יום שישי, 2 ביוני 2017

מה לעשות אם הוא רוצה ואת לא ?


 זה יכול להיות שאת רוצה סקס והוא.. אולי לא, או פחות,

או שאת רוצה להתחתן והוא... אולי לא,

או כל רצון אחר שלכאורה תלוי במי שאתנו


כל עוד הוא תלוי בו... אנחנו בבעיה,

כי לכאורה רצונותינו מנוגדים.


רגע, את בטח חושבת לעצמך

מה זאת אומרת "לכאורה",

אם אני רוצה להתחתן והוא לא רוצה,

אני בהחלט תלויה בו, לא?


אז זה שלא.

הרצון שלך לא תלוי ברצון שלו,

מה שכן -

תוכלי לממש את הרצון, או לא – כשהוא ירצה,

זה לא מבטל את הרצון כשלעצמו.


ובכל זאת, מה שקורה כשאני עוד ביני לביני

מתחבטת עם הסוגיה – ירצה/ לא ירצה

עשוי לעלות הפחד לשמוע את ה'לא' שלו,

שמעלה פחד מדחייה, פחד מנטישה וכו'...


ואז מראש (באופן לא מודע)

אני עשויה להחניק את הרצון שלי (לשים אותו ב Freeze)

בניסיון להקטין את הדיסוננס החיצוני

וכאילו להשכיח מעצמי את הרצון שלי-

סוג של פתרון שנותן לי שקט זמני.


על פניו – זה יכול להיראות סבבה,

החנקתי את הרצון שלי עד כדי כך שבמודע שלי אני לא מחוברת אליו

ואז על פני השטח אין שום בעיה – רצונותינו השתוו...


אלא שהשקט כאמור זמני, והרצון שמוחנק בתוכנו מבעבע החוצה

בצורות שונות לא נעימות ברובן,

כמרמור, כתסכול, כחוסר שביעות רצון כללית,


לעתים אף יתבטא כאנטי כללי ואז יחזור כחרב פיפיות -

ובדיוק איפה שהוא הכי רוצה אמצא את עצמי מתנגדת -

אותה ההתנגדות שמלכתחילה ניסיתי להימנע ממנה- מגיעה מהדלת האחורית..


שנים הייתי מנותקת מהרצונות שלי עד כדי ששכחתי מה אני רוצה,

ידעתי מה הוא רוצה, או לא רוצה ולפי רצונותיו התנהלו חיינו

עם הזמן... הייתי מוצאת את עצמי מתנגדת שלא בשליטתי ללכת לים למשל,

לים ?? – הים מאז שאני זוכרת את עצמי היה המקום שהכי אהבתי בעולם ??

הכיצד ??. אלא ש... כאמור זה לא היה בשליטתי אז.

(עד שחזרתי לעצמי ועל כך ועל הדרך חזרה לעצמי

כתבתי את הספר "להישאר את בשניים"



אגב, ישנה התנהגות הפוכה להתמודד עם ניגוד רצונות,

גם היא מארסנל ההישרדות (ולכן גם היא לא ממש עובדת)

והיא להילחם על הרצון שלי, להתלונן על הפער, לקטר,

לבקר את הצד השני שלא רוצה כמוני..

גם היא מן הסתם לא מקדמת אותי אל עבר מימוש הרצון

ומשאירה אותנו במאבקי כוחות,

במי צודק ובמי אשם, כשהרצון – לא מתגשם.

במצב הזה, לא משנה מה נחליט - שנינו נצא מופסדים פה,
כועסים, בתחושה שלא מבינים אותנו, 
לא רואים אותנו, ר ח ו ק י ם.

כי בשתי האופציות אנחנו במוד הישרדותי,
שמרגיש צורך להגן על עצמו בשם הרצון שלו,
ואז- אין מצב שנהיה מסוגלים להקשיב לאחר
כי זה "מסוכן",

מן הסתם, אין מצב שהאחר יקשיב לנו
באותה המידה...

ר ח ו ק י ם כבר אמרתי?

(ואני שעדה לפלא שמתחולל בכל פעם
שמצליחים להקשיב באמת, יודעת לומר כמה חבל
ולהבטיח שאמת אפשר אחרת)


אז מה בכל זאת אפשר לעשות אם הרצונות שלנו שונים?

(בין אם שונים לגמרי, ובין אם שונים במידתיות-

כלומר רוצים יותר או פחות מאותו הדבר)


בשלב הראשון:

עלינו לבדוק רגע עם עצמנו – ולדייק את הרצון.

מה אני באמת רוצה.

