כשאת אומרת "כן" למה את מתכוונת ? הפעם לנשים בלבד, במיוחד לאמהות .

למה את מתכוונת כשאת אומרת "כן" ?

עד כמה ה"כן" מגיע מתוך אינטגריטי פנימי -

שגם הראש וגם הלב וגם הגוף אומרים "הן"

ועד כמה הוא מגיע מתוך הצורך לרָצוֹת:

כדי שלא יעזוב,
כדי שיאהב,
כדי להיות בסדר,
שלא יכעס...

אולי כדי שלא נריב...

וכו' וכו'

יכול להיות שהתשובה היא איפה שהוא באמצע
ולפעמים זה כך ולפעמים אחרת.


למרות שישנה בתוכנו פנימה הידיעה הברורה מה נכון לנו ומה לא,

אנחנו מתורבתות ומחונכות לפעול (לפחות לפעמים) בלי להקשיב לה,

או מתוך שיקולים אחרים בלי להיות ערות לידיעה הפנימית שבתוכנו.


מה זה ה "בתוכנו" הזה ואיך לגשת לשם?

דר' Saida Desiletes קוראת לזה האינטליגנציה הארוטית שלנו,

ולהיות באינטגריטי.

כשהיא מדברת על אינטגריטי, היא מייחסת אותו לכך 

שה"כן" או ה"לא" מגיעים

גם מהמיינד, גם מהרגש וגם מהתחושות

כלומר גם הראש, גם הלב, וגם היוני (= בסנסקריט מרחב מקודש ומתייחס לווגינה).

היוני אף פעם לא משקרת לנו,

אלא שאנחנו לא יודעות לתרגם את מה שהיא אומרת,

או/ו לא רגילות להקשיב לה.

ואז, כשאנחנו פועלות שלא מתוך אינטגריטי,

מופיעים תחלואים כאלה ואחרים אם בנפש ואם בגוף.

וגם... ככל שזה קורה בהקשר רגיש יותר
ופוגש אותנו במקומות חשופים יותר כגון מעשה אהבה
אם את אומרת "כן", אבל בעצם היו שם גם "לא" שהתעלמת מהם, 
הגוף שלך לא ישתף פעולה באופן מלא 
ואת עשויה למצוא את עצמך סגורה ולהתקשות להתמסר לעונג ולאיש שלך.

הנה מה שבאמת קורה : את בוחרת (או לא) 

להיפתח, להתרגש, לשחרר, להתמסר לעונג... 

אבל זה לא רק הראש שמחליט לבד, אלא הבחירה בכך (או לא) מתוך אינטגריטי.

ככל שנצליח להחזיר את הקשב שלנו פנימה,

ונהיה באינטגריטי עם עצמנו,

כלומר נאמר "כן" רק כשה"כן" מוסכם על שלושת המימדים,

נחייה חיים משמחים ומלאים על פני חיים מלאי חרטה.

נוכל לחזור אל הגאונות שבתוכנו.

הביתה.


החיבור לגוף ובמיוחד למערכת המינית הנשית,

מאפשר לנו לשמור על חיוניות, לפרוח, לזרוח, ולזהור.


לכולנו אינטליגנציה ארוטית, אנחנו רק לא רגילות להקשיב לה.


אז 
איך להתחבר לאינטליגנציה הארוטית שלנו?

ראשית -

לדעת שהיא קיימת.

זהו כבר שלב משמעותי בדרך לחיבור אליה

לנצור אותה קרוב ללבנו ולהסכים "לקבל" חלקים 

שלעתים חונכנו לתפוס כמלוכלכים ומוקצים ולמדנו להרחיק מאתנו.

לזכור שהמיניות שלנו היא חלק נפלא בתוכנו ולהוקיר על כך.


ואז 

לבדוק פנימה:

איפה בחיי יש תחושה של חוסר דיוק,

אולי עד כדי זיוף, 

איפה אני לא כנה עם עצמי עד הסוף

אני אומרת כן או לא אבל זה לא מה שאני באמת רוצה.

• לזהות מהם הרגשות שם, (אשמה/ ביקורת/ כעס/ מרמור/ תסכול...) ולעבד אותם
• מה המחשבות שם  (אני לא מספיק טובה, אם אני אעשה כך... יקרה כך..., צריך ..., ראוי...)ולבדוק את אמיתותן
• ומהן התחושות     (כאב, כיווץ, מועקה...) לנשום ולאפשר להן להשתחרר 

יכול להיות שתצטרכי הנחייה ממישהו חיצוני, 
לעיבוד, ליצירת הבהירות הפנימית אם הבדיקה הזו מובילה למבוי סתום,

ויכול להיות שזה יתבהר מעצמו.

כך או כך - ככל שייוָצֵר חיבור,

תוכלי להסתכל על עצמך במראה יותר ויותר באהבה 

תהיי יותר שלמה עם עצמך במלוא מובן המילים.


         ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


ובאותו העניין - אינטגריטי,
אך בדרך אחרת להגיע אליו- לאמהוֹת שבינינו -

הפעם לא דרך החיבור למיניות שלנו, אלא דרך האמהוּת שלנו:

הרבה פעמים גם מול הילדים, אנחנו פועלות 

לא מתוך חיבור לידיעה הפנימית הזו,

אלא "כי כך צריך"

"כי בן הזוג לוחץ"

"כי האשמה עושה עלי מניפולציות"

וכו' וכו'


חברה יקרה ואהובה שלי - שרונה כהן, מלמדת איך להיות אימא שטוב לה.

מן הסתם כשטוב לה, טוב גם לילדים שלה,

כי היא מצליחה להקשיב להם, להכיל אותם, להעניק להם אהבה, 

לא על חשבון עצמה, לא מתוך הצורך לפצות אותם, 

כי אלה גם לא ממלאים באמת את הילדים

ובהחלט מרוקְנים את האם...,

אלא בדרך אחרת שעובדת לכוווולם, גם לילדים וגם להורים

ומאפשרת לאם להיות אימא שטוב לה ולילדים ליהנות מכך.


ממש בקרוב יש מפגש אמהות שבו היא מסבירה יותר על הדרך 

ונותנת כלים שמאפשרים להיות אימא שטוב לה.

זה מפגש היכרות במחיר סמלי של 75 ש"ח בלבד.

מההיכרות שלי עם שרונה אין לי צל של ספק 

שהולך להיות מעולה ומועיל

והאמת שתכננתי להגיע ואז גיליתי שמסיבת הסיום של בתי בת ה 18

נופלת על אותו היום, 

אגיע במפגש הבא for sure.



גילוי נאות -

חשוב לי לומר שאני לא מקבלת שום תגמול על כך

ואני משתפת אותך פשוט כי אני יודעת שזה יכול להיות שער נפלא

אל עבר היותך באינטגריטי, אל עבר החיבור שלך והשמחה בחייך,

וגם מתוך ההיכרות שלי עם שרונה כמי שמחוללת פלאים עבור כל כך הרבה הורים.


הנה בלחיצה פה פרטים על מפגש האמהות של שרונה



אם עלו שאלות, תהיות או רצון לשתף,

(גם על החלק הראשון וגם על השני,)

אשמח לקרוא אותן בתגובות ולהשיב שם,

ואפשר גם לשלוח אלי מייל אישי בלחיצה פה.


לחיים מלאים בשמחה ובחיבור לאינטגריטי שלך,

אמן

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

עוד אפשרויות להיפגש:

רגע לפני שאתם בוחרים בפרידה,

בואו לגלות שאפשר להתאהב מחדש זה בזו

יומיים ואתם על דרך המלך לשם,

תהליך זוגי - פרטי, אישי ומדויק עבורכם

עוד פרטים בלחיצה כאן

                         ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לכבוד שבוע הספר, 

ניתן לרכוש את ספר ההתפתחות לאשה בזוגיות

בעלות של 48 ש"ח בלבד + דמי משלוח של 14 ש"ח

בלחיצה כאן

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ו... אם הוא עדיין לא בעניין 

אבל את רוצה להקפיץ את הזוגיות שלכם

בעצמך(!!)

כל מה שאת צריכה לשם כך

נמצא בלחיצה כאן.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ואחרון חביב... להכין את הגוף לקיץ:

איזון ושטיפה אנרגטית במגע מרפא בהילינג קריסטלי

מחיר מיוחד לחודש יוני -

במקום 250 ש"ח, 180 ש"ח בלבד!

לתיאום יש ללחוץ כאן ולהשאיר פרטי התקשרות

וניצור קשר בהקדם.

 כדי שהגוף שלך יהיה במיטבו עוד לפני שהקיץ פה

להרגעה, לשיפור השינה, ליצירת בהירות פנימית,

או בכל מקרה של יציאה מאיזון תוך כדי מרוץ החיים

מה לעשות אם הוא רוצה ואת לא ?

 זה יכול להיות שאת רוצה סקס והוא.. אולי לא, או פחות,

או שאת רוצה להתחתן והוא... אולי לא,

או כל רצון אחר שלכאורה תלוי במי שאתנו

כל עוד הוא תלוי בו... אנחנו בבעיה,

כי לכאורה רצונותינו מנוגדים.

רגע, את בטח חושבת לעצמך

מה זאת אומרת "לכאורה",

אם אני רוצה להתחתן והוא לא רוצה,

אני בהחלט תלויה בו, לא?

אז זה שלא.

הרצון שלך לא תלוי ברצון שלו,

מה שכן -

תוכלי לממש את הרצון, או לא – כשהוא ירצה,

זה לא מבטל את הרצון כשלעצמו.

ובכל זאת, מה שקורה כשאני עוד ביני לביני

מתחבטת עם הסוגיה – ירצה/ לא ירצה

עשוי לעלות הפחד לשמוע את ה'לא' שלו,

שמעלה פחד מדחייה, פחד מנטישה וכו'...

ואז מראש (באופן לא מודע)

אני עשויה להחניק את הרצון שלי (לשים אותו ב Freeze)

בניסיון להקטין את הדיסוננס החיצוני

וכאילו להשכיח מעצמי את הרצון שלי-

סוג של פתרון שנותן לי שקט זמני.

על פניו – זה יכול להיראות סבבה,

החנקתי את הרצון שלי עד כדי כך שבמודע שלי אני לא מחוברת אליו

ואז על פני השטח אין שום בעיה – רצונותינו השתוו...

אלא שהשקט כאמור זמני, והרצון שמוחנק בתוכנו מבעבע החוצה

בצורות שונות לא נעימות ברובן,

כמרמור, כתסכול, כחוסר שביעות רצון כללית,

לעתים אף יתבטא כאנטי כללי ואז יחזור כחרב פיפיות -

ובדיוק איפה שהוא הכי רוצה אמצא את עצמי מתנגדת -

אותה ההתנגדות שמלכתחילה ניסיתי להימנע ממנה- מגיעה מהדלת האחורית..

שנים הייתי מנותקת מהרצונות שלי עד כדי ששכחתי מה אני רוצה,

ידעתי מה הוא רוצה, או לא רוצה ולפי רצונותיו התנהלו חיינו

עם הזמן... הייתי מוצאת את עצמי מתנגדת שלא בשליטתי ללכת לים למשל,

לים ?? – הים מאז שאני זוכרת את עצמי היה המקום שהכי אהבתי בעולם ??

הכיצד ??. אלא ש... כאמור זה לא היה בשליטתי אז.

(עד שחזרתי לעצמי ועל כך ועל הדרך חזרה לעצמי

כתבתי את הספר "להישאר את בשניים"

שלכבוד שבוע הספר ניתן לרכוש בלחיצה פה במחיר מוזל)

אגב, ישנה התנהגות הפוכה להתמודד עם ניגוד רצונות,

גם היא מארסנל ההישרדות (ולכן גם היא לא ממש עובדת)

והיא להילחם על הרצון שלי, להתלונן על הפער, לקטר,

לבקר את הצד השני שלא רוצה כמוני..

גם היא מן הסתם לא מקדמת אותי אל עבר מימוש הרצון

ומשאירה אותנו במאבקי כוחות,

במי צודק ובמי אשם, כשהרצון – לא מתגשם.

במצב הזה, לא משנה מה נחליט - שנינו נצא מופסדים פה,
כועסים, בתחושה שלא מבינים אותנו, 
לא רואים אותנו, ר ח ו ק י ם.

כי בשתי האופציות אנחנו במוד הישרדותי,
שמרגיש צורך להגן על עצמו בשם הרצון שלו,
ואז- אין מצב שנהיה מסוגלים להקשיב לאחר
כי זה "מסוכן",

מן הסתם, אין מצב שהאחר יקשיב לנו
באותה המידה...

ר ח ו ק י ם כבר אמרתי?

(ואני שעדה לפלא שמתחולל בכל פעם
שמצליחים להקשיב באמת, יודעת לומר כמה חבל
ולהבטיח שאמת אפשר אחרת)

אז מה בכל זאת אפשר לעשות אם הרצונות שלנו שונים?

(בין אם שונים לגמרי, ובין אם שונים במידתיות-

כלומר רוצים יותר או פחות מאותו הדבר)

בשלב הראשון:

עלינו לבדוק רגע עם עצמנו – ולדייק את הרצון.

מה אני באמת רוצה.

(כי הרבה פעמים עצם הידיעה שהצד השני רוצה פחות או לא רוצה,

מקצינה את הרצון שלי וכאילו גורמת לי לרצות יותר ממה שאני באמת רוצה)

מה באמת אני רוצה,

בלי קשר רגע לצד השני

תנו לעצמכם לשהות עם הרצון הזה כמה דקות,

אולי אפילו לכתוב אותו לעצמכם ולדייק אותו,

"אני רוצה להתקדם שלב בקשר שלנו ולהעז להתקרב יותר",

"אני כמהה לחיבור",

"כשנהיה קרובים יותר ארגיש"...

תני לעצמך לחוות בתוכך כרגע את שמחת החיבור

כאילו כבר קיבלת אותה

התמלאי בה מעצם המחשבה עליה,

עכשיו המשיכי לחקור:

"זה משמעותי בשבילי כי..."

זה המקום לשים לב למלכודת שעשויה להיחשף בדיוק פה-

אם הסיפור הפנימי כפי שעולה מהבירור הזה עם עצמי

הוא כזה שחושף חווית תלות רגשית באחר –

למשל:

ש "אם נתחתן אני אדע שהוא באמת אוהב אותי"

או "אם נשכב כל יום אני ארגיש שבאמת אכפת לה ממני"

אנחנו רוצים לשים לב לכך, ולנקות את התלות.

לצמוח אל הבוגר השלם שאני,

ולהפנים שאין אנחנו באמת תלויים רגשית,

המקום שחווה תלות מקורו בילדותנו –

אז באמת היינו תלויים וחסרי אונים,

לנשום אל המקום חסר האונים הזה בתוכנו

שמשווע להצלה מבן הזוג

ולהציל אותו בעצמנו, להרגיע,

לא כי אני לא צריכה או רוצה את בן הזוג

להיפך,

דווקא כי אני רוצה זוגיות קרובה ואוהבת

אלא שאינני רוצה להיות תלויה באחר, או שהוא יהיה תלוי בי,

כיוון שכל עוד ישנה חווית תלות – היא פוגעת בקשר

ומרחיקה אותי מהרצון שלי וממימושו.

בנוסף, גורמת לנו לכפות את הרצון שלנו על האחר

כי מימוש הרצון נתפס בהכרחי עבורנו (מתוך אותה התלות)


לעומת זאת,

תארי לך איזה כיף זה כשמעשה האהבה (למשל)

נטול אמוציות עכורות כמו אשמה והאשמה,

כמו שיפוט וניסיונות למצוא הוכחה שהוא באמת אוהב אותי.

תארי לך איזה כיף זה כשמעשה האהבה

קליל ונקי, משעשע וממלא

כששנינו שלמים, שאינם תלויים זה בזו

ועם זאת רוצים וצריכים אחד את השנייה,

מחויבים לביחד ומודעים לנפרדות הבריאה של כל אחד מאתנו...

בשלב השני

לבדוק אם אנחנו מוכנים לשתף את הצד השני ברצון שלנו,

להיות ערים לפחד אם מתעורר ולהרגיע,

לחשש מהמשמעות של ה'לא' אם זה מה שיאמר לי,

לבדוק אם אנחנו מוכנים להכיל את האכזבה שתעלה אם כך יהיה,

ואם מרגישים חוסן פנימי שמאפשר לנו

לבטא את הרצון שלנו בלי תלות בתגובה מהצד השני-

להביא אותו ממקום שלם ונוכח.

המקום הזה כמו מזמין את הצד השני ולא לוחץ עליו להסכים,

וממילא אנחנו רוצים בהשתתפות שלו מתוך בחירה ולא מתוך ריצוי,

זה מאפשר לו את החופש להביא את הרצון שלו באשר הוא

כשעצם השחרור הזה – מאפשר קרבה וחיבור.

והופס.. הנה הרצון התממש :-)

בברכת שבת שלום,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

עוד אפשרויות להיפגש:

רגע לפני שאתם בוחרים בפרידה,

בואו לגלות שאפשר להתאהב מחדש זה בזו

יומיים ואתם על דרך המלך לשם,

תהליך זוגי - פרטי, אישי ומדויק עבורכם

עוד פרטים בלחיצה כאן

                         ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לכבוד שבוע הספר, 

ניתן לרכוש את ספר ההתפתחות לאשה בזוגיות

בעלות של 48 ש"ח בלבד + דמי משלוח של 14 ש"ח

בלחיצה כאן

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ו... אם הוא עדיין לא בעניין 

אבל את רוצה להקפיץ את הזוגיות שלכם

בעצמך(!!)

כל מה שאת צריכה לשם כך

נמצא בלחיצה כאן.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ואחרון חביב... להכין את הגוף לקיץ:

איזון ושטיפה אנרגטית במגע מרפא בהילינג קריסטלי

מחיר מיוחד לחודש יוני -

במקום 250 ש"ח, 180 ש"ח בלבד!

לתיאום יש ללחוץ כאן ולהשאיר פרטי התקשרות

וניצור קשר בהקדם.

 כדי שהגוף שלך יהיה במיטבו עוד לפני שהקיץ פה

להרגעה, לשיפור השינה, ליצירת בהירות פנימית,

או בכל מקרה של יציאה מאיזון תוך כדי מרוץ החיים