טריק לשיח מקרב לכבוד טו' באב

אנחנו כל כך צמאים לאהבה..

אבל גם כל כך פוחדים מלהיפגע ממנה,

או יותר נכון מלפתוח את הלב כדי לקבל אותה,

כי מה אם במקומה תגיע דחייה?

ככל שאנחנו פוחדים,

אנחנו גם בלי לשים לב עוטים על עצמנו

חליפות קוצניות למיניהן,

שיש בהן למשל ריחוק מוסווה או גלוי,

כזה שלא מסתכל בעיניים,

או נמנע מלשבח,

עד כדי מחפש (שוב כמובן שלא במודע) -

את מה שחסר

ובכך - מעצים את חווית החוסר

ובעצם...

מצדיק את הריחוק 

ואת החליפה שנמצאת כנדרשת להגן על הלב,

ואת השמירה על הלב הסגור

שמצדיק את הפחד להיפגע

אבל למעשה מנציח את ההתבצרות בחווית החוסר, 

בכמיהה הבלתי ממומשת לאהבה, קבלה ורכות

קיצר.. לופ

אז זה באמת עולם שלם ומורכב

עם מיני קצוות שיש לעבד מכל מיני כיוונים

עד שהם נקשרים זה לזה באופן הרצוי

אבל הנה לנו הנחיה די פשוטה ליישום,

(הטריק נמצא בגוף ההנחייה),

שדורשת טיפ טיפה כנות

ובסה"כ רצון טוב :

בחרו לכם זמן  (כחצי שעה ~ שעה) ומרחב נוח

שתוכלו להקדיש לעצמכם,

שבו זה מול זו,

התבוננו זה לשו בעיניים -

במבט שאומר - איזה כיף שאתה פה אתי,

זה לא ברור מאליו..

החליטו מי מתחיל

והיעזרו במשפטי ההובלה הבאים,

אבל לא לפני שאתם קוראים את התנאים שזה יצליח:

האחד מדבר, השני משקף באותם המילים פחות או יותר, שלי ציניות, בלי ספקות, בלב פתוח,

גם המדבר מביא את הלב שלו לשיחה,

מי שמקשיב מחפש מה שהוא לא יודע, מביא סקרנות

וזוכר שבא להתארח אצל בן הזוג בשביל לשמוע את נקודת המבט שלו,

גם אם היא שונה ממה שהוא חושב, הוא מקשיב רב קשב ובלב פתוח,

יודעת שזה יכול להיות מאתגר, אבל נושא פרי כשמצליחים!

(אם רוצים מוזמנים לקיים שיח כזה בהנחיה שלי באהבה)

מ ת ח י ל י ם:

- עכשיו כשאני יושב~ת מולך בלב פתוח ומתוך התכוונות ליצור קרבה בינינו,

משהו אחד שאני מאד מעריכ~ה בך זה...

 (האחר יכול לחזור על הדברים ולשקף - "אני שומע שאת מעריכה בי...")

- זה כל כך משמעותי עבורי -(התכונה המוערכת)- כי....   (שיקוף של האחר)

- כשאני נוכחת בה, מה שאני מרגישה זה...                    (שיקוף של האחר)

- אני יודעת שלמרות אהבתי אליך, אני פוגעת בך לפעמים .... 

  אני משערת שאני פוגעת בך כש...                            (שיקוף)

- אני מתארת לי שכשאני נוהגת כך, אתה מרגיש.....     (שיקוף)

- מה שאני מייחלת לי לעשות אחרת זה....                   (שיקוף)

(על איך להצליח לחולל את השינוי אפשר לעשות דיאלוג נפרד, אשמח להנחות אותו עבורכם)

- איך שזה יצמיח אותי כבן אדם כשאצליח בכך זה......   (שיקוף)

- כשאני מדמיינת את זה קורה מה שאני מרגישה זה.....    (שיקוף)

- מה שאני מרגישה עכשיו זה.....                                (שיקוף)

בן הזוג שהקשיב ורק שיקף עד כה, (גם אם לא הסכים לדברים שמע ושיקף את נקודת המבט של מי ששיתף,

יכול לסכם אותם בכמה משפטים,

ואז להוסיף :

"שמעתי מה שאמרת, נקודת המבט שלך חשובה כמו שלי,

וכשאני נכנס לנעליים שלך אני לגמרי יכול להבין ש..."

ואז מי שהקשיב ממשיך ומוסיף:

"אני מתאר לעצמי שמה שאת מרגישה במצבים הללו זה...

ולציין שמות של רגשות- כל רגש במילה - כעס, תסכול, חוסר אונים, פחד...

ושואל - "האם אלה הרגשות שלך?"

ומוסיף:

משהו אחד שנגע בי בדברייך זה...

תודה ששיתף אותי,

המשתף מוסיף תודה שהקשבת

ומ ת ח ל פ י ם

לחיי האהבה

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

נ.ב

אם הייתם רוצים עוד מזה,

תיבת האוצר הזוגית -

היא סדנה במיוחד בשבילכם,

זוהי סדנה בת יום, 

פרטית זוגית רק לכם,

בה בכלים יוצאי דופן

אנחנו מגיעים לאפשרות לפתור ולפרום את הפלונטרים

ואתם יוצאים ממנה לדרך חדשה!

עוד פרטים על תיבת האוצר הזוגית שלכם

בלחיצה כאן

~ ~ ~

בנוסף-

בקרוב ממש (25.8.25) תתקיים סדנה שמרגשת אותי מאד,

מעגל מחבק לנשים סביב השינויים האינסופיים 

שמתחוללים בחיינו,

בה ניצור עוגן פנימי כזה

שיאפשר לנו להיות יציבות בתוך התנועה

(על פני לנסות להתנגד לה, או להיסחף אתה ולהרגיש תלישות)

הנה עוד קצת פרטים,

אפשר להירשם בלחי0.צה כאן

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

~ ~ ~ ~ ~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

בתהליך זוגי פרטי מקוצר שמייצר שינוי מהבסיס

מפת האוצר הזוגית שלכם 

יום או יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן