טריק לשיח מקרב לכבוד טו' באב

אנחנו כל כך צמאים לאהבה..

אבל גם כל כך פוחדים מלהיפגע ממנה,

או יותר נכון מלפתוח את הלב כדי לקבל אותה,

כי מה אם במקומה תגיע דחייה?

ככל שאנחנו פוחדים,

אנחנו גם בלי לשים לב עוטים על עצמנו

חליפות קוצניות למיניהן,

שיש בהן למשל ריחוק מוסווה או גלוי,

כזה שלא מסתכל בעיניים,

או נמנע מלשבח,

עד כדי מחפש (שוב כמובן שלא במודע) -

את מה שחסר

ובכך - מעצים את חווית החוסר

ובעצם...

מצדיק את הריחוק 

ואת החליפה שנמצאת כנדרשת להגן על הלב,

ואת השמירה על הלב הסגור

שמצדיק את הפחד להיפגע

אבל למעשה מנציח את ההתבצרות בחווית החוסר, 

בכמיהה הבלתי ממומשת לאהבה, קבלה ורכות

קיצר.. לופ

אז זה באמת עולם שלם ומורכב

עם מיני קצוות שיש לעבד מכל מיני כיוונים

עד שהם נקשרים זה לזה באופן הרצוי

אבל הנה לנו הנחיה די פשוטה ליישום,

(הטריק נמצא בגוף ההנחייה),

שדורשת טיפ טיפה כנות

ובסה"כ רצון טוב :

בחרו לכם זמן  (כחצי שעה ~ שעה) ומרחב נוח

שתוכלו להקדיש לעצמכם,

שבו זה מול זו,

התבוננו זה לשו בעיניים -

במבט שאומר - איזה כיף שאתה פה אתי,

זה לא ברור מאליו..

החליטו מי מתחיל

והיעזרו במשפטי ההובלה הבאים,

אבל לא לפני שאתם קוראים את התנאים שזה יצליח:

האחד מדבר, השני משקף באותם המילים פחות או יותר, שלי ציניות, בלי ספקות, בלב פתוח,

גם המדבר מביא את הלב שלו לשיחה,

מי שמקשיב מחפש מה שהוא לא יודע, מביא סקרנות

וזוכר שבא להתארח אצל בן הזוג בשביל לשמוע את נקודת המבט שלו,

גם אם היא שונה ממה שהוא חושב, הוא מקשיב רב קשב ובלב פתוח,

יודעת שזה יכול להיות מאתגר, אבל נושא פרי כשמצליחים!

(אם רוצים מוזמנים לקיים שיח כזה בהנחיה שלי באהבה)

מ ת ח י ל י ם:

- עכשיו כשאני יושב~ת מולך בלב פתוח ומתוך התכוונות ליצור קרבה בינינו,

משהו אחד שאני מאד מעריכ~ה בך זה...

 (האחר יכול לחזור על הדברים ולשקף - "אני שומע שאת מעריכה בי...")

- זה כל כך משמעותי עבורי -(התכונה המוערכת)- כי....   (שיקוף של האחר)

- כשאני נוכחת בה, מה שאני מרגישה זה...                    (שיקוף של האחר)

- אני יודעת שלמרות אהבתי אליך, אני פוגעת בך לפעמים .... 

  אני משערת שאני פוגעת בך כש...                            (שיקוף)

- אני מתארת לי שכשאני נוהגת כך, אתה מרגיש.....     (שיקוף)

- מה שאני מייחלת לי לעשות אחרת זה....                   (שיקוף)

(על איך להצליח לחולל את השינוי אפשר לעשות דיאלוג נפרד, אשמח להנחות אותו עבורכם)

- איך שזה יצמיח אותי כבן אדם כשאצליח בכך זה......   (שיקוף)

- כשאני מדמיינת את זה קורה מה שאני מרגישה זה.....    (שיקוף)

- מה שאני מרגישה עכשיו זה.....                                (שיקוף)

בן הזוג שהקשיב ורק שיקף עד כה, (גם אם לא הסכים לדברים שמע ושיקף את נקודת המבט של מי ששיתף,

יכול לסכם אותם בכמה משפטים,

ואז להוסיף :

"שמעתי מה שאמרת, נקודת המבט שלך חשובה כמו שלי,

וכשאני נכנס לנעליים שלך אני לגמרי יכול להבין ש..."

ואז מי שהקשיב ממשיך ומוסיף:

"אני מתאר לעצמי שמה שאת מרגישה במצבים הללו זה...

ולציין שמות של רגשות- כל רגש במילה - כעס, תסכול, חוסר אונים, פחד...

ושואל - "האם אלה הרגשות שלך?"

ומוסיף:

משהו אחד שנגע בי בדברייך זה...

תודה ששיתף אותי,

המשתף מוסיף תודה שהקשבת

ומ ת ח ל פ י ם

לחיי האהבה

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

נ.ב

אם הייתם רוצים עוד מזה,

תיבת האוצר הזוגית -

היא סדנה במיוחד בשבילכם,

זוהי סדנה בת יום, 

פרטית זוגית רק לכם,

בה בכלים יוצאי דופן

אנחנו מגיעים לאפשרות לפתור ולפרום את הפלונטרים

ואתם יוצאים ממנה לדרך חדשה!

עוד פרטים על תיבת האוצר הזוגית שלכם

בלחיצה כאן

~ ~ ~

בנוסף-

בקרוב ממש (25.8.25) תתקיים סדנה שמרגשת אותי מאד,

מעגל מחבק לנשים סביב השינויים האינסופיים 

שמתחוללים בחיינו,

בה ניצור עוגן פנימי כזה

שיאפשר לנו להיות יציבות בתוך התנועה

(על פני לנסות להתנגד לה, או להיסחף אתה ולהרגיש תלישות)

הנה עוד קצת פרטים,

אפשר להירשם בלחי0.צה כאן

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

~ ~ ~ ~ ~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

בתהליך זוגי פרטי מקוצר שמייצר שינוי מהבסיס

מפת האוצר הזוגית שלכם 

יום או יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן

איך לצאת מלופ זוגי שחוזר על עצמו?

אוהד (ברור ששם בדוי :-) הוא בחור ממש טוב,

אם תשאלו אותו - גם הוא תופס את עצמו כערכי במיוחד..

יחד עם זאת, באופן חצי מודע (או פחות),

מידי פעם כשהוא צריך עזרה,

יש לו הדרך ללחוץ לאמא שלו על הכפתורים..

טוב, מי כמוהו מכיר אותה

ובסה"כ יש לו ניסיון של שנים

שבינינו גם די עובד,

וכמו שזה היה עובד לו כשהיה ילד, גם היום,

לרוב לא עובר זמן והבקשה שלו נענית. 

אלא ש..

תמיד,

אבל תמיד,

זה מלווה בטעם מר מאד אצל אמא שלו -

היא היתה זו שפגשתי -

וזו מן טעם כזה שגם הוא מרגיש...

כשירדנו לעומק הדברים -

אמא שלו ואני -

עלה על פני השטח זיכרון כואב במיוחד,

שלא קשור בכלל לאוהד,

זיכרון מילדותה, אז נוצלה באופן ציני

(וגם... טריגר אלארם - למתקשות להכיל כדאי לדלג שורה - מיני)

על ידי אחיה הגדול

הסיפור שנחרט בה מאז, היה שמתוך כך שלא היה לה נעים

לומר לו "לא" ו"לאכזב אותו", 

אִפשרה לכך לקרות עוד כמה פעמים

כשהיא סוחבת מאז ערבוב בלתי נסבל של רגשות,

של אשמה וכאב על ניצול ותסכול על חוסר הגנה עליה

וכעס על עצמה ועל אחיה שכך קרה

ועוד רגשות שאין מילים מדויקות מספיק לתאר אותם

ובמיוחד כשהם מעורבבים עם תפיסתה את עצמה כ"טובה",

כשאִפשרה לזה לקרות וגם כפחדנית, כי פחדה שיכעס עליה.

עד היום, עשרות של שנים אחרי,

הפלונטר הרגשי הזה היה מודחק בתוכה,

לא בזיכרון המודע

ולכאורה לא מפריע או מורגש ביום יום,

חוץ מ.. מצבי חיים מסוימים שהיתה להם גישה ישירה אליו

אלה, כשהיו קורים - בבת אחת היו מעוררים את הסערה -

מבלי שהיתה מבינה מה קורה לה ולמה זה ככ מסעיר אותה.

ברובם, זה היה קשור למישהו קרוב,

לסיפור שבתפיסה שלה ימצב אותה כ"טובה",

אך בנוסף משלב חוויה של ניצול, הכנעה,

כזו בה מובילים אותה ולא היא זו שבוחרת איך לפעול.

כן, גם המניפולציה הקטנה של אוהדי, הבן היקר שלה -

היתה אחד המצבים הללו.

כי בסה"כ מאד רצתה להעניק לו כל שיכלה

והוא ממש לא התכוון לפגוע בה,

אבל הערבוב האמוציונלי הזה עם התכנים ששכנו בתת המודע שלה,

עשה את שלו והעכיר את האווירה שבתוכה ושביניהם.

כשהסיפור הישן עלה,

אפשרנו לתכנים לעבור טרנספורמציה ולהתנקות,

היא הרגישה הקלה גדולה

וחיוך רחב נפרס על פניה.

בנוסף... היא יכלה עכשיו להפריד בין אוהד - בנה שְיָקָר לליבה,

לבין הכאב ההוא שעמד ביניהם מבלי שידעה.

ובין היתר יכלה לראות את עצמה עומדת איתנה ובהירה

עם יכולת בחירה להעניק לו אהבה נקיה ותמיכה כספית

ככל שחפצה בה.

~ ~ ~ 

זה היה יכול להיות סיפור על איש ואישה,

או על צמד חברות טובות, או אחים...

אנחנו יצורים חברותיים,

נולדנו לחיבוק של אמא (בתקווה שכך היה)

ולצד הידיעה הפנימית שאנחנו חלק מנשמה עוצמתית -

החיים שלנו מתחילים בחוסר אונים מוחלט,

כשאנחנו חווים אינספור חוויות שחלקן -

הלא נעימות - שלא עיבדנו - מודחקות בתת המודע שלנו,

עד ש...

משהו מבחוץ מצליח לעורר אותן

ואז אמוציות עוצמתיות שלעיתים אפילו אותנו מפתיע עד כמה,

מתפרצות להן החוצה,

מה שלרוב מן הסתם מסלים את המצב עוד יותר...

אבל..

אם אנחנו זוכרים ש:

מה שהיסטֶרי - היסטוֹרי,

כלומר - אם היום משהו מאד מסעיר אותי -

לרוב מה שקרה במציאות החיצונית הוא רק טריגר

שעורר חוויות עתיקות יומין שמודחקות בתוכי.

כשאנחנו יודעים איך להגיע אליהן ולעבד אותן -

הרי ש.. (אף שזה כואב, מעצבן, מתסכל, לפעמים בלתי נסבל..),

זה גם נפלא שהטריגר הזה הגיע -

ולמרות שלא היינו בוחרים ורוצים בו במודע,

אם כבר הגיע -

הגיע על מנת לאפשר לנו ריפוי,

עיבוד והתנקות מהשאריות שמכבידות לנו על החיים.

כי אפילו שאנחנו לכאורה לא זוכרים אותן,

הגוף זוכר

וכשאנחנו נמנעים מלעבד אותן -

הן חוזרות שוב ושוב, לרוב... כשאנחנו לא מוכנים להן,

מציפות את הכאב הישן

וגם... מכבידות על מערכות היחסים שלנו,

כי האוטומט שלנו יהיה להאשים את מי שעורר אותן

למרות שהוא רק הטריגר

(מבלי להוריד ממנו את האחריות על החלק שלו)

עם זאת, כשאנחנו יודעים איך -

התסכול הופך להיות המקפצה שלנו

לריפוי אישי ולריפוי של מערכת היחסים שלנו!

לכן,

אם יש לכם נושא כזה שחוזר שוב ושוב

ומכביד עליכם ועל מערכת היחסים שלכם,

תיבת האוצר הזוגית -

היא סדנה במיוחד בשבילכם,

זוהי סדנה בת יום, 

פרטית זוגית רק לכם,

בה בכלים יוצאי דופן

אנחנו מגיעים לאפשרות לפתור ולפרום את הפלונטרים

ואתם יוצאים ממנה לדרך חדשה!

עוד פרטים על תיבת האוצר הזוגית שלכם

בלחיצה כאן

~ ~ ~

בנוסף-

בקרוב ממש (25.8.25) תתקיים סדנה שמרגשת אותי מאד,

מעגל מחבק לנשים סביב השינויים האינסופיים 

שמתחוללים בחיינו,

בה ניצור עוגן פנימי כזה

שיאפשר לנו להיות יציבות בתוך התנועה

(על פני לנסות להתנגד לה, או להיסחף אתה ולהרגיש תלישות)

הנה עוד קצת פרטים,

אפשר להירשם בלחיצה כאן

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

~ ~ ~ ~ ~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

בתהליך זוגי פרטי מקוצר שמייצר שינוי מהבסיס

מפת האוצר הזוגית שלכם 

יום או יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן

 

מה עומד מאחורי הקלעים של המריבות הזוגיות ?

או - איך להחליף את הפאתרנים הישנים

בכאלה שמקדמים אתכם ואת הזוגיות שלכם ?

מה היית אומרת לו יכולת להבין לעומק

את ההיגיון שבשיגעון...

למשל שדווקא מה שאתם רבים עליו... טומן בחובו אוצרות (!)

עבור כל אחד מכם

וכאשר יודעים איך - גם עבור הזוגיות שלכם.

איך היית מרגישה לו ידעת

שהמקומות שבהם קשה לכם יחד,

הם חלק מפאזל גדול יותר -

של התמונה הפנימית של כל אחד מכם

ושל הברית הזוגית שלכם

ומעבר לכך, 

שאפשר - כשמקבלים נקודות מבט חדשות -

ליצור לכם מעין מפת אוצר 

שמכילה את המתנות שנועדתם להעניק זה לזו

זה נכון, שכל עוד מתנהלים באוטומט -

הדינמיקות יכולות להחוות כקשות ומתסכלות

ולהרגיש כמו צרות יותר מאשר כמו אוצרות..

אך כשלומדים, מבינים ורואים את המפה השלמה -

הגישה משתנה מהיסוד,

ההאשמות מתייתרות,

מתאפשר כבוד והערכה על מה שיש,

מתחולל ריפוי אישי

והמרחב הזוגי הופך בית בטוח לאהבה שלכם

ואז - כשיש בטחון ורצף -

האהבה יכולה לפרוח.

אם ניקח את שיר ושירה כדוגמא:

כששיר הבין שהביקורתיות שלה { שכל כך קשה לו,

בעצם באה לפתחו, כדי לאפשר לו 

לרפא בין היתר את הכאב של האהבה על תנאי שקיבל כילד

ולשחרר אותו (לכשירפא כאב זה) מהדפוסים שפיתח כתוצאה מכך

שמשאירים אותו במימוש מינורי בעולם, נמנע ונעדר מהחיים,

ושירה הבינה - דווקא בזכות זה שלשיר היה קשה עם הביקורת שלה -

אבל רק כשביטא זאת באופן שהיא יכלה לשמוע -

שגם לה יש הזדמנות מופלאה לוותר על חיצי הביקורת

שלכאורה מהווים לה שכבת הגנה בעולם אבל למעשה משאירים אותה לבד -

ומתוך החוסן הפנימי אליו התוודעו,

יכלו לצעוד צעד אחד קדימה לעבר עצמם ועצמתם

וזה לקראת זו,

כשהם משאירים מאחור את הדפוס הקשה הזו לשניהם

(וזו רק נקודה אחת בתוך המפה המורכבת והלופים שמשתחררים בסדנה)

כי במבוך ההשלכות והמראות

ישנה הטעייה אשלייתית שמשאירה אותנו שבויים בתפיסות,

מתנהלים ממוד הישרדותי -

נלחמים או נמנעים.

כשאנחנו פוגעים אחד בשני מתוך הפגיעות שלנו,

בלי לשים לב עד כמה היא פוגעת.

פוגעים ואף מוצאים את עצמנו מצדיקים אותה,

כאילו אנחנו במאבק,

זו מול זה 

במקום להיות 

זה לצידו של זו

וכל עוד הפגיעות מנהלת את המערכה,

זהו מן מחול שדים שרק הולך ומסלים

במוד ההישרדות הזה כאילו העיניים שלנו קשורות

אנחנו לא רואים בבהירות,

ולא ערים לשלל האפשרויות - והאוצרות

שכאשר הם נגלים בפנינו -

יאפשרו לנו לעבור לקומה שמעל להישרדות

וליהנות מרווחה, משיתוף פעולה, מחיבור ומאהבה

~ ~ ~

הפאזל הזה אמנם מורכב להבנה

אבל כשיש הידע והכלים המתאימים,

ומצדכם - כשיש הרצון וכוח הרצון -

זה לגמרי אפשרי להשלים אותו

וכדי שזה יהיה (אפילו) קליל ומהנה,

הכנתי לכם את מפת האוצר הזוגית -

סדנה זוגית פרטית -

בה נוכל יחד לאתר את כל האוצרות שבאתם להעניק זה לזו,

נבין מה תוּכנת בנו שעומד בינינו לבין הכמיהה לחיבור

ונתכנת מחדש באופן  שיהיה מסונכרן ותואם לכמיהת הלב.

נרפא, נרכך, ניצור חוסן פנימי אישי וזוגי, 

נעצים את החיבור שביניכם 

כשבסוף הסדנה, תצאו מצוידים בתיבה מלאה באוצרות -

בתובנות, בכלים ובתכנות מחודש שילוו אתכם בהמשך הדרך

ובחיבור מלב אל לב

אז איך זה הולך?

זה כמו ריטריט כזה :-) אבל פרטי.

אנחנו נפגשים ליום שלם או יומיים רצופים,

(תלוי במידת הרצון שלכם להעמקה)

כ 8 שעות בכל יום,

מדייקים שוב את הרצוי

ועוברים דרך שמאפשרת לו להיות המצוי החדש !

נבטא בצילום, 

במילים שיאמרו באופן שהאחר מקשיב,

נפרוט על מיתרי הלב,

נתרגש,

ונאפשר תכנות מחדש והחלפה של הדפוסים התפוסים

בכאלה שמשרתים אתכם

כך שניצור מרחב בטוח לאהבה שלכם לפרוח

פרטים נוספים יש בלחיצה כאן

ובינתיים,

שיגיעו ימים יפים ורגועים,

שישובו בנים ובנות לגבולם, בריאים ושלמים.

פה בשבילך

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן,

ובראש ובראשונה זו שממך אליך 💓

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

בתהליך זוגי פרטי מקוצר שמייצר שינוי מהבסיס

מפת האוצר הזוגית שלכם 

יום או יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן

איך להצליח לדבר עם בן הזוג מבלי להגיע לפיצוץ

קרה לך פעם,

שניסיתם לדבר על משהו טעון,

ולא משנה כמה ניסית, מה אמרת ואיך -

אפילו כשהיית ממש בטוחה שאת מדברת ברור ובהיגיון,

הוא }, איך שהוא הצליח להפוך את הדברים שלך,

להבין אותם בצורה הכי מעצבנת והכי רחוקה מהכוונה שלך... ?

זה קורה במיוחד כשאנחנו טעונים

המטענים האמוציונליים מצליחים לשבש את המסרים שיוצאים מאתנו

ובלי שאנחנו ערים לכך -

מתפרשים אחרת לגמרי אצל בן הזוג

יכול להיות למשל,

שאת בלי לשים לב מדברת בתוכחה

והוא, בכלל לא שומע את המילים... 

מה שהוא כן שומע זה "התקפה וביטול"

ואז -

או שהוא "מוריד שלטר" ופשוט לא מקשיב כדי להרחיק ממנו את הפגיעה

או שהוא מיד יוצא להתקפת נגד וגם אז - לא ממש מקשיב

כי הוא חייב להיות מוכן עם תשובה

ככה או ככה, כאמור אין באמת הקשבה,

בטח שאין הבנה,

יש הטחה של תסכולים אחד בשני

ולא רק שהאמוציות לא נרגעות,

הן סוערות אף יותר

ואנחנו מתרחקים מפתרון העניין הטעון עליו התחלנו לדבר

ו... אחד מהשני

זה מה שקורה כשאנחנו מדברים כמו שאנחנו רגילים,

או כמו שלמדנו מהסביבה...

אבל.. 

הבשורה המשמחת היא,

שאפשר אחרת :-)

זה אמנם דורש סט כלים שונה מא' ועד ת'

אבל, לגמרי בר יישום!

כדי שתוכלו כבר מחר

לדבר באופן שהאחר מקשיב

ולהקשיב כאשר הוא מדבר -

כתבתי על כך מדריך חינמי מפורט

ובו צעד צעד - כל מה שצריך לעשות,

כולל 7 המרכיבים ההכרחיים לשיחה זוגית

שלא רק שלא מגיעה לפיצוץ - 

אף מקרבת לבבות

זה נמצא בלחיצה כאן עבורך

כאמור ללא עלות

ובאהבה ממני

פה בשבילכם במגוון דרכים,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

 

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

ובאינטנסיב זוגי:

איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? 

יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן

איך לתפוס את הגלים במקום לשחות נגד הזרם הסוער הזה

כמי שאחד האישויים העיקשים שלה הוא נטישה,

יש לי נטייה להיאחז

ולא רק במה שטוב לי...

כשמופיע טריגר כלשהוא שיש לו ולוּ ניחוח של נטישה,

הוא מפעיל את המרבץ הזה ששוכן בתוכי

ובבת אחת, כל המערכת שלי נדרכת -

לפעמים זה מלווה בדכדוך שמופיע 

וכמו עננה אפורה מסתיר את קרני האור 

ומשנה באחת את מצב הרוח שלי,

לפעמים זה מחנק בגרון שמכביד

ומלווה בעצב,

לפעמים כשהטריגר עוצמתי במיוחד, זה ממש

כמו שמדליקים גפרור והבטן שלי בוערת,

זה קורה - 

כשמתעורר בתוכי כעס ילדי ש"שוב נוטשים אותי",

שמוסיף גם טעם של בגידה...

כל ההתרחשויות הללו מתעוררות באופן לא מודע,

מִיָידִי ואוטומטי

כזה שאם לא אביא את המודעות באופן אקטיבי,

יסחוף אותי במהירות שיא לתוך הסיפור 

ויטביע אותי בצדקנות ומעגלים של כעס

שאין מהם מוצא.

יהיה שם הצורך לשמוע שאני צודקת,

ורק אני צודקת,

(שאגב, אפילו כשזה יקרה -

זה לא באמת יביא מזור...)

מן הסתם, זה ברור שמה שמתעורר -

הוא חווית נטישה ראשונית של הילדה שהייתי,

למשל - כשנולד לי אח וכל תשומת הלב הופנתה אליו

אחרי ששנתיים הייתי במרכז הבמה

(כן.. לא צריך איזו התעללות חמורה לצורך העניין...

מספיק חיבור בין מבנה אישיות, שיעורים שבאתי לעבור

ואירועי חיים שנחרטו בי)

כי אף שאת החוויה ההיא אכן חוויתי כילדה,

ואולי זו גם חזרה על עצמה באופן שהפכה לאחד מהסיפורים שלי -

הרי שהיא לא באמת באמת מתקיימת היום במציאות...

כיוון שאי אפשר לנטוש אישה בת 56..

אפשר להיפרד ממנה,

אפשר להודיע שלא מגיעים לבקר,

או מיני מצבים שמפעילים טריגר של החוויה ההיא 

שהעוצמה שלה לא מתואמת למציאות של היום,

כי היא יושבת על אותו זיכרון ילדי.

בחוויה הילדית באמת היתה

תלות וחוסר אונים,

סביר שהיה גם פחד אימתני 

(שכן אנחנו בעלי החיים היחידים בטבע 

שנולדים תלויים לגמרי בהורינו

ומכאן שנטישה עבור תינוק הינה כידוע לנו סכנת מוות)

והגיוני שהיה גם כעס ועלבון - על זה ש"מוותרים עלי"

אלה גם הובילו לאורך השנים 

ליצירת דפוסים הישרדותיים -

כמו אחיזה,

ריצוי,

עודף חריצות להוכיח שאני ראויה...

דפוסים שמה שהם עושים בסופו של דבר, זה...

הופס...

משחזרים את חווית הנטישה ממני אלי..

ואז הכעס.. והעלבון והעצב -

הוא למעשה על כך ש.. אני, שוב לא פה עבורי...

(אגב, לחלופין יכולים להיווצר דפוסים הפוכים -

שיש בהם מן התמרדות פנימית ש"דורשת" לקבל אהבה

בכל מצב גם כשאני עושה ההיפך ממה שמצופה ממני..

אבל הם לא אפקטיביים באותה המידה,

כיוון שגם הם משחזרים את אותה חווית הנטישה -

ממני אלי ובהשתקפויות של אלה מן החוץ)

~ ~ ~ ~ ~

כמובן שככל שאני מעבדת את בליל הרגשותְְ~תחושות הללו -

הוא קָטֶן ואני מוצאת את עצמי יותר ויותר בתודעת

הבוגרת שאני, בחיבור לאני הגדולה - תרתי משמע

ופחות מאמינה רגשית לסיפור,

כלומר עוצמת הרגשות שעולה - נמוכה יותר ויותר

ככל שנעבד את הסיפור

ויחד אתם ייחלשו הדפוסים

(וביניהם פחות ופחות אנטוש את עצמי -

וככה יותר ויותר אחווה אהבה יציבה ממני ומן החוץ)

אבל (!)

התקופה הזו בה אנו חיים מביאה אתה

נחשולי ענק שמצליחים להגיע לעומק העומקים

ולדוג משם שאריות שחשוב שנעבד,

כדי שנוכל לשחרר עוד יותר את הסיפור הישן

ולשכתב אותו באופן שיתאים לחיינו

לכן, נשאלת השאלה- איך נוכל לנצל את הסערה הזו,

לתפוס את הגלים הללו

כדי להחליף את הסיפורים הישנים,

במקום לחיות אותם שוב ושוב -

כשאנחנו שוחים נגד הזרם בהיאחזות בישן -

ובמיוחד כשדפוסי ההישרדות שלנו מחזיקים

בילט אין מרכיבים כמו אחיזה

ומנגנוני בריחה ~ התנגדות משוכללים למיניהם 

שמקשים על השחרור..

אז מה שבטוח זה,

שהתשובה לא תהיה שכלית,

לשכל אין אפשרות לתפוס את המורכבות הזו

ובמיוחד את הדרך החוצה ממנה -

כי הוא אחד מכוחות האגו שתפקידו לשמר את הקיים -

להשאיר אותנו בהישרדות.

השכל והצורך שלו בשליטה בליווי הפחד והאשמה

יכוון אותנו למקום דומה באותו מישור הישרדותי,

או כמו שאיינשטיין אמר:

(☝הגיע לפתחי, לא זוכרת ממי, סליחה שאין קרדיט)

ואולי הכיוון הוא בדיוק הפוך משכל ושליטה -

ככל שנסכים להיות באי הידיעה,

זה יאפשר לנו להיפתח להקשבה,

לאפשרויות נוספות שזמינות לנו בתקופה הזו במיוחד.

אבל.. כן, אני שומעת אותך אומרת,

"יופי... מה אני בדיוק יכולה לעשות עם זה..."

גם עבורי זו אמנם התכוונות חשובה,

אבל לא מספיק פרקטית -

אז הנה כיוון נוסף:

אותו אני רוצה להביא דווקא 

מתוך האנקדוטה של הכעס,

בה יש קצה חוט שאפשר להיעזר בו:

אותו כעס על "ששוב מוותרים עלי", 

או "איך זה יכול להיות שמוותרים עלי??"

שלרוב מופנה החוצה, כלפי השליח,

מחזיק בתוכו דואליות:

מחד החלק שיודע שהוא ראוי לאהבה -

מעין ידיעה פנימית אתה נולדנו -

שאנחנו אור גדול, ניצוץ של נשמה גדולה

ולכן מגיע לנו יחס יציב, אוהב, רציף ומטפח

ומאידך - החלק - שלמרות זאת -

כאשר הצרכים שלו לא סופקו במידה שהיתה לו נדרשת -

נעלב כשחווה את התסכול מכך,

אליו נוספו לא פעם פרשנויות אוטומטיות, לא מילולית שאמרו:

"אולי אני לא באמת ראויה לאהבה,

אולי אני לא מספיק טובה.."

(אנחנו מדברים על מוח של תינוק, 

אז הכל אוטומטי, חושי ולא בהכרח מילולי,

וזה מה שמסביר את עומק ועוצמת האמונות המגבילות הללו) 

אם לא היתה דואליות -

הייתי מקבלת יחס לא מכבד

ומפנימה ש"זה המצב, כנראה לזה אני ראויה".

הכעס חושף את הדואליות המתקיימת בנו -

ולצורך העניין -

את זה שיש בנו גם חלק שיודע שהוא ראוי לאהבה

והוא - יכול להיות הענף שנוכל להיאחז בו

כדי לצאת מהלופ ומהביצה. 

כי ככל שאני מצליחה להתחבר לחלק הגבוה שבי -

(במקום חווית חוסר ערך, עצב, כאב ו.. נטישה של עצמי -)

ישנה אפשרות להכלה של החלקים הילדיים הכואבים,

וריפוי,

וחיבוק פנימי

וחיבור לחווית הערך שבי

ומקום לתדר האהבה לפעום בקרבי

וזה - כמו מאיר, מרחיב

והופך לידיעה פנימית ברורה

שמאפשרת לי להזדקף אל הגדולה שאני

ולחיות ביותר ויותר שלום פנימי.

וכשזה מתחבר להסכמה לשחרר את הישן,

להיפתח לחדש,

אפשר לנשום אל אנרגיית הריפוי שזמינה יותר עכשיו

ועל גליה להתחבר אל החלק שיודע שאני

בדיוק כמו שאני,

מעצם היותי -

ראויה לאהבה 💓💓

וככה.. לאפשר לידיעה הזו להיטמע יותר ויותר

אמן שנוכל ליצור מסה קריטית

של ידיעה פנימית שכזו..

ואמן כבר שישובו כל השבים הביתה

וגם כל החיילים בשלום ובבריאות

ושימים יפים יחזרו לאזורינו🙏

~ ~ ~ 

אם בא לך לטבול ולו קצת

במיכל של אנרגית ריפוי שכזו,

בטיפול במגע,

ו/או בתהליכי חיבור גוף-נפש-רוח,

כתבי לי מייל בלחיצה כאן ונתאם.

פה בשבילך,

גלית אליאס

מומחית בהחזרת אהבות למקומן

ובראש ובראשונה זו שממך אליך

נ.ב

בימים הקרובים אוציא מדריך חינמי

ובו 7 האלמנטים שיאפשרו לכם לדבר על כל דבר

(במקום לריב, ובלי להגיע לפיצוץ)

אפשר כבר להירשם בלחיצה כאן

(מדובר ב 7 מיילים בסה"כ שיגיעו בהפרשים של יומיים זה מזה

מהרגע שאסיים להכין את המדריך)

💓💓💓💓💓

עוד ממני אליך:

~~~~~~~

מפגש זוגי חד פעמי:

כמתנה עם משמעות ליום ההולדת או ליום הנישואין -

סדנת יום זוגית (פרטית) בפוטותראפיה 

שתדליק ותחזק את הניצוץ שביניכם

ותפעים את הלבבות באהבה 💓💝

(אפשרי גם כמפגש חברות!)

לפרטים נוספים יש לפנות במייל galitel2@gmail.com

 

                                       איך לקום בבוקר בחיוך? קורס מעשי לזוגות on-line   - 

 פרטים נוספים בלחיצה כאן

                                                                     ~~~~~

 

 

💓💓💓

אפשר בפגישות אישיות:

פגישות פיזיות~ Skype ~ Zoom .אישיות או זוגיות

בלחיצה כאן אפשר להגיע לתיבת המייל שלי ונתאם

שחרור מרשמים טראומטיים בטכניקת פלאש

בלחיצה כאן ניתן להגיע לתיבת המייל שלי ולהתחיל את השחרור

💖💖

ובאינטנסיב זוגי:

איך להקפיץ את הזוגיות שלכם אלעל ביומיים? 

יומיים אינטנסיביים - בהם נפגשים פיזית 

ואתם לומדים את התיאוריה ואת הפרקטיקה. 

פרטים נוספים בלחיצה כאן