנגנוני השליטה שלו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הלא הם - הכלים של האגו - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישאירו אותנו כמה שאפשר מתבוצצים בעמדת הקורבן,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מנסים (לשווא) להבין בשכל מה נכון ומזוהים לחלוטין עם הקושי.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בעוד שבמקביל אנחנו גם נשמה (!)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זאת אומרת ששני הכוחות הללו פועלים עלינו בו זמנית -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ה<b>אגו</b> מחד, לו התרגלנו להאמין, להיכנע לפחדים ולהיות מוצפים באשמה,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שיעשה הכל כדי שנישאר במקום, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישכנע שהפחדים ושליטה ואחיזה מצילים אותנו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומאידך - <b>הנשמה</b>, </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שמזכירה לנו את המהות האבולוציונית שאנחנו - </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שבעצם, באנו לעבור שינוי וטרנספורמציה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מאחר ונולדנו חסרי אונים והתפיסות והדפוסים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">"מסתירים לנו", לא תמיד נהיה ערים לגדוּלה הזו שבנו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כאילו שכחנו ממנה כשנולדנו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">יחד עם זאת,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ככל שאנחנו לוקחים בחשבון - (ולא רק בשכל, אלא מפנימים)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא רק את נקודת המבט הזו </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אלא דרכה רואים ונעזרים בכלים ומתייחסים לרוח,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כך הדרך נפתחת לפנינו.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אנרגית הילינג וריפוי למשל מסייעת לתהליכים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשהיא נושאות אלינו את תדר האהבה. </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה בדרכו המופלאה מחולל ניסים </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהשכל צר מלהבינם, אבל לא יכול להתווכח עם המציאות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כשהם מתחוללים בה.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לאחרונה התוודעתי לשיטת טיפול אנרגטית</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מופלאה במיוחד שהעשירה עד מאד את עולמי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נקודת המבט שלי והיכולות לנוע ולהניע לריפוי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הלא היא ה<b>ביואורגונומי</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">וזה קצת מרגיש לי כמו לצאת מהארון,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כי למרות שאני חיה ונושמת רוח,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לא עשיתי זאת באופן גלוי ממש,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">התחבאתי לא פעם מאחורי התואר השני שלי במנהל עסקים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">והאיכויות האנליטיות בהן ניחנתי,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אבל מי אמר שזה סותר ??</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">:-)</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> לא רק שזה לא סותר,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה אף משלים ומרחיב ומעצים עד מאד את האפשרויות:</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כך נער בן 15 שסירב לישון לבד,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">התחיל אחרי טיפול אחד ללכת לישון בעצמו ובמיטה שלו,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כך אדם שהיה שקוע בדיכאון עמוק,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">הרים את הראש וראה שוב את אור השמש,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">כך עבר כאב ברכיים באופן פלאי וקסום,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואפילו זוג שהיה שקוע במריבות עקשניות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מוצא את עצמו מדבר על הדברים,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עם הרבה הרבה הרבה פחות אמוציות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">באופן שמאפשר חיבור אמיתי </p><p dir="rtl" style="text-align: right;">גם כשהם לא מסכימים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולאהבה להיות מורגשת ביניהם יום יום!</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואם אלה לא נסים, אז מה כן?</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZ2Gk2w7tiOtGnxX6oQu3mTO8cpDO4A_dCs7EQEGWJKeeVeEVDUZ7HWFEhoQoRjTxppz-cE7iovghf5nz1z_aRg8MIw4IIs4u_KznRdGKfGuM_btGR8xEen5lnqStpZcjgafJSFaH2pPpmIcGYwxVn2Yzhu1-JMDOQALK1DaFo0SzonbVy1_JZk8vFt7Y/s4032/IMG_5686.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZ2Gk2w7tiOtGnxX6oQu3mTO8cpDO4A_dCs7EQEGWJKeeVeEVDUZ7HWFEhoQoRjTxppz-cE7iovghf5nz1z_aRg8MIw4IIs4u_KznRdGKfGuM_btGR8xEen5lnqStpZcjgafJSFaH2pPpmIcGYwxVn2Yzhu1-JMDOQALK1DaFo0SzonbVy1_JZk8vFt7Y/s320/IMG_5686.jpg" width="240" /></a></div><p dir="rtl" style="text-align: right;">נכון שזה לא בהנפת שרביט ולא תמיד בן רגע,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ובכל זאת כל תנועה אל מחוץ לבוץ של כבלי האגו</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">היא נס בעיני -</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מעצם היותה יציאה ממקום של תקיעות אל תנועה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומשם עם התמדה ובנחישות מתאפשרת יותר ויותר הפנמה של החדש</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שכרוח גבית מעצימה את התנועה</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עד שהתפיסות התפוסות האוטומטיות</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">מתחלפות בהרגלים חדשים שמשרתים אותך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ותואמים את האני המהותי שבך 💗</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ישנם עוד אינספור סיפורי פלאים קטנים כגדולים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">שהתחוללו מול עיני משילוב הכלים שברשותי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">עם הביואורגונומי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ואני לא פחות מנרגשת מלשתף עוד ועוד בהם</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ולהרחיב את מעגל הניסים</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">בימים אלה התפנו לי 2 משבצות ביומן</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">לתהליכים חדשים.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">אם הלב שלך קורא לך,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">זה זמן מושלם <a href="mailto:galitel2@gmail.com">ללחוץ כאן</a> ולהגיע לתיבת המייל שלי</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">ומשם..</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נתקדם יחד אל עבר הנסים הפרטיים שלך</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;">נרגשת לקראתך ולקראת הבאות,</p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>גלית אליאס</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b><br /></b></p><p></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות אישיות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul><div style="text-align: center;"><b style="background-color: #fce5cd;">שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש</b></div></div><div style="text-align: center;"><b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b> ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור</div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-69281941886342198812024-02-05T12:06:00.000+02:002024-02-05T12:06:31.274+02:00הודו- הרבה מעבר למה שציפיתי+ מה לזה וליחסים?<p>לפני יומיים חזרתי ארצה משבוע בגואה.</p><p>נסעתי לבקר את הבת שלי ב'טיול אחרי צבא' שלה,</p><p>שקורה בדיליי בגלל הקורונה.</p><p>הרוויחה את שביל ישראל - אז</p><p>ועכשיו הודו. </p><p>שתי חוויות משנות חיים ~ ותודעה</p><p>ו.. הרווחתי גם אני, בזכותה... </p><p>כי הוזמנתי להציץ לכל אחת מאלה בביקורים קצרים</p><p>ויחד עם זאת, לא אגזים אם אומר - מטריפי חושים.</p><p><br /></p><p>אז, הבשילו התנאים,</p><p>כשכבר ממש הייתי חייבת הפסקה מהמתח פה</p><p>והנסיבות הסתדרו כולן כך שיכולתי לפנות לי שבוע כזה,</p><p>כולל זה שיום ההולדת שלה חל באמצע השבוע בדיוק</p><p>ועוד כל מיני ניסים קטנים שעבורי היו סימן שאני בדרך הנכונה -</p><p>החל מגילוי 'מקרי' שבוע לפני הטיסה שאני צריכה ויזה,</p><p>דרך זה שהצלחתי לעבור את שלל המכשולים הביורוקרטיים - אינטרנטיים להנפקתה,</p><p>ביניהם מציאת הדרכון הישן וציון מספר הויזה הקודמת (מלפני 33 שנה!),</p><p>גם זה שלמרות שקניתי כרטיס שכתוב בו במפורש שמותר לעלות למטוס תיק של עד 5 קג',</p><p>הצלחתי כאילו כנגד כל הסיכויים אבל בסוּפּר פשטות -</p><p>להוסיף לי מזוודה של 20 קג', </p><p>(כדי שאוכל להחזיר ארצה ציוד שהצטבר לה כך שתוכל להישאר מינימליסטית)</p><p>ועוד ניסים קטנים כאלה של מפגשים ומציאוֹת</p><p>עם אנשים, מאכלים ונקודת טעינה לאייפון למרות שהמטען שלי עם חיבור שאיננו USB!...</p><p>כל אלה עוד לפני שהגעתי לגואה :-)</p><p><br /></p><p>אבל,</p><p>זה לא סתם יומן מסע, </p><p>למרות שיש לי מלא תמונות שכל כך נהניתי לצלם שבא לי לשתף, כמו אלה למשל:</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYonMHBW8VvMFoCB8VuzJ67cK2Sfp4pnJ-yz6his79dssZ0XLlCcX9BjHMM2WCN7ro4TpPtSRoWnGQaJtG8EevHj_JLF_yZmvXC0Up4eIyzhhDciGAyKKz_wJx_b2PuAwcNQw1RWvDXfckIaAwNm0LWM8qgcYMuaOzbnR1lYw_KlBXyrebUS96JM3RCCQ/s11248/IMG_5608.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3808" data-original-width="11248" height="108" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcYonMHBW8VvMFoCB8VuzJ67cK2Sfp4pnJ-yz6his79dssZ0XLlCcX9BjHMM2WCN7ro4TpPtSRoWnGQaJtG8EevHj_JLF_yZmvXC0Up4eIyzhhDciGAyKKz_wJx_b2PuAwcNQw1RWvDXfckIaAwNm0LWM8qgcYMuaOzbnR1lYw_KlBXyrebUS96JM3RCCQ/s320/IMG_5608.HEIC" width="320" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9FlGhyhOV4t1tTWn-B6jmM5119k_DjfgKStb-ghMDwcBL36W2Vvf8OgawmgDmzs7hIHdk5CJl8J1HhnSnzdoMNqEBwhBO6cQyjLpZdCm1emX9Gttch9HWWAPi8rbCKvyiGQmYkNfy6JPDjMgPdjs1oHQmH0kccWjZmkJ2BE9wEfaCrU5lIkc1AJDs4KE/s4032/IMG_5656.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF9FlGhyhOV4t1tTWn-B6jmM5119k_DjfgKStb-ghMDwcBL36W2Vvf8OgawmgDmzs7hIHdk5CJl8J1HhnSnzdoMNqEBwhBO6cQyjLpZdCm1emX9Gttch9HWWAPi8rbCKvyiGQmYkNfy6JPDjMgPdjs1oHQmH0kccWjZmkJ2BE9wEfaCrU5lIkc1AJDs4KE/s320/IMG_5656.HEIC" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj130VrAlWgljJsPnxe0WIhwJcIIs3AamSicNDIG84QuILL_z69lFNXxqkIMD4BtF65GWZT70SCuME2Hhi-orL_7KJIiktCeKLY8R1M4u1aC6bP7b0Wy63lg6COFBwKZYomJxpmbQPiF2qCTLCGfx8hCS7G46GnPP3ea9ikEEJ-t_0NrntycZu5Qd_yvP8o/s4032/IMG_5550.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj130VrAlWgljJsPnxe0WIhwJcIIs3AamSicNDIG84QuILL_z69lFNXxqkIMD4BtF65GWZT70SCuME2Hhi-orL_7KJIiktCeKLY8R1M4u1aC6bP7b0Wy63lg6COFBwKZYomJxpmbQPiF2qCTLCGfx8hCS7G46GnPP3ea9ikEEJ-t_0NrntycZu5Qd_yvP8o/s320/IMG_5550.HEIC" width="240" /></a></div><p>הביקור הזה העלה בי מחשבות ותהיות </p><p>שמאד רלוונטיות לנו ואולי במיוחד על רקע המתח הגדול פה בארץ -</p><p>בלטו לי במיוחד,</p><p>ולא, כאמור, זו לא הפעם הראשונה שאני בהודו,</p><p>אמנם הפעם הקודמת היתה לפני כמה עשורים, </p><p>אבל התוודעתי במידה מסוימת לתרבות ולצבעים כבר אז </p><p><br /></p><p>ובכל זאת, הפעם היתה לי חוויה מופלאה, שאולי היתה מודגשת </p><p>על רקע מה שקורה בארץ והפער בין זה -</p><p>לבין השקט והנינוחות האינסופיים שמתאפשרים שם,</p><p>ה"שאנטי" שמוריד את המתח</p><p>ומאפשר להיות בנוכחות ובשקט פנימי</p><p>במן קבלה של מה שיש בשמחה ובהוקרת תודה,</p><p>באמון שהכל לטובה, גם אם עקבה,</p><p>מלווים בחיוכים מאירי פנים שפגשו אותי מכל כיוון,</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvu5EPY7bPD-WXqPM-Lt4tndL82jYwVWw1-dJ-Cnvanp00ZD-thrdDEB1EZvDGjoor30ZZ5ep7EDaPLIWzKS3G12SpwLPsbOZjm_6qBX_5_9bsjkd_r6QYZIdlLV9yZHQqqnNcJrm6bAotL1KALIlz5DO4PVBpIrQIrW5OUNy9X31zrBiMJCnc_8KEvIc/s4032/IMG_5651.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvu5EPY7bPD-WXqPM-Lt4tndL82jYwVWw1-dJ-Cnvanp00ZD-thrdDEB1EZvDGjoor30ZZ5ep7EDaPLIWzKS3G12SpwLPsbOZjm_6qBX_5_9bsjkd_r6QYZIdlLV9yZHQqqnNcJrm6bAotL1KALIlz5DO4PVBpIrQIrW5OUNy9X31zrBiMJCnc_8KEvIc/s320/IMG_5651.HEIC" width="320" /></a></div>השפע שקיים ולא בחומר,<p></p><p>בטח שלא במרדף אחריו,</p><p>אולי ההיפך - בנטייה למינימליזם,</p><p>הטעמים הלא פחות ממענגים, של המאכלים המקומיים -</p><p>מעדן לחיך ולגוף כולו - טעים, מזין ובריא,</p><p>ושוב אני מוסיפה את הפנים המאירות בכל פינת רחוב,</p><p>מכל רוכל שיצא לי לדבר אתו ולו לרגע או לרכוש ממנו משהו, מתי שהוא,</p><p>זכיתי לקבל חיוך למחרת ובכל פעם נוספת שעברתי במקום,</p><p>כאילו היינו חברים קרובים שנים רבות.</p><p>מן אינטימיות וטוּב שזמינים וניתנים לך בלי כל תנאי,</p><p>שפותחים בעדינות את הלב ומרככים את המחסומים שנבנו שם לאורך השנים.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9QjT1v9hQQMWPhbq5GXllKe6av1WGSXh-Fho2odk6jcuEhx7uYB8mz6e12HmANBqAv75OiTsaMRFJF_bsznIpAr3XNwjoToxRnor6HLf8-gMqMQdygFsjrtFrumvCPd-nocBfHa03z-dGEs9seItuGZDYv7jGuPNGU3IXvvoy70GFGdrYfKmYNJNaTeFm/s4032/IMG_5461.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9QjT1v9hQQMWPhbq5GXllKe6av1WGSXh-Fho2odk6jcuEhx7uYB8mz6e12HmANBqAv75OiTsaMRFJF_bsznIpAr3XNwjoToxRnor6HLf8-gMqMQdygFsjrtFrumvCPd-nocBfHa03z-dGEs9seItuGZDYv7jGuPNGU3IXvvoy70GFGdrYfKmYNJNaTeFm/s320/IMG_5461.HEIC" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">מחוץ לבית של הבת שלי, הנוף מהמרפסת :-)</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCTRhMd8zMIl6XJV-JcS6vpk9IgPHfyFyId8otB1u7MW1Vkf75FhJmq-spur8c9p-m6WLJZhgZpCipezF3ooHHPWQk9T1CTLYxU2BqFNr5zLTIwAe9UPUm1WZb2VHzLiJo8ZuZxrOa4WAm1yG4dQvx4GueETJUeZJ2OiYu_00gGw0WDonE27ACWCM9vSrn/s4032/IMG_5556.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCTRhMd8zMIl6XJV-JcS6vpk9IgPHfyFyId8otB1u7MW1Vkf75FhJmq-spur8c9p-m6WLJZhgZpCipezF3ooHHPWQk9T1CTLYxU2BqFNr5zLTIwAe9UPUm1WZb2VHzLiJo8ZuZxrOa4WAm1yG4dQvx4GueETJUeZJ2OiYu_00gGw0WDonE27ACWCM9vSrn/s320/IMG_5556.HEIC" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">חוף הים אגונדה</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3mFCXrXJjhlW01ljjfghd8JLoYa86Z_p2OE4AfO_A8CtdFh3i1fjn4dyqOwKs-4tjm25unLzt1-hL5HEv2IhyhE9-Py_lxDqMOztTmLfJOytg7r0qj-9uOmicXKotijSwdYDoAeLVUbKfZD6vkdCR2Pm3CncdrzVDdRgBAR8WO-u30J1hNbgm0Cnlr7dw/s4032/IMG_5505.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3mFCXrXJjhlW01ljjfghd8JLoYa86Z_p2OE4AfO_A8CtdFh3i1fjn4dyqOwKs-4tjm25unLzt1-hL5HEv2IhyhE9-Py_lxDqMOztTmLfJOytg7r0qj-9uOmicXKotijSwdYDoAeLVUbKfZD6vkdCR2Pm3CncdrzVDdRgBAR8WO-u30J1hNbgm0Cnlr7dw/s320/IMG_5505.HEIC" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">כאן הייתי בשיעור יוגה! לא מטורף?</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNLRjHOMIm0U0mtAjmzBreCPsk6GRml2Pia-6bXwVz4g2vSlcZX1pbkcpiT4bkdfaUiiZeV4g0tAXNIqiDygI9f2yXUy2P6PkAbOPzNiunu-awsMclPO3c7KJkqCId89grs9fglTfquAATHX4JbynSNAruH_IIbU5Zcus8fLstn8myUJNEXrlUJNIf3bdF/s4032/IMG_5491.HEIC" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNLRjHOMIm0U0mtAjmzBreCPsk6GRml2Pia-6bXwVz4g2vSlcZX1pbkcpiT4bkdfaUiiZeV4g0tAXNIqiDygI9f2yXUy2P6PkAbOPzNiunu-awsMclPO3c7KJkqCId89grs9fglTfquAATHX4JbynSNAruH_IIbU5Zcus8fLstn8myUJNEXrlUJNIf3bdF/s320/IMG_5491.HEIC" width="240" /></a></div>וכל הזמן התהייה שמרחפת במוחי -<div><br /><div>למה אנחנו לא יכולים גם?</div><div><br /></div><div>הרי גם אנחנו כאומה - כך אני מאמינה -</div><div><br /></div><div>אנשים טובים, צמאים להתפתחות וריפוי,</div><div><br /></div><div>מה שנקרא 'עם סגולה', שוחר שלום,</div><div><br /></div><div>מה עומד בדרכנו ולא מאפשר לנו פשוט ליהנות מהחיים?</div><div><br /></div><div><br /></div><div>אז נכון, שהמלחמות סביבנו מאלצות אותנו להישמר מחוספסים, מוכנים לקרב,</div><div><br /></div><div>על אחת כמה וכמה עכשיו כשהוא ממש לחימה פעילה, ובכלל...</div><div><br /></div><div><br /></div><div>אולי זו ההישגיות שדוחפת אותנו קדימה כדי להשיג עוד,</div><div><br /></div><div>שמחד מניעה את ההתפתחות הטכנלוגית, <span style="font-size: x-small;">(ולא שבהודו היא לא קיימת)</span> כאומת הסטארט אפ שאנחנו </div><div><p> אך מאידך משאירה אותנו בתוך מרוץ אינסופי <br /></p><p>ששוטף אותנו באדרנלין שמשאיר אותנו </p><p>מתוחים, בסטרס, נוחים לכעוס, בחוסר סבלנות,</p><p>פחות בחיבור אל הלב,</p><p>יותר עם <b>שכל</b>, שהוא הפן הצר והמוגבל של ה<b>תודעה הערה</b></p><p>שיכולה להיות עבורנו כחלק המנטלי </p><p>כאשר 4 המישורים בהם אנו מתקיימים מאוזנים -</p><p>הפיזי, הרגשי, המנטלי והרוחני.</p><p><br /></p><p>והלוואי - כך חשבתי לי - שהיינו יכולים לקיים במקביל -</p><p>מן <b>מוגנות שכזו מול אויבינו,</b></p><p><b>ופתיחות אל מול אהובינו.</b></p><p>כמו לפתוח את הריצ'רץ' ולאפשר ללב הפתוח להיות </p><p><br /></p><p><b>לתת ולא בתנאי</b>,</p><p>הרי זו התפיסה המגבילה שמספרת ש'מי שנותן מפסיד כי הוא פראייר',</p><p>כי כשהנתינה היא בלב שלם,</p><p>מתוך חיבור לעמוד השדרה, למרכז,</p><p>ואני נותנת בהקשבה אלי מתוך מה שיש לי לתת</p><p>ובהתחשב בנסיבות, אני לגמרי מתמלאת </p><p>וגם מי שמקבל.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMIxOZJ588ZtsPqC6cLwBpc-II9Tt4wN-elPVQ283QsHe6f9XLQn4JTWO9sS9jlO2coLQOBrA0iM9wkqhl6KOx0PgVGcojxn1zj1sh1B3jXfiInWq9tSUwUjzcuU0d9IbPvHtjxVfq4oGZvKsJjCCDzPrDDZmodqV0HEQegL0UUasvbNy1yE058s9Ekvb/s8022/IMG_5489.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3628" data-original-width="8022" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMIxOZJ588ZtsPqC6cLwBpc-II9Tt4wN-elPVQ283QsHe6f9XLQn4JTWO9sS9jlO2coLQOBrA0iM9wkqhl6KOx0PgVGcojxn1zj1sh1B3jXfiInWq9tSUwUjzcuU0d9IbPvHtjxVfq4oGZvKsJjCCDzPrDDZmodqV0HEQegL0UUasvbNy1yE058s9Ekvb/s320/IMG_5489.HEIC" width="320" /></a></div><p>הלוואי שיכולנו להתמיד <b>לחייך מתוך הכרת תודה על מה שיש,</b></p><p>ו... ישששש! תמיד יש על מה להוקיר,</p><p>זה רק עניין של גישה לחיים והיא ברת התמרה,</p><p>גם אם ספגתי גישה הפוכה ואימצתי אותה שלא במודע.</p><p><br /></p><p>גם, שנזכור ש<b>אף אחד לא עושה שום דבר נגדי</b>,</p><p>גם אם זה נחווה ככזה, </p><p>כקו מנחה יהיה נכון לומר לפחות מאיך שאני מבינה -</p><p>שזה תמיד נובע מנקודת המבט הצרה ההישרדותית של האחר - שמספרת לו שזה לטובתו.</p><p>למשל אם הוא לא מחייך אלי כשאני נכנסת הביתה</p><p>ואני נעלבת כי "הוא לא רואה אותי"</p><p>זה יהיה מצוין אם אזכור שזה לא באמת קשור אלי,</p><p>(ובנוסף לכך ש<u>יש לי עיבוד לעלבון שעלה</u> - בזכות התזכורת הזו)</p><p>זה הקושי שלו מסיבותיו המצוקתיות להסתכל עלי ולחייך.</p><p>כשאני זוכרת שכך, אני לא מתערבבת </p><p>ואפילו... יכולה להביא סקרנות למה עובר עליו</p><p>ולהפוך את אותה הסיטואציה שהיתה יכולה להרחיק בינינו</p><p>להזדמנות לחיבור.</p><p>(כמובן שהדוגמא שטוחה ויש עוד רבדים שמרכיבים אותה במציאות שיש לקחת בחשבון)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLx9zAKkFpWCdLixke3xGjqgl47TTZAkAnc14mzHncZ5QVulezNxmBnIY1jhU7SPlLoHKismzdS0iF6qQDjxTN40qBAN5ektTiGq-qWNnh79bRk8BhsaHZdILGi6B_pc49fumRPn1_ZuqDKELSp_oXGjbfRrSJCdv0S5MtKN-hECP0baeX74NKt8msBOOu/s4032/IMG_5449.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLx9zAKkFpWCdLixke3xGjqgl47TTZAkAnc14mzHncZ5QVulezNxmBnIY1jhU7SPlLoHKismzdS0iF6qQDjxTN40qBAN5ektTiGq-qWNnh79bRk8BhsaHZdILGi6B_pc49fumRPn1_ZuqDKELSp_oXGjbfRrSJCdv0S5MtKN-hECP0baeX74NKt8msBOOu/s320/IMG_5449.HEIC" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc5C0VH_m8Knccc1CwMzLW6PfUw1WoT4WPN3yBvHcvxmqFF6Ak2Cm4Sa4t9fbM10NyAlNLuZYqM0WwcW-sI1c6FjXD_Bxg8Bx2hhbYJO5hPONL7WTcCbx7P_d73VNPo6vydqPFw0caCGcwbSTm9SyrORwqhTEqUD85HVT6fHNBhQ5JYgxPHKijW1RBgxAW/s4032/IMG_5437.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc5C0VH_m8Knccc1CwMzLW6PfUw1WoT4WPN3yBvHcvxmqFF6Ak2Cm4Sa4t9fbM10NyAlNLuZYqM0WwcW-sI1c6FjXD_Bxg8Bx2hhbYJO5hPONL7WTcCbx7P_d73VNPo6vydqPFw0caCGcwbSTm9SyrORwqhTEqUD85HVT6fHNBhQ5JYgxPHKijW1RBgxAW/s320/IMG_5437.HEIC" width="320" /></a></div><p>הלוואי שיכולנו <b>לתת אמון</b>,</p><p>לזכור שכל מה שקורה הוא לטובתנו הגבוהה,</p><p>אם הוא מעורר אמוציונלית, לנצל את ההזדמנות <b>לריפוי</b> מה שעלה</p><p>וככל שאנחנו מעבדים את אותם החלקים הפגועים בנו,</p><p>זמינה לנו <b>האינטואיציה</b> שעוזרת לנו להבחין</p><p>במי לתת אמון ועד כמה</p><p>ומאפשרת לנו ממקום חזק ויציב לתת אמון בעיניים פקוחות,</p><p>אמון בוגר שמאפשר לנו לפתוח את הלב,</p><p>לא בתנאי שלא אפגע, כי הרי האהבה עשויה לפגוע...</p><p>אלא <b>למרות</b> שאני עשויה להיפגע.