יום ראשון, 26 בדצמבר 2021

כדי שהשנה הזו תהיה הכי טובה שהיתה לכם ever עד כה... (תרגיל זוגי במתנה בפנים)

 אני לא יודעת איפה אני פוגשת אותך עכשיו,


יכול להיות שברגעים אופטימיים בתוך תקופה מאתגרת,

או ברגעים מאתגרים בתוך תקופה אופטימית,

או בקומבינציה אחרת...


כך או כך, אני מניחה 

שישנם תחומים בחיים שהיית רוצה לשדרג..

בכלל.. ובהקשר הזוגי בפרט -

שהרי אנחנו יצורים מתפתחים

ששואפים ליותר ויותר טוב מעצם היותנו...


בין אם האווירה בבית נעימה וטובה

ובין אם פחות,

מעצם העובדה שאנחנו משתנים כל הזמן ...

מידי פעם נכון לנו לדייק ולכוונן בהתאם


והנה, 

רגע לפני שהשנה האזרחית החדשה נפתחת,

זו הזדמנות (למעשה כמו בכל בוקר חדש :-)

לשנס מותניים ולעשות את הצעד הנחוץ

לעבר החלום הזוגי שלכם

כפי שהוא מצטייר ברוחך היום

(גם אם לא הגעת לצייר אותו עדיין :-),

ואם כך הדבר - המייל הזה במיוחד בשבילך)


נכון...

כגודל הכמיהה ככה גודל הפחד...

לכן לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו נמנעים מלנוע לשם,

ונותרים מתוסכלים מן הפער בין איפה שאנחנו נמצאים

לאיפה שהיינו רוצים להיות..


ונכון.. 

שההרגלים שלנו (חלקם/ כולם תוצאה של הפחד הזה)

יעשו הכל כדי להשאיר אותנו במקום ולהימנע מתנועה..


וגם נכון שלא ממש לימדו אותנו

בטח שלא קיבלנו דוגמא ראויה 

ל: איך לחיות בזוגיות מלבלבת...

(די ההיפך מזה ברוב המקרים) 


וכך -

רובנו מוּנָעים מתוך הפחד מאינטימיות ומקרבה

בעוד שזוהי הכמיהה הכי עמוקה שלנו - כבני אנוש


הפחד הזה כאילו שומר עלינו במקום המוכר והבטוח,

אך למעשה - משאיר אותנו בלפספס את החיים...

בלהימנע ממבט, 

להיסחף במירוץ העשייה,

כמה שפחות להעז להרגיש - כי זה מסוכן ומאיים..  (האמנם??)


שנים הייתי מנותקת מהרגשות שלי,

כילדה מאד רגישה,

קלטתי את חוסר האונים של אמא שלי כשבכיתי-

ולימדתי את עצמי לא לבכות..

ומתוך שכך - להפסיק להרגיש.

להדחיק להדחיק להדחיק


מן הסתם בתוך מערכות יחסים

היו לי חומות בצורות בין היתר 

בצורת אינסוף עשייה ועיסוקים

כשזו מתובלת בבלופים של כעסים -

כי בסופו של דבר יש גבול למיכל שלנו...

וכן בשכלתנות וצדקנות אין קץ.


חומות שהגנו עלי לכאורה מפני הפגיעה

והשאירו אותי רחוק רחוק מהלב שלי - ושל יקיריי,

מה שבעצם פגע בי הרבה יותר..

ומן הסתם לא איפשר חיבור -

כזה שהייתי כל כך מנותקת... 

שאפילו לא הרגשתי שאני כמהה לו..


אבל...

הזמנים הללו - תחילתה של השנה החדשה בפתח -

מביאים אתם רוחות חדשות,

ואפשרויות לפרוץ את הדפוסים המעכבים ההם

ולשנות מערכים שלמים -

כך שנוכל להרגיש טוב יותר,

לחיות את החיים וממש ליהנות מהם!


לעשות שיפט מהישרדות לאיכות!!


ו...

כדי שתוכלו לעשות מעָבָר כזה

ולהקפיץ את הזוגיות שלכם לרמה חדשה,

כדי שתוכלו להחזיר את האהבה הביתה

הכנתי לכם קורס מעשי קליל 

שיש בו כל מה שצריך לדעת

בליווי של תהליכים מוקלטים צעד צעד

כדי שתוכלו לקום בכל בוקר בחיוך זה לזו


זה נמצא בלחיצה כאן

~~~~~~~~


כמה מרגש יכול להיות כשחיים לצד בן הזוג

כאילו זו הפעם הראשונה שנפגשתם

וגם...

הפעם האחרונה שתיפגשו

(אוּוּוּוּוּוּ!!!)

הקורס המעשי לזוגות שרוצים לקום בכל בוקר בחיוך זה לזו

נמצא בלחיצה כאן עבורכם

~~~~~~~~~~~~~~


ובינתיים...

הנה לכם תרגיל קטן 

אתו תוכלו לעשות את הצעד הראשון אל עבר החלום:


מיצאו לכם זמן פנוי,

אותו אתם מקדישים לגמרי לעצמכם!

לטובתכם הזוגית והמשפחתית...


פנו גם את המרחב,

אפשר להדליק נר כדי לדליק את האווירה :-)


שבו זה מול זה,

התבוננו זה לזו בעיניים,

הביאו חיוך במבט, 

מעין: "תודה שאת~ה פה לצידי"

(לצד האתגרים, שום דבר לא ברור מאליו וזה הדגש במבט...)


תבחרו מי מתחיל ראשון

והמתחיל נעזר בהתחלות המשפטים הבאות וממשיך בהתאם לקולות הלב

כשרצוי שהאחר ישקף בסוף כל משפט של מי שמדבר

באופן: "אני שומע ש...." ויחזור על המילים שנאמרו


שימו לב לפיתוי להכניס עקיצות וסרקזם

ואל תתנו לו לפתות אתכם.. !

יש לכם הזדמנות לנקות את המרחב שביניכם ממה שהצטבר בו,

נכון, זהו רק הצעד הראשון,

ובכל זאת אתם רוצים לנקות בלי ללכלך תוך כדי...


 - משהו אחד שאני מעריך בך זה...

 - זה משמעותי בשבילי כי...

 - זיכרון נעים שיש לי מאז שהיכרנו הוא....

 - בחלום הזוגי שלי מה שהייתי רוצה זה....

 - והמשמעות של זה בעיני כי...

 - כי כשאני מקבל את זה מה שאני מרגיש זה...

 - והסיפור שאני מספר לעצמי אודות הדבר הזה הוא...


לחזור על 4 המשפטים הללו כמה פעמים עם כל מה שבחלום הזוגי שלו

כשמסיימים, להוסיף:

 - איך שאני מרגיש כשאני מדמיין את החלום הזוגי הזה מתגשם...

 - צעד קטן שאני יכול להתחיל לבצע כדי לממש את החלום הוא...

 - צעד קטן (פיצי, פרקטי, חיובי) שאני רוצה לבקש ממך הוא (האחר לא מחוייב להיענות, אלא לבדוק אם הוא יכול)

לקחת נשימה... ולהוסיף:

 - איך שאני מרגיש עכשיו זה....

~~~~~~~~~~~~


מאחלת לנו שנה מבורכת באהבה

שהולכת ומעמיקה ומתעצמת!


אמן !


גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך ❤





אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה