איך לתפוס את הגלים במקום לשחות נגד הזרם הסוער הזה

כמי שאחד האישויים העיקשים שלה הוא נטישה,

יש לי נטייה להיאחז

ולא רק במה שטוב לי...

כשמופיע טריגר כלשהוא שיש לו ולוּ ניחוח של נטישה,

הוא מפעיל את המרבץ הזה ששוכן בתוכי

ובבת אחת, כל המערכת שלי נדרכת -

לפעמים זה מלווה בדכדוך שמופיע 

וכמו עננה אפורה מסתיר את קרני האור 

ומשנה באחת את מצב הרוח שלי,

לפעמים זה מחנק בגרון שמכביד

ומלווה בעצב,

לפעמים כשהטריגר עוצמתי במיוחד, זה ממש

כמו שמדליקים גפרור והבטן שלי בוערת,

זה קורה - 

כשמתעורר בתוכי כעס ילדי ש"שוב נוטשים אותי",

שמוסיף גם טעם של בגידה...

כל ההתרחשויות הללו מתעוררות באופן לא מודע,

מִיָידִי ואוטומטי

כזה שאם לא אביא את המודעות באופן אקטיבי,

יסחוף אותי במהירות שיא לתוך הסיפור 

ויטביע אותי בצדקנות ומעגלים של כעס

שאין מהם מוצא.

יהיה שם הצורך לשמוע שאני צודקת,

ורק אני צודקת,

(שאגב, אפילו כשזה יקרה -

זה לא באמת יביא מזור...)

מן הסתם, זה ברור שמה שמתעורר -

הוא חווית נטישה ראשונית של הילדה שהייתי,

למשל - כשנולד לי אח וכל תשומת הלב הופנתה אליו

אחרי ששנתיים הייתי במרכז הבמה

(כן.. לא צריך איזו התעללות חמורה לצורך העניין...

מספיק חיבור בין מבנה אישיות, שיעורים שבאתי לעבור

ואירועי חיים שנחרטו בי)

כי אף שאת החוויה ההיא אכן חוויתי כילדה,

ואולי זו גם חזרה על עצמה באופן שהפכה לאחד מהסיפורים שלי -

הרי שהיא לא באמת באמת מתקיימת היום במציאות...

כיוון שאי אפשר לנטוש אישה בת 56..

אפשר להיפרד ממנה,

אפשר להודיע שלא מגיעים לבקר,

או מיני מצבים שמפעילים טריגר של החוויה ההיא 

שהעוצמה שלה לא מתואמת למציאות של היום,

כי היא יושבת על אותו זיכרון ילדי.

בחוויה הילדית באמת היתה

תלות וחוסר אונים,

סביר שהיה גם פחד אימתני 

(שכן אנחנו בעלי החיים היחידים בטבע 

שנולדים תלויים לגמרי בהורינו

ומכאן שנטישה עבור תינוק הינה כידוע לנו סכנת מוות)

והגיוני שהיה גם כעס ועלבון - על זה ש"מוותרים עלי"

אלה גם הובילו לאורך השנים 

ליצירת דפוסים הישרדותיים -

כמו אחיזה,

ריצוי,

עודף חריצות להוכיח שאני ראויה...

דפוסים שמה שהם עושים בסופו של דבר, זה...

הופס...

משחזרים את חווית הנטישה ממני אלי..

ואז הכעס.. והעלבון והעצב -

הוא למעשה על כך ש.. אני, שוב לא פה עבורי...

(אגב, לחלופין יכולים להיווצר דפוסים הפוכים -

שיש בהם מן התמרדות פנימית ש"דורשת" לקבל אהבה

בכל מצב גם כשאני עושה ההיפך ממה שמצופה ממני..

אבל הם לא אפקטיביים באותה המידה,

כיוון שגם הם משחזרים את אותה חווית הנטישה -

ממני אלי ובהשתקפויות של אלה מן החוץ)

~ ~ ~ ~ ~

כמובן שככל שאני מעבדת את בליל הרגשותְְ~תחושות הללו -

הוא קָטֶן ואני מוצאת את עצמי יותר ויותר בתודעת

הבוגרת שאני, בחיבור לאני הגדולה - תרתי משמע

ופחות מאמינה רגשית לסיפור,

כלומר עוצמת הרגשות שעולה - נמוכה יותר ויותר

ככל שנעבד את הסיפור

ויחד אתם ייחלשו הדפוסים

(וביניהם פחות ופחות אנטוש את עצמי -

וככה יותר ויותר אחווה אהבה יציבה ממני ומן החוץ)

אבל (!)

התקופה הזו בה אנו חיים מביאה אתה

נחשולי ענק שמצליחים להגיע לעומק העומקים

ולדוג משם שאריות שחשוב שנעבד,

כדי שנוכל לשחרר עוד יותר את הסיפור הישן

ולשכתב אותו באופן שיתאים לחיינו

לכן, נשאלת השאלה- איך נוכל לנצל את הסערה הזו,

לתפוס את הגלים הללו

כדי להחליף את הסיפורים הישנים,

במקום לחיות אותם שוב ושוב -

כשאנחנו שוחים נגד הזרם בהיאחזות בישן -

ובמיוחד כשדפוסי ההישרדות שלנו מחזיקים

בילט אין מרכיבים כמו אחיזה

ומנגנוני בריחה ~ התנגדות משוכללים למיניהם 

שמקשים על השחרור..

אז מה שבטוח זה,

שהתשובה לא תהיה שכלית,

לשכל אין אפשרות לתפוס את המורכבות הזו

ובמיוחד את הדרך החוצה ממנה -

כי הוא אחד מכוחות האגו שתפקידו לשמר את הקיים -

להשאיר אותנו בהישרדות.

השכל והצורך שלו בשליטה בליווי הפחד והאשמה

יכוון אותנו למקום דומה באותו מישור הישרדותי,

או כמו שאיינשטיין אמר:

(☝הגיע לפתחי, לא זוכרת ממי, סליחה שאין קרדיט)

ואולי הכיוון הוא בדיוק הפוך משכל ושליטה -

ככל שנסכים להיות באי הידיעה,

זה יאפשר לנו להיפתח להקשבה,

לאפשרויות נוספות שזמינות לנו בתקופה הזו במיוחד.

אבל.. כן, אני שומעת אותך אומרת,

"יופי... מה אני בדיוק יכולה לעשות עם זה..."

גם עבורי זו אמנם התכוונות חשובה,

אבל לא מספיק פרקטית -

אז הנה כיוון נוסף:

אותו אני רוצה להביא דווקא 

מתוך האנקדוטה של הכעס,

בה יש קצה חוט שאפשר להיעזר בו:

אותו כעס על "ששוב מוותרים עלי", 

או "איך זה יכול להיות שמוותרים עלי??"

שלרוב מופנה החוצה, כלפי השליח,

מחזיק בתוכו דואליות:

מחד החלק שיודע שהוא ראוי לאהבה -

מעין ידיעה פנימית אתה נולדנו -

שאנחנו אור גדול, ניצוץ של נשמה גדולה

ולכן מגיע לנו יחס יציב, אוהב, רציף ומטפח

ומאידך - החלק - שלמרות זאת -

כאשר הצרכים שלו לא סופקו במידה שהיתה לו נדרשת -

נעלב כשחווה את התסכול מכך,

אליו נוספו לא פעם פרשנויות אוטומטיות, לא מילולית שאמרו:

"אולי אני לא באמת ראויה לאהבה,

אולי אני לא מספיק טובה.."

(אנחנו מדברים על מוח של תינוק, 

אז הכל אוטומטי, חושי ולא בהכרח מילולי,

וזה מה שמסביר את עומק ועוצמת האמונות המגבילות הללו) 

אם לא היתה דואליות -

הייתי מקבלת יחס לא מכבד

ומפנימה ש"זה המצב, כנראה לזה אני ראויה".

הכעס חושף את הדואליות המתקיימת בנו -

ולצורך העניין -

את זה שיש בנו גם חלק שיודע שהוא ראוי לאהבה

והוא - יכול להיות הענף שנוכל להיאחז בו

כדי לצאת מהלופ ומהביצה. 

כי ככל שאני מצליחה להתחבר לחלק הגבוה שבי -

(במקום חווית חוסר ערך, עצב, כאב ו.. נטישה של עצמי -)

ישנה אפשרות להכלה של החלקים הילדיים הכואבים,

וריפוי,

וחיבוק פנימי

וחיבור לחווית הערך שבי

ומקום לתדר האהבה לפעום בקרבי

וזה - כמו מאיר, מרחיב

והופך לידיעה פנימית ברורה

שמאפשרת לי להזדקף אל הגדולה שאני

ולחיות ביותר ויותר שלום פנימי.

וכשזה מתחבר להסכמה לשחרר את הישן,

להיפתח לחדש,

אפשר לנשום אל אנרגיית הריפוי שזמינה יותר עכשיו

ועל גליה להתחבר אל החלק שיודע שאני

בדיוק כמו שאני,

מעצם היותי -

ראויה לאהבה 💓💓

וככה.. לאפשר לידיעה הזו להיטמע יותר ויותר

אמן שנוכל ליצור מסה קריטית

של ידיעה פנימית שכזו..

ואמן כבר שישובו כל השבים הביתה

וגם כל החיילים בשלום ובבריאות

ושימים יפים יחזרו לאזורינו🙏

~ ~ ~ 

אם בא לך לטבול ולו קצת

במיכל של אנרגית ריפוי שכזו,

בטיפול במגע,

ו/או בתהליכי חיבור גוף-נפש-רוח,

כתבי לי מייל בלחיצה כאן ונתאם.

פה בשבילך,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

נ.ב

בימים הקרובים אוציא מדריך חינמי

ובו 7 האלמנטים שיאפשרו לכם לדבר על כל דבר

(במקום לריב, ובלי להגיע לפיצוץ)

אפשר כבר להירשם בלחיצה כאן

(מדובר ב 7 מיילים בסה"כ שיגיעו בהפרשים של יומיים זה מזה

מהרגע שאסיים להכין את המדריך)

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

 

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

ובאינטנסיב זוגי:

איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? 

יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן