יום שלישי, 15 בדצמבר 2015

איך להזניק את הסקס מ 0 ל 100 בתרגיל מרענן של דר תמי נלסון

כולנו יודעים שאחד הדברים החשובים ביחסים הוא תקשורת..
אם כך ... למה בעצם אנחנו מתקשים לתקשר ??
נראה שלרובנו אין בעיה לספר לאחר מה מפריע לנו בקשר
די פשוט לנו להצביע על בן הזוג ועל מה שחסר בו
הרבה פעמים, אנחנו גם חוזרים בפניו על רשימת ה נ' האלה
בתקווה שנקבל את מה שאנחנו צריכים..

בתקופה הראשונה של ההתאהבות,
אנחנו משתמשים במילים טובות והערכה כדי לקבל את האהבה שאנחנו זקוקים לה
בהמשך, בשלב מאבקי הכח, מאיזו שהיא סיבה לא ברורה..
אנחנו טועים לחשוב שנוכל לקבל את אותה האהבה
תוך שאנחנו מצביעים בעיקר על כל הדברים שהוא מחטיא.
אבל.. לאלץ את בן הזוג לתת לנו מה שאנחנו צריכים - זה לא ממש עובד..
עלינו לייצר דרך חדשה להתייחס זה לזו
כלי הדיאלוג של ה"אימגו" למשל מאפשר לנו בדיוק את זה
זוהי דרך מובנית לתקשר הערכות כמו גם קשיים
ואז תוך כדי חיזוק החיבור שנוצר בין בני הזוג
אנחנו מחיים מחדש את התשוקה שהיתה שם בהתחלה
כלומר, כדי לחזור להרגיש את החיבור הזה
עלינו ללמוד לתקשר (למשל באופן הייחודי הזה)
ואז נוכל להחזיר לחיינו את הסקס לו אנחנו משתוקקים
אלא ש..
לא כל כך בקלות אנחנו מדברים על סקס בתרבות שלנו
ובאופן אבסורדי –
נמצא את עצמנו מדברים על סקס עוד פחות מכל - עם מי שאנחנו עושים סקס
לימוד שפת האינטימיות הזו
הנו בעבור זוגות רבים שפה חדשה לגמרי לאהבה
אחד הדברים שמקשים הוא עצם השימוש במילים "אסורות" או "מסוכנות"
שעשויות להעלות רגשות אשם ותחושה לא נעימה..
ועם זאת..
זה כשלעצמו יכול גם להוסיף פלפל ולהטעין בחשמל ארוטי את הקשר
אפילו עוד בטרם נגענו זה בזו
בתרגיל הבא
שלקוח כמו גם הטקסט הנ"ל כולו בתרגום חופשי מתוך הספר Getting the Sex you Want שלדר' תמי נלסון,
תוכלו להתחיל ליצור לעצמכם מרחב בטוח לדבר בו על סקס
ממליצה לעשות את התרגיל בלי לגעת זה בזה
ולהביא את תשומת הלב למה קורה ביניכם -
- האם אתם חשים את האנרגיה הארוטית מתגברת?
- האם אתם במבוכה ?
- מה אתם מרגישים בגוף תוך כדי התהליך
בתרגיל הזה נמתח את כישורי השפה הארוטית שלכם לרמה אחרת
זוהי דרך נפלאה ליצור שיחה אירוטית ביניכם
אתם עשויים לחוש טפשים, נבוכים, אולי אפילו אשמים..
הכל טבע ונורמלי
ממליצה לעשות את התרגיל בכל מקרה
אתם עשויים להיות מופתעים עד כמה הוא מדליק אתכם
ועד כמה מאפשר לחיבור אל בן הזוג להירקם ולהעמיק.

התרגיל : "Talk Dirty to Me"

פנו לעצמכם זמן, רק שלכם,
פנוי מילדים, ענייני עבודה וטלפונים למיניהם
קחו לכם לפחות חצי שעה
הכינו דף ועט ליד כל אחד מכם,
אפשר לעמעם את האורות
להדליק נרות
אם בא לכם בגד סקסי נוח ,
כל מה שעשוי להכניס למצב רוח המתאים יכול לזרז ולחמם את העניינים עוד יותר
שבו בנוח זה מול זה במרחק נגיעה

שלב 1:

החליטו מי מתחיל

שלב 2:

אחרי שהחלטתם מי מתחיל
כל אחד כותב על הדף 10 מילים ארוטיות ו/או סקסיות
זה יכול להיות למשל מילים שמתארות איברי גוף שלך או של בן הזוג
או מילים שמתארות מחוות אהבה ארוטיות
קחו לכם 5 דקות לשלב הזה

שלב 3:

כשסיימתם, מי שהחלטתם שמתחיל, מתחיל ללחוש באיטיות באוזן של בן הזוג
את המילים שרשם

שלב 4

הלוחש נשען לאחור, יוצר קשר עין עם בן הזוג ושוב אומר את המילים הפעם בקול
תוך שהוא מתבונן בעיני בן הזוג
הכל בסדר , אם עולה גיחוך או מבוכה.. טבעי

שלב 5

עכשיו הוא אומר אותם שוב, רק שהפעם בין מילה למילה
הוא עוצר ובן הזוג חוזר על המילה ומשקף אותו
תוך כדי שקשר העין נשמר

שלב 6

מתחלפים
כשסיימתם - שני צדדים, שתפו זה את זו איך הרגשתם,
מה זה עשה לכם לומר את המילים הללו, ומה הרגשתם כששמעתם אותן..
לדבר על סקס זה לא פשוט לרובנו
אבל זה משתלם :-)
זה תרגיל שיכול להקפיץ את הסקס שלכם
בין אם הוא קרוב ל 0 ובהחלט גם הוא סבבה..
תיהנו לכם,
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן
הכתוב לעיל נלקח מתוך הספר " Getting the SEX You Want " של דר תמי נלסון

אין תגובות:

פרסום תגובה