</p><p>אבל - אני פה למקרה שזה קורה</p><p>ו<b>ככל שהלב פתוח אני יותר חיה את החיים במלואם</b></p><p><br /></p><p><b>כי החיים מתרחשים בעיקר במישור של הלב</b></p><p><br /></p><p>ככל שאנחנו במישור השכלי הצר,</p><p>הלב סגור, הגוף מתוח, אנחנו במריבות ומאבקים,</p><p>גם אם צודקים, לבד ובחוסר סיפוק.</p><p><br /></p><p>ככל שהלב פתוח (ומן הסתם יש דרך לעבור כדי להגיע לשם)</p><p>החיים נינוחים, </p><p>משמחים, </p><p>מלאי הפתעות וחיוכים,</p><p>התרגשות והתלהבות</p><p>וגם כשמשהו כואב - עולים רגשות ואנחנו פה בשביל להכיל אותם,</p><p>לרפא,</p><p>ולצמוח אף יותר מעלה אל הגרסה העוד יותר חיה שלנו</p><p><br /></p><p>מן התפתחות אינסופית</p><p>שבין היתר טומנת בחובה </p><p>את האפשרות לחיות עם אותו בן זוג לאורך שנים,</p><p>כי מעצם הצמיחה וההתפתחות הזו,</p><p>כל אחד מאתנו נמצא בשינוי אינסופי, מרתק וחי</p><p><br /></p><p>ואולי משהו מזה נדרש מאתנו בימים טרופים אלה,</p><p>כך שככל שיתקיים בינינו לבין עצמנו, ובינינו שלום פנימי,</p><p>הוא ישתקף אלינו גם מן החוץ.</p><p><br /></p><p>ו... זה נכון שזה לא מספיק כרעיון, להוביל לשינוי שכזה במציאות,</p><p>שלא לדבר על אם עולות התנגדויות שמבטלות את ההיתכנות הזו,</p><p><br /></p><p>אכן, יש דרך להבשיל, להטמיע כדי להנכיח זאת ביום יום,</p><p>כמו לחווט מחדש את החיבורים הנוירונים,</p><p>ולהחליף מערכת הפעלה מהמוח ההישרדותי אל המוח החכם האנושי</p><p><br /></p><p>ומאחר והמערכת הקיימת יושבת על אוטומטים הישרדותיים,</p><p>לנסות את זה לבד - זה כמו ללכת בחושך, בערפל, </p><p>כשאנחנו שבויים בתוך התפיסות שכבר לא משרתות אותנו,</p><p><br /></p><p>לכן עכשיו יותר מתמיד, על מנת להיחלץ מהן</p><p>ולהחליף אותן בדפוסים שמזינים ותואמים לרצונות הגבוהים שלנו,</p><p>נדרשת יד מכוונת, ליווי רגשי מקצועי שיוביל לשם</p><p><br /></p><p>אז אם יש בלב שלך קריאה לשם,</p><p>זה הרגע <a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">ללחוץ כאן,</a> להגיע לתיבת המייל שלי ו... להתחיל לנוע</p><p><br /></p><p>פה בשבילך,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeB8sCxS8qXJQQ9lW54eky88WeojOkDkKKeYhDMU8cIYIgzOL9y3wUT8d2Fqj0Rum8x0DuiQ-orIH6g_l5UoyV9p76rYgl9Vue0Hgg60-bQweIDqbZ4ZPYGTiSXzNKPX3rkQN8JbeM_UA5kDLKpWsbvmBmsIP90grAWGCuYbqBtvqTcKUsBMJ27B8vvFwk/s4032/IMG_5566.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeB8sCxS8qXJQQ9lW54eky88WeojOkDkKKeYhDMU8cIYIgzOL9y3wUT8d2Fqj0Rum8x0DuiQ-orIH6g_l5UoyV9p76rYgl9Vue0Hgg60-bQweIDqbZ4ZPYGTiSXzNKPX3rkQN8JbeM_UA5kDLKpWsbvmBmsIP90grAWGCuYbqBtvqTcKUsBMJ27B8vvFwk/w150-h200/IMG_5566.HEIC" width="150" /></a></div><b><br /></b><p></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות אישיות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul><div style="text-align: center;"><b style="background-color: #fce5cd;">שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש</b></div></div><div style="text-align: center;"><b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b> ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור</div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p></div></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-27111092494073138852024-01-15T21:24:00.008+02:002024-01-16T11:37:07.541+02:00איך להשתחרר מרשמים טראומטיים בקלות?....... ~טכניקה חדשנית ומהירה~<p>רוב השיטות המוכרות לטיפול בטראומות</p><p>ובמצבי דחק פוסט טראומטיים,</p><p>מחייבות את האדם לשחזר שוב ושוב את הטראומה.</p><p><br /></p><p>לפעמים זה בלתי נסבל,</p><p>עד כדי כך שיש לא מעט אנשים</p><p>שנמנעים מלנסות לטפל במצב,</p><p><br /></p><p>מה שכמובן לא באמת מצליח...</p><p>כי ההשפעה של הזיכרון הקשה הזה -</p><p>אף אם מנסים להדחיק אותו,</p><p>ניכרת בצורות שונות </p><p>שמכבידות על היומיום,</p><p>לפעמים מקשות על ההתנהלות</p><p>ולפעמים מלוות עם טעם קבוע של משהו מעיק ומכביד.</p><p><br /></p><p>גם אם הולכים לטיפול, לא פעם זה מסב קושי עד כדי סבל רב...</p><p><br /></p><p>בימים הקשים שכולנו עוברים מאז ה 7.10,</p><p>כל אחד מאתנו עם מה שהוא פוגש,</p><p>בין אם הוא במעגל הנפגעים הראשון, השני,</p><p>או במעגלים הרחוקים יותר -</p><p>המצב הכל כך סוער הזה, לא יכול שלא להפעיל </p><p>את העולמות הפנימיים שלנו,</p><p>מה שמעלה את הצורך בשחרור מהרשמים הקשים - אף יותר..</p><p><br /></p><p>אבל אני לא כותבת כדי לדכא אף אחד,</p><p>להיפך,</p><p>אני כותבת כדי לספר על <b>טכניקה מופלאה</b></p><p>שלמדתי ממש לאחרונה</p><p>טכניקה שנקראת <b>פלאש</b>,</p><p>ו<b>מאפשרת להפחית במהירות את ההפרעה</b></p><p><b>של זיכרון מטריד</b>,</p><p>אגב - <b>גם למקרה חד פעמי</b> -</p><p>כמו במצבי מלחמה:</p><p>אובדן של אהוב, </p><p>מראה קשה או מחשבה מציקה שלא מרפים וכו'</p><p>ו<b>גם במקרה שישנם עניינים לא פתורים</b></p><p><b>שמציקים שוב ושוב.</b></p><p><br /></p><p>טכניקת ה flash עושה זאת עבורנו</p><p>בדרך קלה, מהירה, ומה שעושה אותה יוצאת דופן ומופלאה במיוחד,</p><p>זה שהיא עוזרת להתנקות מהרשמים המטרידים</p><p><b><u>ללא כל צורך לחשוב עליהם</u></b>,</p><p>ויחסית במהירות רבה - מורגשת הקלה בעוצמת ההפרעה.</p><p><br /></p><p>הפרקטיקה של הטכניקה הזו,</p><p><b>מצליחה להגיע אל תת ההכרה שלנו,</b></p><p><b>לפני שמנגנוני ההגנה קולטים זאת</b></p><p>ולשחרר אותנו מהכאב/ כבדות/ מהעוצמה האמוציונלית.</p><p>ממש מרגיש כמו מן <b>קסם</b> שכזה.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA3LRnngs0KcVnU_8Oib-4BgxGIHYGO8KGLwt8tXR7JLabeYJ2ci_e-pu83aVaWngXHvPG_OB8nbYh7AaKqnmN1l3gWXMEOu1Tz8htESBrxlmqFoao3qjjpO71YFoETNFrGH1qIBLdGg1lhiejI7Yr_UkLGHwox-fGujeu3Ftjhi2MH2gZoIEu9MYLF_oQ/s5184/IMG_0009.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA3LRnngs0KcVnU_8Oib-4BgxGIHYGO8KGLwt8tXR7JLabeYJ2ci_e-pu83aVaWngXHvPG_OB8nbYh7AaKqnmN1l3gWXMEOu1Tz8htESBrxlmqFoao3qjjpO71YFoETNFrGH1qIBLdGg1lhiejI7Yr_UkLGHwox-fGujeu3Ftjhi2MH2gZoIEu9MYLF_oQ/s320/IMG_0009.JPG" width="320" /></a></div><p>אז אם את~ה מכיר~ה מישהו~י שזה יכול לעזור לו,</p><p>תשלח~י לו את הפוסט הזה,</p><p>אפשר גם לכתוב לתיבת המייל שלי <b><a href="mailto:galitel2@gmail.com">בלחיצה כאן</a></b></p><p>ונתקדם ביחד אל עבר השחרור 💓</p><p><br /></p><p>כאמור זה מתאים לאירועי ה 7.10 והמלחמה שמאז,</p><p>וגם לאירועים שחוזרים על עצמם,</p><p>מיני עניינים לא פתורים שמטרידים ומציקים.</p><p>** אפשרי גם בזום :-)</p><p>מדובר בטיפול קצר מועד, </p><p>עלות פגישה 300 ש"ח בלבד!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>פה בשבילך במגוון שיטות וכלים נפלאים אחד אחד,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית החזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-35307039358153425862024-01-08T13:24:00.004+02:002024-01-08T13:32:11.531+02:00איך הלב יסכים להיפתח אחרי שכל כך נפגענו?<p>חלק מהלב שלי שבוי בעזה.</p><p>מאז ה 7.10 - עם החטופים והנפגעים</p><p>ומקצת אחרי כן - עם החיילים.</p><p>הבומים ששומעים מהמקום בו אני גרה,</p><p>משאיר את החטופים והחיילים פועמים לי בלב תמידית</p><p>וגם אם קצת יש חזרה לשגרה, </p><p>באופן טבעי וברור - שאני מאמינה שמוכר לרובנו -</p><p>היא לא חוזרת לגמרי, אלא עם מעטה בעובי משתנה</p><p>של כבדות ומועקה שמרחפות להן מעל...</p><p><br /></p><p>ובמקביל, בשכבות האחרות של המציאות,</p><p>אני במודעות לחלקים הערים בתוכי,</p><p>מחפשת את אותם חלקי האגו המנסים לשלוט,</p><p>אם במנגנוני ההישרדות, </p><p>או במניפולציות שמוּנָעוֹת מדחפים, פחדים ואשמה</p><p>ולומדת לנהל אותם,</p><p>להוביל אל השלום שבתוכי,</p><p>מתוך אמונה שזו הדרך לשלום, לאחווה ולרווחה שבחוץ.</p><p><br /></p><p>והן כל כך מניפולטיביות דרכי האגו הללו,</p><p>שכמעט והצליחו להערים עלי, כך שרק בדיעבד שמתי לב -</p><p>שכיבו משהו בי וצמצמו, </p><p>מצאתי את עצמי יחסית לעצמי מכונסת ונמנעת יותר מהרגיל,</p><p>מעבר להתכנסות והצמצום הטבעי שכן היה לי ברור.</p><p><br /></p><p>עד אתמול.</p><p><br /></p><p>אתמול <span style="font-size: x-small;">(נכון לכתיבת הפוסט)</span> הייתי בסרט המופלא "<b>הנהג של מדלן</b>",</p><p>וואוו, איזה סרט! לרוץ לרוץ לרוץ לצפות..</p><p>גם אליו כמעט ולא הגעתי, </p><p>לולא הודיתי ב"תודה, אבל לא תודה"</p><p>לקולות הפנימיים שניסו שוב להשאיר אותי בבית...</p><p>ויצאתי בנחישות אל הקולנוע.</p><p><br /></p><p>אז, לא רק שלא הפסקתי לבכות -</p><p>לא בטוחה שבשבילך זו המלצה :-) </p><p>אבל מבחינתי זה 'ה'סימן שזה נגע לי ישר בלב</p><p>וחוץ מזה שזה סרט צרפתי ואני מתה על סרטים צרפתיים,</p><p>וחוץ מזה שהם מסתובבים ברחבי פריז והניחוחות... </p><p>מממ... מגיעים אל מעבר למסך,</p><p>גם הנהג וגם מדלן פשוט נתנו לי <b>תזכורת לחיים.</b></p><p><br /></p><p>מידי פעם אני צריכה כזו, מניחה שכולנו,</p><p>יש לנו נטייה לשקוע, להיכנס לאפרוריות של השגרה,</p><p>כמו להירדם, בתוך הלחץ מחד והשחיקה של היומיום מאידך,</p><p>אבל,</p><p>המפגש הכנה והאמיתי ביניהם, שממש צללתי לתוכו</p><p>תוך כדי צפייה בסרט - שעה וחצי של מציאות מקבילה -</p><p>והעוצמה של סיפורי החיים שמדלן מחָייה תוך כדי הנסיעה -</p><p>וואוו!. </p><p>ואני לא רוצה לעשות ספויילר,</p><p>אז אשאר ב: וואו! ורוצו לראות!</p><p><br /></p><p>היום בתוך תהליך רגשי בקבוצת הלימוד שאני חלק ממנה,</p><p>היה המשך מופלא לכך,</p><p>הלב שלי נפתח אפילו עוד קצת,</p><p>לצערי המילים דלות מלתאר את הרכות וההתרגשות</p><p>מהתפעמות החיים שמורגשת ברטט הזה של הלב,</p><p>התרחבות שהיא גם פיזית כמו משהו מתמלא בתוכי</p><p>וגם רגשית... עד דמעות כמובן :-)</p><p><br /></p><p>אז, נוצרה בי גם התבהרות שכזו -</p><p>וזה קורה לי במפגשים עם הלב -</p><p>שם התבונה של הלב כמו מרחיבה את זווית הראייה -</p><p>ויכולתי להבחין בבהירות בנטייה שלי </p><p>לנוע בין הקצה הפתוח, שלא לומר פרוץ - </p><p>המנסה ליצור חיבור בחוץ -</p><p>מתוך חוסר אמונה בעצמו, </p><p>ואוחז, </p><p>וחווה שוב ושוב דחייה,</p><p>אל הקצה השני המסתגר, הנמנע, </p><p>שכָּמֶה לחיבור אבל כואב כל כך את כאב הדחייה</p><p>שמוכן לוותר על החיבור, לזמן מה...</p><p>עד ש... </p><p>שוב מתגייס אל הקצה הראשון</p><p>וכך שוב ושוב חוזר חלילה - אך משאיר את הלב סגור...</p><p>ככה הייתי נעה כילדה ובחלק ניכר מחיי הבוגרים....</p><p><br /></p><p>היום כבוגרת (יותר :-) שלומדת לאהוב את הילדה ההיא שהייתי,</p><p>שיותר ויותר מאמינה בראויות שלה לאהבה</p><p>ובמיוחד בימים סוערים אלה,</p><p>כשהאנרגיה הזמינה לנו מאפשרת מקפצות של התפתחות,</p><p>היא זמינה לי יותר ויותר -</p><p>האהבה שלי לעצמי.</p><p>אתמול והיום - ספיציפית קיבלתי תזכורת נפלאה -</p><p>לחייך אותי החוצה מתוך חוסן,</p><p>לא כדי לקבל את האהבה החסרה בי,</p><p>אלא יותר ממקום שקורן את זו שהלב שלי מלא בה.</p><p><br /></p><p>אז למה אני כותבת ומשתפת אותך?</p><p>גם בגלל שכשהלב שלי גואה, הרצון המיידי שלי הוא </p><p>לשתף ולפזר עוד ועוד מהטוב הזה ..</p><p>ואולי בעיקר כי אני רוצה להזכיר שבכל אחד מאתנו קיימת </p><p>האפשרות הזו לחיבור והתעלות,</p><p>על אחת כמה וכמה בימים טרופים אלה,</p><p>אף שהם לא פעם נחווים כאוטיים,</p><p>כולנו נולדנו לב רך ופועם עם אינספור אפשרויות למימוש,</p><p>שנסגר עוד קצת ועוד קצת כתוצאה מחוויות החיים -</p><p>אם כתוצאה מנוקשות שהופנתה כלפינו,</p><p>מחוסר שביעות רצון מאתנו,</p><p>או מביקורת, האשמה ואולי אף יותר מאלה..</p><p><br /></p><p>לאורך החיים, טריגרים חיצוניים מזכירים לנו שוב את הכאב הזה</p><p>וכל אחד מגיב עם מנגנון ההישרדות שמצא לנכון לאמץ לו -</p><p>בין אם הוא ריצוי, הימנעות, חוסר ערך, עליונות וכו',</p><p>מנגנון שלכאורה מגן עלינו.. אך למעשה...</p><p>משאיר ומעמיק את <b>הפער המתסכל </b></p><p><b>בין מי שאנחנו באמת, במהות שלנו,</b></p><p><b>לבין מי שלמדנו להאמין שאנחנו ומצמצם לנו את האפשרויות</b></p><p><br /></p><p>אז הנה לנו הזדמנות, כן,</p><p>כי כגודל רעידת האדמה - כך ולמעלה מכך - גודל התקומה והריפוי -</p><p><b>להתנקות מהאמונות המגבילות,</b></p><p><b>לשחרר כאבים ישנים ותפיסות תפוסות</b></p><p><b>ולפרוח להיות מי שאנחנו באמת,</b></p><p><b>להיפתח אל החיים ולאפשר ללב להאיר.</b></p><p><br /></p><p>אז, אם גם הלב שלך קורא לך -</p><p>זה זמן מעולה להתחיל או להמשיך להתחבר אליו</p><p>בפגישות בזום ו/ או לסירוגין פיזיות</p><p>בהן נשלב טיפול אנרגטי ורגשי עם כלים מופלאים</p><p>שיעשו לך שמח ופתוח בלב 💗💗</p><p>כי כשלך טוב, כוווולם מסביבך מרוויחים 💝</p><p>לתיאום פגישה אישית ניתן <a href="mailto:galitel2@gmail.com">ללחוץ כאן</a></p><p>ולהגיע ישירות לתיבת המייל שלי.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjBsgJUNAqEcb_Y_bm5GcTZWYD-fI1M8wkSt9q8eeMrmQN6F41g7PJ7op1fCdaPza2hcSN3PqAbVph4Hjs2m5ia3CB1vli_9fx0oaUY2LYQNfGhbkuEdMFWXWYz8aBayI2c3w0eju6lRtYEF7iIlgC4xRb-MWYDGALQ0HX0dG8N9kdnhldP1QqWxVNVD5T/s2778/%D7%9B%D7%AA%D7%95%D7%9D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2638" data-original-width="2778" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjBsgJUNAqEcb_Y_bm5GcTZWYD-fI1M8wkSt9q8eeMrmQN6F41g7PJ7op1fCdaPza2hcSN3PqAbVph4Hjs2m5ia3CB1vli_9fx0oaUY2LYQNfGhbkuEdMFWXWYz8aBayI2c3w0eju6lRtYEF7iIlgC4xRb-MWYDGALQ0HX0dG8N9kdnhldP1QqWxVNVD5T/s320/%D7%9B%D7%AA%D7%95%D7%9D.jpg" width="320" /></a></div><p>מאחלת לנו שהשמחה השלמה תחזור במהרה,</p><p>ביחד עם כל השבים והחיילים שישובו שלמים ובריאים</p><p>אמן כן יהי רצון</p><p><br /></p><p>פה בשבילך,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><b><br /></b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-58905422161665267882023-12-25T18:39:00.003+02:002023-12-25T20:14:55.797+02:007 ההסכמות~בקשות שלנו מ ואל בן הזוג - ואיך למלא אותן לקראת 2024<p>לקראת השנה החדשה שבפתח, </p><p>כהזדמנות להתבוננות על מה יש אל מול מה שהיינו רוצים</p><p>והתקדמות ולו בצעד אחד בכיוון ההגשמה של עוד מהרצוי,</p><p>אני מביאה היום את <b><u>7 ההסכמות ~ בקשות</u></b> שיש לנו באופן מודע ו/או לא</p><p>מול בני הזוג שלנו ולהם מולנו, </p><p>אותן בקשות שכאשר אינן נענות -</p><p>מהוות מקור למתח בין בני זוג ואכזבה.. </p><p>אפילו עד כדי פירוק.</p><p><br /></p><p>את התוכן הזה אני מביאה מתוך קורס במערכות יחסים </p><p>של המכללה לביואורגונומי שנכתב על ידי @נוגי גזית</p><p>ומוסיפה לתכנים הללו ממני על הדרך לשינוי ומימוש:</p><p><br /></p><p>7 ההסכמות הללו מוגדרות בראי 7 המרכזים האנרגטיים - הצ'אקרות:</p><p><br /></p><p><b><u>הסכמה ~בקשה 1- להענקת בית בטוח,</u></b></p><p>בקשה זו, משויכת למרכז הבסיס - </p><p>ולצורך ביציבות, בבית שנותן תחושה של שורשים,</p><p>מקום ממנו אנו יוצאים ואליו חוזרים</p><p>ומעניק לנו את הצרכים הבסיסיים -</p><p>מקום ללון בו, לאכול, להיפגש אחד עם השנייה ועם חברים,</p><p>להקים בו משפחה. </p><p><b style="background-color: #fff2cc;"><span style="color: #800180;">בסיס כסלע היציב בחיי</span>.</b></p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~ בקשה 2 - יצר תשוקה ויצירה</u></b></p><p>שתהיה בינינו תשוקה מינית ותשוקה להיות זה עם זו,</p><p>שתהיה יצירה של פרי האהבה המשותפת - ילדים או אחרת</p><p>וגם יצירה אישית של כל אחד בתחום עיסוקו.</p><p>שתהיה תחושה שהחיים מענגים, נעימים, מפנקים.</p><p><span style="background-color: #fff2cc; color: #800180;"><b>שתהיה ההנאה והחופש ליצור</b></span></p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~ בקשה 3 - שייכות לחברה</u></b></p><p>הרצון בחברים, שנוכל לשמור על החברים של כל אחד מאתנו,</p><p>שנוכל <span style="color: #800180;"><b style="background-color: #fff2cc;">לשלב חיי זוגיות וחיי חברה</b></span>,</p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~בקשה 4 - שייכות למשפחה, אהבה וחמלה</u></b></p><p>עוסקת במשפחתיות, באהבה וברצון להרגיש את האהבה במשפחה.</p><p>קירבה, אחווה, שותפות וביחד</p><p><b style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #800180;">שאיפה לחיות בלב פתוח ללא חומות הגנה</span>,</b></p><p>מאופיינת בהיגדים כמו:</p><p>"אני מרגיש שאוהבים אותי כמו שאני",</p><p>"שאומרים לי תודה על התרומה שלי למשפחה ומעריכים אותי ואת מעשי".</p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~בקשה 5 - ביטוי, עבודה, לימודים</u></b></p><p>עוסקת בצורך שלנו<span style="background-color: #fff2cc;"> ב<span style="color: #800180;"><b>ביטוי חופשי</b> </span>ו</span>מאידך <span style="color: #800180;"><b style="background-color: #fff2cc;">בהקשבה</b></span>,</p><p>מאפיינת בהיגדים כמו:</p><p>"אני מביע את עצמי בחופשיות ומקשיבים לי מלוא קשב",</p><p>יש חופש לבטא את הפחדים, התסכולים, הרצונות,</p><p>החוויות היותר והפחות נעימות, מבלי שנחווה שיפוטיות,</p><p>כלומר ישנה קבלה וסקרנות שמאפשרות לנו מקום בטוח לביטוי.</p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~בקשה 6 - מחשבה חופשית, רעיונות</u></b></p><p><span style="color: #800180;"><b style="background-color: #fff2cc;">החופש לחשוב, לעוף עם הרעיונות</b></span> שלי,</p><p>לדמיין, להמציא, לחלום רחוק,</p><p>מאופיינת על ידי הגידים כמו:</p><p>"כשאני מעלה רעיון - תן לי תמיכה ולא ביקורת",</p><p>"כבד את דרך החשיבה שלי ואל תעצור אותי מלממש את רצונותי"</p><p><br /></p><p><b><u>ההסכמה ~בקשה 7 - הכרת תודה על הקיים, חיבור אל המֶעֶבֶר</u></b></p><p>הצורך להרגיש את האהבה האלוהית,</p><p>האהבה ללא תנאי, את החיבור לבריאה,</p><p>שלמות בשילוב בין החומר לרוח</p><p>ו<span style="color: #800180;"><b style="background-color: #fff2cc;">הכרת תודה על כל הטוב בעולמי</b></span></p><p><span style="color: #800180;"><b style="background-color: #fff2cc;">ועל מקומך בחיי</b></span></p><p>~~~~~~~~</p><p><br /></p><p>ישנם שימצאו את עצמם חסרים ביותר הסכמות ישנם שבפחות,</p><p>אך כיצורים מתפתחים סביר שלפחות נזדהה עם חלקן</p><p>כחסרות אצלנו.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsE3ow1OLmSkdS41S002SocfT4c5c4Tx5v8Et42pzT65VYAv6fNlISfV-lzMYnk1UFP0Tze0xfQt3Ss8UEfMdW3FcxsUsdowupJIcQBNeBZdjEi-NOEdiw7UQvBtomQ5grCDc0dk-whGDA9LAIpLXXTjkhkFyy2-Xj9rvDcNN9s4cJzrYREso3NEAeDeHX/s2828/IMG_5286.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2828" data-original-width="1622" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsE3ow1OLmSkdS41S002SocfT4c5c4Tx5v8Et42pzT65VYAv6fNlISfV-lzMYnk1UFP0Tze0xfQt3Ss8UEfMdW3FcxsUsdowupJIcQBNeBZdjEi-NOEdiw7UQvBtomQ5grCDc0dk-whGDA9LAIpLXXTjkhkFyy2-Xj9rvDcNN9s4cJzrYREso3NEAeDeHX/s320/IMG_5286.jpg" width="184" /></a></div><p>המרכזים האנרגטיים מתבססים לאורך ההתפתחות הפסיכולוגית שלנו -</p><p>ולכן מאד יכול להיות שההסכמה בה אני מרגישה חסר,</p><p>תהיה כזו שיש לי בה שיעור אישי משלי (שמתבטא גם בזוגיות)</p><p>ומאחר ואנחנו נמשכים לאנשים עם שיעורים תואמים,</p><p>אנו עשויים למצוא את עצמנו מתוסכלים (גם) מאותו החוסר.</p><p><br /></p><p>למשל:</p><p>יכול להיות שהיא { </p><p>תתלונן על הביקורת שהיא חשה ממנו,</p><p>ועל כך שהוא לא מקשיב לה,</p><p>בו בזמן שהיא בעצמה לא מקשיבה לו</p><p>כלומר שניהם יחושו חוסר והזדהות עם ההסכמה החמישית.</p><p><br /></p><p>מה שחשוב לזכור הוא,</p><p>שבעוד שהדברים הכתובים מעלה מופנים כבקשה אל האחר</p><p>ויחד עם זאת שזוהי הפנטזיה והכמיהה שלנו - </p><p>שהאחר ימלא את הצרכים הללו -</p><p>הרי שכדי שנוכל להיות מסופקים בצרכים הללו,</p><p><b>עלינו ראשית ללמוד לספק אותם לעצמנו</b></p><p><br /></p><p>כל מה שאנחנו מרגישים כחוסר -</p><p>משמעו שלא קיבלנו ממנו במידת הצורך כשהיינו ילדים</p><p>ומכאן אין לנו 'רצפטורים' לקבל אותו מן החוץ -</p><p>למרות שאנו עשויים להתלונן על כך שוב ושוב..</p><p><br /></p><p>והנה דוגמא שטחית לצורך המחשה -</p><p>אם לא ראו אותי בעיניים נוצצות כילדה</p><p>וחווית הערך שלי נמוכה,</p><p>אני יכולה להתלונן, להיעלב ולכעוס בכל פעם שהוא } לא מחמיא לי,</p><p>אבל גם אם יחמיא לי -</p><p>אני לא באמת אאמין לו, לא אקלוט את המחמאה פנימה,</p><p>עד... שאתפכח לחווית הערך שלי,</p><p>ואז, כשאני לומדת לקבל, לכבד, להעריך ולאהוב אותי -</p><p>(ובעצם נותנת לי מחד ומקבלת ממני מאידך)</p><p>אז... כבר לא אהיה תלויה בחיזוקים ממנו,</p><p>ויחד עם זאת אוכל לקבל אותם בשמחה.</p><p><br /></p><p>במילים אחרות -</p><p>7 ההסכמות הללו הן כמו מפה של הצרכים שלנו,</p><p>בתוך זוגיות ובכלל.</p><p>אפשר להסתכל על המפה, למפות איפה חסר לנו יותר או פחות,</p><p>ממה היינו רוצים יותר</p><p>ואז -</p><p>לשים 💓 למה לא:</p><p><b>לא ליפול לפיתוי </b>להאשמות, תלונות, דרישות ותובענות מהאחר</p><p><br /></p><p>ויחד עם זאת להביא את </p><p>תשומת ה💝 למה כן:</p><p>לשתף ברוח טובה ולנסח התכוונויות לשנה החדשה. </p><p><br /></p><p>לזכור, שהדגש הוא על למלא אצלי את החוסר!</p><p>כלומר:</p><p>אם אני שומעת את עצמי מתלוננת על כך שהוא לא מקשיב לי,</p><p>זה סימן עבורי לבדוק: איפה <u>אני לא מקשיבה לי</u>,</p><p>ולהתנסות בהקשבה ללב שלי,</p><p>וגם סימן עבורי לבדוק א<u>יפה אני לא מקשיבה לו</u></p><p>ולהתנסות גם בכך</p><p><b>אזהרת אגו</b> :-) - זה עשוי להיות מאתגר!,</p><p>אבל שווה כל צעד ושעל 💓💓</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7LPvlMxnGfWKn5gQmdfwH5aWX3zDFYh7MnM_MoSEoGmjnlrjzcJL4Jhg512mmny54C-mVjL8XmHfhikSVI_3zpPkGm-7xlMvIEpZ7nCBLf1KgV5hn8hIBOTNHkPpWXxC8O1YryfKjiC3mF4unY-xbiP-t64vmOiuR-L-jJ5PGCSbUYfDjj63ThnZDtc7_/s3427/IMG_5297.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3427" data-original-width="2348" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7LPvlMxnGfWKn5gQmdfwH5aWX3zDFYh7MnM_MoSEoGmjnlrjzcJL4Jhg512mmny54C-mVjL8XmHfhikSVI_3zpPkGm-7xlMvIEpZ7nCBLf1KgV5hn8hIBOTNHkPpWXxC8O1YryfKjiC3mF4unY-xbiP-t64vmOiuR-L-jJ5PGCSbUYfDjj63ThnZDtc7_/s320/IMG_5297.jpg" width="219" /></a></div><div><br /></div>אני מסיימת בתפילה <div><br /></div><div>לחזרתם של כל החטופים שלמים ובריאים<p>במהרה בימינו,</p><p>ולהגנה ושמירה על כל החיילים באשר הם,</p><p>מי יתן שישובו אלינו ימים יפים ורגועים</p><p>ושנזכה לאחדות בתוכנו ובינינו,</p><p>אמן!</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓</span></div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-6738838470048924082023-12-12T15:24:00.011+02:002023-12-12T20:00:00.145+02:00איך למוסס אמונות מגבילות? (הגשמה שלב 2)<h3 style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"> או: איך לחולל את המציאות הרצויה?</span></b></h3><p style="text-align: center;"><b><u>(בנוסף להגדרת החזון מהפוסט הקודם)</u></b></p><p>בדרך כלל מול רצון שטרם מומש ישנו פחד</p><p>ו~או אמונה מגבילה או פלונטר אמוציונלי</p><p>שמתנגשים עם הרצון.</p><p><br /></p><p>כשאני כותבת רצון, אני מתכוונת להחל <b>מרצון קרוב ונקודתי </b>-</p><p>כמו איך להרגיש עכשיו טוב יותר -</p><p>אם משהו מציק לך - מה הדרך לשחרר?,</p><p><b>ועד רחוק יותר</b> -</p><p>איך להגשים רצונות, משאלות וחלומות?</p><p><br /></p><p>אתחיל בהסתייגות מהדברים עוד לפני שאני כותבת אותם:</p><p>כמו מזכירה לי ולנו שהמילים צרות מלתאר את המורכבות</p><p>ובטח שברשומה קצרה שכזו,</p><p>אז סליחה מראש על אי דיוקים או אפשרויות נוספות שלא נכתבות להן</p><p>ותודה מראש להשראה שתכוון אותי לדייק עד כמה שניתן:</p><p><br /></p><p>ראשית כמסגרת,</p><p>לפחות כך אני רואה את הדברים -</p><p>נזכור שישנה התמונה הגדולה ובה מרכיבים נוספים</p><p>מעבר לאלה שאנחנו רואים,</p><p>כך שאנחנו פועלים בתוך המרחב שלנו -</p><p>ובו מתקדמים כמיטב יכולתנו (ותיכף אפרט על כך)</p><p>תוך שאנחנו מזכירים לעצמנו שמעבר למרחב שלנו,</p><p>ישנם כוחות תבוניים שרואים תמונה רחבה יותר</p><p>ויכולים לסייע לנו להתקדם להגשמה כשאנחנו בדרך הנכונה,</p><p>או לסמן לנו לדייק - למשל על ידי כך שהם סוגרים בפנינו דלתות.</p><p><br /></p><p>כשדלתות נסגרות לי -</p><p>כבר למדתי - זה אף פעם לא נגדי. זה תמיד בעדי,</p><p>בין אם כ<b>הזדמנות לעוד ריפוי</b> לחווית ה - נטישה~דחייה -</p><p>אם עולה בי כזו (או אחרת) כשדלת נטרקת לי בפרצוף,</p><p>בין אם <b>כסימן לשנות את המניע</b> ממנו אני נעה,</p><p>(כמו זה שנדחף בחירומיות להציל אל מול חוסר אונים וייאוש,</p><p>שכבר ממש לא משרת אותי ואגב גם לא את מי שאני לכאורה 'מצילה')</p><p>בין אם כדי <b>ללמוד משהו נוסף</b>, או לרפא חלק שצמא לריפוי</p><p>ובין אם... כדי ל<b>סמן לי לשנות כיוון</b>.</p><p><br /></p><p>מה שיפה ומשמח הוא -</p><p>שכך או כך, הדרך המובטחת יחסית קלה להגדרה :-)</p><p><b>כשכיוון ההסתכלות הנכון יהיה <u>תמיד</u> פנימה, </b></p><p><b>ב<u>חיבור אל הרגש </u></b>שמעבר לאמוציות שמסתירות <b><u>ושהייה בו.</u></b></p><p>שככל שנשהה עם מה שיש (בתחילה אמוציות כמו חוסר אונים, כעס, תסכול, עלבון וכו'..), </p><p>יתאפשר עיבוד שלהן שיפזר את הערפל להתבהרות.</p><p>(לפעמים זה כבר הדיוק, שמאפשר להמשך שינוי להתרחש עבורנו)</p><p><br /></p><p>אמנם כאמור קל יחסית להגדיר, אלא שיש פה קאץ' קטן,</p><p>המילים הללו קונקרטיות ועשויות להגיע לשכל בלבד,</p><p>בעוד ש<b>השינוי מתרחש רק שאנחנו מעזים להרגיש</b></p><p><b><u>מעמדת הצופה החווה</u></b>.</p><p><br /></p><p>אז, נוכל לפגוש <b>ברגע ההווה </b>- בו מתקיימות אינספור האפשרויות -</p><p>את הרגש, לא האמוציה, אלא הרגש הראשוני שמעבר,</p><p>כשאנחנו בחיבור אל הלב.</p><p><br /></p><p>בעוד ש<b>השכל </b>עסוק במה ש<b>עבר</b> ובמה ש<b>עתיד</b> להיות,</p><p><b>הלב נוכח בהווה</b>.</p><p><br /></p><p>במציאות, <b>בזמן הווה</b> כאמור</p><p><b>ישנן אינסוף אפשרויות</b>. זהו שדה האפשרויות הבלתי מוגבלות,</p><p>בעוד שאנחנו - ככל שנהיה <b>מוצפים באמוציות</b>,</p><p>ככל שנהיה ב<b>ניתוק רגשי ונתנהל מהראש</b>,</p><p>ככל שאנו מופעלים מה<b>דחפים</b> וה<b>אוטומטים</b> -</p><p><u>כמו קשורה לנו מטפחת שמסתירה לנו את העיניים</u></p><p>ומובילה אותנו ב<b>עיוורון</b>:</p><p><br /></p><p>כשחלקנו <b>ימשיך לדהור</b> - לרוב לא בכיוון הנכון,</p><p>(מי מאיתנו שה <b>fight</b> הוא האוטומט שלו)</p><p>וחלקנו האחר <b>יתייאש</b> וירים ידיים כשיתקל במכשול הראשון שמופיע</p><p>(מי מאתנו שמנוהל יותר מ <b>flight</b> או ה <b>freeze</b>)</p><p><br /></p><p>כך או כך נעצרנו -</p><p>לוחמי ה fight עם תסכול מבעבע בתוכם ובתנועה או לא</p><p>ולוחמי ה freeze בחָרַאקֶה קולני יותר שְבּוֹלֵם.</p><p><br /></p><p>וזה לא משנה אם זה כשהוא } שוב עשה או לא עשה מה שרציתי,</p><p>או שמשהו אחר לא מתקדם בקצב שאני רוצה,</p><p>או כל תסכול אחר,</p><p>כך או כך -</p><p><b>במקום האוטומט </b>שלך שם -</p><p><b><u>זה הזמן לעצור ולשנות כיוון</u></b>:</p><p>לקחת כמה <b>נשימות אל הלב</b>,</p><p>לשים לב לפיתוי להאשים,</p><p>זה שמשאיר אותנו צודקים~ות,</p><p>עד כמה שניתן - לא להתפתות לו,</p><p>גם לא להילחם בו,</p><p>רק להתבונן.</p><p>לאפשר להכרה לקחת פיקוד ולנהל אותי ואת מה שמתחולל בי -</p><p>ותוך כדי נשימה להיות בערנות לחלקים הנאבקים בתוכנו.</p><p><br /></p><p>אגב, אם מלכתחילה הכמיהה הגיעה מהלב,</p><p>יש לו - ללב - את התבונה לכוון אותנו למימוש,</p><p>יש לו כוחות מיגנוט ומימוש בילט אין.</p><p>אלא שאנחנו מוזנים מכל כך הרבה תבניות תרבותיות ומוסכמות,</p><p>שהרחיקו אותנו מהלב ומהידיעה הפנימית הנקייה הזו</p><p><br /></p><p>לכן, התסכול למעשה עושה לנו טובה :-),</p><p>הוא רק מזכיר לנו לנקות עוד שכבה,</p><p>להיווכח בעוד תפיסה שמגבילה אותנו</p><p>להתקרב לעצמנו ולדייק.</p><p><br /></p><p>כשאנחנו מעזים לשהות עם התסכול, (כשם כללי לאמוציה שמציפה)</p><p>עולם שלם נגלה לפנינו, כמו מתקלפים הצעיפים שהסתירו לו את הדרך -</p><p><br /></p><p>אם התסכול הוא על העייפות שמלווה אותה לאחרונה,</p><p>היא עשויה לגלות שזה חלק ממנגנון הגנה שבנתה</p><p>שמגן עליה מפני רגשות קשים, או יותר נכון תוצאה שלו,</p><p>מנגנון ש'מעיף' ממנה את הקושי, ומשאיר אותה 'מוגנת' בניתוק</p><p>מרגשות קשים שעבור הילדה שהיתה היוו איום וסכנה.</p><p>טשטוש וניתוק שהצטברו לעייפות וחוסר חיוניות.</p><p>אבל כשההכרה מגיעה והיא נוכחת במנגנון - כבוגרת שהיא היום,</p><p>היא יכולה אט אט להיות המרחב המכיל עבור החלקים הילדיים שבה,</p><p>בתוכו להעז להרגיש ולאפשר לעומסים הרגשיים שהצטברו להתנקות, </p><p>עד שנוצר חיבור אל הלב שמאפשר לה לחיות בלב פתוח את מה שקורה עכשיו.</p><p>היא כבר לא הילדה שסערת הרגשות היתה מטלטלת ומסכנת עבורה,</p><p>אלא בוגרת שמכילה את רגשותיה</p><p>ומכאן חייה את המחיים במלואם, </p><p>מה שמאפשר לחיונית למוסס את העייפות.</p><p><br /></p><p>או:</p><p>אם התסכול מתחיל בקנאה שהיא מרגישה,</p><p>ככל שהיא מרשה לעצמה להרגיש את הקנאה,</p><p>לא להזדהות אתה, אבל לשהות בה </p><p>תוך שהיא מחבקת את החלק הילדי שמרגיש אותה,</p><p>היא עשויה לפגוש את החלק בתוכה שמרגיש לא מספיק,</p><p>לאמץ אותו לליבה, מה שאט אט מאפשר לאמון להיווצר</p><p>ולידיעה הפנימית ש<b>היא ראויה מעצם היותה</b> - להתפזר בגוף.</p><p>ידיעה שמחליפה את הקנאה במלאות ושמחה ולו על עצם הרגע הזה.</p><p><br /></p><p>אני נוכחת יום יום באינספור סיפורי מפגש ~ התמרה שכאלה</p><p>וזה בכל פעם מרגש אותי מחדש</p><p>ובכל פעם אני רואה עד כמה הפיתוי להאמין לסיפורי ההשלכה גדול :</p><p><i><span style="font-family: verdana;">"זה הכל בגללו.."</span></i></p><p><i><span style="font-family: verdana;">"אין סיכוי ממילא שום דבר לא ישתנה.."</span></i></p><p><i><span style="font-family: verdana;">"אבל את לא מבינה זה אובייקטיבית נכון.."</span></i></p><p><i><span style="font-family: verdana;">"אבל אצלי זה אחרת.. אני אמת במצב לא פתיר.."</span></i></p><p><span style="font-family: inherit;">ובמיוחד:</span></p><p><i><span style="font-family: verdana;"><b><u>"אצלי הכל בסדר, זה הוא שצריך לעשות עבודה..."</u></b></span></i></p><p>ועוד ועוד אמירות של תפיסות מגבילות</p><p>שכשאנחנו מאמינים להן - ובעצם נשארים עם המבט פונה החוצה -</p><p>תלוי באישור / שינוי מהחוץ - </p><p>אנחנו מתרחקים מהמזור...</p><p><br /></p><p>לפחות מניסיוני בכל פעם שלמרות הסיפור המאד משכנע ובלי להתווכח עם אמינותו,</p><p>שינינו כיוון - והפננו את תשומת הלב פנימה -</p><p>היה מפגש מרגש, היתה התמרה מפכחת</p><p>וצעדנו צעד נוסף לכיוון הרווחה והמימוש.</p><p><br /></p><p>ככל שאנחנו בהתמדה חוזרים שוב ושוב להתרת הפלונטרים של האני השקרי,</p><p>מתנקים השקרים והמגבלות שהחזקנו על עצמנו,</p><p>מתנקים החסמים בינינו לבין הרווחה בחיים בכלל</p><p>ובינינו לבין הגשמת רצונות ומשאלות בפרט.</p><p>ואנחנו מתפקחים אל האני המהותי שאנחנו.</p><p><br /></p><p>וכמו כדי לחזק את אינספור האפשרויות הקיימות כרגע -</p><p>ממש תוך כדי שאני כותבת - </p><p>התחלפו כאילו בבת אחת השמיים מאביביים שטופי שמש,</p><p>(בחיי עמדתי ונהניתי מחמימותה המלטפת לפני כמה דקות)</p><p>למכוסים באפור כבד, בעננים מרעימים ושופעי גשם.. :-) </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvjKQgiEv2gp7SJWSL3rpFRgbqz7x9yrbY7vmQqkZZTrK0NcoXyBl5DZEATINrPBKwJyHUOPHEFAHy224EAhCIC69t2-bi2dTePSv7gaIBfkP84-XLEN34-Qp08eig-rmLE4qMJzu72ahDC3JK_fhIOB4fqp1N-6o-oMUWYEsKhhGmMfkpYA9dHRu-UqeM/s4032/%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D%20%D7%95%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9D2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvjKQgiEv2gp7SJWSL3rpFRgbqz7x9yrbY7vmQqkZZTrK0NcoXyBl5DZEATINrPBKwJyHUOPHEFAHy224EAhCIC69t2-bi2dTePSv7gaIBfkP84-XLEN34-Qp08eig-rmLE4qMJzu72ahDC3JK_fhIOB4fqp1N-6o-oMUWYEsKhhGmMfkpYA9dHRu-UqeM/s320/%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D%20%D7%95%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9D2.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ואלה מלפני יומיים, ללא עריכה</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpWTWrvXxsFGPR3NHAP5Xe0O3MPw8XSJbAjlm_Hmhsk1KaOwUttDqDBn9-gnw-TXj884CWZ8TNfxoaee_4q79hiVEWhl3rC5R1eN6TctvCFfveV95LXyiOoO1Ux7CAtPaOM970VWP34XyjSa_96mu1D32O2UXOjS1cNrapKFt00yoOaRxPHaF_ZcjxNky/s4032/%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D%20%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9D1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpWTWrvXxsFGPR3NHAP5Xe0O3MPw8XSJbAjlm_Hmhsk1KaOwUttDqDBn9-gnw-TXj884CWZ8TNfxoaee_4q79hiVEWhl3rC5R1eN6TctvCFfveV95LXyiOoO1Ux7CAtPaOM970VWP34XyjSa_96mu1D32O2UXOjS1cNrapKFt00yoOaRxPHaF_ZcjxNky/s320/%D7%A9%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%9D%20%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9D1.jpg" width="320" /></a></div><p>אז...</p><p>אם נכון לך לעשות צעד שכזה אל עבר עצמך,</p><p>אני במרחק קליק אחד <a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">(פה) </a>בשבילך, (מגיע ישירות <a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">למייל שלי</a>)</p><p><br /></p><p>וגם אם בא לך רק לכתוב מה זה מעלה בך -</p><p>פה בשבילך 💝</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓💓</span></div></div></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-35885741702225481462023-12-05T15:39:00.005+02:002023-12-05T15:52:44.654+02:00ואם היה מגיע קוסם... מה היית מבקש~ת ??...<p>או בטרמינולוגיה של חנוכה וברוח החג הקרב -</p><p>לאיזה ניסים את~ה מפלל~ת?</p><p><b>בוא~י נקרב אותם יחד</b> (פירוט מטה צעד צעד) <b>עד כדי מימוש:</b></p><p><br /></p><p>עבורי, ראשונים הם - השבים,</p><p>אלה שנותרו בעזה, אותם - ואני מרשה לעצמי לדבר בלשון רבים ולומר -</p><p>אנחנו משתוקקים לראות חוזרים בריאים ושלמים בגוף ובנפש,</p><p>עבורם ועבור אלה שכבר שבו - נישא תפילה להחלמה פלאית מהירה ומלאה,</p><p>לצדם החיילים - שמורים ומוגנים בחזית</p><p>ובבוא העת חוזרים הביתה, נקיים מרשמים משדה הקרב,</p><p>בריאים ושלמים פיזית ונפשית, חוזרים לשגרת המשפחה,</p><p>נוסיף את מדינת ישראל שמתפתחת, משגשגת, בטוחה ומוגנת,</p><p>ובה פורח עם ישראל מאוחד ושטוף באהבת חינם</p><p>ולאלה... </p><p>נוסיף עוד חלומות~רצונות אישיים - כל אחד משלו.</p><p><br /></p><p>זוהי דוגמית מתמונה של מציאות נכספת כשהיא ממומשת.</p><p><br /></p><p>כדי שנוכל לממש את התמונה הזו במציאות במהרה בימינו,</p><p>עלינו ראשית לזכור שאמנם אנחנו חווים את המציאות </p><p>דרך 5 החושים - בעזרתם אנחנו קולטים את האפשרויות,</p><p>אך... ישנן אינספור אפשרויות נוספות.</p><p>לעומת התפיסה שלנו - זו שנעזרת ב 5 החושים ומבוססת</p><p>על ה<b>עבר</b> - שמגדיר עבורנו <b>הווה</b> דומה ומייצר עבורנו שחזורים ל<b>עתיד</b>,</p><p>כשהמנצח על אלה הוא החלק השמאלי של המוח - אותו חלק אנליטי -</p><p>הרי שבשדה הקוונטי - מתקיימות אינספור אפשרויות עתידיות (גם עבורנו),</p><p>אלא שעל מנת לממש אותן - עלינו להשתחרר מהתפיסות המגבילות שסיגלנו בעברנו,</p><p>להיווכח בשדה הפוטנציאלים - באינסוף האפשרויות הקיימות בשדה האינסופי הזה</p><p>ולאפשר להן להתממש.</p><p><br /></p><p>ובמילים ארציות -</p><p>כל דבר שאני רוצה ועוד לא מתקיים בחיי -</p><p>מסתיר פחד או אמונה מגבילה מפני הדבר שאני רוצה,</p><p>למשל:</p><p>אני יכולה לומר שאני רוצה שיהיה לי הרבה כסף,</p><p>ואם אין לי, זה סימן שיש לי פחד שכשיהיה לי כסף</p><p>(למשל) ייקחו לי אותו </p><p><br /></p><p>אני יכולה גם לומר שאני רוצה אינטימיות בקשר הזוגי שלי,</p><p>ואם אין לי... </p><p>יש מצב שאני מתה מפחד מאינטימיות..</p><p>כי אולי כשמישהו יהיה קרוב אלי ממש -</p><p>הוא לגמרי יראה אותי וזה נורא מפחיד..</p><p>כי ארגיש חשופה,</p><p>או כי אני לא מרגישה ראויה וכשתתקיים אינטימיות, </p><p>הוא ממש יראה שאני לא מספיק</p><p>וכו' וכו'.</p><p><br /></p><p>בקיצור אין דבר העומד בפני הרצון (!!)</p><p>מלבד... עצמנו, או האמונות המגבילות ~ הפחדים שלנו,</p><p>שכשנעבד ונתנקה מהם -נוכל לממש את בחירותינו ובקלות.</p><p><br /></p><p>כן, אני שומעת את הספקות שמתעוררים בך</p><p>ואולי אומרים - אז אם זה כל כך פשוט למה יש כל כך הרבה סבל בעולם?</p><p>איך זה שיש עוולות כאלה?</p><p>איך זה שלא שבו כל השבים הביתה..??</p><p><br /></p><p>ההסבר שלי לספקות והדרך שלי להרגיע אותם,</p><p>היא להזכיר לעצמי שישנה תמונה רחבה יותר,</p><p>עם המון מרכיבים שלא ידועים לי,</p><p>לדבוק באמונה שהכל לטובתנו העליונה</p><p>ויחד עם זאת למצות את המאמץ מצידי</p><p>למה שקורה ב ד' אמותי </p><p>(שקשור לענייני הפרטיים והקולקטיביים)</p><p>וחוץ מזה,</p><p>אני מרגיעה את הספקות השכלתניים הללו גם בזה</p><p>שאני אומרת להם - סבבה, אולי יש ספק,</p><p>אבל אני עושה את המאמץ</p><p>ו מקסימום זה יצליח!</p><p><br /></p><p>אז איך מתקדמים מפה?</p><p>איך נוכל לקבל גישה למציאות הקוונטית הזו?</p><p>ותכל'ס מה עושים?</p><p><br /></p><p>אם אני אעשה את זה קונקרטי וטכני -</p><p>מתחילים להתאמן בלהרגיש איך זה כשזה מתממש</p><p>תוך שאנחנו בגלי אלפא - אותם גלים שבהם מוח ימין מופעל. (הנחיה בהמשך)</p><p>וכשצצות ההתנגדויות - פחדים, אמונות מגבילות וכו'..- מעבדים ומתנקים מהם,</p><p>מה שמאפשר לנו לשהות ולהאמין להגשמת הרצונות</p><p>ובהמשך... להגשמתם במציאות.</p><p><br /></p><p>אז ראשית מקדישים כמה דקות</p><p>ומגדירים מה אנחנו רוצים -</p><p>בתחום המשפחה, הזוגיות, הבריאות, המימוש העסקי, חווית החיים הכללית וכו'</p><p>מנסחים ב<b>לשון חיובית</b>,</p><p>ועולים ל<b>גלי אלפא</b> (כאמור תיכף תגיע הנחיה) </p><p>שם בכוח הדימיון <b>חווים</b> את התמונה הזו</p><p>ו<b>שוהים בה באופן הכי מחושי</b> שניתן</p><p><br /></p><p><b>שוב ושוב</b>, כל בוקר או זמן נוח אחר</p><p>ו... נדהמים לגלות כמה אפשרי עבורך עוד בחיים :-)</p><p><br /></p><p>דגשים לניסוח:</p><p>כאמור <b>בלשון חיובית</b> <b>ובזמן הווה</b>,</p><p>אבל אם אכתוב יש לי הרבה כסף בבנק בעוד שאין לי...</p><p>עשוי להיווצר בי דיסוננס שיְחָבֶּל ביכולת שלי להאמין בתמונה וביצירתה,</p><p>על מנת להימנע מכך נשתמש בניסוח כמו:</p><p><i>"יש לי יותר ויותר כסף בבנק"</i></p><p><i>או:</i></p><p><i>"אני רואה בדמיוני את השבים חוזרים הביתה,</i></p><p><i>רשת מסועפת של נסיבות קוסמיות פותחת אפשרויות לשובם,</i></p><p><i>הם שמורים ומוגנים על אף שוביהם </i></p><p>ובניסי ניסים חוזרים הביתה"</p><p>ואני ממש רואה בדמיוני את השמחה על פניהם </p><p>ומרגישה אותה ואת ההקלה בנימי נפשי...</p><p><i><br /></i></p><p>אוקי,</p><p><b><span style="font-size: medium;"><u>אז בואו נתחיל: - איך להגשים חלומות 💓</u></span></b></p><p>אחרי שכתבתם לכם ולו בנקודות את המשאלות למימוש,</p><p>פנו לכם זמן נוח ושקט,</p><p>אפשר ורצוי להדליק נר, או להניח פרח באגרטל לידכם,</p><p>משהו שיקדש את המרחב,</p><p>נשב בנוח, נרפה את הגוף,</p><p>נעשה סריקה מלמעלה למטה עם התכוונות להרפיה,</p><p>תשומת לב לנשימה,</p><p>נאפשר לה להתארך</p><p>ולגוף להיות יותר ויותר נינוח</p><p>ונתחיל לספור מ 100 לאחור עד 1 </p><p>תוך שאנחנו חשים יותר ויותר כמו אין~כבידה,</p><p>כאילו אין משקל לגוף</p><p>כשהגענו ..</p><p>ניווכח שהגענו לשדה הפוטנציאלים האפשריים,</p><p>במרחב הזה הכל אפשרי...</p><p>נתבונן סביב, נחוש ב5 החושים איך זה מרגיש שם,</p><p>אולי נראה מראות, נריח ריחות, נשמע צלילים...</p><p>נתיישב לנו בנוחות על ספסל שנמצא עבורנו במרחב הזה</p><p>ונבחין במסך קולנוע ענקי מולנו,</p><p>נרים מעט את המבט (כשהעיניים עצומות והמבט מורם בכ 20 מעלות מעלה)</p><p>ותיכף נתחיל להקרין את התמונה של הגשמת המשאלות שלנו על המסך,</p><p>המסך נדלק, אולי קצת מסנוור בתחילה,</p><p>אך אט אט הפרטים מתבהרים והמשאלות המוגשמות נראות מולנו,</p><p>שם נשהה,</p><p>נראה,</p><p>נאזין,</p><p>נחוש,</p><p>נריח,</p><p>נטעם,</p><p>נאפשר לעצמנו לקלוט מסרים בכל חוש וחוש..</p><p>ובעיקר,</p><p>ליהנות, להתרווח אל הוקרת התודה על האפשרויות של המימוש המיוחל,</p><p>כשאנחנו ממש מדמיינות אותו קורה ומתגשם בפרטים,</p><p>כאמור כמה שיותר חושים ובאופן הכי מוחשי שניתן,</p><p>נתמסר אליה בחיוך שממלא כל תא ותא בגוף</p><p>במשך כמה דקות.</p><p>💗💗💗</p><p>וכשהמסע מסתיים,</p><p>אט אט נספור מ 1 עד 5</p><p>ונחזור לעכשיו כשאנחנו בהתכוונות להיות בחיבור לאותה שמחת המימוש,</p><p>כשאנחנו זוכרים שהיא תמיד פה בשבילנו</p><p>ומיום ליום עדים להגשמתה במציאות 💜</p><p><br /></p><p>נחזור בהתמדה על התהליך ולו בימים הקרובים </p><p>(רצוי מעבר לכך, תוך עדכון ושינוי מה שרוצים).</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjibBENECiqaVo0NfM5z86mhB19H7AmgpfkJG8U_IheT0a6Efx_jwy3g1EF7RuCkpqvjXDCdkjiSqgY2rX7FDXRj6ai4-K8gIoNOiLkFfeHKARlpRR0byfTLDVUg1UVJ03d0P91bm8gRLDL2Pu0YH8ODs7GotRIE7p5YBLkaJXf1SU_7ZlUYrEFZhTQRd-w/s5015/IMG_1428.1.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3198" data-original-width="5015" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjibBENECiqaVo0NfM5z86mhB19H7AmgpfkJG8U_IheT0a6Efx_jwy3g1EF7RuCkpqvjXDCdkjiSqgY2rX7FDXRj6ai4-K8gIoNOiLkFfeHKARlpRR0byfTLDVUg1UVJ03d0P91bm8gRLDL2Pu0YH8ODs7GotRIE7p5YBLkaJXf1SU_7ZlUYrEFZhTQRd-w/s320/IMG_1428.1.JPG" width="320" /></a></div><p>* אם עולות התנגדויות ~פחדים בדרך, נדרש עבורם עיבוד,</p><p>אם פגשתם כאלה, מוזמנים לשתף ואכתוב על פי השיתוף (באנונימיות) בהמשך.</p><p><br /></p><p>ובינתיים,</p><p>בתפילה להגשמת חלומות,</p><p>לחזרת השבים בבריאות</p><p>והחיילים בריאים ושלמים הביתה,</p><p><br /></p><p><b>פה בשבילך,</b></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span>פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><span><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span><br /></span></b></li><li style="text-align: center;"><span><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span>💓💓</span></div></div></div><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-56399421842992096052023-11-19T13:03:00.009+02:002023-11-19T13:28:25.162+02:00השאלה שיכולה להציל את הזוגיות (ואותנו מכל משבר)<p>בעוד שהמחשבות על החטופים ומה שעובר עליהם</p><p>ולצידן הדאגה לחיילים שמכווצת לי את הבטן -</p><p>מדירות אותי מהכתיבה, כי איך אפשר להמשיך להתייחס ל'זוטות' שכאלה</p><p>שהיו ועדיין חלק מהחיים שלנו - המעגל השלישי והרביעי -</p><p>כשכמעט 250 ילדים וילדות, נשים ואנשים נמצאים בשבי, </p><p>ומאות ואולי אלפים של חיילים לוחמים בחזית... </p><p><br /></p><p>ולמרות זאת, בחרתי, תוך כדי שאני שולחת להם נון סטופ תפילות </p><p>לשיבה מהירה כשכולם בריאים ושלמים,</p><p>לשבת ולכתוב לנו - המעגל המרוחק יותר</p><p>שממשיך לפגוש את החיים בועטים, </p><p>על מה שבפרופורציות לזוועות עשוי להיות זוטות -</p><p>ואני מקווה שכל מי שאלה הם פני הדברים עבורו - יסלח לי על כך -</p><p>אבל עדיין מאד מאתגר... </p><p><br /></p><p>ובמעבר חד הנה הדברים:</p><p><br /></p><p>נקודת מבט שהיא נר לרגלי ומאפשרת לי לחיות את החיים יחסית בשלום,</p><p>היא זו שמזכירה לי - על עצמי ובכלל -</p><p>שכל אחד מאתנו - הוא חלק מנשמה עוצמתית.</p><p>כל אחד מאתנו הגיע לכאן על מנת להתפתח מתוך השיעורים שלו</p><p>ומאחר והמפה ההסכמית - זו שבה כתובים השיעורים- 'פורחת מתודעתנו' כשאנחנו נולדים,</p><p>הנשמה של כל אחד מאתנו בוחרת את המשפחה אליה תיוולד,</p><p>ככזו שתזכיר לנו את השיעורים לאורך תקופת חוסר האונים שלנו (הילדות) -</p><p>דרך התסכולים שנחווה בפרק הזמן הראשון בחיינו,</p><p>כלומר דרך החוסרים עד כדי חסכים שלנו.</p><p>אלה, יכתיבו את המשך חיינו - וכמו ישחזרו במעגלים סגורים את האישוים שלנו</p><p> עד... שנתחיל בתהליך של צמיחה וריפוי -</p><p>כלומר עד שנסכים להתפתח דרך השיעור - ונשתחרר מהתפיסה המגבילה.