יום חמישי, 22 בפברואר 2024

להשתחרר מהטעם המכביד של: "אני לא מספיק"

 אני כותבת על נושאים כאלה ואחרים,

כאילו מתעלמת מהמציאות המרה שסביבנו,

אבל לא באמת,

אלא במן מאמר מוסגר -

מתארת תהליכי נפש שממשיכים להתרחש,

מתוך אמונה שככל שאנחנו מחויבים לאור

הוא יתחזק ויתרום את תרומתו בדרכיו הנשגבות

לחטופים שליבי יוצא אליהם עשרות פעמים ביום

ולחיילים שמסכנים חייהם ללא הפסקה מאז ה 7.10.

נושאת תפילת קבע בתוכי שיימצא פתרון מיטיב למורכבות באזורנו 

ושולחת אותה לכל עבר.

~~~~~

ובמעבר חד - חוזרת למאמר המוסגר:


שנים שהטעם הזה של ה'לא מספיק' - מלווה אותי.


פעם, באופן מאד לא מודע - עד כדי נסתר, 

שרק מפעיל מאחורי הקלעים אך ביעילות רבה,

מנגנון ריצוי, מתוך ניסיון להוכיח ש "אני דווקא כן מספיק",

תוך עשייה אינטנסיבית, 

סוּפֶּר אפקטיביות,

שאיפה מוגזמת להצטיינות,

צריכה אינסופית של עוד ועוד ועוד ידע,

ועוד טקטיקות שכצפוי, לא באמת ענו על הציפייה שלי מהן.


וככל שהוא נגלה - הטעם הזה,

תוך שְאֶלֶה (ניסיונות השווא שלעיל) הלכו ונרגעו במידה כזו או אחרת,

נחשפה על פני השטח מן תחושה קבועה כזו

שאצלי התבטאה כמחנק ~ מועקה בגרון

שתמיד חיכתה לי שם -

כשארית שהזכירה לי להמשיך ולעבד -

אפילו מיד כשהייתי פוקחת עיניים בבוקר.


כשהייתי בגואה אגב, היא הניחה לי לשבוע..

לכן (בין היתר) חווית השחרור שלי שם היתה כה משמעותית.

אך מיד כשחזרתי לארץ, היא צפה שוב,

כמו מאלצת אותי להמשיך ולעבד,

להתנקות מהסיפור הזה שהשאריות שלו שכבר ממש לא רלוונטיות.


יש בי מן ידיעה שחלק מהאחיזה הזו קשורה לזה,

שישנה נטייה טבעית (לכולנו) לנוע בין הקצוות -

כלומר בין חווית חוסר ערך להתנשאות וארוגנטיות.

אז כדי שלא אחטא בהיבריס, (אולי)

חוסר הערך השאיר אותי שם מספיק, עד שאהיה יציבה דיי

להזדקף למי שאני באמת,

בחיבור אותנטי אלי,

שאיננו מתחת וגם לא מעל, לגובה האמיתי שלי.


לאחרונה גם הבנתי עוד יותר את כל המערך של התפיסה הזו,

כמה הוא "משוכלל" ומתעתע...

כשמתוך חווית חוסר הערך

שלצורך העניין אני למשל יכולה להסביר אותה

בכך שהסתכלו עלי במבט לא מרוצה

(זה לא זיכרון קונקרטי אבל טעם מוכר שכזה)

אז מתוך חווית חוסר הערך, נובע הצורך שלא לומר התלות באישור חיצוני

אישור שכאמור המנגנון ניסה לקבל ע"י הצלחות והישגים למיניהם -

לשווא כמובן -

שכן אלה יכולים לייצר הערכה ולא ערך...


והשכלול של המנגנון שלי היה כזה,

שמצאתי את עצמי מביאה אותי מוקטנת למי שהייתי מבקשת את אישורו,

מה שברוב המקרים מן הסתם לא באמת היה עובד

כי זה מן סטייט אוף בינג של מקבץ נדבות 

שמייצר התנגדות אצל האחר 'להרים לו'


וגם... וכאן יש פאנץ' חשוב -

גם אם האחר היה מתרצה ומחזק ומרעיף מחמאות...

זה לא באמת היה נקלט אצלי,

כי בתוך תוכי, בעומק - 

לא באמת האמנתי שאני ראויה לאהבה,

ולא הייתי בחיבור לערך האמיתי שלי


אני כמובן מדברת על תנועה תהליכית לאורך זמן,

שאיננה שחור ~ לבן, אם כי מכילה הרבה גוונים של אפור,

שלעיתים מכסים בעננים ומכהים אותו

ולעיתים השמיים מתבהרים ואף מוארים.


ככל שאני מחויבת לדרך הזו,

התדירות של העננות הכהה - קטֶנה 

והתקופה בה היא נמשכת מתקצרת

ואני פחות ופחות מאמינה לסיפור

וחווה יותר ויותר תקופות של בהירות.


אבל לא מזמן שוב הגיעה עננות כזו,

כאילו כדי לאפשר לשארית העיקשת להתנקות גם,

עננות שהביאה בסופו של דבר התבהרות משמעותית במיוחד -


דווקא בזכות "שליח" חיצוני שלא שיתף פעולה עם המנגנון ההישרדותי ההוא

ולא רק שלא "הרים" לי, אף נתן לי בראש..

הפעם, בניגוד לעבר -

שמתי לב שעלתה בי התקוממות,

כזו שלא מאמינה לביקורת

וכבר לא מסכימה לשתף פעולה עם כל המהלך

ולפתע ממש ראיתי איך כל זה עובד (עלי)

ובמן רגע של "אהה" כזה, 

נפרמה התלות שלי בפלוני כזה או אחר שיאשר

ויכולתי להרגיש את ההתבססות בתוכי

באופן שאני ממש ממש, אבל ממש - מאמינה לה.

ובו זמנית ... 

המועקה השתחררה ונעלמה לה 😃💓💓


איזו הקלה.

לא צריך לנסוע לגואה יותר 😂

וגם לא להתאמץ להוכיח..

ובהפוך על הפוך - כשמגיעים מחוויית היש -

היש מתממש במציאות החיצונית

זאת אומרת שבמקום להתאמץ להוכיח 

ו... להישאר עם הטעם של האין ערך,

כשאני נעה מתוך חווית הערך - 

ישנו חיבור ובטחון שמלווה אותי

תוך כדי העשייה ומתבסס ומתעצם.

~~~~


התנועה הזו מילאה אותי בהתרגשות 

ובמוטיבציה לפתוח קבוצה בה נלך כברת דרך כזו -

נתבונן בנקודת המוצא שלנו סביב חווית הערך,

נבין מה מקורה,

נזהה את הדפוסים שבחרנו בהם,

נוכל לזהות גם כמה הם עובדים (עלינו.. :-)

ונתמיר אותם להרגלים שמשרתים אותנו

ובעיקר - נבסס את חווית הערך 

כדי שנוכל להאיר את האור שלנו -

פנימה והחוצה ולממש יותר ויותר

את האני המהותי שבתוכנו

שחבוי לו מאחורי האשליה של האני השקרי


7 מפגשי לימוד חווייתיים

שהם מסע של אהבה לעצמי 

וחיבור לחווית הערך 


ואני מזמינה אותך למפגש הראשון (בזום) ללא עלות וללא מחויבות,

(רק צריך להירשם אליו כדי לשמור על מקומך)

שיתקיים ב 5.3.24 יום שלישי ב 21:00

***** לא תהיה הקלטה ******

אפשר להירשם למפגש החינמי בלחיצה כאן


(6 המפגשים הבאים (כולם בזום) יתקיימו בחמישי בערב,

אופציה למפגש בוקר בחמישי בהתאם לביקוש)

עלות מפגש (למפגשים הבאים) הינה 90 ש"ח בלבד


אם יש בליבך קריאה לשם -

ניפגש בקרוב !!!

הנה שוב הלינק להרשמה בלחיצה  כאן


מצפה לך

ושוב מסיימת בתקווה לשחרור מיידי של כל החטופים

ולבריאות והגנה על החיילים ועל כולנו, אמן .💗💗


שתהיה שבת שלום,


גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

 


פה בשבילכם במגוון דרכים נוספות:

אפשר בפגישות אישיות:
  • פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות
  • בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם
שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש
בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

  • אינטנסיב זוגי:

  • איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? 
  • יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 
  • ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 
  • פרטים נוספים בלחיצה כאן  
וגם:

על המדף במחירי סוף עונה בגלל המצב,

בתמורה ל 148 ש"ח בלבד: 


💓






2 תגובות:

  1. תשובות
    1. הי, איזה כיף! כתבי לי את כתובת המייל שלך וארשום אותך. את יכולה גם שוב להציץ בפוסט, הוספתי שם קישור להרשמה <3

      מחק