(כי הרבה פעמים עצם הידיעה שהצד השני רוצה פחות או לא רוצה,

מקצינה את הרצון שלי וכאילו גורמת לי לרצות יותר ממה שאני באמת רוצה)




מה באמת אני רוצה,

בלי קשר רגע לצד השני

תנו לעצמכם לשהות עם הרצון הזה כמה דקות,

אולי אפילו לכתוב אותו לעצמכם ולדייק אותו,


"אני רוצה להתקדם שלב בקשר שלנו ולהעז להתקרב יותר",

"אני כמהה לחיבור",

"כשנהיה קרובים יותר ארגיש"...

תני לעצמך לחוות בתוכך כרגע את שמחת החיבור

כאילו כבר קיבלת אותה

התמלאי בה מעצם המחשבה עליה,


עכשיו המשיכי לחקור:

"זה משמעותי בשבילי כי..."


זה המקום לשים לב למלכודת שעשויה להיחשף בדיוק פה-

אם הסיפור הפנימי כפי שעולה מהבירור הזה עם עצמי

הוא כזה שחושף חווית תלות רגשית באחר –

למשל:

ש "אם נתחתן אני אדע שהוא באמת אוהב אותי"

או "אם נשכב כל יום אני ארגיש שבאמת אכפת לה ממני"


אנחנו רוצים לשים לב לכך, ולנקות את התלות.

לצמוח אל הבוגר השלם שאני,

ולהפנים שאין אנחנו באמת תלויים רגשית,


המקום שחווה תלות מקורו בילדותנו –

אז באמת היינו תלויים וחסרי אונים,


לנשום אל המקום חסר האונים הזה בתוכנו

שמשווע להצלה מבן הזוג

ולהציל אותו בעצמנו, להרגיע,

לא כי אני לא צריכה או רוצה את בן הזוג

להיפך,

דווקא כי אני רוצה זוגיות קרובה ואוהבת


אלא שאינני רוצה להיות תלויה באחר, או שהוא יהיה תלוי בי,

כיוון שכל עוד ישנה חווית תלות – היא פוגעת בקשר

ומרחיקה אותי מהרצון שלי וממימושו.

בנוסף, גורמת לנו לכפות את הרצון שלנו על האחר

כי מימוש הרצון נתפס בהכרחי עבורנו (מתוך אותה התלות)


לעומת זאת,

תארי לך איזה כיף זה כשמעשה האהבה (למשל)

נטול אמוציות עכורות כמו אשמה והאשמה,

כמו שיפוט וניסיונות למצוא הוכחה שהוא באמת אוהב אותי.

תארי לך איזה כיף זה כשמעשה האהבה

קליל ונקי, משעשע וממלא

כששנינו שלמים, שאינם תלויים זה בזו

ועם זאת רוצים וצריכים אחד את השנייה,

מחויבים לביחד ומודעים לנפרדות הבריאה של כל אחד מאתנו...


בשלב השני

לבדוק אם אנחנו מוכנים לשתף את הצד השני ברצון שלנו,

להיות ערים לפחד אם מתעורר ולהרגיע,

לחשש מהמשמעות של ה'לא' אם זה מה שיאמר לי,

לבדוק אם אנחנו מוכנים להכיל את האכזבה שתעלה אם כך יהיה,

ואם מרגישים חוסן פנימי שמאפשר לנו

לבטא את הרצון שלנו בלי תלות בתגובה מהצד השני-

להביא אותו ממקום שלם ונוכח.



המקום הזה כמו מזמין את הצד השני ולא לוחץ עליו להסכים,

וממילא אנחנו רוצים בהשתתפות שלו מתוך בחירה ולא מתוך ריצוי,

זה מאפשר לו את החופש להביא את הרצון שלו באשר הוא


כשעצם השחרור הזה – מאפשר קרבה וחיבור.

והופס.. הנה הרצון התממש :-)




בברכת שבת שלום,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

עוד אפשרויות להיפגש:



רגע לפני שאתם בוחרים בפרידה,

בואו לגלות שאפשר להתאהב מחדש זה בזו

יומיים ואתם על דרך המלך לשם,

תהליך זוגי - פרטי, אישי ומדויק עבורכם

עוד פרטים בלחיצה כאן


                         ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


לכבוד שבוע הספר, 
בעלות של 48 ש"ח בלבד + דמי משלוח של 14 ש"ח





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ו... אם הוא עדיין לא בעניין 
בעצמך(!!)
כל מה שאת צריכה לשם כך




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


ואחרון חביב... להכין את הגוף לקיץ:


איזון ושטיפה אנרגטית במגע מרפא בהילינג קריסטלי

מחיר מיוחד לחודש יוני -

במקום 250 ש"ח, 180 ש"ח בלבד!

לתיאום יש ללחוץ כאן ולהשאיר פרטי התקשרות

וניצור קשר בהקדם.

 כדי שהגוף שלך יהיה במיטבו עוד לפני שהקיץ פה

להרגעה, לשיפור השינה, ליצירת בהירות פנימית,
או בכל מקרה של יציאה מאיזון תוך כדי מרוץ החיים

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה