יום שני, 18 באוגוסט 2014

האם צריך להחזיק בקשר הזוגי שלי למרות הקושי ובכל מחיר ??

אכן, שאלה גדולה שהתשובה עליה מורכבת מן הסתם..
אבל אני נשאלת אותה כל כך הרבה..
 שהבנתי שהיא שווה שאשקיע בה תשובה כתובה וסדורה...

אז ככה :
אני אתחיל דווקא על דרך השלילה - "מתי נכון לנו לא להחזיק יותר בקשר ?"

בגדול - אם הצד השני לא מעוניין לצמוח אתנו
ומתחפר בהתנגדות שלו, דבק במלחמה ..
בקיצור , כשהוא לא פרטנר לצמיחה משותפת
זו הסיבה העיקרית המוצדקת לפרידה.
(סוג של אלימות בטח אם היא מתבטאת ככזו החוצה בהתנהגות או מילולית)

אם אני רוצה לצמוח והוא מה שעוצר אותי –
יכול להיות שנכון שניפרד.

אבל לאט לאט.. –
לא כל התנגדות היא התנגדות אמיתית וצריך לבדוק אותה טוב טוב לפני שמפרקים..

הרבה פעמים ישנם שם פחדים וחששות,
שמסתירים רצון אמיתי וכנה לשינוי ,
הם יכולים להתבטא כ'תירוצים' של אין לי כסף, אין לי זמן.. או אחרים
ולרוב מסתירים בתוכם את ההתנגדות הטבעית שלנו לשינוי מתוך הפחד שמלווה אותו,

אז לפני שמחליטים החלטה גורלית כפרידה,
גם אם אתם חיים לא בטוב כבר הרבה זמן..
חייבים לנסות ולמצות את הבדיקה עם בן הזוג

דרך אפשרית לכך היא למצוא זמן מתאים,
אחרי שנושמים כמה נשימות ומרגיעים פנימה,
עם כוונה והתכוונות לבוא ב'טוב'..
לשאול אותו אם הוא פנוי,
להציע לו לומר מה הוא מרגיש לגבי הקשר,
ולהקשיב,
לנשום, לנשום, לנשום ולהרגיע את הפחד או ההתנגדות אם עולה
להקשיב בלב פתוח, מתוך מוכנות לשמוע מה שעולה,
מתוך סקרנות, ולהרגיע, להרגיע, להרגיע את הפחד/אשמה/התנגדות אם עולה

ואז לומר לו שגם לך לא קל, ואת מרגישה בודדה / עצובה / חסרת אונים..
ושמאד מאד היית רוצה אותו כחבר טוב שלך , כמו פעם (?)
אולי אפילו אפשר לומר שככה קשה לך להמשיך,
ושאת רוצה לתת צ'אנס נוסף לקשר אבל בעבודה אמיתית,
ומה שלא הצלחתם עד כה לבד.. הזמן לא יעשה את שלו..
וכדאי ללכת למי שיכול לעזור לכם ליצור לעצמכם את מה ששניכם למעשה רוצים-
ליצור קשר חברי, מכבד, עם אינטימיות וגם תשוקה, קשר זוגי אוהב ומחבק.

(אגב אפשר לתת לו את המכתב הזה שכתבתי במיוחד לשם כך בלחיצה פה)

כי כשיש מוכנות משני הצדדים לעבוד על הקשר-
וכשנעזרים במטפל שמתאים לכם, השמיים הם הגבול.



אני יכולה להעיד על עצמי ש 15 שנים היינו נשואים בסוג של משבר מתמשך..
כל מריבה קטנה היתה מובילה מיד ל "טוב אז בואי נתגרש.."
לא היו האמון והביטחון ההכרחיים כמצע ליצירת קשר זוגי משמח,
שלא לדבר על ריחוק, חוסר כבוד עד התעלמות הדדית, ניכור
וכאב לב אחד גדול שמחניק בגרון..

ולמרות השנים והשכבות של הכעסים והניתוק שהיה שם,
הצלחנו ליצור את אותו הבסיס ההכרחי שמאפשר לנו את הביטחון-
מצחיק בימים אלו להשתמש במושג הזה – אבל המרחב בינינו הפך מוגן ובטוח
ועל המצע הזה צמחה לה חברות מהלב, אמון, שותפות בדרך, ואהבה אמיתית,

כך גם עשרות של זוגות שעברו אתי תהליך אם בסדנה אם במפגשים,
נמצאים במקום אחר, ממש מרגיש כאילו האוויר ביניהם אחר מפעם..
העוינות והכעס, העלבון והניכור התחלפו בהקשבה, אמפטיה וחיבור אמיתי בין 2 לבבות.

בימים אלה,  אני נהנית לפגוש אותם בסדנא פרטית או קבוצתית, או בפגישות שבועיות,
לקפוץ אתם קפיצת דרך משמעותית לעבר זוגיות מסוג אחר –

כזו שיש בה מחויבות לקשר משני הצדדים, וברור שאנחנו פה זה בשביל זו.

אם עשיתי לך חשק הנה עוד פרטים על הסדנה.

לקראת השנה החדשה שבפתח ריענון וחידוש לקשר הזוגי
הוא המתנה הכי הכי בשבילך ובשביל המשפחה שלך.

המשך יבוא  בקרוב –
"למה בכלל להילחם על הקשר אם לא טוב לנו בו ?"

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

אין תגובות:

פרסום תגובה