יום שני, 7 בינואר 2019

כשאחד מבני הזוג רוצה הרבה יותר סקס מהאחר...

"הפער בינינו כל כך גדול...
שנראה לי שאין לנו סיכוי.."

היא אומרת מתוך ייאוש
ויחד עם זאת בתקווה לשמוע משהו חדש,
לקבל פתח לאפשרות נוספת
שתקטין את התסכול האינסופי הזה

כי ככל שהיא } רוצה יותר סקס,
הוא { מרגיש את נטל הציפייה שלה מכבידה עליו
ונסגר עוד יותר מכמה שהיה סגור קודם
ואז היא } חווה עוד דחייה
והמרחק ביניהם הולך וגדל...

וכאילו זה לא מספיק-
מצטרפת האשמה לקלחת-
הם מוצאים את עצמם מאשימים ושופטים
אחד את השני, מתייגים
ומתחפרים עוד יותר בתוך הפלונטר והתסכול.



אז בואו ננסה רגע לפתוח את הפלונטר:

זה מתחיל בהבנה
שכל התפיסה עליה הפלונטר הזה יושב
מבוססת על התניות חברתיות קולקטיביות
והבנה שגויה של האנרגיה המינית,
שכל כך נפוצות שלא לומר מושרשות בתרבות שלנו.

האנרגיה המינית היא החיוניות שלנו.
זוהי המהות הטהורה שלה.
ללא הארוס לא היו מתקיימים חיים.

זו אחת הסיבות האבולוציוניות לכוח שלה
ועדיין,
היא לא מובנת נכון ברמת המודעות הקולקטיבית הרווחת היום.

לדבר על מיניות עשוי להיות מביך, טעון ומורכב
בעוד שלדבר על חיוניות לא ממש
למרות שזה היינו הך!

בתרבות המערבית ישנו קונפליקט פנימי
מצד אחד ישנה פתיחות וחופש סביב מיניות
ומצד שני התפיסה הרווחת מתייגת לא פעם מיניות כפריצות,
כמשהו נחות, שצריך לרסן, כלא מוסרי ועוד..

זה מתחיל עוד בילדות
באיך שההורים מגיבים לילדים וילדות שנוגעים בגופם,
לא פעם בליווי בושה ואשמה,
לפעמים אפילו בפחד וצורך להסתיר,
זה ממשיך בהתבגרות, כשמתייגים "בנות נותנות"
(למרות שבנות הן מיכל, ובמהותן מקבלות)
כמשהו בזוי
וממשיך ונכנס לתוך הזוגיות בליווי אשמה, בושה
תובענות, תסכול וחוסר בהירות.
למעלה מזה –
זה הפך מקובל להתייחס למיניות כאל מוצר, מטבע
שאפשר להתמקח עליו:
"את תתני לי X, אני אתן לך Y..."

כשלמעשה –
האנרגיה המינית היא אנרגיה מאד (אם לא הכי) עצמתית שלנו,
הארוס – הוא כוח החיים,
בלעדיו כאמור לא היו מתקיימים כלל חיים.

מתוך ההתניות החברתיות הללו,
בהשפעה של חוויות חיים נוספות, בין אם רב דוריות
ובין אם של האיש/ה בעצמו/ה –
מינֶי טראומות מִינִיוֹת שחוו לאורך חייהם –
נוצרים מצבי קיצון
נשים רבות (בעיקר אבל לא רק) מתנתקות מהמיניות שלהן.
מכבות את הארוס
(במידת הניתן),

כתוצאה מכך החיוניות פחות זמינה להן,
יש יותר עייפות, חוסר עניין
ובנוסף, הניתוק הזה משמעו ניתוק מהאינטואיציה,
מהחכמה הנשית שהמוקד שלה ממוקם באזור האגן
וביוני בפרט.

ולעומת זאת אחרים ואחרות מוצאים את הצורך המיני
חזק ובלתי נשלט עד כדי מנהל להם את החיים
בתחושה של חוסר סיפוק אינסופי.

התניה שגויה נוספת שמושרשת בתרבותנו 
ומסבכת את הפלונטר הזה 
כאילו לא היה כבר מספיק מסובך... היא:
שהיא } אחראית לספק את הצורך המיני שלו { וההיפך.
וכשהוא לא רוצה, בעוד שהיא כן,
הוא מרגיש אשם,
ברור... היא גם עוזרת לו להרגיש ככה,
מתוך התפיסה שהוא אחראי לחשק המיני שלה.

האמנם??

האמת היא
שאף אחד לא אחראי לעוררות ולצורך המיני של אף אחד/ת אחר!!!

מה שמקשה עוד יותר עלינו בתוך המערכת הזוגית הוא,
שבגלל הבושה והאשמה שסביב המיניות,
פעמים רבות אנחנו לא מאפשרים לעצמנו
להיות בחיבור לאנרגיה הזו
עד כדי כך שקורה לא פעם
שאנחנו כלל לא ערים לכך שהיא זורמת
(מתוך ניסוי שהתקיים בו זה נבדק)
הרבה פעמים ישנו כזה ניתוק
שאנחנו פשוט לא שמות/ים לב שאנחנו מעוּררים מינית.

וכשאין בהירות כזו,
הרבה יותר קל למניפולציות של האשמה והשיפוט
להשפיע עלינו,
כמובן, לא לטובת אף אחד...

הנה לך תרגיל משמעותי של  Dr. Saida Desilets
שיכול לחולל שינוי מבורך בהקשר זה:

היי בתשומת לב,
הבחיני מה קורה בגוף,
אפשרי לעצמך לחקור בימים הקרובים 
מתי האנרגיה הזו זורמת
ומשהו דולק בתוכך,
מתי את שמה לב שיש תחושה פיזית ערה בגוף שלך.
זה יכול לקרות גם ברגעים לא קשורים, מביכים,
"לא מתאימים".. אז בלי שיפוט.

היי בחקירה השבוע מה קורה בגופך
כשאת מנסה לזהות מה מתרחש.
הרבה פעמים זה פשוט חומק מההכרה
וקורה בצורה לא מודעת.
כשאנחנו מביאים את תשומת הלב לכך,
נוצרים מחדש חיווטים נוירולוגים
שהופכים את החיבור לתחושות להיות מודע
לתחושות באגן ולעוררות מינית המתקיימת שם.

ככל שהחיווטים הללו נוצרים, 
יהיה עבורך הרבה יותר ברור
כשבן הזוג יוזם, מה מתקיים בקרבך,
ואם את מצטרפת או לא.

אז, תוכלי להגיב מתוך מקום נקי וברור
שיודע אם הוא בעניין או לא,
מבלי לחוש אשמה ומבלי צורך להתגונן,
מה שעשוי להפחית את התגובה האמוציונלית אצל בן הזוג.
בהצלחה! 


דבר נוסף שיכול להתיר חלק מהפלונטר
ויכול לעזור לצד השני זה שרוצה יותר:

לא נפוץ לחשוב כך ובכל זאת שווה לתת מקום לאפשרות
שגם אם האנרגיה המינית פועמת בי כרגע
אין זה הכרחי שאתן לה פורקן מיני במיידי.
זוהי אנרגיה עצמתית וכשנלמד לתת לה להיות,
כשננקה ממנה את האשמה, השיפוטיות,
התובענות, הצורך המיידי בסיפוק,
נוכל לתעל אותה לכיוונים אחרים
לטובת ריפוי הגוף שלנו,
לטובת חיזוק הרצונות וכוח הרצון שלנו,
נוכל להשתמש בה כדלק להבעיר אתו את מימוש החלומות שלנו.


מה שאני בעצם אומרת
בעודי מתבססת בין היתר על תכנים של Dr. Saida Desilets,
הוא שההתניות החברתיות
והמטען האמוציונלי אף שאיננו שייך
ובכל זאת מונח על האנרגיה המינית
מוביל אותנו לשני קצוות:
האחד בניתוק ממנה 
והאחר תלוי בה באופן תובעני שלא ניתן לסיפוק.

כשאנחנו עושים סדר, מנקים את האמוציות הלא רלוונטיות,
לומדים את האנרגיה המינית כשהיא נקייה
אנחנו יכולים ליהנות ממנה
וגם אחד מהשני J
בקלות, בקלילות ובעונג

מנקודת המבט שלי,
הפער בין בני הזוג שבתחילת הפוסט הוא רק לכאורה,
כמובן שהוא לגמרי למעשה בזוגיות שלהם כל עוד היא אוטומטית,
אלא שבזכותו הגיעו לטיפול J

וכאן יש להם האפשרות הברוכה לעשות סדר,
לנקות את המיותר,
להקליל את האנרגיה המינית של כל אחד מהם
ולהתענג על המיניות שלהם ושביניהם.

לחיי העונג!

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
כך תוכלו ביומיים (!) להקפיץ את הזוגיות שלכם
לרמה אחרת
ולחזור להיות האחד בשביל השני.
פרטים בלחיצה פה

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ואם הוא לא בעניין...
את לגמרי יכולה להתקדם בעצמך(!)
זו התכנית לנשים שרוצות לחולל שינוי בקשר הזוגי שלהן
כל הפרטים בלחיצה כאן!


יום ראשון, 30 בדצמבר 2018

רגע לפני שהשנה מתחילה- תרגיל שיהפוך אותה לשנה של הגשמת החלום הזוגי שלכם

לפעמים,
אנחנו כל כך מרוכזים בתסכול,
במיוחד בצד הצודק והכואב שלי בתוכו
שאנחנו כמו שבויים בתפיסת המציאות
כמצומצמת ומכאיבה
בעוד שהאפשרויות למשהו טוב יותר
נעלמות מעיני רוחנו

לקראת השנה החדשה שמתחילה לה
הנה לכם תרגיל קצר
שמאפשר להרים את הראש,
לכוון אל האופק
ולנווט את ספינת היחסים שלכם
(באנגלית זה נשמע יותר טוב relationship)
לכיוון שתואם את החלומות שלכם

פָּנוּ לכם זמן ומרחב,
כזה שבלי הפרעות,
הכינו כוס משקה שאתם אוהבים לשתות,
הדליקו נר,
(מיותר לומר, אולי לא - 
הרחיקו מכשירים סלולריים למיניהם)

שבו זה מול זו,
התבוננו זה לזו בעיניים
ותארו אחד לשנייה
את החלום הכי פרוע שלכם לגבי הקשר הזוגי שלכם,
מה הכי הכי הייתם רוצים,
או איך אתם רואים את עצמכם כבן זוג,
ואתכם כזוג -
כאשר אתם מרשים לעצמכם לעוף גבוה
אל עבר החלום.

נניח שמגיע קוסם ופותר לכם את כל הקשיים,
איך שהקשר שלכם נראה זה..
ואיך שזה מתאים למה שנועדת כאדם להיות...
ואיך שזה מתאים למה שנועדתם כזוג להיות זה...

בעוד שהאחד מדבר,
האחר בהתכוונות להקשבה בכל מאודו,
בפתיחות מירבית,
לא רק בהקשבה מהאוזניים
אפילו לא רק בהקשבה מהלב,
אלא בהקשבה מהבטן,
מהעומק,
בנוכחות שלמה

תוך שהאחד מספר על חלומותיו
והאחר מקשיב בכל מאודו-
שימו לב למרחב שביניכם,
אולי תוכלו להבחין
איך שאריות של נוקשות שהיתה שם קודם נמסות,
אולי תזכו לחוש בקסם החיבור
שיש לרגעים הללו יכולת לייצר...

עכשיו רישמו על דף את תקציר 
החלומות הזוגיים שלכם,
צלמו לכם באופן שתוכלו לקרוא בכל בוקר
כך שההגשמה שלהם תהפוך במהרה למציאות.

מאחלת לכם שתזכו להגשים את החלום
בקלות, בפשטות ובשמחה

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

*מבוסס על תהליך שמעבירה הדי שלייפר הנפלאה

יום שלישי, 25 בדצמבר 2018

"למה הוא מתרחק דווקא אחרי מעשה אהבה סוער??"

"הרגשתי כל כך קרובה אליו,
אחרי תקופה שהיינו ממש רחוקים
וכל כך שמחתי, חשבתי שנפתח בינינו שוב משהו
ואז, קמנו בבוקר
וכאילו כלום...
נושבת ממנו רוח קרה
כאילו לא היה ולא נברא החיבור אתמול,
זה היה כמו סטירת לחי בשבילי..."

סיפור כזה או דומה לזה אני שומעת לא פעם
מנשים ומגברים שמגיעים מבולבלים ומתוסכלים מהמצב.

מה שקורה הוא שפועלים עלינו שני כוחות,
או במילים אחרות,
אנחנו מונעים משני צרכים מנוגדים,
הצורך בחיבור מחד 
והצורך בעצמאות מאידך.
שניהם צרכים ראשוניים בסיסיים והכרחיים לקיומנו
וכל אחד מהם מושך לכיוון אחר.

מה שמעצים את הקונפליקט הפנימי הזה,
הוא עובדת היותו לא מודע
וככזה, מנהל אותנו כשאנחנו- כאילו לא צד בעניין.

בהיותנו ברחם אימנו חווינו איכות של חיבור אולטימטיבי.
נולדנו, עדיין באשלייה של חיבור אחדותי
וכך אנחנו חווים את עצמנו כחלק מהאם
לאורך השנה + הראשונה לחיינו.

בשלב מסויים, אנחנו "קולטים" 
שאנחנו נפרדים ממנה-
היווכחות כואבת ולרוב לא קלה.

זה קורה במקביל לתהליך פסיכולוגי אותו אנו עוברים בגיל הזה
שנקרא ספרציה אינדבידואציה
וכן לאור התנהלות אמהית שלרוב מרחיקה מידי/ אוחזת מידי
יחסית לצורך שלנו בעצמאות שמתחיל להיווצר
בדיוק אז.

הקונפליקט הזה בין שתי האיכויות
ממשיך לצבור שכבות אמוציונליות
לאורך השנים ובעודו נשאר לא פתור,
משפיע עלינו בתחומים רבים
כמו גם בבואנו לממש את הכמיהה לחיבור
בתוך הקשר הזוגי, שם יש לה הפוטנציאל המירבי להתקיים.

אך... אליה וקוץ בה..

יחד עם הכמיהה העמוקה (יש שיגידו העמוקה ביותר) לחיבור,
ישנו הפחד להיעלם בו

ואז..
כשנוצר ביניהם }{ המפגש העילאי,
זה כל כך עצמתי וכל כך ממלא מחד
ומאידך - כל כך מפחיד
(ויותר אותו כמי שגדל על ברכיה של אם מגוננת מידי)
שהוא מוצא את עצמו חייב (!) להתרחק
ולהחזיר לעצמו את תחושת העצמאות.

"במאמצינו לכונן אינטימיות, 
אנו שואפים לא פעם לבטל את האחרוּת
ועל ידי כך איננו מאפשרים את המרחב הדרוש
לצורך פריחתה של תשוקה.
אנו שואפים לאינטימיות כדי להגן על עצמינו מתחושת הבדידות:
ואולם יצירת המרחק החיוני לארוטיות פירושה לצאת מהמקלט
שבבן זוגנו ולהרגיש לבד יותר."

כך כותבת דר' אסתר פרל בספרה "אינטליגנציה אירוטית"
ומוסיפה:

"אני טוענת שיכולתנו לשאת את נפרדותנו
ואת חוסר הביטחון הבסיסי שהיא מעוררת -
היא תנאי מוקדם לקיומם של עניין ותשוקה במערכת יחסים.
במקום לחתור לקרבה, אני סבורה שטוב יעשו זוגות אם יטפחו את עצמיותם הנפרדת...
כל אדם כדאי שיטפח גן סודי..."

עצמיות בוגרת שכזו מאפשרת לנו לא ללכת לאיבוד
באף אחד הקצוות,
בכוחה להרגיע את הפחד מהלבד 
ובכך לאפשר לנו חיבור שלא נושא עליו את משקל התלות
ומאידך בכוחה להרגיע את הפחד להיעלם בתוך החיבור
מתוך ידיעת העצמי במובן הרגשי.

לפעמים עצם ההבנה עושה לנו סדר
ומאפשרת לנו לחזור למרכז הוויתנו ומשם לביחד,
תוך ידיעת המרחב האישי של כל אחד וכיבודו.

אם נשרטט את המרחב האישי של כל אחד מאיתנו כעיגול,
הרי שלא נרצה שהעיגולים יהיו מרוחקים זה מזה
באותה המידה שלא נרצה שיהיו חופפים - שם נלך לאיבוד מעצמנו,

המצב האידיאלי, הוא זה בו המרחבים משיקים זה לזה
וזהו מן ריקוד
ולמידה ודיוק תוך כדי תנועה

להתקרב מתוך חיבור לעצמיותי,
מבלי ללכת לעצמי לאיבוד
ולו לרגעים...

"האהבה נהנית לדעת עליך הכל,
התשוקה זקוקה למסתורין....
הארוטיקה מתקהה על ידי החזרתיות
ומשגשגת על המסתורי, החדש, הלא צפוי
האהבה רוצה לדעת שיש לה,
התשוקה רוצה לרצות...." (אסתר פרל/ אינטליגנציה רגשית)

מה יאפשר לך להביא את עצמך מתוך חיבור לעצמיותך,
ממקום חדש שהוא } עוד לא ידע עד כה?

כבר לנוכח השאלה, עולה בי התרגשות משמחת!

לחיי חיבור מענג!

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.






יום ראשון, 16 בדצמבר 2018

מה הפריע לי ליהנות בונציה? ואיך זה קשור לסקס?

".. ואם הוא לא יגיע??? .."
שמעתי את הקול ההיסטרי שלי
שואל בתוכי ב 2:00 בלילה,
אחרי שהתעוררתי 
משינה שמלכתחילה לא היתה רגועה
כי חששתי לא להתעורר בזמן 
ולפספס את הטיסה הביתה,

".. איך לא ביקשתי ממנה את מס' הטלפון?
לפחות שיהיה לי איזה שהוא מספר 
שאוכל להתקשר אליו באמצע הלילה..."
הוא המשיך להטריד (הקול ההוא)
ובמקביל לחפש פתרונות אפשריים
למצב שהמונית לא מגיעה
ואין לי שמץ של מושג ולו קלוש
איך למצוא אחת אחרת בקצה העיירה בה שהינו
כשכולם ישנים סביבי...

~~~~~~~~~~~~~~~

חוסר הוודאות הזה שיודע להפוך בשניות לחרדתי,
היה שותף סמוי לטיול שלנו הפעם.

הוא היה זה שהפריע לי ליהנות מלשוטט ברחובות בהנאה,
כי "אם לא נגיע בזמן ל..."
ו "וואווו.. איך סגור?? היה כתוב בגוגל שפתוח..."
ו "מה יהיה אם..."

בכל הטיולים שלי עד כה,
הוא היה שָקֶט למדי,
כמעט לא שמתי לב לקיומו...
כך יֶצֶר הסקרנות וההתרגשות היו אלה
שהובילו אותי בין הסמטאות 
וההרפתקאות נסכו על פני חיוך זורח
והרגשה של ריחוף אינסופי.

הפעם, הקול ההיסטרי שבי לקח פיקוד
והשתלט עלי ועל המצב
באופן שלרגעים, הוציא אותי משלוותי,
באופן שגבל בחוסר שקט
ובאותם הרגעים שזה קרה,
זה כבר ממש לא היה כיף..

כבר לא יכולתי להתרגש 
ממה שמתרחש סביבי,
כי זו היתה יותר חרדה מהתרגשות..

נכון, 
שאם הכל היה ידוע מראש,
זה ממש לא היה מעניין
ואולי אפילו חסר טעם..
הרי חלק גדול מהכיף בטיול לחו"ל
טמון בריגוש שבלא מוכר,
בהפתעות שמְזָמֶן לנו היום והמקום..

ועדיין,
המשחק העדין הזה,
היכולת לשלוט במינונים,
היא - מסתבר - שם המשחק,
ויכולה להפוך כיף מענג ללחץ מכווץ..

עכשיו את בטח שואלת, רגע,
מה הקשר לסקס?

אז הנה אני מגיעה לזה:

"...למעשה, ביטחון ולהט הם שני צרכים אנושיים בסיסיים נפרדים
הנובעים ממניעים שונים ונוטים למשוך אותנו לכיוונים שונים..."
כך כותבת דר' אסתר פרל,
מטפלת זוגית מרתקת שעוסקת בסוגיית הדואליות הזו
ואף מוצאת לה פתרונות

והיא מוסיפה: "כולנו זקוקים לביטחון, קביעות יציבות...
אבל יש בנו צורך גם בחידוש ובשינוי...
אנחנו הפכים מהלכים המבקשים 
מצד אחד ביטחון ועתיד צפוי מראש
ומצד שני משגשגים על רבגוניות"
...
"למרבה הצער בסיפורי אהבה רבים מידי
מקריבים את הלהט כדי להשיג את היציבות."

לא שיש אמת אחת שמתאימה לכולם
כל אחד והמינונים הנכונים לו,

אך עצם ההבחנה בשתי האיכויות הללו
שמתקיימות בנו,
ההבנה ששתיהן קריטיות
ויחד עם זאת ההבנה שהן מושכות לכיוונים מנוגדים
מאפשרת לנו לנווט ביניהן יותר בהצלחה.

לרוב אני כותבת על סוגיות
שמזינות את הצורך בביטחון,
אי התאמות, מריבות, חיכוכים 
ועל איך שיחה מקרבת ומעמיקה וריפוי שמתרחש
מאפשרים לאינטימיות וחיבור להתקיים.

לא קל לנחש מקריאת הפוסט הזה
שהצורך האישי שלי ביציבות דומיננטי למדי.
זה לגמרי לא אומר 
שאין לי צורך בריגוש, בחדשנות והרפתקנות,
גם אם אלה לא יעלו אותי על רכבות הרים למשל... 

בעצם מה שאני רוצה לומר הוא
שזו הסיבה שלרוב הכתיבה שלי מתמקדת
באיך לייצר ביטחון.

הפעם, בשונה מהרגיל (כבר מרגש :-)
אתייחס לאלמנט קטן 
דווקא מהסוג שקשור לחידוש ולשינוי,
כזה שיכול להחיות את הארוס.

הארוס שיותר מידי ביטחון עשוי להרדים אותו למוות...

בהמשך לדברים של דר' אסתר פרל,
התעלומה היא מרכיב הכרחי בקשר
ולמרות זאת רובנו מתייחסים לבני הזוג שלנו
ואף מכבירים מילים על כמה אנחנו מכירים אותם
"אפילו יותר ממה שהוא מכיר את עצמו.." :

"אני יודעת בדיוק מה אתה חושב..."
"אני מכירה את הפרצוף הזה... מה עכשיו??"
"למה אתה תמיד... אתה כזה X/ Y / Z..."

כשלמעשה, מוסיפה אסתר פרל,
כך אנחנו מצמצמים את בן הזוג,
כשאנחנו רואים את מה שאנחנו מסוגלים לראות,
את מה שאנחנו רוצים לראות,
ומנטרלים את מורכבות האחר,
כך אגב, אנחנו עושים גם לעצמנו, 
מקטינים את עצמנו בשם האהבה.
ואולם כשאנחנו מקבעים את עצמנו ואת בני הזוג שלנו
לישויות נוקשות,
אין אנחנו יכולים להיות מופתעים
אם התשוקה מתעופפת לה דרך החלון..."

אז הנה לי הצעה מרתקת ומרגשת בשבילך:
קחי לך את השבוע הקרוב,
להביא עצמך מנקודת מבט פתוחה יותר,
כשאת מסכימה להתחבר אל העלום, אל התעלומה,
ממקום שפתוח וסקרן לגלות.
התבונני באיש שלך כאילו את לא מכירה אותו
ותני למראה עינייך ורחשי לבך להפתיע אותך
בחדש שעשוי להתגלות בו מולך.

כי כמו שאסתר פרל ממשיכה וכותבת:
"כשאנחנו בולמים את הדחף לשלוט,
כשאנחנו שומרים על פתיחות,
אנחנו שומרים את האפשרות לגלות תגליות.
הארוטיות שוכנת במרחק העמום שבין חרדה להיקסמות"

האם יש לך אומץ לנסות?

שבוע מלא הפתעות מרגשות!

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

נ.ב
כן, היא הגיעה כמובן, 
המונית חיכתה לנו, הגענו לשדה בזמן
והחרדה התאיידה לה

והנה כמה תמונות שנהניתי לצלם
ברגעים בהם התרגשות הגילוי התאפשרה לי
כי אחרי הכל,
ונציה נפלאה!







(זה דווקא בוורונה)










יום חמישי, 6 בדצמבר 2018

איזה נס היית רוצה שיתחולל בחייך?? + איך להקדים את התרחשותו?

חג החנוכה בעיצומו וסיפורים על נסים באוויר,
יש אומרים שהימים האלה -
ימי החנוכה מביאים אתם פוטנציאל גבוה יותר
לנסים להתרחש.

יחד עם זאת, 
יש בסיפורי הנסים הללו גם משהו
שעשוי לגרום לנו לשבת ולחכות שהנסים יגיעו,
כשלמעשה... המפתח בידינו!
וכדי שהם יתחוללו, יש כמה צעדים 
אותם קריטי שנצעד בעצמנו

אוההה אז... 
נזכה להיות עדים 
לעוצמה הטמונה בתוכנו
וליכולת שלנו לחולל (אשְכָּרָה) נסים ונפלאות!

לשמחתי, אני עדה ומתפעמת בכל פעם 
שהם מתחוללים מולי 
בחיי הנשים, הגברים והזוגות שאני מלווה.

לכבוד החנוכה אנסה להגדיר ולו חלקית
שני צעדים חשובים שיוכלו לקדם את הנס שלך לעברך!

במילים אחרות במקום להישאר בעמדת הקורבן
שתלוי במה שקורה או לא קורה בחייו,
צעדים אלה מחזיקים את המעבר
אל עמדת הבוגרת שבוחרת ויוצרת את מציאות חייה!

אוקי, אז בואי נתחיל,

שלב 1:
קחי דף ועט והרשי לעצמך לשרבט מה שעולה
בלי לסנן אל מול השאלות:


מה אני רוצה בחיי?
מה חסר לי שכשיהיה לי ארגיש שלמה יותר?

למשל:
אני רוצה אהבה
אני רוצה שהוא } ואני { נחזור להיות חברים טובים,
אני רוצה שהוא יפסיק להאשים אותי,

וכו'...

עכשיו הסתכלי שוב על הרצונות שלך
ואיפה שנדרש נסחי אותם מחדש ב I Position
(לא חשוב באיזו מערכת יחסים את,
גם אם זה מול האיש שלך,
או מול הילד, או הבוס...)

למשל את המשפט:
"אני רוצה שהוא יפסיק להאשים אותי"
נסחי:
אני רוצה להפסיק להרגיש אַשֶמָה

בכל דינמיקה יש השניים שאנחנו
הדרך שלי לחולל שינוי גם אם נחשב נס בעיני,
היא כשאני לוקחת על עצמי 
לשנות את החלק שלי בדינמיקה

ככל שאהיה עם אצבע מופנית אליו:
"תפסיק ל..."
"אתה חייב ל..."
וכו'.. כך רק אחמיר את המצב.

ככל שנצליח לעשות u turn
להפנות את המבט פנימה, 
לראות את החלק שלי בדינמיקה
ושם לחולל שינוי,
כך אנחנו מקרבות את הנס להתחולל.

אוקי,
עכשיו יש לך רשימה של מה שאת רוצה שיקרה
שמנוסחת בלשון "אני".

השלב ה 2 הוא לבדוק:
מה נדרש ממני כדי שזה יקרה?
ו/או:
 על מה אני נדרשת לוותר לשם כך?

זה לא אומר שאם אדע זאת זה מיד יקרה,
אבל זה בהחלט צעד בכיוון.

למשל:
אם אני רוצה שנחזור להיות חברים טובים,
אבל היום, מתוך התסכול המצטבר,
אני מביאה ניכור וריחוק,
או שיפוטיות ואנפופים,
או כעס 
ואז אני רק מגבירה את חוסר החברות שבינינו

אז מה שנדרש ממני 
הוא לעבד את התסכול
כדי שאוכל להגיע רכה יותר
ולאפשר לחברות לפרוח

לא,
אני לא מתכוונת שתדחיקי את התסכול,
שתשימי אותו בצד,
וגם לא שתתגברי עליו,
או שתתעלי על עצמך.
ממש לא.

אני דווקא מתכוונת שתתני לו מקום,
שתסכימי לפגוש אותו
מנקודת המבט של האם הפנימית שאת
אל חלקייך הילדיים,
וכמו אמא אוהבת תחבקי את הילדה הזו
שמתוסכלת בתוכך,
חיבוק עד שהיא תרגיש הכלה,
עד שמשהו ישתנה

אני מזכירה לך ש 80% מהתסכול שביניכם הוא שלך ממילא.
בן הזוג רק מזכיר לך אותו עם ה 20% שלו.
(כמובן שבתסכולים שלו- 80% שלו
ואת מביאה את ה 20% שלך)

אם ניקח דוגמא פשוטה
"כשהוא } לא מחמיא לי ועל אחת כמה וכמה
כשהוא } מבקר אותי, אני { מרגישה חסרת ערך.."

בינינו..., 
חווית חוסר הערך מתקיימת בקרבי עוד לפני שהיכרתי אותו
זה ה 80% שלי,
כשהוא } מבקר אותי, זה מעורר אותה ואת התסכול ממנה
וזה ה 20% שלו.
בכל מקרה עלי לרפא את חווית חוסר הערך שלי
הוא } מתמרץ אותי לעשות כן- 
בעצם זה שהוא לא מניח לי להתעלם ממנה.

ככל שתצליחי לעבד את החלקים שלך
בדינמיקות הלא רצויות שביניכם,
תוכלי להיות עדה לשינוי שמתחולל
שינוי שלפעמים אין מילה אחרת לתאר אותו
מ נס...

אז...
לחיי הנסים והנפלאות,
מי יתן ויירבו כאלה בחייך,
מי יתן והחיבור לידיעה - 
שהאפשרות לחולל אותם בידייך-
תתפעם תדיר בקרבך !

מאחלת לך בהצלחה 
והנאה מהנסים ומהנפלאות שלך!

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

נ.ב
לפעמים אנחנו שבויים בתפיסות
ונדרשת עזרה מבחוץ,
אם זה המקרה שלך,
אם את מאד רוצה לשנות אבל לא מצליחה,
דעי שיש לי דרך מופלאה,
ממוקדת, מהירה ואפקטיבית
ויהיה זה עונג עבורי ללוות אותך בה
לחצי פה וכתבי לי 
זה הצעד הראשון שלך אל עבר הנס המיוחל.