איך לפתח חוסן פנימי דווקא בעת שכזו?

לכאורה המונח 'חוסן פנימי' עומד בניגוד מוחלט

לרעידת האדמה שעברנו כולנו -

כל אחד באופן אישי וכולנו כחברה -

ובעצם... עדיין עוברים מאז ה 7.10.


שברון הלב והאבל על אובדן חברים ובני משפחה יקרים,

הכאב והדאגה לחטופים,

הדאגה לחיילים הלוחמים,

חוסר הוודאות

והפחד קיומי שמרחף באוויר -

מעצימים פי כמה את המתח שעוד קודם היה כבד מנשוא

ומוציאים אותנו מהאיזון -

וכאילו מרחיקים אותנו מהחוסן הפנימי...


אלא ש,

דווקא בגלל שהאדמה רעדה, (ועדיין...)

יש לכל אחד מאתנו כפרט ולכולנו כחברה -

ההזדמנות 'לארגן את עצמנו' מ ח ד ש.

לייצב את הבסיס, להתנקות מדפוסים מיותרים שמתחדדים בעת הזו

ולהתמיר אותם לכאלה שמשרתים אותנו,

להתבסס במרכז שלנו

ולדייק את עצמנו.


דווקא בגלל שמוסכמות התנפצו,

קונספציות התפוררו,

אמונות התערערו -


הפחדים, החרדות, האימה -

שהשאירו אותנו אוחזים בדפוסים ובתפיסות התפוסות הללו -

מאבדים מכוחם כיוון שממילא הבסיס כולו התערער.


לצד הפחד שרעידת האדמה הזו מעלה -

זוהי הזדמנות יוצאת דופן לבנייה מחדש אך באופן שיותר מדויק לנו.


מתוך הצורך הטבעי האנושי בוודאות וביציבות,

עשויה לנהל אותנו נטייה להיאחז במה שיש -

גם אם זה לא מדויק לנו, 

גם אם זה כבר לא נכון לנו,

בין אם במבנים חיצוניים כגון מקום עבודה, מערכת יחסים וכו'

ובין אם במבנים ודפוסים פנימיים,

שלרוב מוּנָעים מתוך הפחד -

הפחד לאבד, לפספס, להיכשל, להצליח,

הפחד למות

ו... הפחד לחיות..


כשהאדמה רועדת, כמו שהיא בשבועות האחרונים,

מחד מעמיקים בה הסדקים וזה מפחיד, 

אך מאידך כשאנחנו מעזים 'להציץ' על המתרחש, 

כמו נפתחת לנו זווית הראייה

ואפשרויות נוספות נכנסות לפריים

ואז...

יכולה להתפתח בנו יציבות בתוך התנועה של החיים,

(על פני קיבעונות אחיזה ותקיעות)

מה שמאפשר לנו רווחה וביטחון,

וגמישות בתוך התנועה של החיים,

(כל אחד ומה שרעידת האדמה הזו חשפה אצלו.)


השאלה היא - איך?


מאחר וזהו צעד שמי כמוני יודעת כמה הוא מפחיד,

בטח בפעם הראשונה שצועדים אותו -

כי הנטייה שלנו היא או להימנע מלהרגיש,

או להיות מוצפים עד כדי חרדה...


החלטתי לתרום את חלקי למערכה הזו

בצורה של 5 פגישות אישיות -ל 5 אנשים,

פגישה אחת לאדם ללא תשלום - במתנה ממני

למי שמרגיש את הצורך.


זו פגישה אישית שיש בה לא רק התבהרות,

אלא קרקוע והירגעות

וכיווּן או טעימה מאיך אפשר לשמור על עצמנו במרכז,

ובמילים אחרות -

לפתח את החוסן הפנימי שלנו דווקא בעת הזו.

אם מרגיש לך נכון שניפגש

ויד ביד נחזור לאיזון, לקרקוע, למרכז,

בלחיצה כאן ניתן להירשם

ואחזור אליך לתיאום פגישה עד 24 השעות אחרי ההרשמה.


בתקווה שבמהרה יחזרו אלינו

ימים יפים של שקט ושגשוג,


גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך


~~~~~~~~~~~~~~~~

פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:

אפשר בפגישות פרונטליות:
  • פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות
  • בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

  • אינטנסיב זוגי:

  • איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? 
  • יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 
  • ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 
  • פרטים נוספים בלחיצה כאן  

אפשר גם בלימוד עצמאי בקורסים דיגיטליים


💓💓





תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

אם נפרדתם ויש לכם הרהורי חרטה - זה בשבילכם כמתנה הכי טובה שתוכלו לתת לעצמכם לשנה החדשה:

איך לעזאזל מחזירים את התשוקה לזוגיות? ע"פ דר' אריאל כהן ארקין

"נמאס לי אני לא יכולה לשאת את זה יותר..."