‏הצגת רשומות עם תוויות איך לשחרר כעס. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות איך לשחרר כעס. הצג את כל הרשומות

יום ראשון, 13 בינואר 2013

יאללללה מפרקים את החבילה !!..


" עזבי.. אין לי כוח יותר,
אני לא מסוגל לסבול את זה והאמת.. אותך,
את כל כך כמו אבא שלי,
ואני... כל כך כועס עליו.. ועליך...
כולי פקעת עצבים,
אז מה אני צריך את זה ???
בואי נפרק את החבילה.. ניפרד כידידים..
או לא..
ואני אוכל לנוח מהתחושות הבלתי נסבלות האלו "

אז זהו.. שגם אם אתה צריך וגם אם לא .. – זה שם :-)
ומאחר וזה שם, אין פה שאלה... ועוד יותר גרוע מזה -
אין לאן לברוח..
אז בין אם תישאר איתה ובין אם לא..
הכעס קיים שם, וכדי שתחוש כועס פחות ופחות..
עליך לרפא את המקומות הללו..  (פשוט מאד - כי אי אפשר לברוח מהם..)
לרפא את התסכול של הילד שהיית שם – חסר אונים,
שאבא לא ראה..
יותר נכון – לא הסתכל לעברו..
הוא היה עסוק בעצמו, טרוד בענייניו..
ולא ראה אותך – הקטנצ'יק המתוק והמושלם שהיית,
המקסים הזה שרצה שיסתכלו לו בעיניים,
שדמות האב- מקור הכוח והעוצמה שלו,
הדמות שמחברת אותנו עם הכוחות שלנו לצאת החוצה לעולם..
שאותה הדמות הכי בעולם הזו..
שהיא- תסתכל עליך, תראה אותך,
ותגיד לך –
בלי מילים –
אתה שווה,
אתה ראוי,
אתה מושלם,
אתה שלם,
אני אוהב אותך..
אין כמוך בעולם...
אבל..
הוא לא היה שם בשבילך..
הוא לא ראה, ולא הסתכל..
וחוסר האונים של הילד שבך שהיה צריך אותו אז- צועק לשמיים – אני פהההההההה !!!!!

ועכשיו – היא – האישה שלך מזכירה לך את אותו המקום..
שוב – אתה לא קיים,
ולא ראוי..
ולא שווה..
ואותו הכעס, אותו התסכול מציף וגואה..
אבל....  אני מציעה לך - לשים לב.. הנה לך הפתעה ...  -

זוהי ההזדמנות שלך לריפוי !
אז.. נכון - יש לך הבחירה פה – אם לברוח ממנה – מההזדמנות .. (וגם מהאישה..)
או לקחת אותה- להושיט לה יד, לרפא את המקום הכל כך כואב הזה..

ובינתיים..
עד שתחליט, עד שתבחר..

בינתיים –
אתה הוא האב והאם הפנימית של אותו הילד המקסים ששוכן בתוכך,

ואתה –
האם אתה מוכן לראות אותו ?
האם אתה מוכן להסתכל לו בעיניים ?
האם אתה רואה כמה שהוא מקסים ?, מתוק?, יפה ?, ראוי ?
חיבוק גדול ממך – בינתיים, עד שאשתך –
שיכולה להחליף בשבילך את האם והאב שלא היו שם מושלמים,
יותר נכון עד שתחליט אם אתה נותן לה את שרביט הריפוי,
עד שתחליט אם אתה מוכן שתהיה עבורך האם והאב המרפאים, המתקנים את החוויה החסרה מאז,

בינתיים,
עשה טובה -
שלח לו חיבוק .,
תגיד לו כמה אתה אוהב אותו,
תבטיח לו שלא תעזוב אותו לעולם,
שתמיד תהיה שם בשבילו,
ושתמיד הוא שם בשבילך.
המשפטים הללו יש בכוחם לעשות הפרדה בינך לבין הכאב,
כי כל עוד אנחנו מזוהים עם הכאב- אין לנו היכולת לרפא אותו..
אבל – ככל שאנו מצליחים להפריד,
לחוות אותו, אבל בו זמנית לא להיות הוא – הכאב עצמו -
כך יש לנו היכולת לרפא אותו.
אז נשימה פנימה,
התחושה והחוויה של הכאב נוכחת שם,
והמשפטים :
אני אוהב אותך,
לעולם לא אעזוב אותך,
תמיד אדאג לך.

נשימה,
ועוד נשימה,
ועוד נשימה,
עד שתוכל להבחין בהבדל, בשינוי בתחושה, פחות מועקה, הקלה בכאב, נשימה חופשית יותר,
עד שתוכל להרגיש שהשתחרר שם משהו,
שהכאב או חלק ממנו עבר התמרה וריפוי.

ו...אם בכל זאת תבחר לתת לאישה שאיתך לקחת חלק בתהליך הריפוי שלך,
אז.. זה יהיה עוד הרבה יותר מרגש,
תוכלו לחוות יחד בתוך התהליך הזוגי הדיאלוגי,
את הריפוי, את הקבלה, במילים אחרות את   ה   א ה ב ה  במלוא הדרה .
אותו תדר נדיר ועוצמתי שלצערנו לא נמצא דיו סביבנו בחיי היום יום שלנו,
והנה הזדמנות נפלאה – שמתאפשרת בעצם הבחירה לא לברוח,
בעצם הבחירה להישאר בקשר הזוגי ולצמוח ממנו.

אז,
חיבוק גדול למי שאתה היום, ולמי שהיית אז,
באשר תהיה בחירתך אהוב אתה.
ו... אם וכאשר תבחר להעביר לאשה שלך את שרביט הריפוי,
פנה אלי כך שלמד אותך להפעיל את השרביט ולהפוך אותו למקל קסמים:
גלית אליאס


בכל שאלה הערה או לקבלת פרטים,
מזמינה אותך לפנות אלי :
במיל: galitel2@gmail.com
בטלפון : 052-8892401

יום ראשון, 6 בינואר 2013

מה ?? את רואה "האח הגדול"??


מה ??  את אוהבת את התוכנית הזאת ?? (חופשי להחליף את סימני השאלה ב- "מה נסגר איתך ??")
או :
איך את יכולה לאכול טונה ????
ו.. :
... זה לא מצחיק אותך ???
איך זה יכול להיות ???

קשה לנו לתפוס שגם האחרים חיים בעולם ייחודי משלהם,
וצורת ההתבוננות שלהם על הדברים לגיטימית ומוצדקת, גם אם לא נעים לנו להודות בכך...
בעצם האמירה המוסווית הזו- שמסתתרת מאחורי סימני השאלה,
והמילים המתאימות לה "את נורמלית ??? " או יותר נכון – "את לא"...
בעצם האמירה הזו יש שיפוט ובמידת מה האשמה
שמערערים את התקשורת שלנו עם בני הזוג
ומעכירים את האינטימיות.

אז- בפתחה של שנה אזרחית חדשה .. אמנם קצת באיחור אבל אנצל את ההזדמנות בכל זאת ואומר:
כדי לאפשר לקשר הזוגי לעלות ולפרוח..
עליך לקבל עובדה מדהימה :
בן הזוג שלך אינו את.  הוא אחר, אבל...  שווה ערך לך . (דר' הנדריקס/ לשמור על האהבה הזאת)

אגב, אחת מהסיבות העיקריות לשוני נעוצה בעובדה הבסיסית והפשוטה...
שאנו בני מין אחר ...
ומכאן –גם מהסיבות הביולוגיות וגם מהסיבות שהן תוצאה של חיברות,
יש לנו נטיה להתבוננות אחרת על הדברים.

וגם.. עד כמה שזה נשמע טיפשי ובנאלי, לכל אחד מאיתנו עולם פנימי משלו,
אם רק נדע ונזכור זאת, שכאשר הוא חושב אחרת ממני זה לא אומר שהוא טיפש, או טועה,
זה רק אומר שהוא מסתכל על הדברים אחרת...
עלינו לקבל את החשיבה שלהם ולהבין שהיא שוות ערך לחשיבה שלנו.
יפה יפה... אלא ש...
החשיבה הזו מנוהלת חזק על ידי האגו שלנו...
לפעמים כשאני חושבת משהו אחר ממה שהוא.. יש שם משהו בפנים שנאחז,
שלא מוכן להתפשר, לא לוותר, ממש תחושה של "לא מוכנה להיכנע",
אני צודקת וזהו..

דר הנדריקס אף מוסיף ואומר:
"חשיבה מוגבלת מעין זו גורמת לא רק למלחמות בין המינים,
אלא כמובן גם לחוסר סובלנות, לאומנות, קנאות דתית המחרחרת מלחמות..."
האמת שאנחנו יצורים אנוכיים, הרואים את עצמם כמרכז היקום.
כדי להכיר בשיווין של האחר עלינו לוותר על האנוכיות שלנו ולחלוק  עם האחרים את המרכזיות..

אז איך עושים את זה ?
הדרך הכי טובה שאני מכירה לעשות את זה היא הדיאלוג המיוחד של האימגו, דו השיח,
אותו דו שיח בו אנחנו בעצם אומרים לאחר- אני מכבדת את השונות שלך,
אני רוצה ללמוד ממנה,
וגם רוצה ללמד אותך על עצמי.

ביסוד הדיאלוג האימגואי מונחת הנחת השיוויון.
בתוך דו השיח אנו לא נמצאים במישור של מי צודק ולא חשים מפלה או ניצחון...
אלא תחושת של העשרה, של למידה, של טיול בעולמות הרוח של האחר,
אנו חווים הבנה מעמיקה יותר של עצמנו ושל האחר,
וכך- ככל שאני מבינה אותו יותר – אני אוהדת אותו יותר,
הדו שיח, מקטין את התהום הפעורה בינינו, משכך את הפחד מה "אחר" מה "שונה" ,
וממתן את התחרותיות שבנו שמושכת אותנו להיות 'מעל', 'צודקים', 'יותר',
באמצעות דו השיח אנו מרפאים זה את זה, ומאפשרים ריפוי של אהבה לקשר.
מוזמנים לדיאלוג אימגו, בהנחייתי (ניתן לפנות במייל ל galitel2@gmail.com)

ועד אז..
בכל פעם שעולה המקום ההוא עם סימני השאלה הנוקבים...
הסבו את תשומת ליבכם..
כך תוכלו - אולי - להימנע (לפחות בחלק מהמקרים) מהתוכחה, או להחליש אותה ולו במקצת ...
ולמי שמעוניין לדעת  עוד על הדרך הדיאלוגית הנפלאה הזו .. יש ללחוץ פה ולקבל את המדריך בחינם.

אתך בנתיב הצמיחה בקשר הזוגי,
גלית.


בכל שאלה הערה או לקבלת פרטים,
מזמינה אותך לפנות אלי :
במיל: galitel2@gmail.com
בטלפון : 052-8892401