חפש בבלוג זה

יום חמישי, 28 בספטמבר 2017

"איך אפילו ביום כיפור הוא ממשיך להתקוטט אתי ??" + איך לרתום אותו לשינוי לו את מייחלת ?

אני זוכרת, באחד מהימים לקראת יום כיפור, כשהייתי ילדה, 
ביקרתי שכנה שלי, מן אחר הצהריים סתמי.. 
ובכל זאת לא שכחתי אותו, ואת אמא שלה - 
שלמרות שהיתה לה סיבה טובה לכעוס עלינו - (כנראה) 
הכריזה - 'שלא נכעיס אותה, כי היא לא מרימה את הקול לקראת יום כיפור..' 
כבר אז - זה היה נשמע לי כרעיון מאד יפה, 
ויחד עם זאת כל כך לא ישים (עבורי)..
יש משהו בציפייה הזו מהחגים, שמאד מאכזב לפעמים..
בראש השנה ובטח ובטח ביום כיפור..
מקננת בנו הציפייה שנשנה אורחותינו
, (בבת אחת, לפחות לכבוד החג :-)
או במילים אחרות - ישנה ציפייה 'שהוא יתעשת ויתחיל להתנהג כמו בן אדם..' 
בואי נגיד לפחות כמו שהיה נחמד לחברים שלנו כשנפגשנו לאחרונה.. 
כמו שהוא יודע להיות כשבא לו..
אלא, ש(גם) זו היא ציפייה שטומנת בחובה אכזבה.. 
כי רק בגלל שחג ומועד זה או אחר חל היום.. 
זה לא מספיק בשביל לשנות הרגלים..
אנחנו מונעים מההרגלים שלנו, 
ובבית, אנחנו מרגישים כמו בבית.. 
אנחנו ללא עטיפות וגינוני נימוסין, 
אנחנו מרשים לעצמנו להיות עצמנו.. (כולל עטיפת המגננות שלנו) 
ושם יוצאים כל אותם ההרגלים האוטומטים שלנו
(אלא אם אנחנו מייצרים בהם שינוי במודע)
כל מה שספגנו וגמענו לאורך השנים, והפך להרגל שלנו - נמצא שם - 

אז למשל – אם מה שראינו בבית הורינו, זה את אמא חסרת סבלנות לאבא, 
סבירות גבוהה שזה הוטבע בנו והשפיע עלינו
באופן שלא בשליטתנו אנו עשויים לאמץ זאת כהרגל, 
כך גם אם אבא דיבר בבוז לאמא, 
וכו'..
הרי יש אינספור דוגמאות לכך..
ובגדול – באוטומט -
ההתנהגות שלנו תהיה או כמו זו שראינו או בדיוק ההפך ממנה
(מאחר ומדובר בקיצוניות - לא ממש ניצלנו ממנה, גם אם 'בחרנו' באופציה השנייה ..)
לזה תוסיפי את העובדה שהכעסים והחיכוכים ביניכם עדיין לא פתורים –
והם רוחשים מתחת ומעל לשטיח..
וקיבלנו מצב בו אפילו יום כיפור לא מספיק 'חזק' בשביל להחזיק
כבוד הדדי, חיבה, הערכה, חגיגיות שמחה ומשפחתיות אוהבת..

אז מה כן ?

השלב הראשון הוא להסכים שככה לא טוב לנו
ולבחור בשינוי
אפילו אם עוד לא יודעים איך, מי ומה
בחירה מודעת בשינוי, ברצון שהדברים יראו וייחוו אחרת
אחר כך – וזה לפעם אחרת – מחוללים את השינוי שרוצים.
אז איך לרתום אותו ליצור יחד אתך את השינוי לו את מייחלת ? 
ככה, קודם כל לפנות לזה זמן, 
לפני שאת מדברת אתו – קודם כל את מדברת אתך, 
יושבת לך בכיף עם עצמך, וחושבת וכותבת – מה היית רוצה
פה - תשימי לב לא ליפול בפח – 
ולמשל – אם את רוצה לכתוב שהוא יוריד את הזבל ויכין סנדוויצ'ים לילדים, 
תנסי לחשוב למה זה חשוב לך, או – מה זה ייתן לך להרגיש – 
ותוכלי לכתוב באופן מהותי יותר למשל – 
אני רוצה שנהיה שותפים במטלות הבית , שתהיה הדדיות.. 
כי אז אני ארגיש שרואים אותי, ומתחשבים בי, וזה יתן לי תחושת שייכות .. (למשל)
זה לא שהפרטים לא חשובים , תוכלו לחזור אליהם אחר כך- 
חשוב להבין מה באמת את רוצה – מהי המהות שלה את זקוקה. 
תרשי לי להניח ש – זה גם לטובתו שתהיה הדדיות למשל.
ככה את כותבת מה היית רוצה בקשר שלכם. 
נושמת, נהנית מהרעיון, 
נותנת לשמחה להיכנס אליך ללב ..
ואז – אתם מפנים לשיחה הזו זמן, וגם מרחב – 

את בודקת אתו אם הוא פנוי בזמן X לשיחה אתך, 
את באה בטוב, פנייך לשלום.
את אומרת לו שאת רוצה לדבר על מה שקורה ביניכם, על האווירה ובכלל, 
שבטח גם לו לא כל כך נעים כש... 
וחשבת שתוכלו לשבת יחד וליצור לכם משהו חדש 
ימי תחילת השנה הם זמן מעולה לכך..

קבעתם זמן ?, תעשי שיהיה לכם נעים בו, 
משהו שאתם אוהבים לשתות יחד, 
נר, 
מוסיקת רקע נעימה, 
רכות
ואת מספרת לו שבזמן האחרון קשה לך כשהאווירה בבית לא נעימה 
ושאת זוכרת איזה כיף היה לכם כש... 
וכמה אהבת שהוא... 
ובלי להיכנס להאשמות ולהטחות – 
את רוצה לבדוק אותו ביחד מה חשוב לו שיהיה בזוגיות שלכם 
אפילו שאתם אולי עוד לא יודעים איך ליצור זאת – 
להצהרה ולבחירה יש הכוח שלה, ולפחות חלק מהדברים תוכלו לשנות רק מעצם ההגדרה

את יכולה לומר שהתחלת לחשוב ויש לך כמה רעיונות 
ולשאול אותו מה הוא אומר ומה היה רוצה בנוסף.
כל מה שתוכלו כבר להפוך למציאות – 
כל מה שיהיה בקלות לכם כבר לממש – 
הרווחתם במו ידיכם.
יהיו אישויים שקשה יותר לממש, ונדרש תהליך בנוסף להגדרה כזו או אחרת, 
עליהם אכתוב עוד בהמשך, 
(אם את חושבת שנכון לכם לעשות את זה בליווי שלי,
אשמח לשמוע ממך, את יכולה ללחוץ כאן ולכתוב לי ישירות)
מאחלת לכם שנה ברוכה באהבה ובחיבוקים, 
וב ה צ ל ח ה !
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
נ.ב 
היופי הוא שאפשר לחולל בעצמך(!) את השינוי לו את מייחלת. 
אם את מרגישה שכרגע אין לך עם מי לדבר – כי הוא לא בעניין,
אבל את לא רוצה להישאר באותו המקום – 
זה לגמרי אפשרי!
למעשה, אפשר ללכת כברת דרך משמעותית לשם תוך 3 שבועות 


אני רואה את הנשים שבאות בעצמן
בזכות התהליך האישי שלהן
ואני מ ת מ ו ג ג ת 

תענוג צרוף
וכל כך פשוט ונגיש. 

הצעד הראשון לשם בלחיצה פה
(אם הוא יחליט להצטרף תוך כדי זה אפשרי, וגם אם לא – את עוברת תהליך שמייצר את השינוי בזכותך)

יום שני, 18 בספטמבר 2017

מתנה ראשונה ממני כדי שהשנה הזו תהיה הכי טובה שהיתה לך ever עד כה

רגע לפני שהשנה החדשה מתחילה לה, 

חשבתי לעצמי - 

מה אוכל להעניק לך 

כדי שזו שבאה עלינו תהיה לטובה

תבורך ברכּוּת, באהבה, בהצלחה

כדי שתוכלי ביתר קלות לממש בה את משאלות לבך,

ו..מצאתי.

אפילו טוב מזה - 
הוזמנתי להשתתף בכנס ובו 11 מומחים ואנוכי, 
תחת אחד הנושאים המשמעותיים 
בדרך לשינוי, אם לא 'ה'

"איך לאהוב אותך".

אנחנו שומעים כ"כ הרבה כמה חשוב לאהוב אותנו

לחזק את עצמנו, לפרגן לנו 

ושאהבה עצמית היא הבסיס לכל שינוי ולחיים מיטיבים

אז... 

כדי שבאמת נוכל לעשות את זה, 

כדי שנצליח לאהוב אותנו,


התכנסנו, 12 מהמומחים המובילים בתחום, כדי להעניק לך 

ממיטב הכלים והתובנות על אהבה עצמית


בכנס האינטרנטי הארצי 'איך לאהוב אותך

שייפתח חגיגית בתאריך ה – 25.9 למשך עשרה ימים, 

תוכלי לעבור תהליך משמעותי של התעצמות בתוכך ונדבר בו על: 

* למה כ"כ קשה לנו לאהוב אותנו? 

* מה זו אהבה עצמית, ואיך להגיע אליה? 

* איך להרגיש רגשות חיוביים ונעימים כלפייך? 

* איך להגדיל את הביטחון שלך בעצמך ולאשר אותך?

* איך לסלוח לעצמך, לקבל אותך ולהיות בנאמנות לאדם הכי חשוב - מי שהינך?

ועוד תכנים נהדרים שכוללים כלים מעשיים ליצירת שינוי משמעותי בחייך. 


אני אעביר הרצאה בנושא: 

'אוהב/ לא אוהב׳ 

מהי הדרך לזכות באהבתו של האיש שלך וליהנות ממנה?


הכנס הוא ללא עלות וכולל הרשמה מראש. 

אך.. ההרצאות והמתנות בכנס יהיו פתוחות לזמן מוגבל 

לכן כדאי להירשם עכשיו-

להרשמה לכנס ללא עלות 
לחצי כאן



מאחלת לך ולאהובייך 

שנה מלאה בכל טוב, 

שנה של התפתחות וצמיחה ברכות, 

שנה של חיבור, משמעות ואהבה


גלית אליאס, 
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

נ.ב 
זוהי המתנה הראשונה.
יש עוד מתנה שווה במיוחד בדרך, 
יש למה לחכות :-) צפויה להתפרסם בימים הקרובים

יום ראשון, 3 בספטמבר 2017

איך תוכלו ליצור לעצמכם את הזוגיות שאתם רוצים ? תרגיל זוגי מרגש לשנה החדשה במתנה

ראש השנה הוא זמן מעולה להתבוננות-

מה היה לי עד כה 
ומה הייתי רוצה לי ולנו מ ע כ ש י ו... 

וזה בדיוק מה שיש לכם פה -
הדרכה במתנה - שתעזור לכם להגדיר לעצמכם.. 
ולשרטט לכם את החלום הזוגי שלכם.

קבלו גישה ישירה להדרכה זוגית במתנה
בה אני מלווה אתכם צעד צעד
בשיחה זוגית מלב אל לב לקראת השנה החדשה
תיהנו !
שתהא זו שנה מלאה בברכה,
באהבה, ברכות ובשמחה,
שתצליחו להגשים בה את כל החלומות שלכם -
הזוגיים, ובכלל..
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
רגע לפני ראש השנה



יומיים ואתם על דרך המלך לשם.
תהליך זוגי-פרטי אישי ומדויק עבורכם

כדי שהשנה הזו תהיה הכי טובה שהיתה לכם ever עד כה


יום שישי, 1 בספטמבר 2017

הצצה לתוך הקליניקה, }{ סרטון של תהליך אמיתי


ככה זה נראה, (קטע מ)תהליך זוגי

לא נגעתי :




למעשה, לכולנו יש "חורים שחורים בתוכנו"
מן וורטקסים כאלה
שיושבים על מה שלא קיבלנו כשהיינו צריכים כילדים,
וכאבנו על כך

כמו כרמי - שבסרטון
שלא קיבלה כילדה מקום והתייחסות
וכאבה את ההתעלמות והלבד

הוורטקס הזה שבתוכה
מושך אליה אנשים ש"מדברים אתו"
כלומר -
ממשיכים להפעיל אותו
בהתעלמות, שמשאירה אותה לבד

והתלונה ממנה :
"למה אתה....?"

העניין הוא שכל עוד הוורטקס הזה "חי" בתוכה,
התלונה תמשיך להישמע,
ההתעלמות תמשיך להכאיב,
והמצב לא ישתנה

הטעות הרווחת היא -
לחכות שהוא יפסיק להתעלם,
שהוא ישתנה
כי כשהוא ישתנה - אני אוכל לנשום (האם??)

עד כדי כך קשה לנו בתוך הסרט שהוורטקס מחָיֵיה,
שגירושין ופרידה נראים כפתרון היחידי

אבל,
למעשה,
היחידה שיכולה להרגיע ולמלא את החור השחור הזה,
לפחות בשכבה הבסיסית שלו,
היא כרמי בעצמה

רק היא, כאם הפנימית של החלקים שכאבו את ההתעלמות והלבד,
רק היא יכולה להרגיע, (בתהליך מוחזק ומונחה)
כשהיא לוקחת אחריות עליה,
ומחויבת לריפוי שלה.

למעשה כל עוד היא מתלוננת למה אתה כך או כך?
היא בעצמה מתעלמת מהילדה שבתוכה
שזקוקה להכלה, לביחד (אתה), לנוכחות.

ככל שהיא מחויבת לריפוי של עצמה,
ככל שתוכל לחבק את המקום הכואב כשהוא עולה,
לנשום,
להכיל,
ולתת לטרנספורמציה להתרחש ולנקות עוד ועוד מהכאב,

כך תוכל לחוות רווחה,
אהבה,
ביחד,
ביטחון

ואז, כמו בקסם -
פתאום זה יתאפשר לה לקבל את זה גם מבן הזוג...

(זו הסיבה שאפשר לחולל שינוי גם בתהליך אישי)

זה מה ששלחה לי למחרת:




זה אפשרי לרפא את הקשר הזוגי,
להחיות אותו ולחזור להיות החברים הטובים שהייתם,

ואפילו - לפני ראש השנה הקרב ובא,

כדי שהשנה הזו תהיה הכי טובה שהיתה לכם ever עד כה

פה כדי ללוות אתכם לשם,

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן



אני תמיד צודקת!

השבוע צפיתי בסרטון של דר' סיידה דזילטס, שכמו תמיד בדרכה המדויקת הביאה רעיון, מעבר לכך שברמה הקולקטיבית - מאד אקטואלי לנו - סביב הכמיהה ל...