איך לעבור את החג + המתנה הכי שווה שאי פעם נתתי

עוד חג לעבור לצדו..
עם המועקה הזו והמחנק בגרון, שמחזיקות עצב ואכזבה,
שמסתירות סוד שלא רבים חוץ מאתנו יודעים –
למרות האביב, והפריחה, והיופי שמסביב – רע לי בפנים..

כל כך רחוקים אנחנו ,
שלולא שמעתי אותו מידי פעם מספר על נפלאות חייו
בשיחות הטלפון שלו..
לא הייתי יודעת בכלל מה קורה אתו

ואני..
כבר מזמן לא חלק מה'חגיגה' הזו..

החגים ובעיקר ליל הסדר עוד מעצימים את המרחק בינינו..
נכון שבארוחת החג אנחנו ישובים אחד ליד השני
וחיוך מרוח לנו על הפנים, אבל בתוכנו פנימה..
יש עננה כבדה שיושבת באזור הלב
ומחמיצה ומכווצת וכואבת..

עם החמיצות הזו הייתי הולכת לישון וקמה למחרת
כשהיא מלווה אותי רוב פרקי היום במשך 15 שנים

אני כל כך מכירה אותה..

ורק אחרי שעברנו חורבן אמיתי
וכמעט התגרשנו...

רק אז - הצלחנו לבנות מחדש !

לא, זה היה לא קל -
לא החמיצות לאורך השנים
ובטח שלא ההתפרקות בזמן הפרידה..

אבל היום אחרי שהצלחנו לבנות את הביחד שלנו
שהצלחנו לגשר על המרחק שהיה בינינו
שחזרנו כנגד כל הסיכויים להיות אוהבים כמו לפני המון שנים..

היום אחרי 4 שנים של קשר זוגי אוהב ובטוח
בוער בי לעזור לכמה זוגות שאוכל

אני יודעת כמה זה ׳קל׳ לנסות להתעלם
גם אני הייתי שם 15 שנה (!!!)
ויש המון הצדקות לכך -
כי אף פעם אין זמן
ובטח לא כסף
וגם ככה זה לא נראה שיש לזה סיכוי
והוא לא אוהב אותי (ככה זה מרגיש) אז מה הטעם ??
והרשימה עוד ארוכה..

רשימה של סיבות שמחזקות את הפחד משינוי ומשאירות אותנו.. באותו המקום

אבל אני שהייתי שם
שעברתי את משבר הפרידה
וגם.. עברתי את הבנייה מחדש -
יודעת שזה אפשרי !

ואני לא יכולה שלא לצעוק "זה אפשרי !!!"

אל תבזבזו את זמנכם
אל תיכנעו לפחד !

נכון שחמים ונעים ומוכר שם בהיבטים מסוימים
אבל אם תעזו, תזכו להרגיש כמה זה חמים ונעים פי 1000 כשמתקרבים שוב !

ובכל זאת
מאחר ואני יודעת כמה כוח יש לו לפחד הזה

חשבתי איך אני יכולה לקצר לכם תהליכים
לא בהכרח מבחינת זמן
אבל בטח מבחינת הכסף
ובטח מבחינת הזמן והאנרגיה שאתם משקיעים.. (דלק, נסיעות, זמן הפגישה..)

ויצרתי לכם הדרכה שאין כמוה
ראשונה מסוגה בארץ
עם הכלים העוצמתיים בהם אני משתמשת
שתיקח אתכם צעד-צעד זה אל זרועותיה של זו ,
למקום בטוח,
ליצירת מרחב זוגי של אהבה וחברות.

וכדי שיהיה לכם חשק להתחיל כבר עכשיו
וגם כדי שתהיה לי מתנה לתת לכם לפסח..

את 2 הפרקים הראשונים אני נותנת חינם אין כסף !
צריך רק להירשם בלחיצה פה .

יש עוד קצת זמן עד ערב החג,
כך שיכול להיות שעוד לפני שיגיע, תספיקו בזכות2 הפרקים הללו
להיזכר באהבה שיש שם ביניכם ולהפריח אותה ביחד.

שיהיה חג חירות שמח ופורח,
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

איך עוברים את הרגעים הקשים בלי ללבות את האש ??

מה שקורה לא מעט בתקופות של משבר,
שהעניינים כל כך מתחממים שלפעמים מעדיפים לשתוק
כדי שלא לצאת לגמרי משליטה,
אבל זו מן שתיקה שבאה מאיפוק,

ומה לעשות.. כשמתאפקים ומתאפקים בסוף זה מתפרץ החוצה ..
וכמו לבה של הר געש שורף הכל מסביב..

גם האופציה של להגיב לא מסתמנת כאופציה המועדפת,
בטח לא אם התגובה היא מתוך כעס, אל תוך הכעס של בן הזוג,
ואז זה סוג של משחק באש..
וברור שזה לא כדאי..

אז מה כן ??

אם נתייחס לבן הזוג –
בהמשך של המייל הקודם –
כמי שמזכיר לי את הקושי שלי
ונותן לי הזדמנות לעבד אותו בכל תזכורת שכזו..

הרי שמסתמנת לנו פה אופציה שלישית – והיא במילה אחת – ה כ ל ה

מה זאת אומרת ?
אני לא אמורה להכיל אותו,
אלא, הכיוון הוא להכיל את מה שעולה בתוכי כשהוא ...X / Y / Z

כלפי חוץ – פרקטית – זה אומר : לנשום,
לנשום,
לנשום,
להקשיב למה שעולה בגוף,
לשים לב למה שיש - אם זה כיווץ,
אולי זה פחד, אולי כעס, אולי עלבון,
להיות עם החלקים הללו הכואבים, המכווצים,
גם ברמה הפיזית של הגוף,
גם במישור הרגשי והמנטלי.
להיות, להתבונן, לחבק
ומעצם השהייה , מעצם זה שנתתי להם להיות ולא סילקתי אותם
הם עוברים תהליך של טרנספורמציה –
מה שאומר שארגיש הקלה פיזית בגוף –
מה שאומר שהיתה הכלה.

ככה גם הרווחתי ובגדול ריפוי אמיתי
וגם לא נסחפתי לעוד וויכוח מתיש וחסר תכלית ,

והיופי הוא שהריפוי הזה לא נעלם אחרי שנרגעים,
הוא אתנו לתמיד !
בפעם הבאה- אותו הדבר שכל כך עצבן אותי.. יעצבן אותי פחות !
וזה הולך ונהיה קל, ואני הולכת וצומחת ומרפאה עוד ועוד,
מה שמאפשר לי להגיב מתוך שקט פנימי
ולא מתוך מנגנוני ההגנה שלי, שיכולים לנוח כי אני פחות ופחות צריכה אותם.

באינטנסיב הזוגי אני מלמדת אתכם צעד צעד איך עושים את זה,
לא רק שאני מלמדת אתכם –
אנחנו ממש עושים את זה !

לאורך האינטנסיב (12 שעות ) אנחנו עוברים 7 תהליכים זוגיים, ונוצרות תובנות, התבהרויות וריפוי !
כאילו היינו 12 פגישות בטיפול,

אבל אנחנו לא צריכים לחכות 12 שבועות !!
זה קורה לנו ביומיים !!!

גם לא צריך לשלם על 12 פגישות (330*12= 3960 ₪)
הרבה פחות מזה 

לא לשכוח שיש לך אחריות של 100% על כספך עד תום הערב הראשון!

וזה כולל עוד תכנים ותובנות וכלים
שמאפשרים לכם לצאת מהסדנה כך
כשאתם כבר על דרך חדשה ואתם יודעים איך להמשיך ולצעוד בה

וגם אם אתם מרגישים צורך בתמיכה נוספת,
כמשתתפים בסדנה יש לכם האפשרות להגיע לעוד 3 פגישות זוגיות
תמורת סכום מצחיק של 150 ₪ לפגישה בלבד !

רק כדי שתהיו בטוחים שפתרתם את רוב הנושאים שהעיבו על הקשר שלכם
ועל המשפחה והילדים ואולי גם ההורים,
שתהיו בטוחים שעברתם מסה קריטית של ריפוי
ואתם פשוט במקום אחר – גם בהיבט האישי וגם בהיבט הזוגי

וגם.. אתם מקבלים בונוסים שיכולים עוד יותר להרגיע-
• הדרכה מוקלטת שלי לעבודה זוגית

כזו שתוכלו בבית להיעזר בה
• וגם כל התכנים (מוקלטים) של הסדנה כך שאם תרצו להיזכר זה שלכם לתמיד!

בקיצור – לכבוד ראש השנה זו אחת המתנות השוות יותר אם לא ה ..

יומיים נפלאים ליצירת זוגיות כזו שכיף לחזור הביתה בסוף כל יום.
יומיים בלבד,
7 טיפולים זוגיים והמון תובנות וכלים
אתם שני אנשים אחרים
הזוגיות שלכם היא משהו אחר – המרחב הזוגי שלכם נקי, נעים, רך, ומזמין אהבה

כך שתוכל להיות לכם שנה חדשה טובה במיוחד,
אולי השנה הטובה שהיתה לכם ever עד כה..

מחויבת לאהבה,

גלית אליאס,
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

זה מה שהיה קורה בינינו אז בממ"ד...

ככה זה היה נראה אז :
אנחנו עומדים אחד ליד השני בממ"ד,
מתנשפים מהריצה וגם קצת מהפחד שהאזעקה עוררה בנו,  (לא.. לא בכושר..)
שתיים בלילה, מתוך שינה, אספנו את הילדים וזינקנו יחד למרחב המוגן,

מצד אחד - כל כך קרובים.. אבל בעצם כל כך רחוקים,
הוא עומד סנטימטרים ממני אבל כל תא ותא בגוף שלו משדר ניכור כלפי,
כאילו כל אחד מהם בועט בי בעצמו..

אנחנו בקושי מדברים, כבר מזמן לא סיפרתי לו מה אני באמת מרגישה,
והוא .. חוץ משלום כללי כשהוא נכנס הביתה מהעבודה , כאילו לא נמצא פה.

זה לא מה שפיללתי לו אז לפני שנים, בערב נישואינו כשהבטחנו זה לזו..
לא כך חשבתי שאחייה את חיי בכזו בדידות
שאולי אפילו מועצמת כשיש מישהו פיזית אתי באותו הבית
אבל בכל המובנים האחרים ממש לא איתי .
כל כך רציתי שיחבק אותי, שנצחק יחד, שנהנה ונהיה חברים טובים..
ומצאתי את עצמי כל כך לבד, כועסת וממורמרת רוב הזמן..

כך זה היה לפני 6 שנים בערך, נדמה לי שקראו לזה אז 'עופרת יצוקה'
מצחיק / יותר נכון עצוב.. אבל זה די דומה למה שהיה לי אז בלב ..

כל כך מרגש אותי היום לעמוד לצידו בממ"ד עם כל אזעקה
ולדעת שהיום.. עם כל הבלגן שמסביב.. הוא באמת שם בשבילי.

בעיקר בזמנים כאלה שהמציאות מציגה לנו את הדברים בפרופורציה
ומצד שני מתבהר לנו כמה לא ברור מאליו כל רגע שלנו פה,
וכמה אנחנו רוצים לחיות את החיים במלואם, ליהנות מהרכות שבתוכנו,
להיות בסביבה חברית ולאפשר לילדים שלנו לגדול באהבה ובשלווה

בדיוק אלה הם הזמנים המושלמים לקחת פאוזה –
להבחין במה שיש לנו כעת,
לבדוק מה היינו רוצים שיהיה לנו,
וללמוד איך אפשר להגיע לשם.

כי אם אני הצלחתי - גם את יכולה ! אין לי ספק.

אם אנחנו ש 15 שנים היינו נשואים כשני זרים
בניכור, כעסים, זרות ובדידות,
הצלחנו ליצור לעצמנו זוגיות אוהבת באמת באמת –
והיום אנחנו החברים הכי טובים, שותפים, אוהבים,
שמחים לקום זה לצד זה כל בוקר ולשוב הביתה בסוף כל יום

אז גם את ואתה יכולים !
וזה בדיוק מה שאלמד לראשונה בבוקר חגיגי,
ברוח טו' באב, כשענני המלחמה התפוגגו להם
בתפילה שהשקט יחזור אלינו הרבה קודם.

בבוקר ה 8.8 יום שישי – נצעד יחד את הצעד הראשון
אל עבר הזוגיות שתמיד חלמנו שתהיה לנו
ונגדיר את החזון הזוגי שלנו – כל זוג לעצמו, בעבודה אינטימית .

יחד תוכלו להבין מה יש, ומה אתם מייחלים לעצמכם מעתה
ואיך תוכלו ליצור לעצמכם חיים זוגיים של שותפות ואהבה אמיתית.

הפעם .. כדאי במיוחד להגיע -
כי כמשתתפים בבוקר המיוחד הזה..
אתם זכאים לפגישת המשך אתי בה נוכל לעבד נושא אחד שחוזר על עצמו 
ומקשה על היום והלילה שלכם ,
תמורת 230 ש"ח בלבד במקום 330 ₪ - (עלות פגישה זוגית רגילה.)

וגם
אתם מקבלים במתנה הדרכה מוקלטת 
שתלמד אתכם איך להעצים עוד יותר את הזוגיות שלכם

אבל.. בגלל שאני אוהבת להתייחס לכל אחד ואחד
ולעזור לכל זוג בתהליך שלו,
יש מקום בסדנה ל מקסימום 5 זוגות !

אז אם זה הזמן בשבילך ליצור לך ולו את החזון הזוגי שלכם,
מהרי לשריין את מקומך בסדנה הייחודית הזו

הסדנה תתקיים בניר ישראל,
כאמור ב 8.8 שישי בוקר, 09:00-12:00 
עלות השתתפות 250 ש"ח לזוג בלבד !
בהרשמה עד ה 28.7.14, אחרי מועד זה המחיר לזוג עולה ל 350 ש"ח.

אני מצפה לכם בהתרגשות לקראת הצעד המשמעותי הזה
אל נתיב של צמיחה הדדית וחברות אמיתית.

ההרשמה במייל galitel2@gmail.com או בטלפון 052-8892401

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.

זה מה שהוא אמר לה אחרי 16 שנים שהם נשואים..

הוא ישב מולה, הסתכל לה בעיניים – (בלי למצמץ.. כבר לא מסיט את המבט ממבוכה..)

ואמר לה : "מה שאני אוהב בלהיות האיש שלך זה היציבות שאת מקרינה לי"

היא .. היתה מופתעת ו.. גם קצת התרווחה בנחת..

כבר למעלה מ 16 שנים שהם נשואים, ואף פעם לא ידעה..

הוא המשיך : "מה שעושה את זה כל כך משמעותי בשבילי זה תחושת חוסר היציבות שלי..

לפעמים אני מרגיש בלי קרקע תחתי, והיציבות שאת מקרינה ממש מחזקת אותי

ועוזרת לי להתאזן, להתקרקע..

וזה כל כך חשוב לי כי זה גורם לי להרגיש בטחון.."

היא נשמה את זה פנימה, כשהיא מתמלאת בהנאה מפיסת האינפורמציה הזו.. ומחייכת..

".. זה שונה מהבית שבו גדלתי, כי אמא שלי היתה קצת כמו ילדה קטנה,

הצד הטוב של זה היה שהיא היתה מלאה בשמחת חיים, אבל היה לזה גם צד שערער אותי

היתה חסרה לי תחושת הביטחון הזו ולכן אני מאד אוהב להיות לצידך.. "

זהו חלק קצר משיח אימגו שהנחיתי השבוע,

בכל פעם זה מרגש מחדש – גם לצד שמבטא את התחושות והרגשות שלו,

כי לחלקן אנחנו לא מודעים עד שאנחנו בתוך הדיאלוג

(גם הוא הפתיע את עצמו כשגילה את זה שם..)

וגם לצד שמקשיב- להקשיב ולהכיל את הדברים של בן הזוג,

ואני מתכוונת באמת להקשיב,

לא לחפש תוך כדי תשובות, הסברים, התנצלויות, וכו.. כי אין לאלו מקום בתוך השיח הזה,

להקשיב לגמרי, בראש פתוח, יותר נכון - בלב פתוח,

ממקום שלומד להיות יותר ויותר בשקט, פחות ופחות במגננה,

ממקום שאט אט בתוך התהליך המקסים הזה הופך בוגר ושלם יותר.

ההזדמנות הזו לומר למי שלצידי מה שאני אוהב בלהיות שם לצידו

מאפשרת ולו לרגע להיות במקום של הוקרה והערכה, של הודייה ומיקוד תשומת הלב ב "יש"

כי נכון שהיא מקשה עליו בכל מיני מקומות אחרים,

אבל היא גם היתד , הביטחון, העוגן שלו.. וזה מאד חשוב לו אם לא יותר..

וכשהוא מביא את תשומת הלב ל "יש" הזה.. הוא גדל, נוצר ממנו עוד..

גם מעצם החיזוק שהיא מקבלת אבל לא רק..

מחנכים ומלמדים אותנו להישגיות, להיות טובים יותר, לשאוף לעוד ועוד,

לרוב על ידי ביקורת והסבת תשומת הלב על מה שעוד לא השגנו..

לא פלא שאנחנו נוטים להיות בתחושה של חוסר סיפוק, ותלונה על מה שקורה לנו

אז, לא – אני לא אומרת לשקר לעצמנו ולצבוע הכל בוורוד,

אבל אני כן אומרת להביא את תשומת הלב – לפחות לפעמים, לפחות פעם ביום –

למה שיש- למה שכבר השגנו, למה שאנחנו יכולים להודות על קיומו.

כי האמת  - שכלום לא ברור מאליו.. לא הגוף שמתפקד, לא העיניים שרואות,

לא הנופים הנפלאים, לא הגשם / שמש/..

ובטח לא הילד שחייך הבוקר ואמר לי "אמא אני כל כך אוהב אותך.."

ובכל זאת לא תמיד אנחנו עוצרים ומוקירים זאת..

ככל שאנחנו מודעים למה שיש לנו – החוויה הכללית שלנו הופכת לחוויה של "יש"

וכשהוא מסכים לשים את כל הכעס שיש לו מולה לרגע בצד

ולהבחין בעובדה שהיא מאפשרת לו יציבות..

גם לו וגם לה נפתח מקום חדש בו אפשרי יותר לדבר על הקושי ולעבור דרכו

ככה אט אט ייבנה ביניהם מרחב זוגי נקי עד מקודש.

אמן.

את הצעד המשמעותי הראשון לכך אפשר לעשות כבר עכשיו

ולהירשם לסדנה הזוגית שתקפיץ את הקשר הזוגי שלך לנתיב של צמיחה הדדית,

של שותפות הקשבה חברות ואהבה אמיתית.

ממליצה בחום על סדנה פרטית.

 פרטים נוספים בלחיצה פה.

תרגיל לעבודה עצמית לשינוי תודעת חוסר לתודעת 'יש'
הנה תרגיל קטן ופשוט לכאורה,
יכול להיות , אפילו מאד יכול להיות שכבר שמעת המלצה כזו בעבר,
אך כידוע.. לא מספיק לדעת.. נדרשת גם פעולה..
אז גם אם כבר שמעת על זה אבל טרם ניסית באמת .. 
זוהי פעולה משנת תודעה בעוצמה שלה,
ומומלצת בחום רב - מניסיון !

שימי לך מחברת קטנה ליד המיטה, וכל ערב לפני השינה
תוך שאת מתבוננת ביום שחלף ונזכרת במה שהיה בו
את מעלה על הכתב לפחות 10 דברים עליהם את מודה
גם אם נדמה לך שהיה זה היום הכי נוראי ואין לך על מה להודות-
זה המקום להביא אל המודעות את כל מה שלכאורה ברור מאליו,
ולהודות לעינים הרואות , ולמראות הנפלאים שזכית בהם
להודות לרגלים החזקות שנושאות אותך ממקום למקום,
להודות ללב שממשיך לפעום.. 
ולריאות שמספקות חמצן בלי שיפוט ולא רק כשאת מושלמת..
אט אט
יהיה שם יותר ויותר על מה להודות
ותמצאי את עצמך פחות מתלוננת,
פחות רואה את מה שעוד לא קרה..
ויותר נהנית ומלאת הערכה למה שיש.

כי אחרי הכל.. הכל תלוי בנקודת המבט שלנו
ומאחר ומה שאנחנו מתמקדים בו גדל..
התרגיל הקטן והפשוט הזה בכוחו לשנות תודעת חוסר לתודעה מלאה ב 'יש'.

בהצלחה,
גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן

להתחיל את 2014 ב 6 צעדים פשוטים לזוגיות שכיף להיות חלק ממנה - הדרכה בחינם

עם או בלי נשיקה..
בעוד כמה שבועות בחצות.. 
התאריך יתחלף ותתחיל לה שנה חדשה,

אז כדי שהיא תהיה השנה הכי טובה שהיתה לכם עד כה
(לפחות בהיבט של הקשר הזוגי..)

הכנתי לך סדרת הדרכות בחינם -
להתחיל את 2014 ב 6 צעדים פשוטים לזוגיות מנצחת.

והנה הסרטון הראשון :

בהצלחה,

גלית אליאס
מומחית בהחזרת אהבות למקומן.