</p><p><span style="font-size: x-small;">(זה קצת סכמטי ושטוח לצורך הפשטה)</span></p><p><br /></p><p>למשל: </p><p>אם אחד השיעורים שלי הינו שיעור של <b><u>ערך עצמי</u></b>,</p><p>הגיוני שנולדתי למשפחה ש'סייעה' לי להיזכר בכך -</p><p>על ידי כך שראשית כשנולדתי - אבא שלי מאד התאכזב שאני לא בן... :-( -</p><p>צ'פחה ראשונה של חווית דחייה ומסקנה מוטבעת בי ש 'אולי אני לא מספיק טובה' -</p><p>(מה שלאורך ילדותי פיתח בי דפוס מרצה שקדן, מצטיין שמנסה להוכיח שאני דווקא כן)</p><p>ואז אחרי שנתיים, נולד לי אח, כן, בן, (מהמם, נשמה שאני מאד אוהבת 💗)</p><p>ואז, גם אם כבר זכיתי לאיזה גן עדן של התלהבות ממני בשנתיים הראשונות לחיי</p><p>ובאמת שהייתי מהממת :-), נדחקתי לגמרי החוצה מהפריים,</p><p>כי הוא פשוט שבה את הלב של כולם,</p><p>(צ'פחה שנייה)</p><p>ועוד ועוד אירועים קטנים כגדולים שהקליטו בתוכי חווית דחייה,</p><p>מתוכה פיתחתי דפוסי התנהגות שרק העצימו את הדחייה יותר (<span style="font-size: x-small;">כמו כל מנגנון הישרדותי)</span> -</p><p>כשבנוסף לריצוי ולניסיון הבלתי נדלה להוכיח שאני מספיק -</p><p>התקבע גם <b>צורך</b> עמוק <b>באישור מבחוץ.</b></p><p>דפוסים שכאמור רק השאירו אותי עם ההיפך - מתבוצצת בביצת הדחייה</p><p>ושזורים כחוט השני בתהליך הצמיחה שלי אל הגדולה שאני.</p><p>ומתנקים ככל שאני פוגשת, מרפאה, מעבדת ומתפכחת למי שאני באמת.</p><p>~~~~~</p><p><br /></p><p>אנחנו נולדים חסרי אונים - כקורבן של המציאות,</p><p>מעצם היותנו תלויים במטפלים בנו</p><p>ומכאן מצב תודעתנו בבסיס הינו מצב של קורבן.</p><p>אך בתהליכי צמיחה, כשבין היתר אנחנו מקבלים את נקודת המבט שלעיל -</p><p>ומצליחים להתרחק סנטימטר במקום להזדהות עם הסיפור -</p><p>נפתחת בפנינו תמונה גדולה יותר </p><p>שטמונה בה האפשרות להשתדרג ממצב תודעתי קורבני - <b>הישרדותי</b> - מאבקי,</p><p>למצב של בוגר המחולל את מציאות חייו - ו<b>משגשג.</b></p><p><br /></p><p>זה כמובן תהליך רגשי שאיננו לינארי והוא רב רובדי,</p><p>שנע כמו ספירלה שעולה מעלה כשאותו האישיו של הערך שלי</p><p>פוגש אותי שוב ושוב בחיים, אך בפחות ופחות עוצמה</p><p>כלל שאני מעבדת ומכילה את האמוציות הכלואות בי</p><p>ואני יותר ויותר ערה ומחוברת לחווית הערך שלי</p><p>ומתוך כך יותר ויותר מתנהלת ממקום פתוח ויציב, מה שמשתקף במציאות חיי.</p><p><br /></p><p>שאלה אחת פשוטה שעוזרת לנו והיא כמו מקפצה בין המצבים,</p><p>עבוּר כל תסכול או משבר - היא:</p><p><b><span style="color: #800180;">מה המצב הלא נעים הזה בא ללמד אותי?</span></b></p><p><b><span style="color: #800180;">מה הוא מזכיר לי</span></b> שאני מכירה עוד קודם להיכרותי עם מי שכרגע מתסכל אותי</p><p><u>ובמקום להאשים</u> את האחר במה שקורה -</p><p><b><span style="color: #800180;">איך אני יכולה לנצל את ההזדמנות הפעם לריפוי?</span></b></p><p>(ככל שאני מעבדת את הרגשות הקשורים לתסכול, אני 'עוברת' את השיעור)</p><p><br /></p><p>השאלות הללו ונקודת המבט הזו בכלל,</p><p>מייתרת את הנחות היסוד שמחזיקות אמוציות ובמיוחד אשמה,</p><p>ומעוררות אותנו לעובדה ש: אף אחד לא אשם, גם לא אני! </p><p>ותוך שאני מעבדת את הרגשות שבפלונטר האמוציונלי הזה</p><p>ובמיוחד את האשמה, אני נחלצת מהבִּיצה</p><p>ומחווית הקורבן ש'עשו לו' ו'חמוץ לו' מאשמה,</p><p>לחווית הבוגר שמנהל את חייו ומחולל את המציאות,</p><p>בוגר שנמצא בבחירה ובחיבור אל הלב</p><p>ומתוך כך בין היתר יכולה להיות חלק מקשר מספק יותר,</p><p>מעצם השינוי ש<b><u>אני</u></b> עושה.</p><p><br /></p><p>ולמה אני כותבת על זה דווקא עכשיו?</p><p><br /></p><p>בשבועות האחרונים אני מוצאת את עצמי במן חירוף נפש</p><p>מחויבת להסברה הישראלית -</p><p>אמנם אני לא בפייסבוק מעל חודש, כי פרצו לי לחשבון, </p><p>אבל מנסה באינסטרגם עם ה 360 בקושי עוקבים שלי,</p><p>לשתף כל תוכן שפוקח עיניים ושם את הדברים במקומם,</p><p>כשאני מתוסכלת ואפילו אפשר לומר במצוקה לא קטנה,</p><p>מהיחס שאני חווה כאטום בעולם כלפינו,</p><p>"איך זה יכול להיות שהם קוראים לעצמם "פרוגרסיבים"</p><p>והם לא רואים את התמונה המלאה??"</p><p>נוכחת בתדהמה כָּמָה שנאה מופנית כלפינו כעם,</p><p>כשאני מאמינה בכל ליבי במוסריות הבלתי מתפשרת שלנו.</p><p>אטימות שמעלה בי חוסר אונים שמתרעם בתוכי.</p><p><br /></p><p>השבוע ניסיתי להבין למה בעצם זה כל כך מטלטל אותי,</p><p>(ואני מתכוונת מעבר למצב הקשה אוביקטיבית בו אנחנו נמצאים)</p><p>כי זה ממש לא אופייני לי להיות כל כך מטולטלת </p><p>ובטח שלא להיות פעילה ברשתות החברתיות בענייני 'אקטואליה'...</p><p><br /></p><p>ובבת אחת היתה לי התפכחות מרעישה כשזיהיתי...</p><p>איך לא... בדיוק את אותו הטעם ש<b>זועק לאישור מן החוץ</b>,</p><p>שדוחף אותי בחירומיות להראות ולהסביר לכולם שאנחנו בסדר...</p><p>וכמו להתחנן לאישור מהם...</p><p><br /></p><p>זה לא אומר שאני צריכה להפסיק להעלות חומרי הסברה,</p><p>אולי בכל זאת הם יגיעו ולו למישהו אחד מהמתנדנדים,</p><p>שיהיה מעוניין להקשיב וישנה דעתו..</p><p><br /></p><p>זה רק אומר שיש פה עוד משהו - <b>שכבה נוספת ופנימית</b></p><p>שהנטייה התרבותית הרווחת שלנו תהיה לרוב-</p><p>במקום להתמודד אתו ולטפל בו בתוכנו,</p><p>להוציא אותו החוצה, מה שמשאיר את התסכול בועט בתוכנו</p><p>ואותי - במקרה הזה - בשלב המעגלים הסגורים </p><p>בשיעור של ריפוי הערך שלי והצורך שלי באישור...</p><p><br /></p><p>כשנוכחתי שזה העניין, פניתי פנימה לתוכי,</p><p>וכמו נפרשו בפני אינספור המקרים בהם זהו המניע שלי - לקבל אישור מבחוץ..</p><p>ולא.. אני ממש לא גאה בכך.. אבל זה מה יש :-)</p><p>הפעם, שָהִיתי עם המצוקה הילדית, תוך שאני מחבקת את הילדה שהייתי</p><p>ובעצם... עם החיבוק כמו נותנת לה את האישור הנכסף,</p><p>עד שמשהו נרגע בתוכי. כמו שכבה נוספת התנקתה.</p><p><br /></p><p>ככל שאני מרגיעה את הצורך הזה אני יכולה לבחור אם וכמה לחזק את ההסברה, <span style="font-size: x-small;">(ובכלל להגיב)</span></p><p>אבל לא מתוך הצורך באישור אלא מתוך המרכז היציב ולו במעט יותר שלי -</p><p>מה שלרוב יניב פירות מוצלחים יותר</p><p>ובכל מקרה ישאיר אותי מלאה ולא עם הטעם החסר ההוא. </p><p><br /></p><p>לא פעם אנחנו נופלים לפח הזה ומרגישים קורבן של האחר,</p><p>בגלל שהוא... או היא... עשו ככה או לא עשו אחרת...</p><p>ואז, או שאנחנו נלחמים או מנסים לברוח משם,</p><p>ושוב - בלי להתייחס למה נכון לעשות -</p><p>כל עוד אני מוּנעת מהחסך -</p><p>סביר שאשאר עם החסך הזה גם אחרי שנלחמתי/ ברחתי מהמצב...</p><p>כי הוא ב ת ו כ י .</p><p><br /></p><p>לכן,</p><p>אם יש תסכול כלשהוא בחייכם, בהקשר הזוגי ובכלל,</p><p>נסו את השאלה הזו -</p><p><b><span style="color: #800180;">מה זה בא ללמד אותי?</span></b> </p><p><b><span style="color: #800180;">ואיך אני יכולה לנצל את ההזדמנות הפעם לריפוי ?</span></b></p><p>והריפוי - אני מזכירה - הוא קודם כל פנימי (!)</p><p>ורק אחר כך, </p><p>רק מתוך המלאות יהיה נכון להמשיך אל הפעולה שבחוץ (אם בכלל)</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBVgu0LZNkEojBmLqwCYAahrSOwLoV4Qn1IZqVipqwlEceAH9Wqdk4bNMupy0popI4-knXEBRJNj3fCaugwQUcLBjs0631MWIYFS8Dn6WHkNhNuedJVfU7ygGXI1vUr-cFOTq-IX91cHpBugBQ51ACSXQByiDM8LTJHd6S9yJtgw6g7vDhKOOLvB3DxnAE/s4032/%D7%A9%D7%95%D7%A9%D7%A0%D7%AA%20%D7%9E%D7%99%D7%9D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBVgu0LZNkEojBmLqwCYAahrSOwLoV4Qn1IZqVipqwlEceAH9Wqdk4bNMupy0popI4-knXEBRJNj3fCaugwQUcLBjs0631MWIYFS8Dn6WHkNhNuedJVfU7ygGXI1vUr-cFOTq-IX91cHpBugBQ51ACSXQByiDM8LTJHd6S9yJtgw6g7vDhKOOLvB3DxnAE/s320/%D7%A9%D7%95%D7%A9%D7%A0%D7%AA%20%D7%9E%D7%99%D7%9D.jpg" width="240" /></a></div><p>אשמח לשמוע מה זה מעלה בך,</p><p>וגם <b>לכוון לריפוי וצמיחה בדרך מופלאה ומלאת חסד.</b></p><p>מאחר והכיוון אפשר לומר שהפוך ממה שהאוטומטים שלנו יגידו,</p><p>זה קריטי לקבל ולו כהתחלה - כמו פנס ותרגול מלווה,</p><p>אשמח להיות בשבילך בדרך המרגשת הזו של הצמיחה</p><p>במיוחד בימים אלה</p><p><br /></p><p>ועוד 'במיוחד'.. כי רכשתי כלי מדהים שנקרא <b>ביואורגונומי</b>,</p><p>שמאפשר למוסס חסמים בכלל ובזוגיות בפרט,</p><p>גם אם רק אחד מבני הזוג מגיע לטיפול!</p><p>אז אם בן הזוג לא מעוניין אבל את כן.. - בואי!</p><p>זה מדהים!! (<a href="mailto:galitel2@gmail.com" target="_blank">לחצי פה ותגיעי לתיבת המייל שלי</a>)</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><b><br /></b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222; font-size: x-small;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-small;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">💓💓</span></div></div></div><p><span style="font-size: x-small;"><br /></span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-67421114341291012552023-11-08T15:50:00.000+02:002023-11-08T15:50:17.649+02:00איך לפתח חוסן פנימי דווקא בעת שכזו?<p>לכאורה המונח 'חוסן פנימי' עומד בניגוד מוחלט</p><p>לרעידת האדמה שעברנו כולנו -</p><p>כל אחד באופן אישי וכולנו כחברה -</p><p>ובעצם... עדיין עוברים מאז ה 7.10.</p><p><br /></p><p>שברון הלב והאבל על אובדן חברים ובני משפחה יקרים,</p><p>הכאב והדאגה לחטופים,</p><p>הדאגה לחיילים הלוחמים,</p><p>חוסר הוודאות</p><p>והפחד קיומי שמרחף באוויר -</p><p>מעצימים פי כמה את המתח שעוד קודם היה כבד מנשוא</p><p>ומוציאים אותנו מהאיזון -</p><p>וכאילו <b>מרחיקים</b> אותנו מהחוסן הפנימי...</p><p><br /></p><p>אלא ש,</p><p>דווקא בגלל שהאדמה רעדה, (ועדיין...)</p><p>יש לכל אחד מאתנו כפרט ולכולנו כחברה -</p><p>ההזדמנות 'לארגן את עצמנו' מ ח ד ש.</p><p>לייצב את הבסיס, להתנקות מדפוסים מיותרים שמתחדדים בעת הזו</p><p>ולהתמיר אותם לכאלה שמשרתים אותנו,</p><p>להתבסס במרכז שלנו</p><p>ולדייק את עצמנו.</p><p><br /></p><p>דווקא בגלל שמוסכמות התנפצו,</p><p>קונספציות התפוררו,</p><p>אמונות התערערו -</p><p><br /></p><p>הפחדים, החרדות, האימה -</p><p>שהשאירו אותנו אוחזים בדפוסים ובתפיסות התפוסות הללו -</p><p>מאבדים מכוחם כיוון שממילא הבסיס כולו התערער.</p><p><br /></p><p>לצד הפחד שרעידת האדמה הזו מעלה -</p><p>זוהי הזדמנות יוצאת דופן לבנייה מחדש אך באופן שיותר מדויק לנו.</p><p><br /></p><p>מתוך הצורך הטבעי האנושי בוודאות וביציבות,</p><p>עשויה לנהל אותנו נטייה להיאחז במה שיש -</p><p>גם אם זה לא מדויק לנו, </p><p>גם אם זה כבר לא נכון לנו,</p><p>בין אם במבנים חיצוניים כגון מקום עבודה, מערכת יחסים וכו'</p><p>ובין אם במבנים ודפוסים פנימיים,</p><p>שלרוב מוּנָעים מתוך הפחד -</p><p>הפחד לאבד, לפספס, להיכשל, להצליח,</p><p>הפחד למות</p><p>ו... הפחד לחיות..</p><p><br /></p><p>כשהאדמה רועדת, כמו שהיא בשבועות האחרונים,</p><p>מחד מעמיקים בה הסדקים וזה מפחיד, </p><p>אך מאידך כשאנחנו מעזים 'להציץ' על המתרחש, </p><p>כמו נפתחת לנו זווית הראייה</p><p>ואפשרויות נוספות נכנסות לפריים</p><p>ואז...</p><p>יכולה להתפתח בנו יציבות בתוך התנועה של החיים,</p><p>(על פני קיבעונות אחיזה ותקיעות)</p><p>מה שמאפשר לנו רווחה וביטחון,</p><p>וגמישות בתוך התנועה של החיים,</p><p>(כל אחד ומה שרעידת האדמה הזו חשפה אצלו.)</p><p><br /></p><p>השאלה היא - איך?</p><p><br /></p><p>מאחר וזהו צעד שמי כמוני יודעת כמה הוא מפחיד,</p><p>בטח בפעם הראשונה שצועדים אותו -</p><p>כי הנטייה שלנו היא או להימנע מלהרגיש,</p><p>או להיות מוצפים עד כדי חרדה...</p><p><br /></p><p>החלטתי לתרום את חלקי למערכה הזו</p><p>בצורה של 5 פגישות אישיות -ל 5 אנשים,</p><p>פגישה אחת לאדם <u>ללא תשלום</u> -<b> במתנה ממני</b></p><p><b>למי שמרגיש את הצורך.</b></p><p><br /></p><p>זו <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/26938">פגישה אישית</a> שיש בה לא רק <b>התבהרות</b>,</p><p>אלא <b>קרקוע והירגעות</b></p><p>וכיווּן או טעימה מאיך <b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/26938">אפשר לשמור על עצמנו במרכז</a></b>,</p><p>ובמילים אחרות -</p><p><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/26938"><b>לפתח את החוסן הפנימי שלנו דווקא בעת הזו</b>.</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwxz9DxZvPylUC9Ae-TOwuSL9pKML81UwJplN5mmj85x35XPk_1nU4jqwfM_DCiARzErV_Pj6mX271JFfCL7gBo2IEXqSqZtxr-PwhN3DUrhcNTYJCaeIRHqBGDmPAZl9qBPLMHNKVxvq_6D0fPZL0nOy9WMV2rVjG1uf5l9qa6ogYN7k0JlZWnt6CBWOv/s3613/%D7%A8%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3613" data-original-width="2037" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwxz9DxZvPylUC9Ae-TOwuSL9pKML81UwJplN5mmj85x35XPk_1nU4jqwfM_DCiARzErV_Pj6mX271JFfCL7gBo2IEXqSqZtxr-PwhN3DUrhcNTYJCaeIRHqBGDmPAZl9qBPLMHNKVxvq_6D0fPZL0nOy9WMV2rVjG1uf5l9qa6ogYN7k0JlZWnt6CBWOv/s320/%D7%A8%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F.jpg" width="180" /></a></div><p>אם מרגיש לך נכון שניפגש</p><p><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/26938">ויד ביד נחזור לאיזון, לקרקוע, למרכז</a>,</p><p><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/26938">בלחיצה כאן ניתן להירשם</a></b></p><p>ואחזור אליך לתיאום פגישה עד 24 השעות אחרי ההרשמה.</p><p><br /></p><p>בתקווה שבמהרה יחזרו אלינו</p><p>ימים יפים של שקט ושגשוג,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222; font-size: x-small;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">פרטים נוספים בלחיצה כאן </span></a></li><li style="text-align: center;"><br /></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180; font-size: x-small;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></span></li><li style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-small;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-small;"><br /></span></b></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></span></li></ul><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">💓💓</span></div></div></div><p><span style="font-size: x-small;"><br /></span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-7854253706171068142023-10-20T18:05:00.001+03:002023-10-20T18:08:08.888+03:00עוד משהו שיכול לעזור<p>רק היום - כמעט שבועיים אחרי,</p><p>אני מוצאת את עצמי נאספת לכתוב,</p><p><br /></p><p>לא שיש לי מילים שיצליחו לבטא את עצמת הסערה שבתוכי,</p><p>או את עננת הכאב שמרחפת מעלי כבר כמעט שבועיים,</p><p>מהולה בטעם המר של עצב וזעזוע. </p><p>גם אין לי מספיק מילים שיתארו את פחד המוות -</p><p>חוץ מלספר איך הוא מפתיע אותי שוב ושוב</p><p>והופך לי את הבטן כשהוא מחליט להגיע בלי להודיע מראש ...</p><p><br /></p><p>בעיקר חסרות לי מילים איתן אוכל לתאר,</p><p>עד כמה הלב שלי יוצא אל משפחות הנרצחים</p><p>ובתפילה נונסטופ לשובם של כל החטופים בריאים ושלמים,</p><p>שיחזרו אמן ללא כל פגע.</p><p><br /></p><p>במקביל לעננה הזו ומתוך העוצמה של רעידת האדמה שהביאה,</p><p>נחשפו והתבהרו לי תכנים פנימיים מאד משמעותיים</p><p>ועליהם ואותם אני רוצה לכתוב,</p><p>מתוך אמונה שהכתיבה תעשה בי סדר</p><p>והתכנים יעשו את הטוב שלהם הלאה.</p><p><br /></p><p>עוצמות הכאב והפחד (האישיות והקולקטיביות) כה גדולות, </p><p>שבאופן טבעי הן מעלות את רמות המתח שלנו,</p><p>גם חוסר הוודאות ואי הידיעה או אי השקט לגבי טווח הזמן הקרוב (ובכלל..)</p><p>מעלים את רמת המתח בגוף ובנפש.</p><p>המתח הזה - כשאנחנו לא מעבדים ופורקים אותו,</p><p>(ורובנו לא למדנו איך...)</p><p>עשוי להתבטא בין היתר בחוסר סבלנות קיצוני יותר,</p><p>או אגרסיביות מוגברת,</p><p>ומאידך בהתכנסות והסתגרות.</p><p>כל אחד והדרכים האוטומטיות שלו להתמודד עם מתח.</p><p>(אוטומטים שלרוב לא באמת עושים את עבודתם נאמנה)</p><p><br /></p><p>לכן,</p><p>זה מאד יעזור אם <b>נקבל</b> זאת בהבנה או לפחות ניקח בחשבון</p><p>ונזכור שזה לא אישי נגדי אם הילד שלי 'בועט' יותר,</p><p>זה <b><u>לא</u></b> אומר שאני <b><u>מסכימה</u></b> שכך יימשך המצב, (בהמשך אתייחס לשינוי)</p><p>אבל כן <b><u>מקבלת</u> </b>אותו<b> כנקודת מוצא לשינוי.</b></p><p><br /></p><p>כלומר:</p><p><b><u>לזהות</u></b>, לראות איך אני (/האחר) מגיבה ומה מתחולל בתוכי.</p><p><br /></p><p>את המתח הזה - אם זיהיתי - אפשר לנסות לפרוק לפחות חלקית</p><p>למשל <b>בניעור</b> של כל הגוף, בדיוק כפי שבעלי חיים בטבע</p><p>מתנערים אחרי שהסכנה המִיָדִית חלפה,</p><p>או <b>בחיבוק</b>,</p><p>או ב<b>פעילות ספורטיבית</b> עם התכוונות לפורקן של המתח</p><p><br /></p><p>ואז, אפשר להתבונן ממקום יותר בהיר ולהיווכח:</p><p>לרובנו למשל יש נטייה להסתגר ולהתרחק כשישנה מצוקה,</p><p>למרות שזו דווקא מעצימה את הצורך בביחד ובחיבוק...</p><p><br /></p><p>כך יכול להיות שהיא תוכל לראות -</p><p><i>שכשהוא { יושב מכונס ומוטרד מהמצב,</i></p><p><i>עם פרצוף חמוץ, שעשוי להתפרש על ידה ככועס ולא מרוצה,</i></p><p><i>יכול להיות שהיא } </i></p><p><i>שבדר"כ מאד ערה למצבי הרוח שלו ומושפעת מהם,</i></p><p><i>מיד מרגישה אשמה (שמגיעה לא במודע ולמרות שהיא לא באמת אשמה)</i></p><p><i>ואז, היא כועסת שהוא לא מרוצה ו/או מתרחקת ממנו עוד יותר</i></p><p><br /></p><p>ככה, במקום שיוכלו לחזק זה את זו בתוך הקושי האישי ~ לאומי הזה,</p><p>מתווספת המצוקה הזוגית למצוקה הלאומית </p><p>ומוסיפה עוד מתח ותסכול.</p><p><br /></p><p>לא לימדו אותנו שלהרגיש רע - זה טבעי, אבל עובר,</p><p>למדנו - להדחיק את הרגשות הקשים שלנו ולנסות לברוח מהם,</p><p>למדנו גם להשליך אותם אחד על השני,</p><p>תוך שאנחנו מתערבבים זה ברגשותיו של זו,</p><p>מאשימים והולכים לאיבוד בפרשנויות שלרוב שגויות.</p><p><br /></p><p>שוב,</p><p>השלב הראשון הוא <b>לזהות</b> -</p><p>מה אצלנו עכשיו?</p><p><u>ללא שיפוט, ללא ביקורת, רק להבחין</u>,</p><p>לשים את הדברים במקום כפי שהם עכשיו.</p><p><br /></p><p>לנקות פרשנויות כמו:</p><p>זה לא בהכרח שאתם לא מתאימים,</p><p>לא שמשהו לא בסדר אצל אחד מכם או במערכות היחסים שלכם,</p><p>לא שמישהו מכם צריך להשתנות -</p><p>אלא <b>ההרגלים המעכבים של התרבות ההשלכתית</b> -</p><p>הם אלה שיש לנו הזדמנות נוספת לשנות אותם.</p><p><br /></p><p>לשנות, כך שנלמד -</p><p><b>להעז להרגיש</b>, (ואז לתת לרגש לעבור דרכנו ולחלוף),</p><p><b>לבטא את הרגשות</b> שלנו (אחרי העיבוד) <u>במקום להתנהג אותם באגרסיה</u>,</p><p><u>במקום להשליך</u> אותם <u>ולהאשים</u> זה את זו</p><p>ו<b>לחזק את הביחד כשנשתף זה את זו במה שאנחנו מרגישים</b></p><p><br /></p><p>ואני לא מתכוונת לשיחת שטיפה</p><p>שמטרתה לומר לאחר כמה הוא לא בסדר ומאכזב</p><p>ושמה שהייתי מצפה ממנו, זה להרבה יותר או פחות X,Y,Z...</p><p><br /></p><p>אלא לשיחה על רגשות שבה</p><p>הוא } יכול <b>לפתוח את הלב</b> ולהעז לספר לה {</p><p>כמה הפחד הרעיד אותו הבוקר, </p><p>(לא מהמקום שמתפרק ממנו כי זו הקיצוניות השנייה של ההדחקה- שהיא ההצפה)</p><p>או כמה היה עצוב לו לראות או לשמוע ...</p><p>ו<b>היא תוכל להקשיב</b>, בלי לנסות לפתור או לעשות משהו כדי להפסיק את הרגש,</p><p>היא תוכל <b>להסתכל לו בעיניים</b> ולתת לו הרגשה שהיא אתו.</p><p>ופשוט להיות שם בחיבוק.</p><p>vice versa</p><p>אז, נפתח בפניהם עולם ומלואו,</p><p>והלב מתמלא. באש ובמים. </p><p><br /></p><p>כמובן שזה לא משנה אם היא והוא בני זוג,</p><p>או אמא ובן, או שתי חברות וכו'...</p><p>~~~~</p><p><br /></p><p>אמנם זה לא פשוט כי זה ההיפך ממה שהתרגלנו לו,</p><p>אבל זה אפשרי.</p><p>אפשר לנסות לבד</p><p>ואפשר להיות בליווי בדרך עד שמתרגלים ועולים לדרך המלך הזו..</p><p><br /></p><p>ובינתיים... </p><p>הנה לך <b><u style="background-color: #d5a6bd;">תרגיל קטן</u></b> שהוא צעד קטן אך משמעותי בדרך לשם:</p><p><i>נשב במקום נוח,</i></p><p><i>במרחב נקי ופנוי מרעשים ומהפרעות,</i></p><p><i>מרחב שקט ורגוע לכמה דקות,</i></p><p><i>נעצום את העיניים,</i></p><p><i>נביא את תשומת הלב אל הגוף,</i></p><p><i>נסרוק את הגוף מלמעלה למטה,</i></p><p><i>תוך כדי נשיפה והתכוונות להרפייה,</i></p><p><i>נרפה את המצח, את הפנים,</i></p><p><i>נאפשר לנשיפה לשחרר חסימות בגרון,</i></p><p><i>עד כמה שנוכל נתמסר לכוח המשיכה,</i></p><p><i>הגוף כבד,</i></p><p><i>בית החזה שוקע,</i></p><p><i>הבטן מרפה,</i></p><p><i>הרגליים כבדות ונחות, גם הידיים,</i></p><p><i>נביא את תשומת הלב אל כדור האור שנמצא מעל הקודקוד</i></p><p><i>ואל כדור של אור שנמצא מתחת לכפות הרגליים,</i></p><p><i>ובו זמנית, עם השאיפה - כשאוויר נכנס -</i></p><p><i>זורם אור מכדור האור שמעל ומכדור האור שמתחת אל הלב,</i></p><p><i>הלב מתמלא באור עם השאיפה,</i></p><p><i>ובנשיפה האור זורם בטבעיות, ללא מאמץ, </i></p><p><i>בקלילות, </i></p><p><i>אל כל תא ותא בגוף,</i></p><p><i>ניקח 5 נשימות מלאות כאלה -</i></p><p><i>שאיפה (רצוי בקצב 4) מכדורי האור אל הלב,</i></p><p><i>הלב מתמלא באור (אפשר להחזיק על מלא עד 7 שניות)</i></p><p><i>ובנשיפה (מומלץ בקצב 8) האור זורם אל כל תא ותא בגוף,</i></p><p><i>מנשימה לנשימה נוכל אולי להבחין שהאור זורם גם החוצה מהגוף,</i></p><p><i>כך שנוכל בקלות וללא מאמץ, </i></p><p><i>לשלוח אותו עם א ה ב ה מאתנו לכל אהובינו,</i></p><p><i>מכרים, חברים, חיילים, לכל מי שזקוק לו </i></p><p><i>לשלוח להם הגנה של אור מלאה באהבה המופלאה שלך.</i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjegluA5WZ-u2xz8qCcfi4P1v3u8xY4y97sqfdRS3hgsvzhLHZqhlT10SzQUfezAPK0dlZZqhD0Er81ppI09l_ZkQfPi_oCJY1dclO5JAdDMj_4OSYBncfKVvJdS26epDAO6Qnrzu6tBnyBUvszITEmHt7obxr71qcA51cABP_FbsfyE-qLftDdE0vvvO/s1024/unnamed.%204.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjegluA5WZ-u2xz8qCcfi4P1v3u8xY4y97sqfdRS3hgsvzhLHZqhlT10SzQUfezAPK0dlZZqhD0Er81ppI09l_ZkQfPi_oCJY1dclO5JAdDMj_4OSYBncfKVvJdS26epDAO6Qnrzu6tBnyBUvszITEmHt7obxr71qcA51cABP_FbsfyE-qLftDdE0vvvO/s320/unnamed.%204.jpg" width="240" /></a></div><p>ובנימה אופטימית זו,</p><p>עד כמה שהיא לא בהכרח קשורה למציאות,</p><p>אני נפרדת בברכת שבת שלום - והפעם אני מתכוונת לכל מילה.. :-)</p><p><br /></p><p>פה בשבילך,</p><p>עם מיני כלים עוצמתיים שמאד יכולים לסייע,</p><p><br /></p><p>גלית אליאס</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-25439501144831824442023-09-21T20:25:00.000+03:002023-09-21T20:25:17.914+03:00זה מיועד לכל מי שסובל/ דואג/ מוטרד/ קשה לו... וכו'<p>השבוע האזנתי להרצאה קצרה של דר' אמוץ זיו אב,</p><p>שהעלה רעיון מעניין בין יתר הפנינים שהוא מדבר עליהן -</p><p>רעיון חשוב שיכול להקל עלינו במיוחד כשאנחנו בקושי -</p><p><br /></p><p>הוא מזכיר לנו <span style="font-size: x-small;">וסליחה על חוסר הדיוק - כותבת במילים שהבנתי-</span></p><p>שברמה הפיזיולוגית <b>הגוף זקוק לסטרס אופטימלי</b>,</p><p>כפי שכאשר רוצים לבנות מסת שריר, </p><p>נדרש מאמץ עד כדי כמעט הרס השריר,</p><p>כדי שתיבנה מוטיבציה תאית להתפתחות וצמיחה - </p><p>כך הגוף בכלל.</p><p><br /></p><p>למרות זאת,</p><p>אנחנו, בעידן המודרני מקדשים את הנוחות -</p><p>חם לנו - אנחנו מדליקים מזגן,</p><p>קר לנו - נחמם את החדר,</p><p>קשה לנו - נעלה במעלית או במדרגות הנעות וכו',</p><p>כך שאנחנו למעשה מחבלים בצמיחה ובפוטנציאל ההתפתחות שלנו -</p><p>ומאיצים את ההזדקנות (על כך היתה ההרצאה)</p><p><b>מאחר והגוף זקוק לחוסר נוחות עד כדי מאמץ דוחק, כדי לצמוח ולשגשג</b>.</p><p>או, במילים אחרות:</p><p><b>הקושי</b><span style="font-size: x-small;"> (/תסכול/מאמץ...)</span><b> חיוני לצמיחה, לבריאות ולהתפתחות שלנו </b></p><p>כך אנחנו בנויים.</p><p><br /></p><p>כאן אני עושה מעבר זהיר לנפש,</p><p>זהיר כי<b> כולנו יודעים כמה <u>סטרס נפשי כרוני מזיק</u> לבריאות</b></p><p><b>הנפשית והגופנית כאחד</b>,</p><p><br /></p><p>מן הצד השני - </p><p>אנחנו גם יודעים שההיפך לא בריא לנו -</p><p>כולנו מכירים את "<b>סימפטום מלך הכיתה</b>" -</p><p>אותם הילדים המוצלחים, שזכו בכתר בקלות,</p><p>והתרגלו לקבל הכל בקלות, בלי להתאמץ,</p><p>אלה, <span style="font-size: x-small;">(כהכללה שלה יוצאים מן הכלל)</span> כשהם בוגרים ופוגשים בקושי או תסכול,</p><p>מתקשים כי הם לא רגילים להתמודד אתו </p><p>ולא פעם, מתפתחים פחות ממה שהיו יכולים לו היו מאומנים </p><p>במאמץ האופטימלי הבריא.</p><p>(אלא אם וכאשר הם מפתחים את המנגנון כבוגרים)</p><p><br /></p><p>השאלה היא:</p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: medium;">איך להפוך את הקושי ל'סטרס אופטימלי'?</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: medium;">או - איך במקום לנוע בין הקצוות, </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180; font-size: medium;">נוכל למצוא דרך חדשה להתמודד עם תסכול?</span></b></p><p>אז יכול להיות שהתשובה מורכבת יותר</p><p>ובכל זאת, זווית אחת לפחות מאפשרת לנו לפשט </p><p>ולי להעז להשיב בתמצית :</p><p>מה שעומד בדרכנו לסטרס האופטימלי הוא<b> הה ז ד ה ו ת</b>. </p><p>ההזדהות שמקשה עלינו <b>להכיל</b> את התסכול</p><p>ומשאירה אותנו בהדחקה/ הכחשה או הצפה</p><p>ההזדהות והתפיסות התפוסות שזו מחזיקה ואנחנו אוחזים בעקבותיה -</p><p>שמשאירות אותנו מתבחבשים באמוציות,</p><p>ומגיבים באופני ההישרדות השונים - בין שנילחם ונתנגד למצב</p><p>ובין שנברח או נקפא. </p><p>אלה משאירים אותנו מלבים את האש ומתחפרים בקושי.</p><p><br /></p><p>אם נחזור לשריר של המתאמן בחדר הכושר,</p><p>שעובד קשה עד כדי הרס,</p><p>הוא (השריר) לא אומר לעצמו -</p><p><i>"איזה מסכן אני..."</i></p><p><i>"למה לא מתייחסים אלי יפה ?.."</i></p><p><i>"איך לא מכבדים אותי...?"</i></p><p><i>"אם הייתי טוב אולי היו מתייחסים אלי יפה..."</i></p><p>או כל מיני משפטי מפתח אחרים ששגורים בפינו וליבנו.</p><p>אין שום תפיסה שמפריעה לו לעבור מהקושי והמאמץ </p><p>אל המוטיבציה להיבנות מחדש וטוב וחזק יותר.</p><p><br /></p><p>לעומתו בהיבט הנפשי -</p><p>שם נוכל בנקל ליפול לסיפורים של</p><p>השפלה,</p><p>צדקנות,</p><p>בושה,</p><p>אשמה,</p><p>תסכול,</p><p>פחד,</p><p>(ומשם לתגובות הישרדותיות F/F/F)</p><p>כל הכלים של כוחות האגו,</p><p>כל אחד ו'האדמה הפורייה' שבנבכי הביוגרפיה שלו</p><p>בה נקלטת המציאות דרך החוויה הסובייקטיבית שהוטמעה בנו.</p><p>אלה משאירים אותנו מזוהים עם המשבר/ קושי/ סיפור,</p><p>בחווית (אשליית) תלות באיך שהאחר מתנהג/ המציאות מפילה עלינו,</p><p>ולא סתם תלות, כי אם תלות מהותית -</p><p>כי:<i> "אם הוא מתנהג אלי ככה זה אומר שאני..."</i></p><p>ומשם צוללים לעומקים של שבר, חוסר אונים ואין מוצא.</p><p><br /></p><p>מאחר ואף אחד לא לימד אותנו איך להתמודד עם תסכול,</p><p>נמצא את עצמנו נעים בין הקצוות -</p><p>בין אם מתבחבשים וטובעים בתוך הקושי</p><p>ובין אם נמנעים ממנו בכל מחיר...</p><p>כאשר באף אחד מהקצוות הללו אין רווחה אמיתית.</p><p><br /></p><p>אז ראשית, חשוב שנזכור שזה טבעי, </p><p>אל לנו לבקר את עצמנו </p><p>אחרת אנחנו שוב ניכנס ללופ תפיסתי שמוחזק ע"י אשמה, בושה וחווית כישלון..</p><p><br /></p><p>זהו המבנה שלנו כיצורים מתפתחים,</p><p>מחד עם הפוטנציאל לצמוח מקושי שמגיע אל פתחנו</p><p>ומאידך עם מכשולי תפיסות תפוסות שמסתירות לנו את הדרך הראשית</p><p>ומובילות אותנו לשבילים צדדיים לרוב חשוכים ובאין מוצא.</p><p><br /></p><p>תודעת האשמה שרווחת סביבנו הינה סופר מניפולטיבית,</p><p>שובה את רובנו בתפיסות התפוסות הללו,</p><p>בעמדת הקורבן המקטינה והכולאת.</p><p>שבשברירי שניה משתלטת עלינו עם הסיפור </p><p>ואנחנו הופכים להיות הקורבן. (של הסיפור ושל השחקנים הראשיים בו)</p><p><br /></p><p>כאן מצטרפות הסליחה והקבלה, </p><p>שאקטואליות במיוחד בימים אלה -</p><p>רגע לפני שחל יום הכיפורים, </p><p>כמסייעות בדרך לסטרס האופטימלי,</p><p><br /></p><p>לא סתם כרעיון רוחני ונאור לכאורה,</p><p>אלא ממקום שמבין שככה אנחנו בנויים -</p><p>באופן כזה שזקוק לקושי על מנת שנוכל לצמוח,</p><p><br /></p><p>ובעוד שהתפיסות התפוסות, הפחד האשמה והבושה עשויים להטעות אותנו</p><p>הרי ש<b>אי הזדהות</b> אתם ועם הסיפור,</p><p>והסכמה <b>לשהות </b>עם הרגשות שעולים בסקרנות</p><p>ולסלוח לעצמנו על כל מה שלא הצלחנו עדיין -</p><p>(במקום להרגיש אשמים או להאשים)</p><p>מביאים אתם איכות מרפאת ומרפה.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl2qDmrro4VNEwnaNJFILJMu8fwa1RtRuruQxJIFrKSacTxfbBzSc7w-ZmwOFzHCAlIAe46glhWtq8leJEWnodkG_s32JVfE4uGrr39lqPvQCozcyVhWG6X2PuEOj6LUsc_0QB7km4RuWQtMr769s8LvPnika-svP1mHbpG1siyio5Hc3EzqnpkEF_vaX/s3546/unnamed%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3012" data-original-width="3546" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSl2qDmrro4VNEwnaNJFILJMu8fwa1RtRuruQxJIFrKSacTxfbBzSc7w-ZmwOFzHCAlIAe46glhWtq8leJEWnodkG_s32JVfE4uGrr39lqPvQCozcyVhWG6X2PuEOj6LUsc_0QB7km4RuWQtMr769s8LvPnika-svP1mHbpG1siyio5Hc3EzqnpkEF_vaX/s320/unnamed%20(2).jpg" width="320" /></a></div><p>כשאנחנו מצליחים באמת לקבל ולסלוח -</p><p>ראשית על עצם המפגש עם הקושי</p><p>ואז לומדים להכיל את התסכול -</p><p>שם מתחוללת טרנספורמציה</p><p>ונגלות לנו אפשרויות חדשות.</p><p>טרנספורמציה שלוקחת אותנו אל מעבר לסיפורי ההשלכה האשלייתיים,</p><p>אל השחרור שנמצא כשאנחנו בחיבור למי שאנחנו באמת.</p><p><br /></p><p>השאלה היא<b><span style="color: #800180; font-size: medium;"> <u>איך</u>?</span></b></p><p>כי נורא בקלות נישָאֶב פנימה אל הסיפור</p><p>בסיועו של אחד או יותר מהכוחות הללו - פחד ~ אשמה ~ בושה.</p><p><br /></p><p>אחת הדרכים שעוזרת לי, היא חיבור אל הגוף.</p><p>בכל פעם שאני בבִּיצה אמוציונלית כזו או אחרת,</p><p>ברגע שההכרה מגיעה ואני זוכרת לנשום אל הגוף,</p><p>(לעומת להישאר בשכל שמשתף פעולה עם הכוחות הללו ולא לטובתנו הגבוהה),</p><p>אני בתחילת הדרך החוצה משם.</p><p><br /></p><p>בגוף יש זיכרון של הדבר הגדול יותר שאנחנו</p><p>ונכון שיש בו גם זיכרונות של הצמצום והכאב -</p><p>כך שיכול להיות שברגע הראשון שנפנה אליו את תשומת הלב,</p><p>ניפָּגש דווקא בעוצמה של האמוציה,</p><p>שכן כאמור זו אחוזה בו מלכתחילה -</p><p>אבל - זוהי בדיוק הסיבה שזהו 'ה'שער דרכו נוכל להתיר את האחיזה,</p><p>להחליש יותר ויותר את ההזדהות</p><p>ולהתפכח אל האמת המשחררת לעומת השקרים ואשליות האגו</p><p><br /></p><p>פה, בחיבור אל הגוף, מעבר לסערה,</p><p>מחכה לנו שקט,</p><p>ישנה שלווה,</p><p>ישנו החיבור אל המשמעות של הדברים</p><p>ואל הגודל האמיתי שלנו.</p><p>אל המהות</p><p>שזמינים לנו יותר ויותר ככל שישנה מסה קריטית של ריפוי.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7IV1EUd7i0foLIuAOIQ_zBSjNlCypMSfFkja_9kol5ZKC1a4ss016eya-9bCePTO3L6zXDHhI7NMZ1m9ufOS4KqHHaYCrghpN9sBYx40FJrLfDRJh14zCpTsAlvVYW5OHYXs2cWNEAqcU9BdcBkQ1xbmbatnh-6BaX6jzSZPqceNAMhseI9R1ZKkyBo7/s960/unnamed%20(3).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="727" data-original-width="960" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA7IV1EUd7i0foLIuAOIQ_zBSjNlCypMSfFkja_9kol5ZKC1a4ss016eya-9bCePTO3L6zXDHhI7NMZ1m9ufOS4KqHHaYCrghpN9sBYx40FJrLfDRJh14zCpTsAlvVYW5OHYXs2cWNEAqcU9BdcBkQ1xbmbatnh-6BaX6jzSZPqceNAMhseI9R1ZKkyBo7/s320/unnamed%20(3).jpg" width="320" /></a></div><p>עם זאת, </p><p>לרוב זה לא טבעי לנו לפנות פנימה אל הגוף.</p><p>שכן כאמור התודעה ההשלכתית הרווחת סביבנו הרגילה אותנו לפנות החוצה,</p><p>לכן ליווי בדרך לשם יכול להיות חיוני ותומך</p><p>ו... בשביל זה אני פה :-)</p><p><br /></p><p>בפגישה אישית, או זוגית,</p><p>פיזית או בזום,</p><p>אני פה בשבילך,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן </b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><br /></p><p style="text-align: center;">💕💕💕💕💕💕💕</p><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> <span style="font-size: small; font-weight: normal;">(או סתם לעצמכם :-)</span></h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-83987118376543556372023-09-11T23:08:00.000+03:002023-09-11T23:08:05.539+03:00מתנה לקראת השנה החדשה- תרגיל זוגי חגיגי בפנים<p><br /></p><p style="text-align: center;">מאחלת לכולנו שנה בסימן של חיבור מהלב שהולך ומתרחב,</p><p style="text-align: center;">שנה שבה נצליח יותר ויותר לדבר ולהקשיב </p><p style="text-align: center;">וכך נוכל לעבור דרך האתגרים ולמוסס את הקונפליקטים,</p><p style="text-align: center;">לבסס את הגשר שעובר מלב אל לב</p><p style="text-align: center;">ולנוע מאהבה 💓</p><p><br /></p><p>הנה לכם תרגיל זוגי חגיגי</p><p>שיהיה צעד ראשון ומשמעותי בדרך לשם:</p><p><br /></p><p>מצאו זמן ומרחב פנוי ונוח להקדיש לעצמכם,</p><p>אפשר להדליק נר, למזוג לכם כוס יין או תה,</p><p>שבו זה מול זו,</p><p>התבוננו בעיניים, הוקירו במבט על הרגע,</p><p>זכרו ששום דבר איננו ברור מאליו,</p><p>הוסיפו חיוך,</p><p>בחרו מי שולח ראשון, מה שמגדיר את האחר כמיכל ראשון והתחילו:</p><p><br /></p><p><b>שולח</b>: מה שאני מעריך בך שעשית בשנה החולפת ועזר לי להרגיש אהוב זה.... <b>מיכל:</b> משקף</p><p><b>שולח</b>: מה שאני מעריך בך שתרמת לקשר שלנו בשנה החולפת זה.... <b>מיכל:</b> שיקוף</p><p><b>שולח</b>: איך שאני תרמתי לקשר בשנה החולפת זה..... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: מבחינת חלקי בקשר, מה שהייתי רוצה להיפרד ממנו ולהשאיר מאחור זה.. <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: הזיכרונות המרגשים שיש לי ממך מהשנה החולפת הם.... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: איך שאני רוצה לראות את היחסים שלנו מתפתחים בשנה הבאה... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: צעד קטן שאני יכול להתכוון אליו ודרכו לממש את הרצון הזה... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: צעד קטן שאני רוצה לבקש ממך כדי לממש את הרצון הזה... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><b>שולח</b>: כשאני מדמיין את היחסים שלנו מתפתחים כך, אני מרגיש... <b>מיכל</b>: שיקוף</p><p><br /></p><p><b>מיכל</b> מוסיף: משהו אחד שנגע בי בדבריך זה...</p><p>מודה על השיתוף <b>ומחליפים תפקידים.</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPWg4mYsIAwZ0kSOyZ-H9VaHAtnbdK9AcBP5oWZR0cN_4vn6koyY9KszK6vmW-frZjEfA9pgX0RoWEnuLnz-R0tOoleU2l_Ptl69kcEQSDuN8WgJLWObHU7QjH7oWV4f4ZtGM9tQlxCmNIlWI7YTS_dItfO8sqJwCY2DlYpTPIr9Kung-O0l2_NKmCaId/s3181/IMG_0108.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3181" data-original-width="2765" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidPWg4mYsIAwZ0kSOyZ-H9VaHAtnbdK9AcBP5oWZR0cN_4vn6koyY9KszK6vmW-frZjEfA9pgX0RoWEnuLnz-R0tOoleU2l_Ptl69kcEQSDuN8WgJLWObHU7QjH7oWV4f4ZtGM9tQlxCmNIlWI7YTS_dItfO8sqJwCY2DlYpTPIr9Kung-O0l2_NKmCaId/s320/IMG_0108.JPG" width="278" /></a></div><p><br /></p><p>בהצלחה!</p><p>ובברכת שנה מלאה ברכה</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="text-align: center;">💕💕💕💕💕💕💕</p><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> <span style="font-size: small; font-weight: normal;">(או סתם לעצמכם :-)</span></h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-51344892972884787642023-08-20T23:06:00.002+03:002023-08-20T23:06:20.750+03:00התכוונויות לשנה החדשה - תרגיל ייחודי בפנים (חינם)<p>כבר מהשבוע שעבר אני מסתובבת ביני לביני עם </p><p>"על מה לכתוב" שמנקר בי ...</p><p>ולמרות ותוך שמתגלגלים להם במוחי </p><p>רעיונות מפריצות דרך שעברו אנשים בפגישות שלנו השבוע,</p><p>לא מצליחה להתמקד באחד שרלוונטי ומדויק...</p><p>ובמקום למהר ולהתחיל לכתוב מתוך ה over doing</p><p>כפי שסביר שהייתי עד לא מזמן,</p><p>הפעם זכרתי לשהות עם הגלגול המוחי הזה,</p><p>כמה שהוא תזזיתי ולא נוח,</p><p>אני כבר מכירה את זה.. ואותו </p><p>ופחות ופחות מזדהה אתו, כך שפחות מופעלת ממנו אוטומטית</p><p>ובמקום לנוע לעשייה על עיוור, מסכימה לשהות,</p><p>עם חוסר הידיעה, חוסר הוודאות והדחף לתנועה,</p><p>עד שמשהו מתבהר בי,</p><p>כזה שנובע מהלב</p><p>גם הפעם, הוא הופיע... </p><p>מן גלינג משמח ומפעים - כצליל פעמונים מרענן -</p><p>ואתו הרעיון -</p><p>להביא הפעם תרגיל קליל ומשמעותי להתכוונות אישית ו/או זוגית לשנה הבאה.</p><p><br /></p><p>אז יצאתי אני וצילמתי בעצמי, כדי שהתרגיל יהיה ברור</p><p>מה שהפעים בי עוד יותר את ההתרגשות -</p><p>והיה לי סימן שזה בדיוק הדבר:</p><p><br /></p><p>רגע לפני שמעלה את הצילום שלי, כותבת את ההנחיה :</p><p><span style="background-color: #fff2cc;"><b><span style="color: #741b47;">קח/י/ו לכם כמה דקות</span></b>, </span>(רצוי לקראת ערב אבל אפשר מתי שבא)</p><p><span style="color: #741b47;"><b style="background-color: #fff2cc;">צא/י/ו לצלם</b></span> (אפשר בנייד)<b><span style="color: #741b47;"> <span style="background-color: #fff2cc;">מה הייתם רוצים לעצמכם בשנה הקרובה</span></span></b></p><p>כלומר, לצלם <span style="background-color: #fff2cc; color: #741b47;">משהו שמייצג את הרצונות/חלומות/שאיפות/כמיהות וכו'</span>.. שלכם לשנה הקרובה</p><p><br /></p><p>כאמור זה <b>יכול להיות תרגיל אישי שלך</b>,</p><p>או מן <b>תרגיל זוגי שאח"כ תוכלו גם לשתף אחד את השני</b> </p><p>בצילומים ובמשמעות שלהם ולבנות לכם מהם חזון זוגי משותף.</p><p><br /></p><p><span style="background-color: #fff2cc;">אפשר מראש לחשוב מה אני רוצה לעצמי</span></p><p><span style="background-color: #fff2cc;">ואז לצאת לצלם ייצוגים,</span></p><p><span style="background-color: #fff2cc;">או כמו שאני עשיתי -</span></p><p><span style="background-color: #fff2cc;">לצאת עם ההנחיה ומה שיקרא לך - אותו תצלם/מי</span>.</p><p><br /></p><p>אח"כ,<span style="background-color: #fff2cc;"><b> <span style="color: #741b47;">התבוננו בצילום והוסיפו מילים להתכוונויות</span></b> </span>(כמו בדוגמא שתיכף אביא)</p><p>תוך שימת לב לפרטים נוספים שאולי לא התכוונתם</p><p>אך תת המודע הכניס לפריים :-)</p><p><br /></p><p>את התמונה עם המילים אפשר<span style="background-color: #fff2cc;"> <b><span style="color: #741b47;">לפתח ולתלות על המקרר</span></b></span></p><p>ולפני או אחרי כן - אם זו התכוונות זוגית</p><p>לשתף אחד את השני בכמיהות כפי שמיוצגות בצילום.</p><p><br /></p><p>התרגיל הזה אגב, בשילוב הנחייה מובנית לשיתוף </p><p>ועוד כמה הפתעות מרגשות,</p><p>הוא <b>חלק מהסדנה פורצת הדרך לזוגות</b> :</p><p><span style="background-color: #01ffff;"><b>"מפת האוצר הזוגית שלכם"</b></span> </p><p><u><b>שצפויה לצאת לדרך, פרטים בקרוב</b></u>!</p><p><br /></p><p><b><u><span style="font-size: medium;">כמה דגשים לפני שיתוף בן הזוג:</span></u></b></p><p>1. להקפיד <b><u>לדבר רק על מה שכן רצוי</u></b> (<u>בלי להכניס באופן ישיר או עקיף תלונ</u>ה על מה שלא קורה כרגע)</p><p>2. להביא רצונות <b>לשינוי ומילוי <u>עצמי</u></b> (בלי רמזים לשינוי נדרש מהאחר)</p><p>3. להגיע <b>בְּרָכּּוּת ובכוונה להיטיב</b> עם עצמכם ועם האחר. לזכור את <u>המרחב הזוגי שלכם ולהקפיד לשמור עליו נקי</u></p><p>כמובן שאפשר לעשות מה שרוצים, </p><p>ובכל זאת, כדאי לשים לב לאלה, </p><p>אם הכוונה היא לסמן התכוונות לצמיחה, ריפוי והתרחבות בשנה הקרובה</p><p style="text-align: center;">💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓</p><p style="text-align: center;"><br /></p><p><u>הנה לדוגמא מה שקרא לי להצטלם וכמה מילים כהתכוונות שלי לשנה הבאה עלינו לטובה:</u></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel029cOhYjD8OEEdZkCafCrhOF4uh7CE6VaHu3qjcBgXNsM89ohkhC-yPzJcN-8RJMXb5goBYAkFq4eZJG92Uq5YHGni8_7lZom-GKh0sJa-ppjclH5Zb9_6c0-OWFaSgXBhFbjlUzp9C9bgJzvY2BeeQuXBGABlgVdVAwnjcRGimrXIy6oYJV1g-0Z90/s4032/unnamed%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel029cOhYjD8OEEdZkCafCrhOF4uh7CE6VaHu3qjcBgXNsM89ohkhC-yPzJcN-8RJMXb5goBYAkFq4eZJG92Uq5YHGni8_7lZom-GKh0sJa-ppjclH5Zb9_6c0-OWFaSgXBhFbjlUzp9C9bgJzvY2BeeQuXBGABlgVdVAwnjcRGimrXIy6oYJV1g-0Z90/w480-h640/unnamed%20(1).jpg" width="480" /></a></div><br /><p>בהמשך לצילום הזה, אני מאחלת לי בשנה הקרובה </p><p>(בעצם מה שאני רואה עכשיו בקסם שקרא לי לצלם אותו זה:)</p><p><i>בהירות ושקיפות,</i></p><p><i>שאהיה יותר ויותר אותנטית וקרובה למי שאני ואביא את עצמי בניקיון,</i></p><p><i>מאחלת לי חיבור יציב ורגוע לאדמה מחד,</i></p><p><i>וצמיחה ולבלוב אל על מאידך,</i></p><p><i>מאחלת לי תחושה של מלאות, אהבה וסיפוק בשהייה ועשייה נוכחת,</i></p><p><i>תוך חיבור תמידי לידיעה שאני שמורה ומוגנת ממעל.</i></p><p><i>אמן!</i></p><p><br /></p><p>אם בא לך/כם לשתף, </p><p>כדי להגביר את ההדהוד של ההתכוונות שלכם,</p><p>אשמח !</p><p>אפשר <a href="mailto:galitel2@gmail.com">למייל שלי</a> או כתגובה לפוסט (פה או בפייסבוק)</p><p><br /></p><p>המשך ימים יפים ונעימים,</p><p>לקראת השנה החדשה ובכלל</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="text-align: center;">💕💕💕💕💕💕💕</p><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> <span style="font-size: small; font-weight: normal;">(או סתם לעצמכם :-)</span></h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-82782810967643705432023-08-07T11:10:00.002+03:002023-08-07T11:10:37.069+03:00כמה דורות אחורה מקודדים ב DNA שלנו? <h3 style="text-align: center;"><span style="color: #990000;"> ואיך אפשר להפסיק לשחזר טראומות בינדוריות </span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: #990000;">ולהתחיל לכתוב מ ח ד ש את סיפור חיינו (וזוגיותנו בפרט)?</span></h3><p>אם אתחיל בתשובה לשאלה שבכותרת , אזי - 8 (!),</p><p>8 דורות אחורה נישאים הלאה ומקודדים כאינפורמציה בגנים שלנו,</p><p>עם דגש על טראומה כתוכן שהוטבע עמוקות -</p><p>כך ע"פ דר' פרנצ'סקה פונדס בהרצאה על הביולוגיה של טראומה בינדורית.</p><p><br /></p><p>אנחנו נולדים לקשר,</p><p>נפצעים בקשר (כחלק משחזור סיפורי הדורות הקודמים)</p><p>ויש לנו האפשרות להירפא בקשר (בכלל וזוגי בפרט)</p><p><br /></p><p>תת המודע מושך אותנו למי שיתן לנו אהבה מוכרת</p><p>ואני מתכוונת ב"מוכרת" ל - דומה לזו שקיבלנו בילדותנו -</p><p>זאת אומרת שבני הזוג יזכירו לנו באהבתם אלינו את אהבת ילדותנו -</p><p>שלא פעם היתה חמוצה משהו..</p><p><br /></p><p>לכן, הקשר הזוגי באופן טבעי יעלה על פני השטח</p><p>את 'ה'תסכולים ו'ה'כאבים שלנו, אלו שחווינו כילדים,</p><p>תוך שאנו בעצמנו משתתפים בריקוד הזוגי </p><p>באמצעות דפוסי החשיבה וההתנהגות ההישרדותיים שסיגלנו לנו כילדים.</p><p><br /></p><p>כך באופן טבעי נמצא את עצמנו לא פעם במאבקי כוח סוּפּר מתסכלים</p><p>שחוזרים על עצמם בלופים, על אותם הנושאים הכואבים.</p><p>ובעוד שהציפייה היא שבבית - עם בן הזוג יהיה לנו מקום בטוח ואוהב -</p><p>אנו נחבטים שוב ושוב אל אכזבה חוזרת ונשנית</p><p>שדווקא פה הכי קשה לנו לקבל.</p><p><br /></p><p>אך (!) כפי שאני כותבת שוב ושוב,</p><p>זוהי רק ההתחלה (!)</p><p>כי אמנם סיפורי העבר הטראומטיים מועברים אלינו בגנים,</p><p>אך בהחלט אפשר (ואף כדאי :-) לקטוע את השחזור המתסכל הזה</p><p>וליצור לנו זוגיות אוהבת, מחבקת, יציבה וגם חיונית.</p><p><br /></p><p>מנקודת המבט של ההתפתחות הרי שיש לנו פה כמו מועד ב'</p><p>וג', ד', ה', עד שניקח עצמנו לריפוי באהבה</p><p>ונצמח לזוגיות מודעת ומזינה.</p><p><br /></p><p>למשל:</p><p>הוא } גדל כילד יחיד עד גיל 10. כמעט לבדו,</p><p>מצד אחד היה לו חופש ומרחב,</p><p>מצד שני עד כדי בדידות וריחוק (גם מהוריו שהיו עסוקים.)</p><p>הוא חווה סוג של התעלמות.</p><p>(כמובן שהוריו לא אשמים, שהרי גם הם קיבלו מינימום של יחס מהוריהם</p><p>שהיו עסוקים בטרדות היומיום בתקופה הרבה יותר הישרדותית) </p><p><br /></p><p>היא { גדלה כילדת סנדביץ', אחות לילדה עם צרכים מיוחדים,</p><p>כל הזמן נלקחה ממנה תשומת הלב ונדרש ממנה להיות עבור האחות,</p><p>לא היה לה רגע משל עצמה.</p><p>היא חוותה סוג של השתלטות.</p><p>שהיא בעצם גם התעלמות מהצרכים שלה.</p><p><br /></p><p>ואז הם }{ נפגשים.</p><p>בהתחלה זה מושלם, היא נושמת דרכו ספייס,</p><p>הוא מקבל ממנה ביחד,</p><p>אבל מהר מאד זה מתהפך חזרה </p><p>והוא חוזר לתבוע באדיקות את הלבד שלו,</p><p>והיא תובעת כל הזמן ביחד.</p><p><br /></p><p>כמובן שגם הסיפור הזה הולך דורות אחורה וישוחזר דורות קדימה,</p><p>אלא אם יקטעו אותו באופן מודע</p><p><br /></p><p>ובינתיים, ככל שהיא { לוחצת עליו לביחד,</p><p>(לוחצת כי באוטומט המקומות הילדיים החסרים שלנו יפעילו אותנו ב fight או flight)</p><p>ככה הוא } יתבצר בהכרח שלו ב - לבד.</p><p>זה חוק בטבע, - כל דבר שנרדוף אחריו יברח,</p><p>כל מה שנילחם בו ילחם בנו בחזרה</p><p>ובכלל - בכל מקום שנביא מתח, הצד השני יגיב במתח נגדי</p><p>ובין אם ילחם ובין אם ייכנע - המערכה באִיבָּה</p><p>והנושא הזה יעלה שוב ושוב.</p><p><br /></p><p>זאת אומרת שהזיהוי של הריקוד הזוגי קריטי</p><p>אבל לא פחות מכך - קריטי הריפוי של המקומות הילדיים החסרים,</p><p>ריפוי הכאב של הילדה שלא היה לה מקום </p><p>שמצד אחד התרגלה לביחד אך יחד עם זאת לביחד מכאיב,</p><p>ריפוי שיאפשר חיווט מחדש לחוויה של מרחב קשוב בתוך הביחד וה לחוד,</p><p><br /></p><p>לצד ריפוי של הילד שהיה לבד עד כדי מוזנח,</p><p>שמצד אחד התרגל ללבד ודבק בו, אך מן לבד שגם דוקר.</p><p>ריפוי שיאפשר חיווט מחדש וצמיחה לאפשרויות שמרחיבות את הלב </p><p>של ספייס וביחד קשובים ומאוזנים ב win win.</p><p><br /></p><p>ככלל מאבקים ככל שהינם אמוציונליים -</p><p>זה סימן שמקורם בחוויות ילדות בהן חווינו גם חוסר אונים,</p><p>או:</p><p><b>If it's histercal, it's historical</b></p><p>כלל שמכוון אותנו לשורש העניין, שם מתאפשר ריפוי</p><p><b>אנרגטי ורגשי</b>, שמתבטא בהקלה ב<b>גוף</b> ובהבנה רחבה יותר (<b>מנטלי</b>)</p><p>~~~~~~</p><p><br /></p><p>ישנן דרכים מופלאות שמובילות לשם,</p><p>אחת מהן, בה אני נעזרת בפגישות זוגיות</p><p>וגם בסדנאות לזוגות היא דרך האימגו</p><p>שמגיעה עם תכנים שעושים סדר ומפילים אסימונים</p><p>ומאפשרת בחוכמה רבה ובמלאכת מחשבת </p><p>לגשר שבין הלבבות להתייצב</p><p>וללבבות להתפעם שוב בהתרגשות. </p><p>וכשמשולבת בתהליך התייחסות לתכנים דרך הגוף</p><p>מתאפשר ריפוי ושחרור מהשחזור הבינדורי המתסכל.</p><p>חיווט מחדש. שינוי לכיוון של שגשוג.</p><p><br /></p><p>בסדנאות קבוצתיות אנחנו מוסיפים רובד נוסף -</p><p>פה נכנסת יצירתיות כמו למשל התבוננות פנימית דרך צילומים,</p><p>ואז גם הכל נהיה קליל וכיפי </p><p>וגם -</p><p>היום שמעתי ש<b>בתהליכי ריפוי בהם משולבת משחקיות ויצירתיות -</b></p><p><b>הריפוי מתרחש פי 20 יותר מהר!</b></p><p><br /></p><p>אם לשם ריפוי נדרשים 400 סישיינים, </p><p>או 400 מופעים של תיקון</p><p>(למשל בכל פעם שעולה ביקורת עצמית </p><p>להחליף אותה בסליחה לעצמי מתוך הבנה שלא יכולתי אחרת -</p><p>סליחה שבכוחה להמיס שכבות כבדות של אשמה ובושה </p><p>ולקרב אותי עוד ועוד לאהבה לעצמי) </p><p>הרי שכאשר משולבת משחקיות בתהליך,</p><p>הוא מתרחש תוך 20 חזרות בלבד!</p><p><br /></p><p>לכן, </p><p>הרעיון שמאחורי סדנאות הבוטיק הכמעט פרטיות לזוגות ממש ממש מרגש אותי!</p><p>בני הזוג לומדים בהן גם למה בעצם נמשכו זו לזה?</p><p>מה לכאורה הלך לאיבוד?</p><p>ובעיקר - איך להחזיר את הניצוץ...!!</p><p>וכל זה גם דרך עדשת המצלמה ובשילוב מנצח עם </p><p>הסטינג הייחודי של האימגו.</p><p><br /></p><p>יש משהו קסום בקבוצות </p><p>שמאפשר לנו להשתחרר מעול הבושה והאשמה,</p><p>כשאנחנו מבינים שבעצם... אנחנו לא לבד...</p><p><b>זה לא שמשהו לא בסדר בזוגיות שלכם,</b></p><p><b>אלא שלא לימדו אותנו איך לשגשג,</b></p><p>כי <b>בקוד הגנטי שלנו עדיין זורמת הישרדות</b></p><p>ולא צריך ללכת רחוק, אפילו ~2 דורות אחורה,</p><p>שלא לדבר על מה שהיה 6 דורות נוספים לאחור...</p><p><br /></p><p>ו<b>שגשוג - יש לו ערכת כלים ותפיסה כללית ל ג מ ר י אחרת מהישרדות</b></p><p>אותם אנו לומדים יחד ומטמיעים בגוף-נפש בתהליכים הפרטניים והקבוצתיים.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxHW4OuEJW_AIVju5o0SxHDSfpNVFETkr6zyZ_2PAuGcKQyClUsvh36NL049Fhw2QHlNAudDAmL-oi6hccbvnDs95jOr985JbyntAlDQZecO68Wli5OPbVF9U_yq5O0NLuSBdC6RAKKem-05yz4t_5l9iqeeO9wJDLkWiTc76iGg4STp7G-YyHDGMzjcd/s4032/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxHW4OuEJW_AIVju5o0SxHDSfpNVFETkr6zyZ_2PAuGcKQyClUsvh36NL049Fhw2QHlNAudDAmL-oi6hccbvnDs95jOr985JbyntAlDQZecO68Wli5OPbVF9U_yq5O0NLuSBdC6RAKKem-05yz4t_5l9iqeeO9wJDLkWiTc76iGg4STp7G-YyHDGMzjcd/s320/unnamed.jpg" width="240" /></a></div> <div>זהו חלון לעתיד ירוק ומלבלב יותר</div><div><br /></div><div>וזה אפשרי.</div><div><br /></div><div>אם רק רוצים.</div><div><br /></div><div>בתהליכים פרטניים או קבוצתיים,</div><div><br /></div><div><br /></div><div>פה בשבילכם,</div><div><br /></div><div><b>גלית אליאס</b></div><div><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></div><div><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></div><div><b><br /></b></div><div><br /></div><div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-91011053964423547982023-07-31T14:42:00.002+03:002023-07-31T14:42:51.274+03:00משהו שגיליתי ממש השבוע ואיך שזה מתחבר לזוגיות + הדרכה חינמית שווה בסוף<p>כילדה, הייתי שומעת ה כ ל.</p><p>כן, גם מה שלא הייתי אמורה לשמוע...</p><p>אולי הסקתי שכך, מהלחישה בה נאמרו הדברים,</p><p>או שקלטתי את הניסיון להסתיר,</p><p>אבל אני שמעתי..</p><p><br /></p><p>מאחר וקלטתי שזה אסור, שהדברים לא היו אמורים להגיע לאוזני,</p><p>כמו ילדה טובה, עשיתי כאילו לא שמעתי.</p><p>(הכל כמובן לא במודע, או בחצי מודע של ילדה.)</p><p><br /></p><p>לאורך השנים ההרגל הזה הלך והתקבע לדפוס -</p><p>באופן כזה שהיום - כשאני 'מקלפת את הקליפות' או</p><p>יותר נכון 'פורמת את הפלונטרים' של התפיסות -</p><p>אני יכולה לומר בדיעבד שיכולתי למשל לדעת</p><p>שמי שמולי משקר לי, או סתם לא מדייק בפרטים,</p><p>אבל כדי שלא יהיה לו לא נעים, כדי לא להביך אותו,</p><p>(אותו לא נעים שכילדה לא רציתי להכביד אתו על אמא שלי)</p><p>שיחקתי את המשחק והתנהגתי כאילו אני מאמינה.</p><p><br /></p><p>העניין הוא, שכל ההתרחשות הזו קורית כאמור במחשכי תת המודע.</p><p>זאת אומרת שבאופן פרדוכסלי - למרות שאני יודעת שמשקרים לי -</p><p>אני מסתירה זאת גם מעצמי כדי שאוכל להמשיך כאילו כלום...</p><p>ואז... גם אני כאילו לא יודעת שמשקרים לי :-) </p><p>(או שזה נשאר מאחורי הקלעים)</p><p><br /></p><p>את זה - אני יכולה לומר רק היום כמובן,</p><p>כי עד לא מזמן לא הייתי מודעת להתרחשות הזו </p><p>והיא היתה מנהלת את עצמה ואותי.</p><p><br /></p><p>היו לי מערכות יחסים בהן חשתי וזיהיתי את השקר</p><p>אבל לחשוף אותו היה כל כך מסוכן -</p><p>שהסתרתי אותו ממש ממש טוב גם מעצמי.</p><p><br /></p><p>נפתולי הנפש מורכבים כך שכדי לפצות את עצמי - </p><p>למשל שמרתי על מרחק בטוח, כלומר הלב שלי היה סגור.</p><p>בכאילו לא, אבל כן.</p><p><br /></p><p>ככל שאני מתקרבת לעצמי שמעבר לדפוסים,</p><p>אני מצליחה לשמוע את האינטואיציה שלי -</p><p>זו שהיתה חדה כל כך כשהייתי ילדה ובהפוך על הפוך</p><p>דווקא מעודף החדות והפרשנות שלי לציפיות הסביבה - הושתקה.</p><p>יותר ויותר אני מצליחה לשמוע ולהישמע לה</p><p>וזה מתבטא בכל הרבדים -</p><p>גם בתקשורת מול אנשים אחרים</p><p>ובעיקר ביני לביני בהיבטים רבים,</p><p> אפילו כשאני אוכלת, שמתי לב הבוקר -</p><p>אני כבר לא יכולה לשמחתי להתעלם מהשובע שכבר כאן</p><p>כשפעם הייתי משתיקה את הקולות האלה ומתקדמת דוּךְ 'לפי התכנון'.</p><p>~~~~~~~</p><p><br /></p><p>דפוסי החשיבה וההתנהגות שהתקבעו לאורך השנים</p><p>הרחיקו אותנו מעצמנו כך שאנחנו במאבקים פנימיים</p><p>בין המהות הפנימית לבין העטיפה החיצונית הזו שהשתלטה לה,</p><p>אז היו לה סיבות טובות וכנראה הצילה אותנו,</p><p>אבל היום לרוב יש לנו יותר הפסדים מרווחים ממנה.</p><p><br /></p><p>ואז... מגיע אביר, או נסיכה ואנחנו מתאהבים 💝💓</p><p>שם ישנה לרגעים אפשרות לנוח בלי חליפת ההישרדות הזו.</p><p>לפרק הזמן הקצר של ההתאהבות יש לנו מנוחה </p><p>כי כל אחד מאתנו רואה רק את מה שטוב באחר</p><p>וכשרואים אותי בעיניים טובות -אני לא צריכה מגננות.</p><p>אומרים שזה פרק הזמן היחידי בחיים, </p><p>בו אנחנו מרשים לעצמנו לגמרי להיות מי שאנחנו.</p><p><br /></p><p>ומשחולפות 3 דקות עד 3 שנים :-) (לרוב סביב 3 חודשים)</p><p>מתפוגגת אשלית ההתאהבות ואט אט אנחנו רואים גם את מה שלא מושלם</p><p>ומתחילים לבקר, להתלונן, להאשים...</p><p>ו... באחת החליפה חוזרת ובגדול.</p><p>מתחילים מאבקי הכוח,</p><p>וכשנמאס מתרחקים...</p><p> </p><p>אבל..</p><p><b>זה לא סוף הסיפור. זוהי רק ההתחלה!</b></p><p>כי עכשיו זה <b>זמן מושלם בו דרך המאבקים שבחוץ על פני השטח</b></p><p><b>אנחנו יכולים בקלות יחסית להגיע אל המאבקים הפנימיים</b></p><p><b>ולרפא, לצמוח, להתרגש מהמפגש עם הלב</b></p><p><b>כל אחד ראשית של עצמו ואז... גם של האחר.</b></p><p><br /></p><p>וזה בדיוק מה שהולך לקרות בסדנת הבוטיק לזוגות.</p><p>יומיים מלאים בתוכן כזה שמפיל אסימונים</p><p>ובתהליכים זוגיים שמאפשרים לנו להגיע ללב העניינים -</p><p>לעצמנו. ומשם בלב פתוח יותר ובחיוך רחב אל האחר.</p><p><br /></p><p>נעשה מעקפים למנגנוני ההגנה, נרכך ונרגיע</p><p>ובלי שאלה ישימו לב - משהו אחר יתאפשר</p><p>ואת הנוקשות, הספקנות והריחוק וגם לפחות חלק מהכעסים,</p><p>יחליפו רכות, פתיחות, הבנה וביחד.</p><p>כאילו נכין בסיס יציב יותר ומרחב בטוח לאהבה,</p><p>כדי שמשם תוכל להמשיך ולפרוח.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7t9pRAuUhTeCJEd6Wsu1JeXyEpqBYWY0yeFEQrhfvwbhP0Ng-T5Aq7o9YPR__KnRimRyUHV6qjtvaCx_2EdEgfO9Wqc156jPxx3cilz6sx3Re42NXmxjx-VJsbIX4V2FJwZsl0Qu4Wfki0_PK8ieaHepipu-b-vnWh6yl7ddaooxqDW-xH15eyfkxjwms/s940/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA%20%D7%96%D7%95%D7%92%D7%95%D7%AA%20%D7%90%D7%95%D7%92%D7%95%D7%A1%D7%98.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7t9pRAuUhTeCJEd6Wsu1JeXyEpqBYWY0yeFEQrhfvwbhP0Ng-T5Aq7o9YPR__KnRimRyUHV6qjtvaCx_2EdEgfO9Wqc156jPxx3cilz6sx3Re42NXmxjx-VJsbIX4V2FJwZsl0Qu4Wfki0_PK8ieaHepipu-b-vnWh6yl7ddaooxqDW-xH15eyfkxjwms/s320/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA%20%D7%96%D7%95%D7%92%D7%95%D7%AA%20%D7%90%D7%95%D7%92%D7%95%D7%A1%D7%98.png" width="320" /></a></div><p>אם הלב שלך קורא לך להירשם,</p><p>כתב~י לי למייל <a href="mailto:galitel2@gmail.com">galitel2@gmail.com</a> </p><p>ויחד נוכל לוודא שהסדנה הזו מתאימה לכם!</p><p><br /></p><p>בנוסף -</p><p>מזמינה אתכם למפגש זוגי חינמי, חגיגי ומקרב</p><p>מחר בערב, לרגל טו באב -</p><p>מפגש קצר מ 20:00 עד 21:30 בו נתנסה בדרך תקשורת מופלאה - האימגו -</p><p>שמאפשרת חיבור בין הלבבות</p><p>(גם אני אהיה שם בין המנחות)</p><p>כאמור ללא עלות אך יש צורך בהרשמה</p><p>נרשמים <b><a href="https://lp.vp4.me/oj1c" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9WumRwmB8c2KG7zCscHd8m5qIhea6R6-6nhbsYK5qsS-X3ME2vr3VzYX-tD83OrKcNO5g1jrR13iZa92_NGilfo-qGzrd6ReGLEGNFDrb8DZsqdY-R0PiIkOIUuOu8nmrtFgc6uXXLPw4xDl4y7JVxAtp7iHTZvXVjRMWoBeJTfO79HTEmtOVMmuWUYgH/s1600/%D7%94%D7%96%D7%9E%D7%A0%D7%94%20%D7%9C%D7%98%D7%95%20%D7%91%D7%90%D7%91%20%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%92%D7%95.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1131" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9WumRwmB8c2KG7zCscHd8m5qIhea6R6-6nhbsYK5qsS-X3ME2vr3VzYX-tD83OrKcNO5g1jrR13iZa92_NGilfo-qGzrd6ReGLEGNFDrb8DZsqdY-R0PiIkOIUuOu8nmrtFgc6uXXLPw4xDl4y7JVxAtp7iHTZvXVjRMWoBeJTfO79HTEmtOVMmuWUYgH/s320/%D7%94%D7%96%D7%9E%D7%A0%D7%94%20%D7%9C%D7%98%D7%95%20%D7%91%D7%90%D7%91%20%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%92%D7%95.jpeg" width="226" /></a></div><p>מאחלת לנו ימים יפים ורגועים,</p><p>כאלה שמאפשרים ללב להיפתח 💕</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="text-align: center;">~~~~~~~</p><h2 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"><u>חדש על המדף:</u></span></h2><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> (או סתם לעצמכם :-)</h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-82190382765253031202023-07-24T13:38:00.002+03:002023-07-24T13:38:40.369+03:00"אם הוא לא יכבד אותי אני לא אכבד אותו עוד יותר!"<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG31znut0u04t6LvGaf1vEY8fUfp6YkQFxaZRkRmKb-BLwL7a0_OtBLm08lHCzYlJk-jF1jHK4791EmsOkJYyLzQSuOfwplUpF1CUcKFwCMoQ1KMQE0f1o7LXNKooswdYxZzzbkOXnTsjIJYDiAESJLxFAFpYnHUFrrCIui7fVizsmSggm9fBPA0R2J-_B/s1080/WhatsApp%20Image%202023-07-24%20at%2008.21.04.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="1080" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG31znut0u04t6LvGaf1vEY8fUfp6YkQFxaZRkRmKb-BLwL7a0_OtBLm08lHCzYlJk-jF1jHK4791EmsOkJYyLzQSuOfwplUpF1CUcKFwCMoQ1KMQE0f1o7LXNKooswdYxZzzbkOXnTsjIJYDiAESJLxFAFpYnHUFrrCIui7fVizsmSggm9fBPA0R2J-_B/s320/WhatsApp%20Image%202023-07-24%20at%2008.21.04.jpeg" width="320" /></a></div><br />הבוקר הגיעה אלי הפנינה הזו של ט. כרמי,<p></p><p>שמתארת כל כך במדויק מה שקורה לנו לפעמים,</p><p>כל כך הרבה פעמים אני יושבת עם זוג</p><p>שמתווכח בלהט (או מבוצר בכעסו) כשבעצם... </p><p>שניהם רוצים בדיוק את אותו הדבר..</p><p>אלא שהם רגילים להסתכל לכיוונים אחרים,</p><p>הם מביאים נקודת מבט שונה באופן כזה</p><p>שלא רק שלא מאפשר להם להקשיב באמת,</p><p>הם ממשיכים לדבר באופן שמעצים את הקרע והפיצול ביניהם</p><p><br /></p><p>קטונתי, אך ביום גורלי זה, אוסיף -</p><p>שגם בהקשר המדיני, אני מאמינה בכל ליבי שכולנו רוצים</p><p>בטובת העם והמדינה שלנו,</p><p>אבל נכנסים לפינות של מאבק כוחני שעיקרו מי מכריע,</p><p>שבעיני מפספס את העיקר - טובתנו הגבוהה. </p><p>ולמרות שלעיתים מתוך המקום ההישרדותי למדנו להאמין </p><p>שבעולם שלנו יש מפסידים ומנצחים -</p><p>אני חושבת - שזהו סיפור של תפיסה תפוסה,</p><p>כי האמת היא - </p><p>שיש פה מקום לכולם</p><p>וכוווולנו יכולים לשגשג פה! </p><p><br /></p><p>אבל,</p><p>זהו מישור שכאמור אני נוטה להימנע מלהתייחס אליו,</p><p>כי אינני מתמצאת בפרטים</p><p>ובשל הרלוונטיות, פתחתי בו כרפרנס למה שקורה לנו לא פעם </p><p>בתוך מערכות יחסים -</p><p>בינינו לבין הילדים, בינינו לבני הזוג, לאחד ההורים וכו'..</p><p><br /></p><p>רק אתמול שמעתי נערה שאומרת על אחותה -</p><p>"<i>אם היא לא תתנהג אלי בכבוד, אני אראה לה מה זה</i>.."</p><p>שבמילים אחרות זה -</p><p>"אם מישהו מתנהג אלי בכוח, אני אגייס עוד יותר כוח נגדו!"</p><p>שזה... אולי נכון כשאנחנו בג'ונגל,</p><p>או במצב שהוא הישרדותי באמת</p><p>אבל לגמרי לא עובד במציאות שהיא לא מלחמה אמיתית,</p><p>אולי רק מקרב אותנו לתחושה מלחמתית ובונה אותה בתוכנו</p><p>ככל שאנחנו בסטייט אוף מיינד הזה..</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCehxW56aO0FG1eFuctnpr0PAlhI4tQJMDN3DIYkL2fNk5G7OnO5at210il9R9TSN3O6ixjvsbxGPekA50Bn01LUKciPxuzwjFUi2BFFoK3XnyCfEvHVZoIG99RZ4371IGBvOTNUcIew72t_8t_6W8yut5YN-Rl-gQrtsArhfxi8oAblV5d6snEVVdPbbp/s424/Fotolia_44065868_XS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="283" data-original-width="424" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCehxW56aO0FG1eFuctnpr0PAlhI4tQJMDN3DIYkL2fNk5G7OnO5at210il9R9TSN3O6ixjvsbxGPekA50Bn01LUKciPxuzwjFUi2BFFoK3XnyCfEvHVZoIG99RZ4371IGBvOTNUcIew72t_8t_6W8yut5YN-Rl-gQrtsArhfxi8oAblV5d6snEVVdPbbp/s320/Fotolia_44065868_XS.jpg" width="320" /></a></div><p>אז רגע לפני האיך,</p><p>כדי להרגיע את ההתנגדות שעשויה לעלות</p><p>עם טיעונים כמו :</p><p>מה? אני צריכה להמשיך לסבול?</p><p>או</p><p>"מה? אני צריכה לתת את הלחי השנייה?"</p><p>אוסיף ואומר ש<b>אין לי כוונה לשדל לכניעה</b>..</p><p>גם זו היא אופציה מלחמתית</p><p><b>לא מלחמה וכוחנות, וגם לא כניעה מנגד</b>,</p><p>אני מדברת על משהו אחר שלא נמצא בין האפשרויות </p><p>כשהתודעה שלנו במוד הישרדותי</p><p><br /></p><p>ובינתיים רק להיווכח -</p><p>ש<b>הכוחנות </b>ש<b>לכאורה מצילה</b> אותנו <b>בעצם רק מחמירה את המצב</b> -</p><p>לא רק של <b>האחר</b>, אלא <b>גם שלנו</b>,</p><p>הלב נחמץ, יש אשמה, תסכול, כעס לפעמים עד כדי זעם,</p><p>מלא מלא צדקנות</p><p>והכי הרבה בדידות וחוסר אונים.</p><p><br /></p><p>לפעמים הצדקנות מלבה אותנו בשנאה כזו</p><p>שמסמאת את עינינו מהחמרת המצב שלנו,</p><p>כי... העיקר שהאחר יסבול...</p><p>ויש פה מיני רווחים משניים שכדאי לנו לזהות,</p><p>איך הם מצליחים לעבוד עלינו</p><p>כשהם משאירים אותנו תקועים בפינה הזו,</p><p>מחמירים את מצבינו במו ידינו.</p><p><br /></p><p>והנה דוגמא נוספת, שכיחה למדי שקשורה לגירושין -</p><p>כשזוג מתגרש, התהליך לרוב עמוס רגשית,</p><p>המצב הופך מביחד ללחוד,</p><p>פתאום לכאורה ניגוד אינטרסים</p><p>כשכל אחד מנסה לצאת עם יותר (לכאורה על חשבון השני)</p><p>אז - מודגשת חווית ה<b><u>פיצול</u></b> .</p><p>כשיש ילדים לא פעם קורה שהורה אחד </p><p>מוציא את כעסו על האחר מול הילדים,</p><p>בצורה גלויה או מוסווית</p><p>והילדים שהם חצי אבא וחצי אמא נקרעים.</p><p>אני לא נכנסת לפרטים, ומה היה, ומי התנהג לא יפה</p><p>ומי בטוח צודק ומי אשם, זה לא רלוונטי -</p><p>כי הילדים סובלים מהקרע ועל אחת כמה וכמה</p><p>ככל שההורים רבים ביניהם.</p><p><br /></p><p>את הפיצול הזה אנחנו חיים בלי קשר לגירושין.</p><p>בין טוב לרע,</p><p>בין אור לחושך,</p><p>בין צודק לאשם,</p><p>כשבעצם בעצם, התמונה הרבה יותר מורכבת</p><p>וכבר נפוצה ההבנה (שאני קצת מרחיבה פה) ש:</p><p>"<u>אין אדם רע, יש אדם שרע לו</u>".</p><p>או:</p><p>אדם שפוגע הוא לרוב בעצם... אדם פגוע.</p><p>ככל שנפנה את תשומת ליבנו ברכות</p><p>למקום הפגוע (ולא ניתקל חזיתית במעטה הפוגעני)</p><p>ככה יש לנו אפשרות לצאת ממחול המלחמה הזה.</p><p><br /></p><p>לא ממקום שמצדיק את הרוע, התוקפנות, הכוחנות וכו',</p><p>אלא ממקום שרואה אותם בזוית אחרת:</p><p>לא כקורבן של הסיטואציה,</p><p>אלא כאדם בוגר שמן הסתם אם מצא את עצמו מול אדם כזה,</p><p>יש לו שיעור משלו לעבור פה.</p><p><br /></p><p>שוב דוגמאת קצה שכבר מוכרת לרובנו בה -</p><p><u>אישה מוכה נמשכת לאיש מכה.</u></p><p>כל עוד היא בתפקיד הקורבן והוא בתפקיד המקרבן, </p><p>גם אם תתגרש ממנו -</p><p>אבל לא תצא תודעתית מעמדת הקורבן -</p><p>אל היותה ראויה לאהבה רכה ועדינה -</p><p>סביר להניח שתמשיך לחוות הכאה כזו או אחרת..</p><p><br /></p><p>האמת היא מורכבת יותר ממה שנוח לנו לראות </p><p>ובעיקר ובניגוד לסיפורי התפיסה ההישרדותית -</p><p>יש בה מקום לכולנו,</p><p>הפיצול ל'רע וטוב' משאיר אותנו מקובעים כקורבן/ מקרבן</p><p>זה כאמור מקבע אותנו במוד ההישרדות.</p><p><br /></p><p>אבל!</p><p>זה לא חייב להיות ככה!!</p><p>אפשר לצאת מהריקוד ההישרדותי הזה!</p><p><br /></p><p>אז איך עוברים ממוד הישרדותי למוד איכות?</p><p>לרמה תודעתית בה ברור שיש מקום לכולם,</p><p>יש אהבה לכולם,</p><p>כולנו צודקים, ובעיקר יש בה חווית ביחד מחבר וחופשי!</p><p><br /></p><p>זה בדיוק מה שאנחנו עושים בתהליכים הזוגיים (גם הפרטניים)</p><p>ובאופן ספיציפי ב<b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33319">סדנת הבוטיק לזוגות</a></b></p><p>שתתקיים לקראת סוף אוגוסט</p><p>ותהיה מקפצת מדרגה סופר משמעותית לרווחה האישית והזוגיות שלכם</p><p><br /></p><p>פרטים נוספים <a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33319">בלחיצה כאן</a>.</p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-11290172437989917462023-07-11T11:47:00.003+03:002023-07-11T11:48:21.281+03:00איך לעבור את הקיץ בשלום - 2 מקפצות לאהבה<p> בשבוע שעבר ביקרתי בתערוכה Imperial.Hotel.Wonderland</p><p>ובין שלל היצירות המהממות שהפעימו לי את הלב,</p><p>מצאתי את הפנינה הזו:</p><p><br /></p><p>"שני מונולוגים אינם יוצרים דיאלוג</p><p>ואנו מנסים לתקשר באותה השפה,</p><p>לפעמים בווליום גבוה. לפעמים בדממה.</p><p>בתוך הטירוף מחפשים שקט, מתמסרים לבלגן.</p><p>מחפשים משמעות, לפעמים מתהלכים סתם.</p><p>מתמקדים בשחור. מפספסים את הלבן.</p><p>החיים אינם שחור ולבן,</p><p>חפשו את האפור"/ זיו דין.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRoKIQV-cK_qcmNKJ2NUjmBfSV_pnMWD1JDZgTeoucKz01vk7td7Vjtis8AoC4HBy6gRSnA7Ez2v9zZJ6OuG_M0WT72SSjrgE5kQk3opqWyhHFOJrTHw1KZ1yRl1-fza5kvLyFasmvikNwo-g--HMRTnzXOs9zusJLqnCBwpjHV6RfVr4wd5UZLHQxDoO/s4032/IMG_3830.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRoKIQV-cK_qcmNKJ2NUjmBfSV_pnMWD1JDZgTeoucKz01vk7td7Vjtis8AoC4HBy6gRSnA7Ez2v9zZJ6OuG_M0WT72SSjrgE5kQk3opqWyhHFOJrTHw1KZ1yRl1-fza5kvLyFasmvikNwo-g--HMRTnzXOs9zusJLqnCBwpjHV6RfVr4wd5UZLHQxDoO/s320/IMG_3830.jpg" width="320" /></a></div><p>אני הייתי מחליפה את "האפור" ב"צבעוני",</p><p>כי בעיני יש הרבה צבעים שם בין השחור ללבן</p><p>והחיים כשלומדים איך לראות אותם מזוויות נוספות</p><p>יכולים להיות צבעוניים ומשמחים.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoEClEG9U3WvmL_BdkR2Tl5J6M5MaavDQYBfWE-S8KXNPS_K-4Oltw3NMVBgTtRPVib1dEm1sM2iAEeNmROJDC8al1IsAQKY8sIDUIZYx8eIf0Xm_CtaUu_JGHkPsFFDwBMAzyLKc2I6gZ5PbddIDSjznqyuJdA0eZJ0IZ-dWAkB_T6pwt3RWg0SCJKkU/s5184/IMG_9871.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="5184" data-original-width="3456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsoEClEG9U3WvmL_BdkR2Tl5J6M5MaavDQYBfWE-S8KXNPS_K-4Oltw3NMVBgTtRPVib1dEm1sM2iAEeNmROJDC8al1IsAQKY8sIDUIZYx8eIf0Xm_CtaUu_JGHkPsFFDwBMAzyLKc2I6gZ5PbddIDSjznqyuJdA0eZJ0IZ-dWAkB_T6pwt3RWg0SCJKkU/s320/IMG_9871.JPG" width="213" /></a></div><p>לא פעם<b> העניינים הלא פתורים שיש לנו בזוגיות מכבידים</b>,</p><p>אבל זה לא חייב להיות ככה...</p><p><br /></p><p>ולשם כך אני כותבת היום,</p><p>כי במהלך החודש הקרוב ישנן שתי הזדמנויות פז ללמוד אחרת -</p><p><br /></p><h3 style="text-align: right;"><b><u><span style="color: #800180;">האחת</span></u></b></h3><p>חינמית -</p><p>בה נתנסה בדרך תקשורת מופלאה - האימגו -</p><p>שמאפשרת חיבור בין הלבבות</p><p>זה קורה בטו באב</p><p>(גם אני אהיה שם בין המנחות)</p><p>כאמור ללא עלות אך יש צורך בהרשמה</p><p>נרשמים <b><a href="https://lp.vp4.me/oj1c" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></p><p><br /></p><h3 style="text-align: right;"><b><u><span style="color: #800180;">והשנייה -</span></u></b></h3><p>סדנת בוטיק יוצאת דופן בת יומיים</p><p>שבעיני הלא אובייקטיביות :-) יכולה להיות</p><p><b>אחת המתנות אם לא 'ה' שתתנו לעצמכם ולזוגיות שלכם,</b></p><p><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33319" target="_blank">כל פרטים בלחיצה כאן</a></p><p><br /></p><p>מתרגשת לקראתכם!</p><p><br /></p><p>(שימו לב <b>מספר המקומות בסדנת הבוטיק יוצאת הדופן</b></p><p><b>מוגבל מאד ל 4 זוגות בלבד</b>,</p><p>אז אם הלב קורא לכם להירשם - <b>הזדרזו</b> לשמור את מקומכם!)</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס,</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-23125945422401796732023-07-03T09:56:00.002+03:002023-07-03T09:56:10.580+03:00"במקרה הזה אני צודקת, אין פה שני צדדים, ברור שככה לא מתנהגים!"<p>"הוא צועק, גם עלי וגם על הילדים </p><p>וזה ברור שזה לא בסדר!</p><p>הוא צריך ללמוד לווסת את עצמו, זה לא קשור אלי..."</p><p>~~~~~</p><p>ישנם מצבים רבים בהם ישנה התנהגות</p><p>שברור לכולם שהינה פוגענית ומלכלכת את המרחב הזוגי.</p><p>ברור שאנחנו רוצים להצליח לדבר ולא לצעוק,</p><p>לקיים זוגיות ~ משפחתיות חמה, אוהבת, מתחשבת,</p><p>להיות בתקשורת ולהגיע להסכמות בשיח,</p><p>אלה על פני צעקות, זלזול, התעלמות, השפלות,</p><p>או צורות נוספות של אגרסיב או פאסיב אגרסיב.</p><p><br /></p><p>יחד עם זאת</p><p>ובנוסף לכך שאנחנו רוצים למצוא את הדרך להתמיר </p><p>את ההתנהגויות הפוגעניות הללו בכאלה שמכבדות,</p><p>(מה שקורה בתהליכי הריפוי האישי - זוגי שאני מנחה)</p><p>אני רוצה להתייחס הפעם <b>לצד המתלונן.</b></p><p><br /></p><p><b><u>גם</u></b> כי אחד מהעקרונות המנחים אותי </p><p>הוא זה שמזכיר לנו שתמיד תמיד -</p><p>יש לכל אחד מן הצדדים 50% שלו, בתוך הדינמיקה.</p><p><br /></p><p>אין מקרבן ללא קורבן,</p><p>זה מן חוק בטבע</p><p>ולמרות ההרגל לדרוש מה'מקרבן' להתנהג יפה,</p><p>הרגל שלא פעם רק מחזק את הפוגענות ממנו,</p><p>ישנה אפשרות אפקטיבית הרבה יותר!</p><p><br /></p><p>אבל <b><u>גם</u></b>, כי לא פעם גם אני נופלת לבור הזה</p><p>ומוצאת את עצמי שופטת את האחר על התנהגות כזו או אחרת,</p><p>מה שמיד לוקח אותי לאג'נדות ועקרונות,</p><p>ללהיות צודקת וביקורתית</p><p>ובלי לשים לב... לדחוק את עצמי לעמדת הקורבן</p><p>והמקום הזה כאמור משתתף בדינמיקה הלא רצויה</p><p>ומשאיר אותי חסרת אונים בתוכה.</p><p><br /></p><p>מה שקורה לי בנוסף זה,</p><p>שהעלבון מההתנהגות הלא מכבדת כלפי,</p><p>בנוסף לצדקנות שהוא מעלה בי-</p><p>מוביל אותי לסגור את הלב,</p><p>(וכשהלב סגור יש הרבה פחות חיוּת וחיוניות)</p><p>להפנות את הגב, וכמו לומר "לא רוצים? לא צריך!"</p><p><br /></p><p>אלא ש...</p><p>מעבר לכך שהדפוס הזה משאיר אותי בניתוק מהיקירים לי,</p><p>הוא גם מחזק ומשחזר את חווית הדחייה הכֹּה מוכרת לי</p><p>ומשאיר אותי ללא כל מוצא שנראה באופק לשינוי,</p><p>לפחות - כל עוד אני שבויה בתפיסה הזו - </p><p>לא נראה מוצא אפשרי מצידי.</p><p>(קורבן, כבר אמרנו..)</p><p>~~~~~~~</p><p><br /></p><p>כבר מזמן הבנתי שזה יכול להיות סימן מצוין לעצור -</p><p><b>בכל פעם שאני נופלת למקום <u>הצודק</u></b><u>,</u></p><p>בכל פעם שאני משמיעה <b><u>נחרצוּת</u></b>,</p><p>זה <b>כמו דגל שמסמן לי לעצור לרגע</b>,</p><p><b>לקחת נשימה</b></p><p><b>ולעשות u-turn פנימה</b>...</p><p>לזכור ששם נמצא ה"אירע המרכזי",</p><p>שם נמצא הדבר האמיתי</p><p>ש<b>כשאנחנו יודעים איך לעבוד אתו</b>..</p><p>וכשאני לא מתמסרת לפיתוי הצדקני </p><p>שממשיך לנסות למשוך אותי להאשמות של האחר,</p><p><b>משם גם מגיע הכיוון לאור שנמצא בקצה המנהרה</b>..</p><p><br /></p><p>גם הפעם,</p><p>כשנזכרתי להפנות את תשומת הלב חזרה אלי, זה קרה -</p><p>זה התחיל בכאב הדחיה הצורב</p><p>שלפתע נחשף ועלה,</p><p>זה שהוא כמו בור עמוק בבטן,</p><p>כל כך כואב... שברור שאני בורחת ממנו בכל פעם מחדש..</p><p>וככל שהסכמתי לשהות שם,</p><p>בחיבוק של האם הפנימית שאני - </p><p>עבור החלק הילדי הדחוי הזה שבי</p><p>ובעיניים טובות ומרגיעות,</p><p>משהו מהכאב הזה ומכל הדפוס שסביבו, התמוסס.</p><p><br /></p><p>זה כמו בתעלת הלידה,</p><p>מן מעבר צר ולא נעים,</p><p>אבל ככל שאני מתנסה בו,</p><p>אני לומדת לסמוך על הכיוון הזה,</p><p>שכמה שהוא מעלה ומפגיש אותי עם הכאב,</p><p>אני יודעת שתיכף יעבור הגל הזה ויתחלף בהקלה.</p><p><br /></p><p>בכל פעם כזו מתנקה עוד שכבה</p><p>ואני מוצאת את עצמי פחות ופחות חווה דחייה,</p><p>יותר ויותר מתנהלת כבוגרת שאוהבת אותי</p><p>וגם אם מגיעה עוד תזכורת של דחייה,</p><p>כזו שמעלה כאב גדול שהאוטומט מבריח אותי ממנו לצדקנות,</p><p>(בריחה שמעצימה את חווית הדחייה כי אז גם אני דוחה אותי)</p><p>אז,</p><p>ברגע שההכרה מגיעה, אני בסלחנות מחזירה את עצמי לעצמי</p><p>ומסכימה לשהות עם מה שמתקיים בי</p><p>ושוב כמו קסם - מגיעה הקלה מיידית </p><p>שמלווה אותי גם הלאה.</p><p><br /></p><p>השינוי הוא לא רק בהרגשה,</p><p>אלא גם בהתבהרות של אפשרויות לשינוי המצב שלא היו לי קודם,</p><p>כשהייתי בחווית הקורבן.</p><p>עכשיו זמינות אפשרויות מהמקום השקט והיציב שנוצר בי.</p><p>~~~~~~~</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeiA_nU32sc87-Nsp6ENpAB3_Na9rNYzJTqwAsRwC1qBkmJ0rh482IUecUa8PRQzj7lmz5ccwKiztI2BoJsx6_nJ8gJfU7zA4zGY4VQS_5E14Ltqn6sHf4rO9APJGWG_fMsGK-9dTKGkxyxeZJsgd37rmMgU_3bZeb5egTL18AK6r1Jw1zaqI9GGrrGO9_/s4032/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeiA_nU32sc87-Nsp6ENpAB3_Na9rNYzJTqwAsRwC1qBkmJ0rh482IUecUa8PRQzj7lmz5ccwKiztI2BoJsx6_nJ8gJfU7zA4zGY4VQS_5E14Ltqn6sHf4rO9APJGWG_fMsGK-9dTKGkxyxeZJsgd37rmMgU_3bZeb5egTL18AK6r1Jw1zaqI9GGrrGO9_/s320/1.jpg" width="320" /></a></div><p>האוטומט לברוח מלהרגיש מושרש בנו לעומק,</p><p>גם כהרגל שהציל אותנו כילדים מהצפה רגשית מאיימת</p><p>וגם כהרגל תרבותי נפוץ - </p><p>לא לבכות, </p><p>לחשוב חיובי, </p><p>להסתכל קדימה </p><p>ועוד הצעות שעשויות בלי להתכוון להרחיק אותנו מהאור שבנו.</p><p><br /></p><p>ככל שנזכור לעשות u-turn,</p><p>לנשום ולהכיל את הרגשות -</p><p>שעוברים טרנספורמציה ומתנקים -</p><p>אז נוכל לחוות את החיים כיותר ויותר מיטיבים,</p><p>להסתכל קדימה במבט אופטימי שלומד לסמוך על היקום</p><p>וזוכר שכל אחד מאתנו הוא בעצם בעצם</p><p>חלקיק של נשמה עוצמתית שאיננה ניתנת לערעור,</p><p>חלק ממשהו מופלא ונשגב.</p><p><br /></p><p>ככל שאנחנו בתהליך הריפוי,</p><p>ההבנה הזו מופנמת בתוכנו</p><p>ומוקרנת מאתנו החוצה ומהחוץ אלינו.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBHTDS3CLrXJquWATD6YQuMy1WIVYIK5nch9XpZ5KTfZTBsaCEs91XaEeiJHO93jZt1x6Ie1qBI0ZcixhyDH8HrmhLWNVjm7mB74N52_NDDFTur0H9kwzoX6Y6ahHq6JDi8Ud_nKVKBaA49d3YckZUyxgTCi_JnX_D5IR97sqJz3Bjebo-KIN_Yxhu0a4Y/s3840/2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3840" data-original-width="2160" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBHTDS3CLrXJquWATD6YQuMy1WIVYIK5nch9XpZ5KTfZTBsaCEs91XaEeiJHO93jZt1x6Ie1qBI0ZcixhyDH8HrmhLWNVjm7mB74N52_NDDFTur0H9kwzoX6Y6ahHq6JDi8Ud_nKVKBaA49d3YckZUyxgTCi_JnX_D5IR97sqJz3Bjebo-KIN_Yxhu0a4Y/s320/2.JPG" width="180" /></a></div><p>למדתי להאמין שכל מה שקורה לנו,</p><p>גם אם הוא לא נעים, בעצם בא לדחוף אותנו לריפוי.</p><p>כל עוד אנחנו מתנגדים למציאות ונשארים במאבק בחוץ -</p><p>הסבל נמשך ומצטברת עוד שכבה.</p><p>לעומת זאת - ככל שאנחנו מעזים ומחויבים לריפוי,</p><p>הלב נפתח, כי אני פה עבורי,</p><p>וכי אני יותר ויותר מאמינה שאני ראויה לאהבה</p><p>מן state of being בו החיים מאירים יותר</p><p><br /></p><p>לחיי האהבה 💓💓</p><p><br /></p><p>גלית אליאס</p><p>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</p><p>ובראש ובראשונה זו שממך אליך!</p><p style="text-align: center;">~~~~~~~</p><h2 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"><u>חדש על המדף:</u></span></h2><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> (או סתם לעצמכם :-)</h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-70322076696011462602023-06-18T16:49:00.000+03:002023-06-19T11:19:45.169+03:00סקס - לא מה שחשבנו...<p><span style="font-size: medium;">האנרגיה המינית</span> -</p><p>הינה האנרגיה הכי חזקה על פני האדמה -</p><p>היא היא זו שאחראית להמשך קיומנו כמין האנושי, </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9wQOSqx9USyl7jiajv_6YjP871miXWHkBuyzePnnT8k4MCsaBFKwAozWsMm1HiDvEgJKRzf9HShl4LxbAb8-T2DCYNggVc6cWNkJPOmB5OWACqyrq-hseRFuaRXFXzpOVUCqU62guC5z/s2048/DSC00005.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9wQOSqx9USyl7jiajv_6YjP871miXWHkBuyzePnnT8k4MCsaBFKwAozWsMm1HiDvEgJKRzf9HShl4LxbAb8-T2DCYNggVc6cWNkJPOmB5OWACqyrq-hseRFuaRXFXzpOVUCqU62guC5z/s320/DSC00005.JPG" width="320" /></a></div><p>יחד עם זאת העמסנו עליה מטען אמוציונלי כה כבד -</p><p>כך שנושא המיניות הוא אחד הנושאים אם לא 'ה'</p><p>המעכירים על מערכות יחסים זוגיות.</p><p><br /></p><p>התרבות בה אנו חיים מזינה אותנו בתפיסות ואמונות, </p><p>שבונות בנו באופן קולקטיבי התניות חברתיות</p><p>ונרטיבים תרבותיים המבוססים על </p><p>אמונות שגויות ורעילות כאלה -</p><p>שבין היתר מצליחות לפגוע (גם) </p><p>בהנאה הכל כך טבעית בבסיסה -</p><p>ממיניות ועונג.</p><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">מה כדאי לכולנו לדעת אם כן</span>, (וגם לשנות)</p><p><span style="font-size: medium;">כדי שנוכל להחזיר למיניות את הקלילות שלה</span></p><p><span style="font-size: medium;">ולעצמנו את האפשרות ליהנות ולהתענג עליה בפשטות?</span></p><p><br /></p><p>כתבתי על כך בהרבה פוסטים קודמים,</p><p>הפעם אני מוסיפה עוד כמה פיסות מידע</p><p>בהתבסס על הרצאה שניתנה ע"י אורלי וורמן</p><p>המביאה את משנתה של <b>Emily Nagoski</b></p><p>מתוך הרצאתה: <b>Pleasure is the Measure</b></p><p><br /></p><p>אמילי מתארת כמה עיוותים הנפוצים בחברה המערבית</p><p>ופורסת בפנינו את התמונה הרחבה</p><p>המסבירה ולו חלק מהעיוות, </p><p>כך שכשאנו נוכחים בו- יש בכוחנו לשנות את המצב:</p><p><br /></p><p>אחת האמונות השגויות הנפוצות מתייחסת למיניות </p><p>כאל צורך, כאל מניע - אומרת נגוסקי.</p><p>אלא ש, בעוד ש<b>רעב</b>, <b>צמא</b>, צורך ב<b>שינה </b>- <u>כולם אכן מניעים</u>,</p><p>הרי ש<b>מיניות</b> <u>איננה מניע</u>.</p><p><br /></p><p>בלי <b>אוכל</b>/ <b>מים</b>/ <b>שינה</b> - נמות,</p><p>אבל... אף אחד לא מת מזה שלא היה סקס בחייו.</p><p>לעומת זאת, נכון יהיה להגדיר מיניות כ<b>תמריץ</b>, </p><p>כזה שדוחף אותנו לחקור בסקרנות.</p><p>רק שזה מסתבך... כיוון ש<b>אהבה </b>היא כן צורך,</p><p>ידוע שללא אהבה אנחנו יכולים למות:</p><p>מחקרים מצאו שהנזק של 15 סיגריות ליום שקול לחיים ללא אהבה</p><p>מבחינת הסיכון למוות.</p><p>אם כן, אהבה הינה בהחלט צורך, סקס איננו כזה.</p><p><br /></p><p>לצד זו, רווחת אמונה שגויה נוספת</p><p>שמייצרת <b>ציפייה שנמלא אחד את צרכי השנייה</b></p><p>בכלל ובהקשר המיני בפרט,</p><p>ציפייה שאחראית ללא מעט מתח בין זוגי</p><p>(ומקור לברקסים בהקשר המיני)</p><p><br /></p><p>ועל אלה מתלבש נרטיב תרבותי - תלוי חינוך</p><p>שעדיין מאד נוכח </p><p>ה<b>מחלק את המין האנושי ל 2 טיפוסים:</b></p><p><span style="font-size: x-small;">(מבוסס על גישתה של Kate Mahnne - מזהירה - </span></p><p><span style="font-size: x-small;">עשוי להיות קשה לקריאה :-)</span></p><p><span style="font-size: x-small;">אבל בהחלט עושה סדר, שווה להמשיך לקרא)</span></p><p>ה<b> human beings </b>- להם (לרוב גברים) מחוייבות מוסרית להיות מצויינים</p><p>וידיעה פנימית שהכל מגיע להם</p><p>וה <b>Human Givers</b> להן (לרוב נשים) מחוייבות מוסרית </p><p>לתת את מלוא אושיותם, גופם, התקוות והחלומות שלהן </p><p>וחייהן לטובת האחר.</p><p><br /></p><p>הסינדרום של ה<b>נותן האנושי </b><i><span style="color: #4c1130;">מאמין שיש לו מחוייבות מוסרית</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">והוא חייב להיות ער לצרכים של האחר,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">שכשזה לא קורה - זה נתפס בעיניו (ולא רק) ככישלון</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">ומגיע לו עונש על כך.</span></i></p><p>(זוהי תפיסה שמושרשת בנו דורות על גבי דורות</p><p>מודעת ולא מודעת... כך שְאֵל מולה עשויה לעלות התנגדות נשית</p><p>שמפעילה ברקסים בהקשר המיני - והנה לנו עוד דוגמא </p><p>למקור לברקס שעוצר את האנרגיה המינית ומסרבל אותה</p><p>למרות עוצמתה)</p><p><br /></p><p>לעומתו הסינדרום של ה<b>לוקח האנושי</b> - ה human being -</p><p>עלול לייצר מצב של גבריות רעילה.</p><p><b><u>לפי הנרטיב הזה:</u></b> <i><span style="color: #4c1130;">בנים טובים מבנות,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">בנות חייבות להיות נחמדות</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">ולספק צרכים של בנים (כאן כאמור כבר עולות התנגדויות)</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">בנים גדולים וחזקים, בזים למי שלומד,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">יכולים לשאת כל כאב,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">מותר להם להרגיש כעס, ניצחון וחרמנות,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">לפי הנרטיב <b><u>עצב</u> אסור </b>בתכלית האיסור לגברים להרגיש-</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">זה רק לְבָּנוֹת.</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">הערך שלך כאדם נמדד על פי כמה פעמים קיימת יחסי מין</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">לכן כשמישהי מסרבת לך -</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">היא שולטת בך למרות שהיא אמורה להיות פחות ממך...</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">הדרך היחידה בה לבָּנִים מותר להראות אהבה </span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">היא דרך חיבור פיזי בעת קיום יחסי מין</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">ואם היא { לא מאפשרת, זה כאילו היא מרעיבה אותך</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">וזה מסוכן (!)</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">כי אם בנות {{ חלשות מבנים יש להן חובה מוסרית </span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">לתת לך את מה שאתה צריך</span></i>..."</p><p><br /></p><p><b>אמונות שקריות</b> אלה מייצרות תערובת מסוכנת ביותר</p><p>כשהגבריות הרעילה אומרת: </p><p><i><span style="color: #4c1130;">" אני צריך סקס כדי להזין את נשמתי,</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">מגיע לי, אני צריך, אחרת אמות!</span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">ומי ששומר על כך חלש ממני ובר שליטה </span></i></p><p><i><span style="color: #4c1130;">ולכן אני צריך לקחת את זה גם אם בכוח..."</span></i></p><p>~~~~~~~~</p><p><br /></p><p>אני רוצה להאמין שהבסיס הנרטיבי הזה הולך ומתפורר,</p><p>יחד עם זאת, ברור לי - כמי שפוגשת זוגות -</p><p>שעדיין מתקיימות בחברה שלנו יותר מאשר שאריות שלו,</p><p>שמייצרות בלבול ומעכירות את המרחב הזוגי</p><p>ולמעשה מכבידות על שני בני הזוג ומרחיקות אותם</p><p>מליהנות ממיניות זורמת ומענגת</p><p>ובהחלט גם זה מזו...</p><p><br /></p><p><b><u><span style="font-size: medium;">לכן, ככל שנצליח לשנות את הנרטיב ולזכור</span></u></b> :</p><p>ש<b>לא נמות בלי מיניות</b>,</p><p>לעומת זאת <b>בלי אהבה.</b>.. <b>דווקא כן</b></p><p>רק שסביר להניח שמתוך הנחות יסוד ואמונות</p><p>המבוססות על הנרטיב שלעיל</p><p>לא יכולה לצמוח אהבה...</p><p><br /></p><p>וככל שנזכור שבעצם <b>אהבה היא הדבר לו אנו כמהים</b></p><p><b>אותה אפשר לחוות בכל מיני דרכים,</b></p><p><u>גם</u> דרך <u>סקס</u>,</p><p><br /></p><p>ככל שנפנים ש<b>סקס לא באמת מה שיגדיר את הערך שלו</b> } </p><p>או שלה {</p><p><br /></p><p>כך <b>נוכל להתנקות מהתסריט הזה </b></p><p><b>שמייצר כל כך הרבה כאב שמוביל גברים</b></p><p><b>להכאיב </b>לכאורה כדי לשחרר אותו.. </p><p>(מה שלא באמת עובד מן הסתם..)</p><p><br /></p><p>ככל שנזכור ש<b>לכולנו האופציה להיות הנותן</b>,</p><p>לכולנו חובה מוסרית לעשות טוב לעצמנו ולאחר,</p><p>כך <b>נוכל לחגוג את החיים</b> (<b>גם את המיניות</b> שלנו)</p><p><br /></p><p>ככל ש<b>נשחרר את הציפייה </b></p><p><b>שהאחר מחוייב למלא את הצרכים שלי -</b></p><p>שמקורה בהיותנו עוּבָּרִים ותינוקות,</p><p>ציפייה שמשאירה אותנו בעמדת הקורבן הקבצן,</p><p><br /></p><p>ככל ש<b>ניקח בעלות ואחריות כל אחד לצרכים שלו</b> -</p><p>כך נוכל ליצור לנו מערכות יחסים מזינות, 'גורמה',</p><p>כאלה שכיף להיות חלק מהן - </p><p>בין אם בנתינה ובין אם בקבלה בתוכן.</p><p>~~~~~~~</p><p><br /></p><p>התכנים הללו הוטבעו בנו כבני התרבות המערבית</p><p>במשך דורות על גבי דורות</p><p>אבל (!!)</p><p>הגיע הזמן לנקות אותם ולהתנקות מהם!</p><p><br /></p><p>לחיי האהבה 💓</p><p><br /></p><p>כאן בשבילכם,</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><p style="text-align: center;">~~~~~~~</p><h2 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;"><u>חדש על המדף:</u></span></h2><h3 style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> -</h3><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><br /></p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-50534607544151647332023-06-10T17:56:00.005+03:002023-06-10T18:31:55.179+03:00איך לעזאזל מחזירים את התשוקה לזוגיות? ע"פ דר' אריאל כהן ארקין<p>זוהי שאלת מיליון הדולר 😃$$😃</p><p>לפחות אחת מהן..</p><p><br /></p><p>שכן כל מי שהיה בקשר זוגי ארוך טווח,</p><p>מכיר את התופעה שנודעת בשם אפקט קולידג',</p><p>בהמשך לבדיחה העממית המוכרת המספרת על הנשיא קלווין קולידג' ורעייתו גרייס</p><p>שביקרו בחווה ובה לול תרנגולות. אשת הנשיא התפעלה ממספר הביצים הרב יחסית</p><p>למספר הזכרים ושאלה את בעל החווה לפשר התופעה. החוואי ענה בגאווה</p><p>שהתרנגולים שלו מבצעים את חובתם עשרות פעמים ביום. </p><p>"האם תוכל להפנות לכך את תשומת ליבו של מר קולידג'?" שאלה אשת הנשיא,</p><p>זה ששמע את השיחה ענה: "האם בכל פעם תרנגול משרת את אותה התרנגולת?"</p><p>"מה פתאום! בכל פעם אחרת!" ענה החוואי, והנשיא המשיך:</p><p>"שמא תוכל להפנות את תשומת ליבה של אשתי לכך?"</p><p>~~~~~</p><p>"אפקט קוליג'" מתאר את המצב בו זוג שנמצא במערכת יחסים לאורך זמן</p><p>חווה באופן ספונטני ירידה משמעותית בתשוקה זה אל זו </p><p>ומאידך, דפוס זה מראה רמת מינית גבוהה יותר עם החלפת הפרטנרים. </p><p>זהו מושג מתחום הביולוגיה והפיזיולוגיה שהודגם על ידי מינים שונים.</p><p><br /></p><p>יחד עם זאת,</p><p>היינו רוצים כבני אדם בעלי תודעה ומודעות,</p><p>ליצור לנו אפשרויות נשגבות מעבר לדפוס ההישרדותי הטבעי הזה.</p><p><br /></p><p>לפני כמה ימים הייתי בהרצאה של דר' אריאל כהן ארקין</p><p>שנקראת כמו הכותרת לפוסט זה ובחרתי להביא לכאן את עיקריה:</p><p><br /></p><p>דר' אריאל כהן ארקין מתחיל בהניחו שתי טענות:</p><p><b>טענה 1:</b> </p><p><b>לרוב אנשים מתבלבלים בין מיניות לאינטימיות</b>, </p><p>כלומר בין מעשה אהבה ובין מיניות תשוקתית. </p><p>באידיאל הזוגי מתקיימים שני העקרונות הללו יחדיו- </p><p><b>האינטימיות</b> שמאפשרת בטחון, יציבות, הגנה...</p><p>ו<b>התשוקה</b> שבבסיסה חופש, חדשנות, התרגשות...</p><p>לכן גם אם נגביר את האלמנטים האינטימיים בינינו </p><p>זה עדיין לא יבטיח לנו הגברת התשוקה,</p><p>או כמו שדר' ארקין אמר - </p><p>זה יהיה כמו לרצות להכין עוגת שוקולד ולשים פסטה עם מים על הגז.</p><p><br /></p><p><b>טענה 2:</b></p><p>בה הוא גורס כי <b>תשוקה מינית לא נעלמת,</b></p><p><b>אלא פוחתת בהדרגה או באיטיות,</b></p><p><b>או נחסמת כתוצאה מחוסר ביטחון התקשרותי</b></p><p><span style="font-size: x-small;">(כאן חוזר הצורך לחיזוק וחידוש האינטימיות אבל דורש התייחסות לפן התשוקתי בנוסף בהמשך יש הרחבה)</span></p><p><br /></p><p>לעומת ההנחה השיפוטית שנפוצה ואומרת:</p><p>"<i>אם אין תשוקה סימן שהקשר שלנו לא טוב</i>",</p><p>כדאי לנו לבדוק ולחפש -</p><p><b>איך נוכל לחזק את הביטחון ההתקשרותי</b></p><p><b>כדי שנוכל להפעיל מערכות מסוימות במוח שיאפשרו לתשוקה להתעורר שוב</b>.</p><p><br /></p><p>מדובר בשיתוף פעולה של <b>3 מערכות:</b></p><p><b>מערכת האכפתיות</b> שבה נמצאת היכולת <u>להתקשרות</u></p><p><b>מערכת המשחק</b> מאפשרת לנו להיות מה שנקרא<u> בזרימה באינטראקציות חברתיות</u></p><p><b>ומערכת המין</b> שנמצאת באזורים קדומים יותר במוח. </p><p><br /></p><p>זו האחרונה אצל רוב היונקים הינה מערכת ייחומית,</p><p>בחלק קטן מהיונקים, הכולל אותנו ואת הדולפינים למשל,</p><p>התפתחה זו עם האבולוציה ל<b>מערכת יחסי המין </b></p><p>כך שאלה מהווים פלטפורמה לקשר.</p><p><br /></p><p><b>כדי להיות בתשוקה </b></p><p>נדרש שיתוף פעולה בין <b>מערכת <u>המשחק </u>ומערכת <u>המין</u></b></p><p><b></b></p><p><b>כדי שאינטימיות תשגשג</b> - </p><p>נדרש שת"פ בין <b>מערכת <u>ההתקשרות</u> ומערכת <u>המין</u></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><b>במין אינטימי</b> נחוש: מלאות, חיבור, שלווה, שייכות, בטחון פה נחוש אוהב ונאהב</p><p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCv4eJzG-qburx0LCZbvBQ3UH9iKeuPIDVBBVuNBhgQyNduN486CFAebo2gTAg9uGm7LlKuqKUJg7h8sP0xwaQTBOl-hUGuFx5imAfTCAJSb5-N7sGTvqa_AM9KhYJ1rosS8lVbrMBYH7Ll1U-3ykdoVyw6NKvEk5Ta7rdDb4ZI2utkeBpyxPFUqiavw/s4032/unnamed%20(11).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCv4eJzG-qburx0LCZbvBQ3UH9iKeuPIDVBBVuNBhgQyNduN486CFAebo2gTAg9uGm7LlKuqKUJg7h8sP0xwaQTBOl-hUGuFx5imAfTCAJSb5-N7sGTvqa_AM9KhYJ1rosS8lVbrMBYH7Ll1U-3ykdoVyw6NKvEk5Ta7rdDb4ZI2utkeBpyxPFUqiavw/s320/unnamed%20(11).jpg" width="320" /></a></p><p><b>במין תשוקתי </b>נחוש התלהבות, התרגשות, פה נחוש ריגוש, כיבוש ויצירה.</p><p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii9z6R5w962SmH1XcxxWtTrBi12YjHDzosuO_PFfyh1ZxWIJPeTpvRQL2yxRl1WffzVOghNV2EiudZoSWqsj9DXiDNeky41moQ2iZQem9BFDMmRHI6XKN6WCisdbgaz3pg0GkLGfkxSR5aauK5z-4S2XEBIOBwF_uIKjab-A5gBLlpLMIlwQakfWiK7Q/s3024/unnamed%20(10).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2789" data-original-width="3024" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii9z6R5w962SmH1XcxxWtTrBi12YjHDzosuO_PFfyh1ZxWIJPeTpvRQL2yxRl1WffzVOghNV2EiudZoSWqsj9DXiDNeky41moQ2iZQem9BFDMmRHI6XKN6WCisdbgaz3pg0GkLGfkxSR5aauK5z-4S2XEBIOBwF_uIKjab-A5gBLlpLMIlwQakfWiK7Q/s320/unnamed%20(10).jpg" width="320" /></a></p><p><br /></p><p><i><u>אסתר פרל</u></i> אמרה זאת יפה:</p><p><b>אינטימיות זה להתענג על מה שיש לך</b></p><p><b>תשוקה זה להשתוקק למה שאין לך והיית רוצה</b></p><p>~~~~</p><p><br /></p><p>בתחילת קשר זוגי מתאפשרים שני הסוגים באופן טבעי.</p><p>ברירת המחדל של זוגיות ארוכת שנים היא ליצור רכיבי אינטימיות.</p><p><br /></p><p>אז אם נחזור לשאלה שבכותרת:</p><p><b><u>ישנן האפשרויות הבאות על מנת לעורר את התשוקה:</u></b></p><p></p><ul style="text-align: right;"><li><b>לשנות אווירה</b>,</li><li><b>ליצור חווית נפרדות</b>,</li><li><b>ליצור הרגשה של היעדר נגישות</b>,</li><li>ע"י <b>משחקי תפקידים, חיזוק של פנטזיה ודמיון</b></li><li>או למשל <b>לצ'וטט בוואטסאפ צ'ט אירוטי</b> (במקום לריב שם)</li></ul><p></p><p>אבל, לצערנו (?) זה קצת יותר מורכב מזה,</p><p>בזוגיות ארוכת שנים כדאי לנו ליצור מצב בו</p><p>3 המערכות שתוארו לעיל נמצאות פעילות במוחנו</p><p><br /></p><p><b>היעדר תשוקה</b> - על פי דר' אריאל ארקין - </p><p><b>קשור בדר"כ בחסימה במערכת ההתקשרות</b> והוא מרחיב:</p><p><br /></p><p>יש לנו <b><u>3 סוגי צרכי התקשרות</u></b>:</p><p><b>צרכי התקשרות רגשיים</b>- </p><p>כולנו זקוקים להרגיש משמעותיים, אהובים, נראים, מובנים ובטוחים</p><p><br /></p><p><b>צרכי התקשרות מגעיים</b> - </p><p>לכולנו צורך במגע שיצור הפרשת אוקסיטוצין, להרגיש עטופים ומתמזגים.</p><p><br /></p><p><b>צרכי התקשרות מיניים </b>- </p><p>שמאפשרים לנו לחוש כבוד כלפי המיניות שלנו וכלפי זו של האחר.<span style="font-size: x-small;"> </span></p><p><span style="font-size: x-small;">(לא מדובר בצורך בפורקן אלא בצורך הרחב יותר המתייחס לחיבור בין הגופים)</span></p><p><br /></p><p><b>אם אתם מרגישים <u>ירידה הדרגתית בתשוקה</u> </b>-</p><p>אפשר - כך אומר דר' ארקין <b>להכניס משחקיות</b> </p><p>והתשוקה תחזור בקלות יחסית.</p><p><br /></p><p>כאשר המצב מתואם בין האינטימיות לתשוקה -</p><p>זאת אומרת <b><u>כשיש ריחוק רגשי וגם בהתאמה ירידה בחיבור הפיזי ובתשוקה </u></b>-</p><p>העבודה הנדרשת הינה <b>עבודה רגשית</b></p><p>וסביר להניח שככל שבני הזוג יצליחו לעבד תסכולים שהרחיקו ביניהם -</p><p>כמו למשל בשיחות בטיפול זוגי -</p><p>כך יחזרו המערכות לתפקוד ותחזור לקשר התשוקה.</p><p><br /></p><p><b>במצבים בהם ישנה <u>חרדת אינטימיות</u></b> -</p><p>למשל כאשר ישנה ירידה חדה בתשוקה,</p><p>כאשר אחד או שני בני הזוג מרגישים חסומים,</p><p>או לא מרגישים צורך במיניות,</p><p>כשאלה מלווים מאידך בהגברת התלות הרגשית זה בזו,</p><p>יכול להיות שישנם אישויים וחסכים מגעיים או שהיה מגע לא מותאם (בתקופות חיים ילדיות)</p><p>שנחרטו במערכת החושית ועשויות לתרגם מיניות כסכנה של היבלעות </p><p>ובלבול בין זו לבין התמזגות.</p><p>במצב חרדתי שכזה מערכת המשחק לא זמינה,</p><p>מאופיין לא פעם על ידי פיצולים ותלות של האחד במיניות כאישוש להיותו אהוב,</p><p>מה שמעצים את החרדה אצל האחר וסוגר אותו עוד יותר.</p><p><br /></p><p>ישנו גם מצב בו נפגעת האפשרות הטבעית למיניות ותשוקה,</p><p>על ידי מסרים שוללי מיניות שהועברו בילדות,</p><p> באופן שסוגר את האופציה הזו.</p><p><br /></p><p>במקרים אלה <b>העבודה היא רגשית תוך התייחסות לאותם המסרים המגבילים</b></p><p><b>תוך שחרורם מהמערכת </b>כדי לאפשר למערכת המשחק ומערכת המין לחזור לשיתוף פעולה.</p><p>~~~~~~ <span style="font-size: x-small;">(עד כאן מתוך ההרצאה של <b>דר' אריאל כהן ארקין</b>)</span></p><p><br /></p><p>לכולנו כמיהה לחיבור,</p><p>זוהי הכמיהה הבסיסית ממנה אנו מונעים כבני אנוש,</p><p>אך בהתאם לחווית חיינו בילדות -</p><p>כגודל הכמיהה - כך גודל הפחד..</p><p><br /></p><p>לעיתים ניכנע לפחד. כי זה יהיה מאיים מידי עבורנו</p><p>ונישאר "בטוחים" (לכאורה) אך לבד.</p><p><br /></p><p>אך <b>אם הכמיהה גדולה ואין לנו רצון להיכנע לפחד,</b></p><p><b>ישנן אפשרויות, כלים ותהליכים שיכולים </b></p><p><b>להוביל אותנו לחיבור והתקשרות בריאה ומזינה</b>.</p><p>נכון,</p><p>זה דורש מאתנו לקחת אחריות ומחויבות לעצמנו,</p><p>נכון,</p><p>זה לא תמיד נעים בהתחלה </p><p>ועשוי להפגיש אותנו עם הפחדים הכי גדולים שלנו,</p><p>אך אם זוהי הכמיהה הפנימית -</p><p>נלמד איך להרגיע ולהזכיר לאותם חלקים מפוחדים שבנו שזהו רק פחד,</p><p>שלרוב מסלף את האמת על מנת להצדיק את עצמו</p><p>וכאשר אנחנו לומדים איך לעבור דרכו -</p><p>הוא מתפוגג </p><p>ומעבר למסך שמתפזר<b> נפתחות אפשרויות נפלאות שמרחיבות את הלב והגוף!</b></p><p><br /></p><p>פה בשבילכם עם מגוון כלים </p><p>שמובילים לשם.</p><p><br /></p><p>בנוסף, </p><p>לפני כמה שנים שכתבתי סדרת הרצאות </p><p>בנושא מיניות מקודשת, כל אחת מאירת עיניים בפני עצמה.</p><p>בשבועות הקרובים אעלה אותן לראש הבלוג,</p><p>כדי שיהיו זמינות לקריאה,</p><p>גם אם כבר קראת אותן, זה מסוג הדברים שכדאי שוב ושוב,</p><p>כי התרבות שלנו הטביעה בנו כל כך הרבה מסרים מסולפים סביב מיניות</p><p>שנדרשות התמדה, נחישות ותרגול להחלפתן</p><p>באמונות ותכנים שמאפשרים למיניות המזינה לזרום בתוכנו,</p><p>שהרי <b>האנרגיה המינית היא אנרגית החיים</b></p><p><b>וכשאנחנו עוצרים אותה - אנחנו מקטינים את החיוּת הזמינה לנו.</b></p><p><br /></p><p>ובינתיים,</p><p>במשך ימים יפים ונעימים</p><p><br /></p><p><b>גלית אליאס</b></p><p><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן </b></p><p><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></p><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><p style="text-align: center;"><b>💓💓💓💓💓💓💓</b></p><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><u>חדש על המדף:</u></span></h2><h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> -</h3><p style="text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7994566446116449027.post-21634590257939807122023-05-31T14:59:00.002+03:002023-05-31T14:59:43.896+03:00"נמאס לי אני לא יכולה לשאת את זה יותר..."<p> <span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #222222;">ככה היא { פתחה ואז הוסיפה -</span></p><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"אני ממש פסימית, </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני יודעת שאני לא אמורה לרְצות לשנות אותו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ורוב השנים שלנו יחד קיבלתי אותו עם הטוב ועם הפחות,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי אני אוהבת אותו, אבל... גדשה הסאה </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואני פשוט לא יכולה יותר!, אני חייבת שהוא ישתנה ..."</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא } </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שגדל בבית שבו לא דיברו רגשות </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וכמעט שלא דיברו בכלל, </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא רגיל לשאת עומס רגשי </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובטח שלא כזה שאומר ׳נמאס לי ממך׳ ...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולכן מיד נסגר והכין את עצמו לגרוע מכל</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(מעבר לכך שזו אמירה שהיתה לא קלה לרובנו)</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">העניין הוא שלא רק בפגישה - אלא בכלל -</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הדרך שלו להתמודד כשעולה אצלה תסכול (ואצלו אשמה ופחד) </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא לברוח, להיסגר ולהיות ציני וסרקסטי.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז... כצפוי...היא חווה אותו עוד יותר רחוק,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואם הדבר שהיא בעצם צריכה זה חיבור, רכות ונראות, </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הרי שההסתגרות שלו רק מעצימה את החוסר </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויחד אתו את התסכול שלה</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ש... מושלך עליו בכעס ובהאשמה</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז הוא... מסתגר עוד יותר,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי הוא מעדיף לא לדבר על הדברים,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי אם ינסה - הכעס ישתלט עליו והוא יאבד את העשתונות</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ו... הם בלופ..</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא לא יכולה לדבר על מה שקשה לה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי הנטייה הטבעית היא להאשים,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז הוא שומע שהוא לא מספיק טוב בשבילה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מסתגר, מתרחק פיזית ורגשית ושולף ציניות</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז היא מתאפקת, מנסה להשתיק את התסכולים שלה ולהמשיך הלאה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל... מתי שהוא הסאה גודשת </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וזה "מרגיש בלתי אפשרי, חסר תקווה ומייאש" במילים שלה.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככה התחלנו את הפגישה.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל, </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שהיא סיפרה את התסכול שלה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשה<b>מיקוד</b> הוא <b>אודותיה</b>,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא וגם הוא יכלו להבין שבעצם מה שהיא <b>רוצה</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה <b>שותפות, חברות וכנות</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא גם יכלה לראות איך למרות שזה הרצון שלה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא משתתפת בעצמה בריקוד הזוגי הלא רצוי שלהם</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ונמנעת מקרבה אליו מתוך הפחד להתאכזב,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מתוך התפיסה שמתייחסת אל האפשרות להיות בלב פתוח כ - חשופה.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שנוצרה בהירות,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שהאמוציות התאדו כשהיה להן אישוש,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא בגלל שהוא אשם והיא צודקת, או להיפך,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אלא בגלל שלכל אחד מהם החוויה הסובייקטיבית שלו,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שיש לה מקום והיא "הגיונית" וטבעית</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והן מתקיימות במקביל, כששניהם "צודקים"</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומנוהלים על ידי דפוסים הישרדותיים תפוסים</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שמקבעים אותם בתסכול ובמעגלים סגורים,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שהיתה הכלה, יותר ויותר התאפשרה התפכחות. </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כזו שמשחררת מתפיסת הקורבן</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המאשימה את האחר במה שאני מרגישה</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומאפשרת לצרכים הבסיסיים מילוי מהחוסן הפנימי שנוצר בתוכנו.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי <b>מה שהיא מתלוננת שהיא לא מקבלת ממנו...</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>היא הרי גם לא מקבלת ממנה...</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש לנו נטייה תרבותית רווחת לתלות באחר את התסכול שלנו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כיוון שפעם - בילדותנו - אכן היינו תלויים בדמות שטיפלה בנו.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואז בקשר הזוגי שאינו מבוסס מילוי צרכים במהותו -</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אנחנו מוצאים את עצמנו באופן אוטומטי מתנהלים מאותו המקום,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עד ש...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אנחנו נמצאים בתהליך ריפוי שכזה שמאפשר לנו </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפקוח את העיניים ולחוש ביטחון, חוסן פנימי</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובגרות מיטיבה לעצמנו ולאחר.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שהיא תהיה בחיבור לעצמה,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">החוסן הפנימי שלה יאפשר ללב שלה להיפתח</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(בין היתר כי היא כבר לא תלויה באף אחד ותהיה פה עבורה)</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובהפוך על הפוך -</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תוכל להעז להתקרב אליו, לראות אותו,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולהרגיש חיבור וקרבה ממנו.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">~~~~~~~</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFyMi28elez5GhxaBpNxj5RemoJxMChimQaNluzrrXcb4o9GFaHj72sgJAFOAeVh9xz-e39W54srneFiF-vYqY8Y-YFgO4jje2NVfWJgeagzhYxzmPo_GaV47wAXwJ7kvz8d7RylAmVCNrrPeJVt0fUGx4JzwZ_AZGlbyJ-jyjxA41D5vw-4M-NCqExg/s4032/124.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFyMi28elez5GhxaBpNxj5RemoJxMChimQaNluzrrXcb4o9GFaHj72sgJAFOAeVh9xz-e39W54srneFiF-vYqY8Y-YFgO4jje2NVfWJgeagzhYxzmPo_GaV47wAXwJ7kvz8d7RylAmVCNrrPeJVt0fUGx4JzwZ_AZGlbyJ-jyjxA41D5vw-4M-NCqExg/s320/124.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפחות 80% מהתוכן שבתלונה שלנו כלפי בן הזוג,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>איננו באמת אודותיו</b>, אלא <b>אודותינו</b>...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ככל שנסכים להביא סקרנות</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולחקור את המקור של הקושי,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפגוש <b>רגשית</b> את החלקים הפגועים שנכלאו בתוכנו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמו פלונטרים סבוכים</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נוכל לאפשר להם להיפרם ולהתמוסס...</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">משהו אחר יתחיל להיווצר</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בתוכנו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובמרחב הזוגי שלנו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נוכל<b> לעבור ממוד הישרדות לאיכות</b>,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחווית לְבָדוּת, מאשימה, צודקת או מצטדקת,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מתגוננת ונלחמת לסירוגין,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מתאפקת והולכת על ביצים,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מוויתורים, פשרות, ותסכולים</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkq8D1o4xco95_7aRuuG96m47MR2_qOXUabO0_mVTY6tDTrPaWldzfJ6AXvj-BWOhOckZrMcJ1vHWzyER08hXLsOclIA-Fl1V4BnV6l11kW6TVW2zgAPVaPszH_K38ygL6rT-I5dmU27lGIZVEL8OucS9VCRNkg8J6zAVybiFh8dikBKC4vo7H2PNmNA/s4032/123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkq8D1o4xco95_7aRuuG96m47MR2_qOXUabO0_mVTY6tDTrPaWldzfJ6AXvj-BWOhOckZrMcJ1vHWzyER08hXLsOclIA-Fl1V4BnV6l11kW6TVW2zgAPVaPszH_K38ygL6rT-I5dmU27lGIZVEL8OucS9VCRNkg8J6zAVybiFh8dikBKC4vo7H2PNmNA/s320/123.jpg" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>לחיבור כנה, </b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>שבו כל אחד לומד יותר ויותר ולאהוב את עצמו</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>וצומח ומתפתח אל עבר הגדול השלם שהוא</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לחיי האהבה</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והצמיחה האישית שהיא מאפשרת לנו</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">פה בשבילך</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עם ידע וכלים שמובילים לשם,</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>גלית אליאס</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>מומחית בהחזרת אהבות למקומן</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ובראש ובראשונה זו שממך אליך</b></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><p style="text-align: center;"><b>💓💓💓💓💓💓💓</b></p><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><u>בנוסף - חדש על המדף:</u></span></h2><h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800180;">מתנה ליום ההולדת או ליום הנישואין</span> -</h3><p style="text-align: center;"><b>סדנת יום זוגית (פרטית) בשילוב תראפית הצילום, </b></p><p style="text-align: center;"><b>שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם</b></p><p style="text-align: center;"><b>ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝</b></p><p style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33236" target="_blank">בלחיצה כאן פרטים נוספים</a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;">~~~~~~~~~~~~~~~~</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><u>פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:</u></b></span></p><div><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u>אפשר בפגישות פרונטליות:</u></b></span></div></div><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #660000;"><b>פגישות</b> <b>פיזיות~ </b>Skype ~ Zoom</span><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;">.<span style="background-color: #fff2cc;"><b>אישיות</b> או <b>זוגיות</b></span></span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;"></span><b><a href="https://www.blogger.com/galitel2@gmail.com" target="_blank">בלחיצה כאן </a></b><span style="color: #222222;">אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם</span></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u>אינטנסיב זוגי:</u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #800180;"><u><br /></u></span></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="background-color: #fce5cd; color: #660000;">איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים?</span></b><span style="color: #222222;"> </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">ו</span><span style="color: #222222;">אתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. </span></li><li style="text-align: center;"><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/22876" style="color: #222222;" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כאן </a></li></ul></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;"><br /></span></u></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #800180;"><b><u><span style="font-family: arial;">אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים</span>: </u></b></span></p><div><ul><li style="text-align: center;"><span style="background-color: #fce5cd;"><b><span style="color: #660000;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;">איך לקום בבוקר בחיוך? </span></b>קורס מעשי <b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><u>on-line</u> </span></b><u>לזוגות </u></span></b><span style="color: #222222;"> </span></span><span style="color: #222222;"> - </span></li><li style="text-align: center;"><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/32002" target="_blank">פרטים נוספים בלחיצה כא</a>ן</b></li><li style="text-align: center;"><b><br /></b></li><li style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><b style="background-color: #fce5cd; color: #222222;"><b style="color: black;"><span style="color: #660000;"><span>איך</span></span><span style="background-color: #ffd966; color: #660000;"> </span><span style="color: #660000;">להשתחרר מכל פלונטר או הרגל ב </span></b><span style="color: black; font-weight: 400;"><b><span style="color: #660000;">21 יום? </span></b></span><u>קורס אישי</u> <u>on-line</u> </b></span></b><span><b><span style="background-color: #fff2cc; color: #222222;"> </span></b></span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">. </span></li><li style="text-align: center;"><span style="color: #222222;">פרטים נוספים </span><b><a href="https://galiteliaskolikolha.mypages.co.il/pages/33157" target="_blank">בלחיצה כאן</a></b></li></ul><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">💓💓</div></div></div></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></div>גלית אליאסhttp://www.blogger.com/profile/15654926441028775800noreply@blogger.com0